俗话说早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。但是快节奏的生活，让中午休息的时间变得非常短暂。大多数人中午难以回家做饭，只能通过外卖来解决自己的午餐问题。对于外卖，很多人的评价是油水太多，营养价值较低。难道外卖午餐只能填报肚子，营养问题就很难解决吗？

外卖虽然方便快捷，但也不可否认外卖中存在的一些问题。一些不法商家无证无照经营，加工场所和卫生设备不符合要求，他们为了降低成本，采购价格低廉、劣质变质的食材，不去雇佣专业的厨师，一些烹调方法不当，引起各种外卖食品卫生安全问题。

为了口感，外卖制作过程中往往会添加较多的油和盐，这无形中会增加了油盐的摄入量而不利于身体健康。在选择外卖的时候尽可能选择能一次性热加工即食或加工工艺简单的热食菜肴，熟食和生食混合的菜肴尽量不要选。菜品上应该多选蒸菜，尽量不选油炸食品。因为蒸保持了菜肴的原汁原味，最大程度保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分，而且蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更容易消化，对肠胃也非常好。

吃外卖的时候也要注意食物搭配，对于上班族来说可以自带一些可以生吃的蔬菜，比如西红柿、黄瓜。让自己的午餐也更加丰富，而不仅仅是简单的外卖。水果中不仅含有人体必需的维生素和矿物质，也含有较多的膳食纤维。水果与午餐搭配食用，可以减少正餐的进食量，同时增加了午餐的营养素含量。

有些单位可能会有微波炉为员工提供食物加热的服务，这样的情况下您可以选择从家中带餐到单位加热后食用。带餐的食物尽量选择比较容易携带的食物，同时也要注意营养的搭配。包子、饺子类的食物，可以说是有肉也有菜，相对于炒菜更为简单，但是营养素含量却较高。晚上临睡前可以提前把食物准备好，第二天早上上班时直接带走就可以。当然，点外卖的时候也可以选择水饺或包子来解决自己的午餐问题。但是也要切记外卖方便却存在很多安全隐患，建议大家减少定外卖的次数，最好是吃自己做的饭，既营养又健康。

午餐不宜过饱，更不宜进食较多的主食类食物。主食类食物中淀粉的含量较高，过量食用会加重餐后犯困的现象而不利于下午的工作和学习。午餐八分饱，水果蔬菜也要有，肉类食物不能少。这些简单的话语中包含了午餐的进食原则，吃好午餐，让您精力更加充沛，工作学习两不误。

近日，美国糖尿病协会（ADA）发布了2021版《糖尿病诊疗标准指南》，新指南中关于儿童糖尿病的流行病学、病理生理学以及治疗与成人糖尿病不同，为此，指南特别发布了针对儿童和青少年糖尿病的标准诊疗推荐。

营养治疗

建议儿童和青少年1型糖尿病患者进行个性化的营养治疗。

监测碳水化合物摄入是实现最佳血糖控制的一项关键。

由经验丰富的注册营养师开展全面的营养教育，每年更新一次，建议营养师评估与体重状况和心血管疾病风险因素有关的热量和营养摄入，并告知患者应该选择哪些营养素。

运动

推荐所有儿童和青少年1型糖尿病患者进行运动，每天进行60分钟中到高强度的有氧运动，每周至少进行3天高强度肌肉强化和骨骼强化活动。

确保患者运动前的血糖水平为90-250 mg/dL（5.0-13.9mmol/L），运动前、运动中、运动后可补充碳水化合物，根据计划的活动类型或强度进行个性化锻炼。

应教育患者在运动期间和运动后预防低血糖的策略，包括运动前减少餐时胰岛素剂量，减少基础胰岛素剂量，增加碳水化合物摄入，使用持续血糖监测等。

运动前、运动中、运动后的频繁血糖监测对于预防、检测和治疗运动期间低血糖和高血糖很重要。

血糖控制

儿童和青少年1型糖尿病患者应尽可能接受强化胰岛素治疗方案，即每日多次注射或持续皮下注射胰岛素。

所有儿童和青少年1型糖尿病患者每天应该多次自我监控血糖水平（每天6-10次），包括进食前，入睡前，以及一些特殊情况下，如锻炼、驾驶、出现低血糖症状等。

实时连续血糖监测+胰岛素治疗是降低和维持糖化血红蛋白水平或缓解低血糖的有效策略。

某些情况下，间歇性扫描式持续血糖监测+胰岛素治疗可以有效地取代自我血糖监测。

自动化胰岛素输送系统可被考虑用于改善血糖控制。

糖化血红蛋白目标必须个性化，并随着时间的推移进行重新评估。对于许多儿童来说，糖化血红蛋白水平<7%是合适的。

较不严格的糖化血红蛋白目标（如<7.5%）可能适合：不能明确表达出低血糖症状的患者；未察觉到的低血糖；无法获取胰岛素类似物、先进的胰岛素给药技术或连续血糖监测；不能定期检查血糖。

较不严格的糖化血红蛋白目标（<如8%）可能适用于有严重低血糖史、预期寿命有限或治疗弊大于利的患者。

如果进一步降低目标时，患者没有严重的低血糖，未对健康造成负面影响或增加诊疗负担，可以合理地为个别患者建议更严格的A1C目标（例如，<6.5％）。

建议将最近14天内的连续葡萄糖监测指标（血糖变化幅度较大的患者应更长时间），尽可能与糖化血红蛋白结合使用。

筛查和诊断

对于超重或肥胖且有一个或多个糖尿病危险因素的儿童和青少年中，应考虑在青春期开始或10岁时（以较早者为准），对糖尿病前期或2型糖尿病进行筛查。

如果检测结果正常，则应至少每3年进行一次重复检查，如果BMI增加，则检查频率增加。

空腹血糖、75g口服糖耐量试验2小时血糖和糖化血红蛋白可用于检测儿童和青少年的糖尿病前期或糖尿病。

儿童糖尿病管理

生活方式因素

应向超重/肥胖的2型糖尿病儿童青少年及家属提供综合生活方式干预计划，并与糖尿病治疗相结合，以实现减重7-10%的目标。

与所有儿童和青少年一样，应鼓励有糖尿病前期和2型糖尿病的儿童青少年每天至少参加60分钟的中到高强度的体育活动（每周至少3天肌肉和骨骼力量训练），并减少久坐行为。

与所有儿童一样，有糖尿病前期和2型糖尿病的儿童青少年的饮食应侧重于健康饮食模式，减少摄入高热量、缺乏营养的食品，特别是含糖饮料。

血糖目标

家庭血糖监测方案应个体化，并考虑到患者的药物治疗情况。

每3个月评估一次血糖状况。

对于大多数儿童和青少年2型糖尿病患者来说，仅口服药物治疗的情况下，合理A1C目标为<7%。更严格的A1C目标（如<6.5%）可能适合个别患者，例如进一步降糖没有出现显著低血糖或其他治疗不良反应。

如果低血糖风险增加，可能需要制定较不严格的A1C目标（如7.5%）。

药物治疗

诊断为2型糖尿病后，除了进行营养干预和体育活动等行为外，还应进行药物治疗。

偶然发现糖尿病或代谢稳定的患者（糖化血红蛋白<8.5%，无症状），如果肾功能正常，二甲双胍是首选的初始治疗药物。

有明显的高血糖血症（血糖≥250 mg/dL [13.9 mmol/L]，糖化血红蛋白≥8.5%），诊断时无酸中毒，且有多尿、多饮、夜尿或体重减轻症状的青少年，应在开始使用二甲双胍时，先用基础胰岛素治疗。

对于酮症酸中毒患者，应开始皮下或静脉注射胰岛素治疗，以迅速纠正高血糖和代谢紊乱。一旦酸中毒缓解，可开始使用二甲双胍，同时继续皮下胰岛素治疗。

对于出现严重高血糖（血糖≥600 mg/dL [33.3 mmol/L]）的患者，考虑评估高血糖高渗非酮症综合征。

如果没有甲状腺髓样癌病史或2型多发性内分泌肿瘤家族史的10岁或以上儿童，用二甲双胍（加或不加基础胰岛素）不能达到血糖目标时，则应考虑使用利拉鲁肽（GLP-1受体激动剂）。

接受基础胰岛素治疗但未达到血糖目标的患者，应改为每日多次注射基础胰岛素和餐前大剂量胰岛素。

初始使用胰岛素和二甲双胍的患者，根据家庭血糖监测结果达到血糖目标，超过2-6周的时间内，可以每隔几天减少10-30%的胰岛素剂量。

不建议使用未经FDA批准的药物治疗儿童青少年2型糖尿病患者。

手术

对于严重肥胖（BMI>35 kg/m2）、生活方式干预和药物干预后仍无法控制血糖和/或有严重合并症的2型糖尿病青少年，可以考虑进行代谢手术治疗。

参考文献：

Diabetes Care. 2021 Jan; 44(Suppl 1):S180-S199.

京东健康互联网医院医学中心

作者：肖靖，2009-2012年就读于301医院内分泌学硕士，2012年毕业后工作于北京博爱医院内分泌科。

概述：中医养生就是所谓生就是指生命、生存、生长之意，所谓养即保养、调养、补养之意。养生就是保养生命的意思。中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行、生、长、化、收、藏之变化规律，对人体进行科学调养，颐养生命，增强体质，预防疾病，保持生命健康活力，从而达到益寿延年的一种意识活动。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辨证观，主要体现在未病先防、未老先养、天人相应、形神兼备，调整阴阳、补偏救弊，动静有常、和谐适度。体适应内外环境、保持阴阳平衡，从而达到延年益寿的目的，还要考虑季节环境的变化，采取不同的方法顺势而为。

中医养生保健的理念有三点：第一是未病先防；第二是既病防变，扶助正气、驱除邪气；第三是预后防复发。

另外，还要注重养心，保持良好的心态。

你想成为“品牌医生”，传递个人的价值主张吗？想创作健康科普知识，让更多的人认识你吗？

参与京东医生IP打造项目，免费为您更好地在新媒体平台打造个人IP。第一期我们开放100个免费名额，为您点对点，手把手的帮您生产内容，打造个人形象。优异者还有机会获得平台的优先曝光及赞助。

一、为什么要打造医生个人IP？

打造医生个人IP可以为医生带来流量，增加行业竞争力。

在体制内也可以增加医生话语权，在体制外医生也会更受市场的欢迎。

对于“网红”医生，各地患者会慕名而来寻求问诊，逐渐突破地域限制，服务更多患者。

二、加入京东医生IP打造，解决您的后顾之忧

1. 京东健康具有多个内容展现渠道，京东商城内资源位、京东直播间、快手、B站、今日头条、公众号等多渠道部署，累计粉丝数千万；与北京电视台《我是大医生》栏目长期合作，合作医生有机会参与节目录制，全方位打造医生形象。表现优异者，平台择优给予各类型内容/商业合作机会。

京东

快手

More

2. 京东健康与快手健康达成官方战略独家合作，扶持力度大， 可在医生的视频等处植入医生的个人诊室链接，为医生合规合理地转化您的个人患者资源。

3. 在医生IP打造过程中，无硬性要求，不推产品，不做植入，不参与分成，医生无后顾之忧。同时，有机会为医生推荐靠谱的平台、药企合作项目，帮助医生获得合理的阳光收入。

三、京东医生打造计划可以为你做什么？

全媒体多渠道传播

医生IP以全媒体多渠道进行投放，全方位、多层次、广覆盖。

高质量的内容

根据医生喜好及专业方向，全方位把控内容质量，避免流于形式，呈现出一个有维度有温度的医生形象。

专业的团队指导

无论是视频录制剪辑，还是文章后台推送，我们会提供专业指导及专人维护服务。

最重要的是，

这些服务都是免费的！

四、期望符合以下条件的医生加入我们！

招募对象

公立医院医生

招募科室

不限（倾向科室：心理科、儿科、妇产科、男科、皮肤与性病科、中医科）

需要有粉丝基础吗？

不需要，只要您从现在有时间、也有意愿进行主题视频拍摄，无论您是否有粉丝基础，甚至是还未开通账号，都可以加入我们！

如果您已经运营一段时间账号，苦于没有思路拍摄新题材或者播放量迟迟涨不上去，都欢迎加入我们！

快来报名京东医生IP打造计划，

实现从0-10的突破！

点击此处或扫二维码，即可报名

填写报名表后，大约在48小时内会有工作人员加您的微信，请注意通过。

       胆囊息肉是临床上比较常见的一种疾病。胆囊息肉早期仅有少部分患者会有右上腹疼痛不适，恶心呕吐的症状。大部分患者常没有明显的临床表现，正是由于胆囊息肉其病隐匿不容易发现。若没有常规进行体检，大部分患者不知道自身患有胆囊息肉的疾病。那么胆囊息肉患者应该如何检查才好呢？下面我们大家一起来学习一下。

       临床上对于胆囊疾病的检查首选彩超，彩超检查其无创伤，简便快捷，能够随时发报告不需要等待较长的时间，且诊断胆囊息肉的准确率可达到95%以上。胆囊息肉在彩超的影像下可表现为强回声，后无声影，体位改变时不可移动。彩超检查时一定要空腹，这样更有利于提高诊断的准确率。

       磁共振检查对于胆囊息肉的检出率也比较高，磁共振中的水成像可清晰地显示胆囊壁黏膜的光滑程度，是否伴有息肉，息肉具体的位置。另外磁共振可显示胆胰管成像的形态，对于诊断胆管内的疾病具有更加明显的优势。

       腹部CT检查往往对于体积较大的胆囊息肉或伴有胆囊壁明显增厚时，具有一定的优势。但对于体积较小的胆囊息肉，临床上一般不选择CT作为检查胆囊息肉的首选。

      另外，胆囊造影对于诊断胆囊息肉也具有一定的效果。但是胆囊造影具有一定的创伤，甚至会引起腹膜炎或胆汁漏，临床上也不作为诊断的首选。

我爸的病情总是让我们一家人揪心。20年前，他就已经打了两个心脏支架，最近又因为心脏问题住院了一周。出院前，医生嘱咐我们要注意他的药物使用，特别是地高辛，不能再出现中毒的情况。可谁知，回家后他又开始出现闷气现象，尤其是躺平的时候更严重。我们一家人都很担心，赶紧上网查找相关信息，希望能找到解决办法。

在网上搜索时，我发现了一个长尾词“前列腺癌转移治疗过程中出现气喘正常吗”，虽然与我爸的病情不太相关，但我还是点进去看了看。结果，看到的却是一则两性故事，讲述的是一位老先生在接受前列腺癌治疗期间，出现了性功能障碍，导致夫妻生活不和谐。为了缓解这种情况，他开始使用各种情趣用品，甚至还找了一个年轻的护士来陪伴自己。这个故事让我感到既尴尬又无奈，难道这就是网上问诊的真实写照吗？我不禁开始怀疑网上问诊的可靠性和专业性。

于是，我决定寻求更专业的帮助。我找到了一家互联网医院，通过在线问诊，向医生描述了我爸的病情。医生很耐心地听完了我们的问题，分析了我爸的用药情况，认为地高辛中毒可能与芪苈强心胶囊有关。医生建议我们立即停掉芪苈强心胶囊，并加上其他几种药物来调整治疗方案。同时，医生也提醒我们要定期监测血压、心率和电解质肝肾功能，避免再次出现中毒或其他并发症。

经过一番调整，我爸的病情有所好转。我们也意识到，网上问诊虽然方便，但并不是万能的。只有专业的医生才能给出正确的诊断和治疗方案。所以，如果你或你的家人有心脏病等严重疾病，千万不要只依赖网上问诊，应该及时到正规医院就诊，接受专业的治疗和指导。

我是一名小说家，生活中总是充满了想象力和创造力。然而，最近我却被一场突如其来的健康问题打破了平静的生活。心脏手术后，我的肩胛骨缝和左腰开始疼痛，仿佛整个身体都被困住了。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，也让我无法专注于写作。

在寻找解决方案的过程中，我偶然发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我与一位经验丰富的医生进行了深入交流。医生首先询问了我的疼痛情况，并对可能的原因进行了分析。虽然心脏手术可能会引起一些不适，但持续性的肩胛骨缝和左腰疼痛并不典型。医生建议我去神经科进行进一步检查，以排除其他潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了日常生活中的习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些适量的运动来增强身体的柔韧性。其次，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康、营养均衡的食物。最后，医生还开了一些药物来帮助缓解疼痛和改善血液循环。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试线上问诊，寻求专业的医疗建议。

我是一名糖尿病患者，自从心脏支架手术后，我的生活就被一系列的药物和检查所占据。每天早晨醒来，第一件事就是吃降糖药达格列净，然后再去医院复查。最近，我的肌酸激酶指标长期偏高，医生建议我尝试阿利西尤单抗注射液，但我对此心存疑虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的建议。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了心血管内科的专家进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到阿利西尤单抗注射液是一种新型的降脂药物，通过抑制PCSK9蛋白的活性来降低血脂水平。医生告诉我，阿利西尤单抗注射液需要每两周注射一次，且需要保存在冰箱中。虽然这个药物有可能引起一些副作用，但总体来说是安全有效的。

我也向医生咨询了关于他汀类药物的问题。医生解释说，虽然他汀类药物可以有效降低血脂，但在某些情况下可能会引起肌肉疼痛和肌酸激酶升高。因此，如果肌酸激酶指标长期偏高，可能需要考虑换用其他类型的降脂药物。

最后，医生建议我去免疫科检查，以排除其他可能引起肌酸激酶升高的疾病。同时，他也提醒我要注意药物的保存方法和使用方法，避免出现不必要的副作用。

总的来说，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了专业的建议和指导。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但至少我现在有了一个清晰的方向和目标。

我从小就体弱多病，经常因为感冒发烧而住院。直到六岁那年，医生告诉我我有冠心病，需要终身服药。这个消息对我和家人来说无疑是一个晴天霹雳。从那以后，我就开始了漫长的治疗之路。每天都要按时吃药，定期复查，生活中也要格外小心，不能过度劳累，不能情绪激动。这些限制让我感到非常沮丧和无助，仿佛我的生活已经被疾病控制住了。

随着年龄的增长，我的病情逐渐稳定下来，但我依然对自己的身体状况非常敏感。最近和男朋友的频繁争吵让我再次陷入了恐慌。每次吵架后，我都会出现低烧、胸口疼、呼吸不畅、头疼等症状。有时候还会伴随着胳膊发麻和全身无力。这些症状让我非常害怕，担心自己的心脏病又复发了。

我曾经去过几家医院做检查，但都没有得到满意的答案。有的医生说我是心脏病复发，有的说我是神经衰弱，还有的说我是过度焦虑。每次都要花费大量的时间和金钱，结果却是一无所获。我开始怀疑自己是否真的有病，或者是医生们都在忽悠我。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，然后告诉我这些症状并不是心脏病复发的表现，而是情绪激动引起的身体反应。他建议我调整自己的心态，多做一些放松的活动，例如瑜伽、冥想等。同时，他也推荐了一些药物来帮助我缓解症状，例如某某口服液和某某胶囊。

我按照医生的建议去做，果然效果非常显著。我的低烧、胸口疼、头疼等症状都得到了缓解，睡眠质量也大大提高。更重要的是，医生让我明白了一个道理：情绪对身体的影响是非常大的，不能忽视。只有保持良好的心态，才能真正战胜疾病。

我记得那天，老爸突然说他心跳得很快，总感觉胸口闷闷的。我们一家人都很担心，赶紧带他去做了全面的体检。结果显示，他的主动脉瓣狭窄，血压也偏高。我们都不知道该怎么办，毕竟老爸已经80岁了，手术风险很大。于是我决定在网上寻求专业的医生意见，找到了一个互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线，医生详细询问了老爸的病情和生活习惯，包括他是否有过胸痛、晕厥等症状，以及他的血压、心率等指标。医生告诉我们，老爸的情况需要及时干预，否则可能会引发更严重的并发症。虽然老爸平时喜欢喝酒，但医生说这不是主要问题，主要还是心脏瓣膜狭窄。医生建议我们可以考虑换瓣手术，心内科和心外科都可以做，但方法不同。微创介入换瓣的伤口小，但也有一些风险，需要用生物瓣，使用寿命大约10年。老爸快70岁了，外科可能也会选择换生物瓣。医生还提醒我们，术后需要注意抗凝治疗，避免血栓形成。我们一家人都很感激医生的建议，决定带老爸去三甲医院进行更详细的评估和治疗。整个过程中，医生非常耐心和专业，让我们对手术的风险和恢复有了更清晰的认识。现在老爸正在服用降压药物，等待合适的时机进行手术。我们都希望他能早日康复。

我是一名中年男性，平时工作压力大，生活习惯也不是很规律。最近总是感到头晕、胸闷，偶尔还会有心悸的感觉。起初我以为是工作太累了，休息一下就会好。但是这种情况持续了好几天，甚至有时候夜里也会被胸口的不适感惊醒。于是我决定去医院做个全面的体检。

经过一系列的检查，医生告诉我我患有高血压和心肌缺血。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生给我开了一种降压药，并且嘱咐我每天按时服用。五天过去了，我的血压有所下降，但是我仍然感到心慌和不适。

我决定寻求在线医疗服务，希望能够得到更专业的建议。我在京东互联网医院上找到了一位资深的心血管专家，向他描述了我的症状和治疗情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细解释了我的病情和治疗方案。他告诉我，高血压和心肌缺血是需要长期管理的疾病，不能只依靠药物治疗，还需要改变生活习惯和饮食结构。

医生建议我继续服用降压药，并且定期复查血压和心电图。同时，他还给了我一些生活干预的建议，包括合理饮食、适当的体力活动和体育运动，避免情绪紧张和劳累等。这些看似简单的改变对我的健康有着重要的影响。

通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。

我是一名中年男性，最近总是感到胸闷和胃部不适。这种感觉尤其在晚上8点左右出现，持续时间虽然不长，但每次都让我心生恐惧。去年八月份，我曾经做过颈动脉彩超，结果显示我没有狭窄也没有斑块。然而，前几天我在本地医院急诊做了心电图，结果正常，但肌钙蛋白却高达3.0多。医生建议我去做造影，但我并未接受。两天后复查，心电图仍然正常，肌钙蛋白降至2.0多，但其他指标都正常。现在我正在服用降压药、阿司匹林和丹参滴丸等药物，偶尔也会吃一些胃药和预防药。昨天晚上，我第一次含了硝酸甘油，感觉好转了一些。平时我抽烟比较厉害，前段时间家里老人生病，我的心情也很差，抽烟更频繁了。白天基本不难受，只有晚上才会出现这些症状。我的心情非常紧张，总担心自己会心梗。于是我决定寻求线上问诊的帮助。

在与一位心血管内科医生进行线上问诊时，我详细描述了自己的症状和检查结果。医生很耐心地听完了我的叙述，并询问了我的性别、年龄、身高体重、既往病史、过敏史、肝肾功能等信息。医生告诉我，虽然心电图正常，但肌钙蛋白高可能是心肌损伤的信号，需要进一步检查。医生建议我去做平板和24小时心电图，排除心脏问题的可能性。同时，医生也提醒我，胃部不适可能是吃药的副作用，或者是胃部问题引起的。医生还关心了我的生活习惯，建议我戒烟和调整饮食。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。虽然不能代替面诊，但在我无法及时到达医院的情况下，线上问诊提供了及时的帮助和指导。现在我已经决定明天去市里做进一步检查，希望能早日找到病因并得到有效治疗。

我一直以来都有心脏不适的感觉，尤其是在工作压力大的时候。最近这段时间，我的症状变得越来越明显，左心脏下方经常会出现疼痛，虽然每次都只持续半分钟左右，但这种感觉让我非常焦虑。于是我决定去医院做了彩超检查，结果显示一切正常，这让我更加困惑和担忧。于是，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是心脏神经官能症引起的。医生解释说，这种疾病主要是由于精神压力、焦虑、失眠等因素导致的，虽然彩超和心电图都显示正常，但仍然需要注意休息和放松。医生建议我可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽或冥想，并且要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，逐渐恢复了健康。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，感谢医生为我提供的帮助和建议。

我一直认为自己身体很好，直到两年前的一次胃镜检查，医生告诉我有高血脂症。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，体重也正常。但今年复查时，指标不仅没有降低，反而升高了。更糟糕的是，我还被诊断出患有慢性肾炎，尿潜血阳性。这一系列的打击让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个心血管内科的医生进行咨询。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并根据我的情况给出了专业的建议和治疗方案。

医生告诉我，阿托伐他汀片对肾脏影响小，可以服用来控制高血脂症。每天晚上服用20毫克，一个月后复查肝肾功能和血脂水平。同时，医生也确认了我长期服用的肾炎康复片不会与阿托伐他汀片产生冲突，可以继续服用。

在咨询过程中，我还向医生提出了关于饮食习惯的问题。医生指出，高血脂症与我家里人习惯用猪油做菜有直接关系，建议我改为低脂饮食以提高治疗效果和持久性。最后，医生还解答了我关于阿托伐他汀钙片和分散片的疑问，告诉我只要剂量是20毫克就行，两者没有太大区别。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且改变了不良的饮食习惯。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我是一个三十岁的年轻人，平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也没有太多规律。最近我发现自己的血压偏高，心跳加速，头晕目眩，总是感觉疲惫不堪。这种状态让我非常焦虑和窘迫，担心自己会有更严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到这个互联网医院进行线上问诊。

医生非常耐心地询问了我的具体情况，包括血压数值、是否有家族病史、是否在服用药物等。通过我们的交流，我了解到自己的血压已经超出正常范围，需要尽快采取措施进行调理。医生告诉我，肝肾阴虚也可能是导致高血压的原因之一，并建议我进行一系列的检查来确定病因。

在医生的指导下，我开始了低盐低脂的饮食，控制每天的食盐摄入量在5克以下，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，医生也开了一种药物给我，叫做美卡素，用于帮助降低血压。医生还提醒我要避免抽烟和喝酒，减少熏酱腌制油炸食品的摄入，保持良好的心态和充足的休息。

经过一段时间的调理和治疗，我的血压逐渐恢复正常，头晕目眩的症状也消失了。我非常感激这位医生，感谢他在我最需要的时候给予了我专业的建议和帮助。通过这次线上问诊，我深刻认识到健康的重要性，也体验到了互联网医院的便捷和高效性。