No.1 营造好的睡眠环境

为自己营造一个睡眠环境，要注意保暖和及时开窗通风。研究表明，入睡和睡眠时暴露于光线之下，褪黑素分泌会受到抑制，影响睡眠质量，如果无法做到完全遮光，也可选择佩戴眼罩睡觉。

No.2 遵守持续的就寝规律

睡觉前，让孩子做一些放松的活动，例如洗澡、抱抱、唱歌，形成一套相对规律的睡眠习惯。同时，睡前一小时应减少手机电脑等电子产品的使用，研究发现，电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光，对我们的睡眠影响较大。

No.3 尝试呼吸放松训练

可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。

No.4 躺着也是一种休息

高考前由于紧张和兴奋会失眠，其实大可不必过分担忧。医学上认为，晚上睡不着，躺在床上也是一种休息，对大脑有一定的放松作用，考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着，由于考试时注意力高度集中，睡眠不足的影响也不大。

No.5 切勿自行用药

考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡，因为药物的后遗作用，没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的，不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张了，以至于一晚上只睡两三个小时，睡眠质量极差，一连几晚如此，还是应该吃些助睡眠的药物，但一定要在医生指导下，吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药，以免影响考试。

通常，老年人每天摄入 800mg 的钙就可以，过量的钙不能变成骨骼，反而会引起并发症。那么应该怎么补钙？

建议食物补钙，因为物物补钙比药物补钙更安全。引用更多含钙的食物，例如奶，豆制品，芝麻酱新，鲜蔬菜等含钙的食物。通常 250ml 的奶制品里就含 100mg 的钙。再加上充足的阳光照射，会促进钙的吸收。

用药物来补充钙，注意钙的剂量，钙过多了可以引起高钙血症，高钙血症又可以导致肾结石，血管钙化并发症。

肿瘤标记物，因为其检测方法简单，对恶性肿瘤的敏感性相对较高，已被广泛地运用于日常体检工作中。有一些肿瘤标记物，的确指向性比较强，往往和某一种肿瘤或是某一类肿瘤有密切的相关性。但对于常规体检中的大部分肿瘤标记物指标来说，其指向性并没有那么强，这也能起到大面积筛查的作用，我们可以简单的称这部分指向性不强的指标为“广谱”的肿瘤标记物。

这些“广谱”标记物，主要包括：

• 癌胚抗原（CEA）
• 癌抗原 125/糖链抗原 125（CA125）
• 癌抗原 15-3/糖链抗原 153（CA15-3）
• 癌抗原 19-9/糖链抗原 19-9（CA19-9）
• 癌抗原 50/糖链抗原 50（CA50）
• 癌抗原 242/糖链抗原 242（CA242）
• 鳞状细胞癌抗原（SCC）

这些肿瘤标记物指标，通常会指向多个癌肿，也就是说多个癌肿可能会引起这些指标的升高。这些癌肿可能是来自于同一系统，比如说都是消化系统肿瘤，也可以来自于不同系统的肿瘤。所以，这类指标升高时，需要我们进一步做较为详细并全面的检查，以此来排除恶性肿瘤的可能。

相对于“广谱”标记物而言的是“窄谱”标记物。具有代表性的这类标记物主要有：

• 甲胎蛋白（AFP），其主要是和肝癌有相关性，尤其是乙肝、肝硬化后肝癌的发生，部分见于特殊病理类型的胃癌；
• 非小细胞肺癌相关抗原（CYFRA21-1），指向非小细胞肺癌（肺鳞癌或腺癌）；
• 癌抗原/糖链抗原 72-4（CA72-4）CA72-4 是目前诊断胃癌的最佳肿瘤标志物之一，对胃癌具有较高的特异性；
• 前列腺特异性抗原（PSA）是前列腺癌的特异性标志物，也是目前公认的唯一具有器官特异性肿瘤标志物。

这类肿瘤标记物，往往都具有一定的器官或系统指向性，如果出现了升高，应当优先排查其相对应的器官或是器官所在的系统。比如说，甲胎蛋白出现升高，那么优先要做肝脏及消化系统的相关影响学检查。

总而言之，对于大部分肿瘤标记物而言，并没有特别明显的指向性，很多癌肿都会使其升高，甚至有一些非肿瘤因素也会引起其轻度升高，所以单凭某一个肿瘤标记物升高就一定代表着罹患某种癌症的话，这并不是严谨的做法。这也是目前尚无法完全将肿瘤标记物作为恶性肿瘤诊断依据的原因之一。

脑梗死的后遗症表现有很多种，常见于偏瘫、偏身感觉障碍、肢体麻木、构音障碍、失语、智力下降等。部分患者表现为情绪的问题，比如抑郁、焦虑、容易激惹、心境低落等。

脑梗患者在恢复期的时候一定要进行正规的康复训练，尤其是对于肢体的康复，康复训练是明确能够改善后遗症的非常有效的方法，所以脑梗患者一旦过了急性期、各项生命体征平稳的时候，就要开始进行康复，但一定要到正规的康复科进行康复训练。有些患者认为康复训练就是走一走、手动一动，实际上完全不一样，正规的康复师会根据患者的肌群进行针对性训练。

对于有语言障碍的患者，有专门的语言康复；对于有吞咽障碍的患者，有专门的吞咽康复。这些是更加专业的一些康复方法，建议脑梗患者一定要在专业医生的指导下进行康复训练。除了西医的康复方法之外，祖国医学也有一些康复方法，比如去正规针灸科进行一些针灸治疗，对康复也非常有用，还有一些物理治疗的方法，包括中药离子导入、红外线方法等也都可以采用。

脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于血管阻塞，导致血液不能流入大脑或脑部血管突然破裂，而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑溢血）是一种由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病，脑卒中已经成为危害人类健康的”第一杀手”，具有高发病率，高死亡率，高致残率，高复发率的 4 高趋势，是目前我国居民死亡和致残的首要原因。中老年人发病率较高，现在年轻化趋势明显，日常肥胖、吸烟、酗酒、不良饮食、患有高血压、高血脂、糖尿病人群为脑卒中高发人群。

根据第六次人口普查数据估算，2017 年我国约有 196 万人死于脑卒中，同时，脑卒中的发生率以每年 8.7%的速度快速增加。因卒中产生的住院费用高达 677.42 亿元，因此，脑卒中防治形势，刻不容缓。

脑卒中早期识别 8 大症状，早期识别临床症状，能准确识别出卒中发生前的预警信号，非常关键。

• 一侧肢体（伴或不伴面部）麻木无力或麻木
• 侧面部麻木或口角歪斜
• 说话不清或理解语言障碍
• 眩晕伴呕吐
• 双眼向一侧凝视
• 单眼或双眼视力丧失或模糊
• 既往少见的严重头痛、呕吐
• 意识障碍或抽搐

简单来说，我们可以运用中风 120 方法来进行分辨

• “1 看”（一张脸）不对称、口角歪
• “2 查”（两只胳膊）平行举起、单侧无力
• “0 听”（聆听语言）言语不清，表达困难

突发脑卒中应该怎么办？

如果家人朋友出现脑卒中相关症状，切忌乱吃药、仰面平躺、掐人中、随意挪动，正确的做法是立即拨打急救电话 120，将患者头偏一侧或侧卧、安抚患者情绪的同时解开衣扣、拿下假牙、防止误吞，记住患者发病时间（脑卒中的黄金治疗时间是发病后的 3-4.5 小时），在此时间内救治，能将危险降到最低，请牢记，时间就是大脑，时间就是生命。

脑卒中可以采用药物溶栓治疗，或者介入治疗，但无论哪种治疗手段，时间越短，效果越好，其实，脑卒中是可防可控的，不妨在生活中多加留意。

改善生活方式

坚持低盐低糖烹饪、适当增加果蔬、谷物、豆类等的摄入、适量饮水、保证每天半小时左右的锻炼时间：如散步、慢跑、游泳等，戒烟、戒酒、保证睡眠、心情舒畅、控制体重等。

及时筛查

筛查血压、血脂、血糖等危险因素，定期检查，能及时发现动脉粥样硬化斑块等病变，对预防脑卒中有重要意义。

规范防治

一旦患上卒中，应到有卒中救治能力的医院进行救治，在医师指导下，规律服药、定期复查、接受随访，实施有效的筛查和综合干预、是降低致残率和死亡率、提高生存率和生存质量的重要手段。

让我们从生活的点滴做起、关爱自身健康、远离脑卒中，做健康中国人。

拔牙后该怎么做？

1、紧咬纱布：

拔牙后，牙医会在伤口上放一块纱布止血。一定要紧紧咬着它，按着伤口才能起到止血的作用。如果血还在一直流，你可能需要调整纱布的位置，让它更好地压着伤口。

不要说话，以免纱布松开，导致伤口流出更多血，延缓血液凝固。

如果纱布太湿了，你可以换新的。但是，没有必要就不要一直换，也不要吐出口水，以免妨碍伤口的血液凝固。

在这期间，不要一直用舌头或手指摸拔牙的部位，也要避免擤鼻、打喷嚏或咳嗽。压力增大会导致伤口再次流血。不要用手捂着拔牙部位，以免患处变热。

30 到 45 分钟后，取出纱布，照照镜子，检查是否还有流血。

2、服用止痛药；

只吃牙医开的止痛药。如果他没有给你处方药，你可以服用非处方止痛药。服用牙医开的抗生素。

3、冰敷：

将冰袋敷在脸上（拔牙部位上方），可以促使血管收缩，减少出血和控制肿胀。冰敷 10 到 20 分钟，然后休息 30 分钟。用毛巾或布裹着冰袋，不要直接接触皮肤。你可以在拔牙后首 24 到 48 小时进行冰敷。48 小时后，拔牙部位应该会消肿，冰袋就不会再起舒缓作用了。

没有冰袋？你可以将碎冰或冰块放进封口塑料袋。

手不要一直捂着拔牙部位，以免患处发热。

4、使用茶包：

茶含有丹宁酸，促使血管收缩，帮助血凝块形成。敷茶包或许能帮助减少出血。如果拔牙后一小时，你发现伤口有些渗血，不妨将湿茶包敷在拔牙部位，紧紧咬着，压住伤口。敷 20 到 30 分钟。喝冷茶或许也有帮助，但是直接在伤口敷茶包的效果更好。

5、用温盐水漱口：

拔牙后，等到第二天早上才漱口。你可以将 1 茶匙盐倒进 240 毫升水中，自制温盐水。漱口的动作缓慢而轻柔，以免产生压力。舌头左右移动数次，然后缓缓地吐出盐水，以免破坏血凝块。

拔牙后，连续几天每天用盐水漱口四到五次，特别是餐后和临睡前。

6、多休息：

适当休息可以确保血压稳定，促进血液凝结和牙龈伤口愈合。拔牙后至少休息 24 小时，不要从事任何体力活动。休息的时候，稍微抬高头，以免被血液和（或）唾液噎着。

睡觉的时候，在头下垫两个枕头，不要压着拔牙部位，以免伤口变热，血液滞留。

不要弯腰或抬重物。

每次坐着的时候都要坐直。

7、刷牙：

24 小时后，轻轻地刷牙和刷舌头，避开拔牙部位。按上面的方法用盐水温和地漱口，以免破坏血凝块。接下来 3 到 4 天都要这么做。

你可以继续用牙线和漱口水洁牙。但是，不要用牙线清洁拔牙部位。用医生开的抗菌漱口水或洗液，帮助杀灭细菌，防止感染。

8、使用氯己定凝胶：

拔牙后第二天，你可以将它涂在伤口，促进愈合。氯己定凝胶也能防止细菌在拔牙部位附近积聚，还能减轻疼痛和不适。

不要将凝胶直接涂在牙槽里。涂在拔牙部位周围就行。

9、24 到 48 小时后，你可以进行温敷：

温敷增加血液循环，进而促进愈合，减轻肿胀和不适。拔牙 36 小时后，将温热的湿毛巾敷在脸上（伤口上方）20 分钟，休息 20 分钟，然后重复。

10、注意饮食：

等到麻醉药的药效彻底消失后才进食。先吃软食，用另一侧牙齿咀嚼。你也可以吃一些冰冷、柔软的食物来缓解疼痛和补充营养，比如冰淇淋。避开很硬、松脆或很热的食物，不要使用吸管，以免牙龈的血凝块移位。

按时用餐，千万不要不吃。

吃处于室温或冷的食物，不要吃过于温热或太热的食物。

吃柔软、微冷的食物，像是冰淇淋、冰沙、布丁、明胶、酸奶和糖。这些食物可以舒缓拔牙造成的不适，特别适合在拔牙后立刻吃。确保食物不会太冷或太硬，不需要用到拔牙部位来咀嚼。谷物、坚果、爆米花等食物很难咀嚼，吃起来不容易，而且会很痛，可能加重伤势。在几天内，慢慢从流质食物过渡到半固体食物，然后恢复食用固体食物。

不要使用吸管。用吸管喝水会在口腔内形成吸力，可能引起出血。为了防止这个情况发生，不妨小口啜饮，或者使用汤匙。

不要食用辛辣和粘稠的食物，避开热饮、咖啡因产品、酒和碳酸饮料。

拔牙后至少 24 小时不可以抽烟和喝酒。

1、拔牙部位会肿起来：

手术后，牙龈和嘴巴会肿胀，你可能会感到痛。这是正常的，一般两三天就会消肿。在这期间，不妨冰敷肿胀的脸颊，以缓解疼痛、消肿和消炎。

2、预计伤口会出血：

拔牙后，牙龈和骨骼内的小血管会流出许多血。你不会失血过多，不过有时候，医生可能会缝合伤口，以促进愈合。如果是这样，医生可能会在手术后将纱布塞在牙缝，而不是直接放在伤口上。必要时，你可以联络医生，调整纱布的位置。

3、不要干扰血凝块：

血凝块会在头一两天内形成，千万不要一直去弄或移动它。这是伤口愈合重要的第一步，移动或干扰血凝块可能使伤口愈合得更慢，引起感染或疼痛。

4、上皮细胞会形成：

接下来 10 天，牙龈细胞会增殖，形成上皮细胞，覆盖拔牙后留下的窟窿。千万不要干扰这个过程，让伤口好好愈合。

5、新骨生成：

上皮层形成后，骨髓里的成骨细胞会被激活。这个过程通常从牙槽侧壁开始，一直到牙槽中间，彻底合上拔牙后留下的窟窿。新骨生成到牙槽彻底闭合需要差不多一年的时间，但是牙龈细胞在拔牙后两周就会覆盖牙槽，看起来就像完全愈合了，所以你不需要担心。

之前有专家公布新冠感染者，超过 90%都无症状，但是这个冬季完全放开我们以及身边的人都感染了新冠病毒后才发现几乎人人有症状，那是之前的调查数据不正确吗？我认为不是的，因为同一种毒珠，在夏季和冬季，在南方和北方，在一家人不同人身上都可能产生不同症状。

这是为什么呢？需要从古籍上找答案。阳气，一种促进运动生长的力量，春生，夏长，秋收，冬藏，皮肤毛孔夏开冬闭，人也是顺应自然的，冬季我们的阳气也收藏起来了，因此当感染新冠病毒后，我们的阳气不足，心脏像是蒙着一团乌云，感觉冷，血脉也因为阳气不足导致运行不畅，因此产生各种疼痛，正邪相争时，我们的身体很聪明通过产热让我们的血脉流通起来，帮助我们的阳清除病毒，但是由于冬季皮肤毛孔关闭，导致不易出汗，因此正邪争斗时间延长，此时如果不及时帮助身体发热发汗，邪容易压制我们的阳。

——冬天穿高领毛衣是种什么样的体验？

——感觉被命运扼住了咽喉。

 

对头围大的朋友来说，除了脖子勒得慌，穿衣服的时候“拱”不进去，脱的时候还约等于“二次受刑”，仿佛眼睛都能被扯到太阳穴上去。

 

 

为什么一穿高领脖子就难受？《生命时报》邀请急救专家解读，并教你避开脖子上的“压力感受器”。

 

受访专家

北京急救中心资深急救专家 贾大成

中南大学湘雅医院神经内科主任医师 杨期东

重庆市肿瘤医院肿瘤内科副主任医师 马惠文

 

脖子上有个“压力感受器”

 

穿高领毛衣/卫衣觉得难受，很可能是“颈动脉窦综合征”导致的，俗称“衣领综合征”。

 

颈动脉窦位于颈部两侧，与喉结上沿平行的颈动脉搏动处，其血管壁上有丰富的神经末梢，组成一个“压力感受器”。

 

 

正常人在颈动脉窦受到压迫时，迷走神经张力增加，直接抑制心跳，使心率减慢。

 

衣领太高、太硬，或者领带、围巾系得过紧，都会使颈动脉窦较长时间受压。

 

这些举动让脖子“有压力”

 

湖南一新郎在新婚之夜狂吻新娘颈部，导致妻子忽然面色惨白，瘫倒在地，心跳和呼吸骤停死亡；

 

某公司主管“落枕”了，同事帮忙按了两下后，她身子一歪倒在地上，双眼紧闭怎么叫也叫不醒了；

 

有人平时身体硬朗，套上厚实的高领毛衣，再裹上好几圈围巾后，却呼吸急促、头晕、胸闷不适……

 

 

由于相关意外多发生于热恋中的年轻人，热吻时被吻一方晕厥，颈动脉窦又被称为“热吻死穴”。

 

按摩、亲吻、束缚这个部位，有时甚至是扭头过猛，都可能引起耳鸣、头晕、昏厥，严重时甚至导致心脏骤停。

 

冬季穿衣“三不紧”

 

尽管颈动脉窦敏感性因人而异，但安全起见，建议大家不要轻易按压其所在区域，最好不穿领口过紧的衣服，围巾、领带也不要系太紧。

 

一旦怀疑是按压颈动脉窦导致的昏厥或其他不适症状，应立即就医。

 

 

冬季穿衣，除了领口不能太紧，还要做到两不紧。

 

领口别太紧

建议最好穿着保暖的圆领或V领衣服，如果怕冷可搭配一条围巾（别系太紧），能保护呼吸道和心脑血管。

 

裤腰别太紧

裤子或腰带系得太紧，勒着腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍。

 

建议最好选择帆布材质的腰带，既透气又有韧性，不易变形。系腰带的位置应覆盖肚脐，腰带与腰间最好还能容纳一根手指。

 

袜口别太紧

尤其老年人下肢循环不好，袜口对脚踝局部的压迫可能导致血压升高，造成脚肿、腿脚麻木无力。

 

如果袜口过紧，可以用硬纸盒将袜口撑起来，用蒸汽熨斗在袜口处轻轻熨一下，给袜口 “松绑”。

肝脓肿相对而言并不严重，但如果不及时处理可能会引起严重并发症危害自身安全。

肝脓肿是一种感染性疾病，确诊后早期及时采取头孢噻肟、头孢他啶等抗生素可以有效控制感染，如果脓肿较大，需要联合介入治疗。通过规范治疗，一般来说并不严重。

如果没有及时治疗，可能会出现多种并发症，如胸膜炎、败血症等，其中脓毒症是影响肝脓肿预后的重要并发症，并发病脓毒症的患者病死率较高，情况较为严重。

肝脓肿是否严重无法一概而论，一旦确诊需积极治疗，避免延误病情。

说起性早熟，首先要知道性发育提前和性早熟不是一回事儿。随着物质水平的提高，儿童性发育时间普遍提前，这样的孩子不过是比同龄孩子性发育有所提前，性发育过程正常，仍然是健康的，家长不必过多担心，更不要贸然使用药物干预，只需对孩子做好心理疏导和青春期教育就足够了。

但性早熟却是一种病理状态，性早熟分两种，一是中枢性性早熟，二是外周性性早熟。

• 中枢性性早熟：指的是女童 8 岁前（或 10 岁前初潮）、男童 9 岁前出现第二性征（睾丸增大，容积达 4 毫升以上），并具有与正常青春发育类同的下丘脑——垂体——性腺轴发动，性成熟的程序性过程，直至生殖系统成熟。
• 外周性性早熟：缘于各种原因引起的体内性甾体激素升高至青春期水平，只有第二性征的早现，但不具有正常性发育程序性过程，具体原因多见于生殖系统肿瘤、肾上腺皮质增生、外源性激素摄入等。所以是否存在程序性过程是区别中枢性和外周性性早熟的要点。

性早熟的危害主要是导致儿童生长期缩短，影响孩子的终身高，并且带来一系列儿童心理问题，如自卑、孤僻等。

这样的问题困扰着好多家长，建议您带孩子到专业的儿科评估一下，如果女童 8 岁以上出现乳房发育也属正常，这时候需要结合骨龄和当前身高预判终身高来决定是否需要干预。如果性成熟进程缓慢（骨龄进展不超越年龄进展）而对成年身高影响不显著，或者骨龄虽提前，但身高生长速度也快，预测成年身高不受损者，那么可以不干预，反之就要干预。如果是中枢性性早熟，可以应用 GnRHa（促性腺激素释放激素类似物），如曲普瑞林、亮丙瑞林，可以减缓性成熟速度，从而延长生长期，改善终身高。如果治疗中孩子生长减速明显或者治疗前已是身材矮小，可以联合生长激素；如果是外周性性早熟，那么就要找出诱因，有没有肿瘤可能、是否摄入过多激素，一般去掉诱因或者治疗原发病，就可以延缓性成熟。性早熟是不是女孩多见呀？我家是个儿子，需要注意些什么吗？应该怎样预防性早熟呢？

门诊上，因性早熟问题就诊的多是女童，分析原因是女童乳房早发育易被家长发现，所以及时就诊。男童的睾丸发育却不易发现，容易被忽视。这里提醒一句，如果男童出现性早熟症状一定要引起重视，警惕肿瘤可能。

该如何预防性早熟，建议家长配合孩子做到以下几点：

1. 夜间睡觉不要开夜灯：因为过度光照易导致松果体褪黑激素分泌不足，从而导致性轴发育而致早熟。
2. 减少进食生长期短的肉类：如鸡鸭鹅肉、淡水鱼等。蛋类也不要过度摄入，蜂王浆、人参、动物性器这些所谓“补品”也要禁止。豆制品少一点，因为其中含有丰富的大豆异黄酮，与雌激素结构类似，且刺激雌激素分泌，早发育的女童应该禁止吃。
3. 避免观看爱情主题的影视作品：露骨的情节绝对禁止。
4. 多做户外纵向运动：如跳绳、打篮球等，科学补充营养，减少甜食、油炸食品摄入，保持良好的睡眠和心情，在骨骺闭合之前尽可能的长的高一点。

那天晚上，宝宝翻来覆去，睡得不安稳，我看着心疼不已。他以前都是睡得挺好的，怎么突然间就变成了这样？经过一番搜索，我发现很多家长都遇到了类似的问题，于是决定尝试线上问诊，看看能不能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了宝宝的基本信息。很快，一位经验丰富的中医儿科医生就接了我的咨询。医生耐心地询问了宝宝的症状，包括饮食、排便等各方面的情况。我详细描述了宝宝最近的变化，医生听后建议我尝试给宝宝换用七星茶颗粒和妈咪爱。

我按照医生的建议，给宝宝换用了七星茶颗粒和妈咪爱。没过多久，宝宝的症状就有了明显的改善，晚上能睡得踏实了。看着宝宝熟睡的小脸，我心里也踏实了许多。

在这次线上问诊的过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。她没有因为我是初诊患者就草率下结论，而是详细询问了宝宝的情况，给出了合理的治疗方案。这让我对京东互联网医院充满了信心。

现在，每当宝宝生病，我都会第一时间想到京东互联网医院。这里不仅医生专业，而且服务也非常便捷。我相信，在京东互联网医院，我的宝宝一定会得到最好的照顾。

那天，阳光明媚，我带着五岁的孩子，因为老咳嗽的困扰，踏上了线上问诊的旅程。

通过互联网医院，我联系到了一位儿科的医生。医生的态度非常亲切，他首先询问了孩子的症状，包括体温、精神状态、痰的情况等。

医生告诉我，孩子嗓子痒、有痰，但并没有鼻涕。他建议我们可以尝试使用黄龙止咳颗粒来止咳化痰。

在使用黄龙止咳颗粒的同时，医生还提醒我要注意孩子的饮食，避免甜食和剧烈运动，并建议上传孩子的舌苔照片以便更准确评估病情。

孩子舌苔的照片上传后，医生又进一步分析，认为宝宝下眼着色重，舌偏红，是由于积食内热导致的。他建议暂时不需要使用荆防颗粒。

在询问了孩子是否有明确着凉的问题后，医生得知孩子并没有明显的着凉症状。于是，他建议我们避免带孩子去人多、灰尘多的地方玩耍。

对于孩子咳嗽的问题，医生再次强调了饮食控制的重要性，并详细说明了黄龙止咳颗粒的用法用量，一次两袋，一天三次，服用3到7天，看缓解程度。

整个问诊过程中，医生的专业素养和对孩子的关怀让我感到非常温暖。虽然我们只是通过屏幕交流，但我却感受到了医生的那份责任感和关爱。

通过这次线上问诊，我对互联网医疗有了更深的认识。它不仅方便快捷，更重要的是，能够让我们在家就能享受到专业的医疗服务。

我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的患者受益于这种新型的医疗服务模式。

那天，我的孩子突然大便不干了，我心里一阵慌张。他之前一直很健康，突然这样，我不知所措。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，预约了一位中医儿科的专家。医生非常耐心，详细询问了孩子的症状，包括大便干结、小便黄短、舌苔黄、进食量减少、精神状态等。

医生让我给孩子拍了舌苔和大便的照片，通过照片，医生判断孩子可能是因为积食导致的。他建议我给孩子继续吃消食丸，并增加乳果糖的剂量，以促进肠道蠕动。

在接下来的几天里，孩子的病情有所改善，大便开始变得柔软。医生还告诉我，孩子可能是因为喝水少导致的尿黄，建议我多给孩子喝水，鼓励他多喝。

孩子之前有吃儿感康口服液，医生建议停药，因为他的症状主要是积食引起的。同时，医生还提醒我，孩子的饮食要清淡，多吃蔬菜，少食油炸食品和甜食。

在医生的建议下，孩子的病情得到了很好的控制。我很感激这位医生，他不仅专业，而且非常细心，让我在孩子生病的时候感到很安心。

那是一个秋意渐浓的下午，我因为宝宝断断续续的咳嗽，焦虑不已。宝宝从去年十月份开始咳嗽，嗓子里一直有痰，虽然我们尝试了吃药和雾化治疗，但病情始终没有好转。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望能够找到更好的治疗方法。

医生是一位来自京东互联网医院的专业儿科医生，她非常耐心地询问了宝宝的症状，并详细了解了我们之前的治疗经历。在了解了宝宝的症状后，医生建议我们拍一下舌苔照片，以便更准确地判断病情。

接下来的几天，我们按照医生的建议，定时观察宝宝的舌苔变化，并及时拍照上传。医生在看到舌苔照片后，对我们的病情有了更深入的了解，并给出了新的治疗方案。

在治疗过程中，医生始终保持耐心和细致，不仅关注宝宝的身体状况，还关心我们的心理状态。每当我们有任何疑问或担忧时，医生都会耐心解答，让我们感到十分安心。

经过一段时间的治疗，宝宝的病情逐渐好转，咳嗽次数减少，嗓子里的痰也容易咳出来了。看着宝宝恢复健康，我们全家都松了一口气。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院，我们可以随时随地向专业医生咨询，避免了来回奔波的麻烦，也节省了大量的时间和精力。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。我已经在这个城市漂泊了多年，鼻塞、流鼻涕的困扰已经持续了三年。尽管我在20年时已经做过鼻中隔偏曲手术和鼻甲消融，但问题依旧存在。

在等待的过程中，我回忆起过去的治疗经历。我曾尝试过小青龙汤、真武汤和麻黄附子细辛汤，但似乎都没有效果。医生温柔地询问了我用药的情况，我一一回答。

医生仔细聆听我的病情描述后，耐心地告诉我：“如果一直没效果，可能是不对症了。您不妨尝试其他治疗方法。”

虽然我心中有些失落，但医生的话语让我感受到了一丝希望。在结束对话之前，医生还细心地提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

离开京东互联网医院的那一刻，我感到心情舒畅。虽然我还需要继续寻找合适的治疗方法，但医生的专业和耐心让我坚信，未来一定会更好。

那天，我如往常一样坐在电脑前，突然接到一个电话，是妈妈打来的。她焦急地说，爸爸最近两天总是反复发烧，体温最高时达到了39.5℃。我立刻意识到事情的严重性，但作为远在千里之外的我，无法立刻赶回家。于是，我决定尝试通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，并详细描述了爸爸的症状。很快，一位经验丰富的医生给我回复了。他告诉我，肠系膜淋巴结炎可能导致反复发烧，并建议我继续给爸爸服用退烧药，只要体温超过38.5℃就可以。

我有些疑惑，便再次询问医生是否每次发烧都要服用退烧药。医生耐心地解释说，是的，只要体温超过38.5℃就需要服用，但要注意，每天服用次数不要超过四次，以免对身体产生副作用。

在医生的指导下，我给爸爸按时服用退烧药，并注意保暖，让他多喝水。几天后，爸爸的体温逐渐恢复正常，病情也有所好转。在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在医生的专业指导下，我能够更好地照顾家人，这种便捷的服务让我深感便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的家庭受益。

那是一个阳光明媚的午后，我带着女儿小雅来到了一家知名的线上问诊平台——京东互联网医院。小雅已经快九个月大了，但最近我发现她的舌苔有点发白，偶尔会吐奶，奶液有点粘稠。虽然胃口不错，但我还是有些担心，于是决定寻求医生的帮助。

与医生沟通的过程中，我发现她非常专业，不仅详细询问了小雅的症状，还针对我的疑问给出了耐心解答。医生告诉我，可能是小雅积食了，建议我给她加一顿辅食，比如粥或面，再加上蔬菜肉泥。我还了解到，小雅的奶量一天在700-800毫升左右，医生建议我适当减少奶量。

在询问了小雅的其他情况后，医生为我推荐了“妈咪爱”这种药物，并告诉我可以适量减少小雅的奶量。对于小雅夜间频繁醒来的问题，医生也给出了建议，告诉我是否需要戒掉夜奶。

整个线上问诊过程让我感到非常满意。医生的专业素养和友善的态度让我对小雅的未来充满信心。我相信，在医生的帮助下，小雅一定会健康成长。

今天，我在家中通过互联网医院与医生进行了问诊。由于最近咳嗽不断，我决定尝试线上咨询，看看能否得到一些专业的建议。

医生在了解了我的症状后，耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯。经过一番询问，医生为我开了一些药物，并详细解释了每种药物的作用和用法。

在开药的过程中，我提出了一些疑问，医生都耐心地为我解答，让我对病情有了更清晰的认识。他还告诉我，除了按时吃药，我还应该注意饮食和生活习惯，比如多吃山药和薏米粥，有助于缓解咳嗽症状。

当我询问是否可以多开几盒药时，医生考虑到我的实际情况，为我调整了处方，并告知我医生的回复仅为建议，如有不适请及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和耐心解答让我对病情有了信心，同时也让我感受到了医患之间的温暖。

那是一个阳光明媚的午后，我带着孩子走进了京东互联网医院，寻求一位中医儿科专家的帮助。孩子最近总是肚子不舒服，尤其是吃饭的时候，肚子里的气让他的胃口大减。专家***耐心地询问了我的孩子的症状，从大便到食欲，从舌苔到口气，她都细心地记录下来。

孩子告诉我，他有时候肚子疼，大便也不太规律。专家根据这些信息，建议我们先尝试一些健脾消食的药物，并告诉我一些健康指导，比如清淡易消化的饮食，以及避免豆制品、油腻食物和冷食。

一周后，我再次带孩子去京东互联网医院复诊。专家***看到孩子的舌苔有所变化，她很高兴地告诉我，孩子的病情有所改善。但她也提醒我，如果症状没有完全缓解，可能需要考虑开中药处方。

在专家***的指导下，我给孩子按时服药，并严格按照她的建议调整饮食。经过一段时间的治疗，孩子的病情明显好转，肚子里的气也少了许多，他的胃口也好了起来。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。专家***的专业知识和耐心让我感到安心，而便捷的线上沟通也让我省去了不少麻烦。我相信，在京东互联网医院，我的孩子一定能得到最好的治疗。

那天，我拖着疲惫的身体，带着孩子来到了京东互联网医院。孩子感冒已经持续了四、五天，偶尔流鼻涕，舌头上还有一层薄薄的白色，看着孩子难受的样子，我也心疼不已。

医生是一位中医儿科专家，她温和地询问了我孩子的病情，并仔细观察了孩子的舌象。医生告诉我，孩子的内热偏重，需要调理。她建议我给孩子服用小儿豉翘清热颗粒和鼻渊通窍颗粒，待呼吸道症状消失后再进行调理。

经过三天的治疗，孩子的病情有所好转，不再频繁流鼻涕。看到孩子的情况有所改善，我决定让她自己慢慢恢复。医生告诉我，只要多喝水，避免捂热，保证大便通畅，并在非极端气候条件下多进行户外活动，就可以缓解内热。

在饮食方面，医生也给出了详细的建议。她说，猪肉、鸡肉、淡水鱼虾都可以吃，但要注意不要吃得过咸过油，羊肉和海鲜要适量，最好不要煎炸烤。听到这里，我心中的大石头终于落下了。

然而，孩子每天都说累，不爱动，走一会就要抱。医生告诉我，这可能是因为肺脾不足。她建议我在感冒好了之后，可以用醒脾养儿颗粒或童康片进行调理。根据医生的指导，我先给孩子吃了两周，看到食欲有所改善后，又继续吃了六周，一共八周。

如今，孩子已经恢复了往日的活力，我也对京东互联网医院的医生充满了敬意。她不仅专业，还非常耐心，让我感受到了医者的温暖和关怀。