恐惧症（phobia）

恐惧症的描述性定义

又称恐怖症，恐怖性神经症（phobic neurosis），恐惧性焦虑障碍（phobic anxiety disorder）。

患者对某些特殊处境、物体或在与人交往时产生异乎寻常的、强烈的恐惧或紧张不安的内心体验，从而出现回避反应。虽然明知这种体验和反应不和理，但仍然在相同的场合下反复出现，难以控制。

恐惧症的临床表现

场所恐惧症（agoraphobia）：

• 患者恐惧的对象为特定的公共环境或场所，包括商店、剧场、交通工具、广场、拥挤的场所等。

社交恐惧症（social phobia）：

• 患者恐惧的对象主要为社交场合和人际接触。

特定恐惧症（specific phobia）：

• 患者恐惧的对象为特定的物体，如动物、鲜血、尖锐锋利的物体等。

超声法

• 正常未衰竭的卵巢上有一定数量的卵细胞，这些卵细胞在超声上绝大多数无法看到，但每个周期会有一定量的卵泡发育、长大，在超声上可以看到，每个周期 5～10 个直径小于 10mm 的卵泡叫做窦卵泡，这些窦卵泡大多数也会闭锁，只有 1～2 个卵泡发育，到了月经第 10 天左右直径达到 10mm 以上，这就是优势卵泡。
• 优势卵泡继续增长，直径达到 18～23mm 时就是成熟卵泡，随时可能排卵。
• 排卵就是一瞬间的事情，超声不一定能够抓到，但是如果连续监测，看到成熟卵泡消失，盆腔内出现了少许液体，证明已经排卵。

试纸法

• 女性排卵时会出现促黄体生成素（LH）的高峰。
• 如果垂体分泌 LH 达高峰时，那么尿液中也会出现 LH。
• 试纸法就是测定尿液中的 LH 发生反应。
• 目前有定性和半定量试纸。
• 也需要在预测排卵期连续每天一次至两次测定尿液，第一次出现强阳性后 12～24 小时会排卵。
• LH 峰非常短暂，在接近排卵日时需要每天两次验尿，防止错过高峰而误判。
• 测到强阳性后再测量没有意义。

误区 1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

误区 2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。

误区 3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区 4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。

误区 5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

误区 6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区 7：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。

误区 8：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。

气郁质是由于长期情志不畅，气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质类型。

其形成因素主要有两方面：

一是先天禀赋，如父母一方或双方为气郁质，可遗传给子女，或母亲在怀孕期受到强烈的惊吓，或遇到重大的心灵创伤，引起母亲的气机失调，进而引起腹中胎儿气机郁滞，形成先天性气郁质；

二是后天失养，如长期不良情志刺激也是形成气郁质的主要因素。

形体偏瘦是气郁质的辨识要点之一，是由于日久气郁化火，耗伤气阴，机体失养而致形体偏瘦。

敏感、多疑、脆弱而又有不爱吃饭、食欲减退的症状，也是气郁质在饮食方面的表现，气机郁滞，运化失司，故见食欲减退，不爱吃饭。

睡眠不好究其根本是气郁质导致的，气郁化火，热扰神魂，则睡眠较差。

气机郁滞，经气不利，故伴有胸闷胁胀，或走窜疼痛，喜欢常舒气；气郁不能行津，津聚为痰，或气郁化火，灼津为痰，搏结于咽喉，可自觉咽间有异物感，痰多。

气机郁滞，肠道动力不足，肠蠕动变慢所致，打嗝、食欲不振也因气机郁滞，胃蠕动变慢所致。

有一位小伙子带着几套片子过来找我看，片子是他母亲的，他母亲住在山东省，今年 61 岁，半年前曾经做过一次肺结节手术，当时切的是左肺下叶的结节，我问他病理是什么？他说是良性的，因为良性的肺结节也有很多种不同的病理，我问他到底是哪种？他有些拿不准，又打电话给他姐姐，让他姐姐把病理报告发过来看一下，确定是肉芽肿性病变。

这次来找我是因为他母亲肺里面又出现了新的结节，而当地医院的报告中又提到了转移瘤不除外，这让他母亲有了很大的心理压力。我仔细阅读他带过来的几套片子，他母亲新发的肺结节炎性的可能性大一些，可以抗炎后复查，目前不考虑恶性的，也不太像转移瘤。

听我分析后，他又特地给他母亲打电话，让我把自己的分析过程给他母亲说一下，在电话里，我又重复了一下自己的分析过程和处理意见。他母亲说自己这段时间很害怕，天天在手机上看相关的信息，手机上推送了很多关于这方面的内容，听到我的分析和处理后，感觉心理压力减小了很多。现在手机的算法太厉害了，只要您对一个内容感兴趣，后面就会接二连三推送海量的信息。包括肺结节也是这样的，但每个人的肺结节都有着自己不同的特点，光看网上推送的信息是不够的，还需要把自己的资料让经验丰富的肺外科医生看一看，听听他们专业的讲解。

部分人头晕的原因是缺乏这种维生素。

在日常生活中，每天锻炼身体对于性功能的改善还是有好处的。比如说可以定时的做做仰卧起坐，或者是俯卧撑，或者是多出去走一走散散步，慢跑一下，或者是打打篮球，乒乓球这一类都还是可以的。但是如果出现了性功能异常方面的问题，只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合其他的治疗措施。

需要完善泌尿系统，腰椎马尾神经方面的检查，详细的了解一下这两方面的情况，根据检查的结果看是否有药物治疗的必要性。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腹部针刺，艾灸的治疗，TDP 照射的治疗，骶尾部针灸的治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。

当然出现了性功能异常方面的问题，也可以到当地比较好的中医院去开中药，口服中药治疗，中药治疗对于性功能临床症状的改善效果还是比较好的。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，要多注意情绪方面的问题，少生闷气，少发火，保持平和乐观的心态。早发现，早处理这样预后还是比较好，如果性功能异常时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

影响牙齿矫正时间的因素很多，情况不同的患者牙齿矫正时间不尽相同。错颌畸形越复杂，牙齿需要移动的距离越大，牙槽骨改建速度越慢，矫正牙齿需要的时间更久。

在到口腔正畸科矫正牙齿的过程当中，牙齿会在牙槽骨中移动，由于儿童新陈代谢快，年龄小的患者牙齿矫正速度更快。例如反颌畸形在四周岁矫正需要几个月时间，在成年阶段矫正就往往需要两年以上，甚至需要正颌手术。成年人的正畸时间，大部分都超过两年。

患者的配合程度也影响矫正时间，影响口腔颌面部发育的不良习惯或者经常延误就诊，治疗进度就会延后几个月，有一些不良习惯，如单侧咀嚼食物，甚至有概率导致矫正失败。

矫正牙齿之前如果有龋齿或者牙周炎等问题，需要先进行治疗。

矫正牙齿过程中一般每一个月左右到医院复诊一次，复诊的周期和矫正方法、进度有关系。最后将矫治器取下，佩戴保持器。

#声音嘶哑 #吞咽异物感 #医学科普 #北京协和医院李五一

小儿打呼噜是呼吸受阻的信号，其中鼻咽部腺样体肥大及扁桃体肥大是小儿打呼噜最常见的原因，对小儿生长发育不利。

据研究，婴幼儿在深睡时诱导生长激素的分泌、生长激素对小儿的生长发育起重要作用，另外，慢性鼻炎、鼻腔新生物及鼻腔异物也会出现睡眠时打呼噜，小儿睡眠时打呼噜，张口呼吸，长期慢性缺氧对健康不利。

打呼噜影响小儿睡眠结构，深睡少、浅睡多，影响生长激素的分泌。

影响小儿生长、发育

打呼噜可引起鼻根塌陷，唇厚而上翘，开唇露齿牙，医学上称“腺样体面容”。

影响小儿智力和记忆力

小儿打呼噜因睡眠受影响，长期缺氧，大脑血液供应不足，白天嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，会严重影响智力和记忆力，容易被误认为“弱智儿童”，另外，小儿因长期吸气阻力增大而导致胸廓发育畸形（鸡胸），容易被误诊为“缺钙”。

因此儿童打鼾应及早发现、及早治疗，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽部腺样体及扁桃体，如有异常，则要进一步进行相应的检查和治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。明确诊断为儿童鼾症可以通过手术来进行治疗，在医学上这种手术并不复杂，通常的治疗方法是手术切除掉呼吸道内不正常肿大部分，使呼吸通畅无阻，如：采用扁桃体、腺样体肥大(鼻咽部)切除，消除呼吸暂停现象，使孩子的记忆力、智力和身心都得到正常发展。

那天，我带着5岁的孩子来到了视光中心。孩子今天刚进行了视力检查，结果显示近视和散光。虽然孩子已经佩戴了眼镜，但最近总是感觉眼睛不舒服，发红。我有些担心，于是决定在线上咨询一位医生，看看是否有什么更好的解决方案。

医生首先询问了孩子的症状和以往的治疗情况，然后详细解读了检查结果。我了解到，硫酸阿托品眼用凝胶是为了准确检查度数而使用的。医生解释说，散光也需要检查，因为这也是影响孩子视力的重要因素。

孩子最近眼睛不舒服，医生建议给孩子使用阿托品凝胶，然后三天后复查。我虽然有些犹豫，但还是决定按照医生的指导去做。三天后，孩子的眼睛似乎有所改善，但我也注意到了一个问题：孩子使用阿托品凝胶后，眼睛睁不开，总是眯眯眼。

我再次联系了医生，表达了我的担忧。医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我不用药后，孩子的眼睛多久可以恢复正常。这次交流让我对医生的专业和耐心感到非常敬佩。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和关心。我相信，在医生的指导下，孩子的视力问题会得到妥善解决。

那是一个普通的周末，我家宝宝突然眼睛糊满了黄色眼屎，早上醒来时几乎无法睁开。我心中一紧，赶紧回忆起前两天在京东互联网医院线上咨询时，***医生的建议。我立刻拿出手机，打开京东互联网医院，又看到了那个熟悉的界面。

我向***医生描述了宝宝的症状，他耐心地询问了细节，比如宝宝是否有流泪、眼屎多少等。我回答了他的问题后，他告诉我这可能是结膜炎，可能是细菌感染引起的。他让我不要担心，并给我开了一些药物。

然而，两天过去了，宝宝的症状并没有明显改善。我再次联系了***医生，他耐心地询问了我用药的情况，并告诉我是否有可能出现药物过敏。我回答说我没有发现药物过敏的迹象。他告诉我，如果宝宝的情况没有改善，需要继续用药，并告诉我用药的具体方法和时间。

在这次沟通中，我深刻感受到了***医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多有用的建议。我开始理解，线上问诊不仅可以解决一些简单的医疗问题，还能在关键时刻提供专业的指导。

后来，我又联系了一次***医生，这次他告诉我，如果宝宝的情况持续不好，需要及时去医院就诊。我感激地对他说：“谢谢你，***医生，你的建议让我知道了下一步该怎么做。”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们无私的关爱和耐心。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多的人带来健康和温暖。

那个周末，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是***医生，一位来自视光中心的专家，她以专业和耐心为我解答疑惑。

“你好，不能。”医生简洁地回应，我心中一紧，连忙追问，“会出现那些后遗症？”

医生并没有直接回答，而是询问了我一些细节，“孩子急切想做，主要是身边的也有同样情况的孩子两周前就做完了。我们这边医院根据检查结果说做也可以。”

我解释道：“我主要是急切想了解如果做了对视力的影响会是怎样的。”医生沉吟片刻，说：“我可以帮你看看你的检查图片。”

我上传了17、19、21、23年7月27和8月8号的检查图片，医生逐一查看，期间没有一句抱怨，只是专注地分析。

“也不是，就是学校对视力有要求，且军训强度大，所以才急切想做手术。”我补充道。

医生耐心地听完，然后给出了她的专业意见，“好的，谢谢。你说的我都了解了。我们会为你提供最合适的治疗方案。”

那一刻，我感受到了来自医生的温暖和关怀，仿佛一盏明灯，照亮了我前行的道路。

今天早上，我像往常一样打开了我的手机，准备在京东互联网医院上挂一个专家号。因为最近眼睛有些不适，我想找一位专业的眼科医生咨询一下。点开华医通APP，发现每天早上8:00都会放出7天后的号源，而我需要看的是下周二出诊的专家。这让我不得不早早地守在手机前，抢下周的号。

挂号过程顺利，但当我咨询斜视手术需要做哪些检查时，医生告诉我需要提前预约。我有些失望，因为挂专家号已经很难了，没想到手术预约也这么麻烦。医生看出了我的困扰，主动提出如果明天在天府有门诊，我可以去那里找他加号。听到这个消息，我立刻充满了希望。

第二天一大早，我就来到了天府医院。医生热情地接待了我，详细询问了我的病情，并为我制定了治疗方案。他告诉我，只要早上来，当天检查还是能完成的。我非常感激医生的专业和耐心，他让我感受到了医者的仁心。

在医生的安排下，我顺利地完成了检查，并预约了手术时间。临走前，医生还提醒我要注意术后恢复，并给了我一些生活上的建议。这让我对手术充满了信心。

几天后，我顺利地完成了手术。术后恢复得很好，眼睛也变得清晰了许多。这都要感谢那位医生的专业治疗和关心。我相信，在京东互联网医院，我一定能找到更多像他一样优秀的医生。

2024年9月5日，凌晨4点18分，荆门市的一位居民在京东互联网医院上发起了线上问诊。患者主诉突然出现眼球出血，引起了医生的高度关注。经过初步的询问和评估，医生判断这可能是球结膜下出血，可能与揉眼睛有关。医生建议患者不要使用热水洗脸，多休息，并可以进行冷敷。三天后改为热敷。患者表示感谢并对医生的服务表示满意。

在这次线上问诊中，医生展现了专业的医疗知识和良好的沟通技巧。医生不仅能够快速准确地评估患者的病情，还能以友善的方式与患者交流，提供支持和建议。同时，医生也强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，遵守医疗行业的相关法规和道德规范。

这次线上问诊的成功案例再次证明了互联网医院和线上问诊的价值。通过这种方式，患者可以方便快捷地获取专业的医疗建议，避免了传统就诊过程中的繁琐和等待。同时，医生也可以更高效地利用时间和资源，服务更多的患者。

我是一个小县城的母亲，我的孩子在2021年被诊断出近视和散光。作为一个普通的家长，我感到非常焦虑和无助。我们住在福建省福州中的一个小县福清，医疗资源相对匮乏。更糟糕的是，我在所有的医院都找不到阿脱品这种药物，网络上虽然有售，但我担心买到假货。

在这段时间里，我经常带孩子去眼科医院检查视力，医生建议我们配戴眼镜。然而，眼镜并不能解决问题，孩子的度数仍在增加。我开始四处打听，寻找其他治疗方法。有朋友推荐我去上海看专家，但我知道那不现实。于是，我转向了互联网医院，希望能找到一些线上专家进行咨询。

我在京东互联网医院上找到了一个眼科医生，向他描述了孩子的情况。医生非常耐心地听完我的问题，并告诉我阿脱品并不是治疗近视和散光的首选药物。相反，他建议我们采取一些生活习惯的改变来帮助孩子减缓度数的增长。例如，控制看书、看电视和使用电子设备的时间，增加户外活动，保证充足的睡眠等等。医生还强调了定期检查视力的重要性，以便及早发现问题并采取相应的措施。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。现在，我和孩子都在积极调整生活习惯，希望能够控制近视和散光的发展。

那是一个平凡的周末，我像往常一样，在电脑前忙碌着。突然，一阵头晕目眩，我感到左眼视力急剧下降，甚至无法看清电脑屏幕。我慌忙起身，来到附近的京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。

医生***热情地接待了我，他详细询问了我的症状，并告诉我需要做一系列检查，以确定病因。我按照医生的建议，做了头部磁共振和眼眶的MRI。结果显示，我患有视神经萎缩。

面对这个结果，我心情沉重。医生***安慰我说，虽然视神经萎缩的治疗难度较大，但只要找到明确的病因，仍有恢复视力的可能。他建议我进一步检查，以排除颅内其他问题。

在接下来的日子里，我按照医生的指示，做了更多的检查。虽然过程艰辛，但我始终保持着乐观的心态。医生***的专业和耐心，让我在求医的路上，不再孤单。

经过一段时间的治疗，我的视力有所恢复。虽然与正常人相比，视力仍有差距，但我深知，这已经是巨大的进步。我要感谢医生***，是他给了我重生的希望。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在家就能享受到专业医生的服务，节省了大量的时间和精力。我相信，随着科技的发展，互联网医院将会为更多的人带来福音。

那天，阳光明媚，我带着满心的忧虑走进了视光中心。我的眼睛，自从两年前开始，就频繁出现角膜溃烂的问题。每一次的发作，都让我痛苦不堪，生活质量大受影响。

视光中心的医生，一个温文尔雅的中年人，微笑着向我询问了我的病情。我告诉他，我用的药就是牛碱性凝胶，托百氏，更昔洛韦凝胶，现在还在戴绷带镜。医生听了，表情严肃起来，问我是否有病历和检查结果。

我递上了病历，医生认真地翻阅着，不时地点头。最后，他告诉我，我可能得了复发性角膜糜烂，这是一种相对少见的疾病。他解释说，复发性角膜糜烂的治疗方法一般是在发作的时候到医院麻醉后将松脱的角膜上皮清理干净，然后戴绷带镜2-3周。大多数人经过数次这样的治疗后发作的频率会逐步降低，直至极少发作。

医生的话让我稍微安心了一些。但是，当我听到医生提到激光手术时，我的心情又变得沉重起来。我孩子还小，我不想手术，更不想做激光手术。医生告诉我，手术没有我想象的那么恐怖，激光手术很快，几分钟就做完了，用激光消磨一层极薄的组织，肉眼观察不出有啥改变，不需要住院，术后佩戴绷带镜1-2周。

医生的话让我稍微安心了一些。但是，我还是担心手术的远期效果。医生告诉我，文献报道远期有效率在80%以上，不良反应低于3%，失明的可能性极小。听到这里，我稍微放心了一些。

医生还告诉我，如果我不愿意做手术，可以尝试保守治疗，比如减少用眼时间，少看书，少看电视。我听了医生的建议，决定先尝试保守治疗。

离开视光中心的时候，我心情沉重，但又有了一丝希望。我知道，我的治疗之路还很长，但我相信，只要坚持下去，一定会有好的结果。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在内蒙古呼和浩特市的一间温馨的房间里，心情有些忐忑地打开了京东互联网医院，准备向一位来自视光中心的医生咨询我的眼部问题。

自从几个月前，我发现我的眼睛里出现了一块白色的东西，我就一直感到担忧。虽然它并没有给我带来任何不适，但我还是担心这会不会是某种疾病的征兆。

在医生那里，我详细描述了我的症状，并上传了眼部照片。医生很快就给出了诊断，原来那块白色东西是睑裂斑，通常情况下并不会造成严重的问题。

医生的话让我稍微安心了一些，但他也提醒我，如果将来有变化，一定要及时到医院进行裂隙灯检查。这让我感受到了医生的专业和负责，同时也让我对未来的担忧减少了一些。

在与医生的交流中，我深刻体会到了医生的热情和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给我提供了许多有用的建议。这让我更加坚定了信任医生，同时也让我对互联网医院有了新的认识。

现在，我已经不再担心眼睛里的那块白色东西了。我相信，只要保持关注，并遵循医生的建议，我的眼睛将会健康地继续陪伴我。

那天，我带着六岁的孩子来到了京东互联网医院，他的视力有些问题，我有些担忧。医生***接待了我们，她微笑着询问了孩子的基本情况，然后认真地查看了孩子的眼睛。她说孩子的远视和散光不算严重，但为了预防近视，建议我们3-4个月随访复查。

在交谈中，我发现***医生非常专业，她对孩子的病情给出了详细的解释，并给出了合理的建议。她告诉我，平时要注意不要让孩子长时间近距离用眼，每天应该有一两个小时户外自然光下活动。

我听了她的建议，感到非常放心。虽然我们只是通过线上问诊，但***医生的耐心和专业让我感到很温暖。她没有因为我们是线上问诊就减少了对孩子的关心，这让我对孩子的视力问题更加有信心。

在离开京东互联网医院的时候，我忍不住问***医生是否还有其他问题需要咨询。她告诉我，她这边是眼科的，看不了其他科的毛病。我点了点头，表示理解。离开医院的时候，我对***医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”她微笑着回应：“没关系的哈。”