大家好，我是中医柏大夫。在日常生活中，咱们经常会听说每个人的体质不一样，所以吃东西或者用药的方法也不尽相同。那具体的人体体质是如何界定的呢？ 

         中医认为人体正常的体质可以大致分为三种类型。其一就是阴阳平衡体质，其二就是偏阳体质，其三就是偏阴体质。 

         对于阴阳平和的体质。是功能较为协调的体质类型。这种体质的人体。不容易受到疾病的侵袭。很少生病。即使患病也多表现为轻症，表证，实证，很容易治愈，康复也很快。如果在日常生活中调养得当，一般都会是长寿体质。这种体质表现为身体强壮。胖瘦适宜。目光有神，性格开朗随和。饮食适中大小便通畅，舌质红润，睡眠质量比较好。精力充沛，反应灵活，思维敏捷，对自身的调节和对外的适应能力都比较强。 

        偏阳体质的人群。一般体型偏瘦。面色呢偏红，油性皮肤，性格比较外向，容易急躁，饮食量比较大，容易出汗，舌质偏红。具有这种体质的人对外感热邪容易敏感。因此常会出现头晕，头痛，失眠心慌，出血等疾病。 

         最后一个就是偏阴体质的人群，这类人群体型偏胖，容易疲劳，面色偏白喜静少动，吸收消化功能一般平时呢，比较怕冷。对于这种类型的人群，对寒湿等阴邪比较敏感。一般容易发生湿滞水肿，痰饮等病症。

        以上就是常见的三类体质人群，体质是辨证的基础，决定疾病的症候类型。临床上针对个体体质的不同，决定了证候的不同治法和方药也会有所区别。简单的说，体质强壮者对药物耐受性强，剂量可以大一些。体质偏弱者，对药物耐受性小，治疗时，应该选择药性平和的药物。 

         好了，今天的分享就到这里，我们下次再见。

都说秋冬时分该进补，往往一不小心就发胖，平常肉肉藏在衣服里，一到春天看着镜子就发愁，难道秋冬就是塑形路上的绊脚石!那么问题来了秋冬为什么爱发胖呢？

长肉变得很容易，减肥成难题，秋冬天气寒冷，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%,脂肪就会更容易堆积。

送你几个小妙招你轻松破除脂肪囤积!吃喝有诀窍学会四个巧：

2.加工巧处理少切工，保护维生素不流失，还有利于养成细嚼慢咽的好习惯；少浸泡，避免营养成分流失，要使用安全健康的洗洁精快速清洗。

4.巧进食合理分配每餐食物的份量，平衡主食、水果、肉类、蔬菜和坚果的占比，保证营养均衡，并不给身体带来负担。

1.做好四个少：做到少摄入、少吸收、少囤积、少合成，热量和脂肪无法在体内停留，塑形就会更容易。

3.运动半小时：每天坚持半小时的运动量，能帮助改善体内脂肪代谢，从而降低血脂和体脂。

3.运动后补好营养：及时的营养补充能帮助提升运动状态，运动后可以选择0食糖又低卡的水平衡饮料，能够快速补充水分和电解质，提升运动时的状态，对塑形很有帮助。

人乳头瘤病毒即HPV病毒，很多女性朋友对它并不陌生。没错，它正是引起宫颈癌的元凶。然而，这种病毒迄今为止发现有200多种亚型，不同的病毒型号感染人体的不同部位，引起不同的疾病。比如，常见的有寻常疣、扁平疣、丝状疣、跖疣和尖锐湿疣等。在这些HPV病毒中，与尖锐湿疣关系密切相关的主要有两种，占据了临床案例中的90%~95%。这两种病毒型号就是HPV6、HPV11。那么，男性hpv6,11型阳性是什么意思，一定都会导致尖锐湿疣吗？

根据《中国尖锐湿疣临床诊疗指南》得知，绝大多数人如果被HPV6、11型病毒感染，是容易发展成湿疣病变的。但并不是百分百，也有一些感染者可能感染病毒比较局限，再加上自身免疫力比较强。他们可能会出现长期不长尖锐湿疣的情况，并且经过多次门诊随访和复查发现，仍然没有发病，在数月乃至半年以后发现HPV病毒自行消失，转阴了。这种情况也是有发生的。所以，不管男性，还是女性，当发现有HPV6、11型号感染时，要引起重视。首先禁止同房，和伴侣一起到正规医院皮肤科检查，以免漏诊。其次，也要根据医生嘱咐适当给予一定的干预性处理。通常都是可以控制住的，不一定都会发病和长尖锐湿疣。

如果感染者已经局部长出了皮损增生，这种情况需要及时就医。多数医院皮肤科是采用激光、电灼、冷冻、手术等方法来治疗，普遍来说复发率比较高。

颈椎病日常需要注意两点：第一，避免经常低头的动作，避免一个姿势太长时间。第二，如果近期出现不舒服特明显，需要带个颈托保护4-6个礼拜，然后进行药物治疗以及物理治疗，物理治疗就是要到康复理疗科去做治疗。颈椎病是慢性病急不来，一定要到康复科去做治疗，很多人嫌麻烦或者是觉得花钱就不去康复科。颈椎病有康复治疗再加上药物治疗，其实恢复会快很多。

退行性关节病还是需要分期治疗。63岁右腿滑膜炎，半月板水肿变硬走多了又肿，是退行性骨关节病也是老年的骨关节病，老年骨关节病到了一定年龄以后，人的结构发生了老化，造成的关节出现老化性。退行性关节病也是要根据影像学检查来判断分期，如果对分期不了解，治疗是非常盲目。

腹股沟淋巴结炎指腹股沟区域淋巴结发生感染和炎症。

腹股沟淋巴结炎一般是由细菌感染引起的，常见的细菌是链球菌和葡萄球菌，感染起源于下肢或盆腔的感染灶，比如皮肤感染、尿路感染、性传播感染等。腹股沟淋巴结炎会有腹股沟区域的肿胀和疼痛、淋巴结区域皮肤发红、伴有发热、乏力、全身不适等症状。腹股沟淋巴结炎根据细菌培养结果，使用适当的抗生素治疗感染，比如青霉素、头孢类药物。腹股沟的区域出现有明显的疼痛，可以用温热的湿敷物或热水袋缓解疼痛和肿胀，要避免过热，以免烫伤皮肤，较严重者遵医嘱用如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓解。

腹股沟淋巴结炎的症状比较严重建议及时就医，以上药物遵医嘱使用。

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胸痛有很多种原因，包括心脏、大血管、肺以及消化道系统等问题，都会混杂在一起，导致病友有时候判断不清楚。如果症状比较典型，都会相对比较容易进行区分。胃食管反流主要是因为胃酸的分泌过多导致的，常常与饮食相关。更多发生在比如吃了刺激性的食物，常常会加重食管的反流。心脏是心肌缺血导致的胸痛，它是与供血、供氧和需氧之间失衡所造成的。因此如果是心脏的耗氧增加时，这种疼痛变得更加明显，变得更加重时，更加提示是由于心脏缺血所造成的。它与消化道系统的疼痛还是不一样，胃食管反流持续的时间会更长，普通的心绞痛一般都是在几分钟、十几分钟。如果出现疼痛之后，停下来休息就会缓解，同时如果怀疑是食管反流，还可以服用一些抑制胃酸分泌的药物进行改善。

今天，我带着9个月大的孩子去了互联网医院进行线上问诊。前几天，孩子从广东回到了湖南，开始出现喉咙嘶哑的症状，今天更加严重，哭闹时声音都变得沙哑了。

在问诊过程中，医生助理提醒我，医生可能需要了解更多病情，以便更快地给出诊疗建议。我向医生描述了孩子的症状，包括无感冒无咳嗽，仅有喉咙嘶哑加重的情况。

医生经过详细的询问和评估后，初步判断是喉炎引起的喉咙嘶哑。医生建议孩子需要进行雾化治疗，并告知我没有其他药物可以缓解这种情况。

医生解释道，喉炎晚上容易加重，甚至可能影响孩子的呼吸，建议尽快去医院就诊。我决定明天就带孩子去医院，不敢有丝毫犹豫。

在问诊结束后，我深深感受到了医生的专业和耐心，他们的关怀和建议让我倍感安心。我对医疗行业的敬佩之情更加深厚。

今天的线上问诊让我明白了，医生不仅是治疗疾病的专家，更是关爱患者的使者。感谢医生团队的辛勤付出，让我们的健康得到了呵护。

我在网上问诊，医生助理提醒我医生可能会需要了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，我感谢他们的配合。问诊已开始，持续两天。我向医生问好，医生要求我提供购物车截图和药物的使用情况。医生询问了我的用药时间和过敏史，并为我开具了左乙拉西坦口服溶液的处方。处方已送达药师审核，审核通过后，我即可预约购药。医生还为我制定了随访计划，提醒我在用药期间如有不适及时线下就诊。问诊结束后，我收到了便捷复诊卡片，感觉医生非常细心负责，对我的病情和用药进行了全方位的关注和指导。

我在网上看到了一个很不错的互联网医院，可以在线问诊，不用出门就可以得到专业的医生建议，真的很方便。我最近一直在网上搜索癫痫的治疗方法，因为我已经患病4年多了，一直都在服用左乙拉西坦，效果还不错。所以我决定通过这个互联网医院进行线上问诊，希望能得到更专业的建议。

在问诊时，医生助理很负责任地提醒我，他们可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，我觉得这样很好，因为医生助理的帮助可以让医生更全面地了解我的病情，提供更有效的建议。

问诊开始后，医生很快就与我取得了联系，询问了我的主诉，并告诉我这次问诊可以持续14天，这样就不用担心时间不够了。医生非常友好地向我问好，让我感到很舒服。

我向医生提出了我需要购买药物的请求，但医生很负责地询问了我关于药物的使用情况和药物过敏史，这让我感到医生非常细心，关注我的细节，并且很快就给我开具了处方，让我可以提交给药师审核。

在整个问诊过程中，医生都非常专业，耐心地回答了我的问题，并且给予了我很好的建议。最后，医生还帮我开具了检验单，让我感到他们非常负责任，为了确保我的治疗效果，医生还给了我最合适的治疗方案。

通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和负责，让我对互联网医院的治疗效果充满信心。我相信在医生的指导下，我一定能够更好地控制病情，过上更健康的生活。

我最近带着孩子在京东互联网医院做了一次在线问诊，给我的感觉非常好。医生非常耐心地听取了我孩子的病情描述，然后给出了专业的建议和治疗方案。我对孩子的癫痫病情感到非常担心，但医生的细心和专业让我觉得很安心。医生开具的处方也非常合理，让我可以方便地在网上购药。总的来说，这次线上问诊给我留下了非常好的印象，让我对互联网医院的服务充满信心。

在这个快节奏、高压力的社会中，线上问诊为我们提供了非常便捷的医疗服务。特别是对于一些慢性病患者或者家庭有小孩的家长来说，可以避免了排队等候的烦恼，省去了不必要的时间和精力。同时，互联网医院的医生也都是经过严格的专业培训，具有丰富的临床经验，可以为患者提供高质量的医疗服务。

我家的孩子九个月大了，最近做了个核磁共振检查，结果显示可能有脑积水的情况。为了更好地了解孩子的病情，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，医生表现出了非常专业的素养，他仔细地询问了孩子的症状，并要求我将核磁片子传给他进行查看。经过详细的分析和评估，医生给出了针对性的建议，让我感到非常放心。

医生建议我们继续观察孩子的情况，并定期进行核磁复查。同时，他还推荐了一位优秀的神经外科医生，让我感到非常贴心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也对孩子的病情有了更清晰的了解。我会继续关注孩子的情况，并听从医生的建议，为孩子选择最合适的治疗方案。

我一直在京东互联网医院进行线上问诊，最近因为癫痫需要开药，我一直服用奥卡西平口服液。通过在线问诊，医生助理向我说明了他们可能会辅助医生了解病情的流程，这让我感到很放心，因为我知道医生会更快地给我诊疗建议。

问诊开始后，医生很快与我取得联系，询问了我服药的时间和药物过敏史。我很顺利地回答了医生的问题，他很快给我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

然而，我收到了处方审核不通过的消息，让我很困惑。我向医生询问，他告诉我可能是疫情原因，让我咨询客服处理。我很感激医生的解释和建议。

最终，我的处方通过了审核，我可以预约购药。整个问诊过程虽然有些波折，但我感受到了医生的专业和耐心，让我对线上问诊产生了更多的信任。

随访计划卡片的提醒让我觉得医生们非常负责，他们不仅关注诊疗过程，还关心患者的用药情况。我对互联网医院的印象变得更好了，感谢医生们的专业和关心。

最近，我的小孩晚上睡眠质量很差，手和脚经常抽动，我非常担心。于是我在网上找到了一个医生进行了线上问诊。医生助理表示，医生可能需要了解更多我的孩子的病情，以便更快地给出诊疗建议。问诊已开始，持续2天。主任的助手询问了我的孩子的年龄和喂养情况。我描述了孩子抽动的情况，医生询问了抽动的频率和时间长短，并询问了孩子的生长发育情况。最终，医生初步判断可能是睡眠肌阵挛，建议做一个睡眠脑电图进行初步鉴别。

医生解释说，做脑电图是安全的，不会对孩子的发育造成影响，并且在白天很少出现抽动的情况。但是我对医院没有这项检查设备感到担忧，同时也担心费用较高。医生解释了不同种类的脑电图和费用，并表示脑电图是唯一的初步鉴别方法。最终，我决定尽快带孩子去医院做脑电图。

通过这次线上问诊，我对孩子的情况有了初步了解，也知道了下一步的治疗方向。我对医生的专业能力和耐心沟通表示感谢。

昨天下午孩子突然发烧，吃了退烧药后稍有好转，但随后出现食欲不振、反复呕吐的症状，引起了家长的担忧。经过线上问诊，医生根据患者的描述，详细了解了病情，给出了专业的诊疗建议。医生在问诊过程中充分展现了自己的专业知识和沟通能力，对患者的每一个细节都给予了关注和建议。患者在医生的指导下，得到了合理的治疗方案和饮食建议，让患者和家长都感到放心和满意。

在一次线上问诊中，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续14天。医生向患者问好，询问了药物的使用情况和过敏史，然后为患者开具了处方，提醒患者可提前预约医生复诊。医生还为患者提供了便捷复诊卡片，并将处方送达药师审核。患者在问诊中购买了便捷复诊，医生提醒患者可点击卡片直接预约药品，并在用药期间如有不适及时就诊。医生已设置此轮消息不用回复，提醒患者按既往口服剂量口服，定期复诊。患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束。

我是一个忙碌的妈妈，白天要工作，晚上还要照顾孩子。最近发现宝宝有些行为异常，走路不稳，不会蹦跳，有时候听不懂我的指令，还会胡言乱语。我很担心，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。通过医生的诊断，我了解到宝宝可能存在发育迟缓的问题，需要做进一步的头颅核磁检查。医生给予了我很多耐心的解释和建议，让我感到很安心。

医生告诉我，感统训练对宝宝的发育有很大的帮助，而且核磁检查并不会对宝宝造成辐射伤害。即使宝宝的脑结构有问题，也可以通过康复训练来改善。医生还给了我一些关于镇定药的用法和注意事项，让我对宝宝的治疗更有信心。我决定带着宝宝去做进一步的检查，为宝宝的健康做出努力。