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节育环一般常用的有三种类型,分别为弓形环、活性节育环、惰性节育环等。
1.弓形环:弓形环是比较常用的类型之一,是由铜制作而成,放置在宫腔后,对宫腔一般不会造成明显的刺激,舒适感比较高,脱落率较低。
2.活性节育环:活性节育环是由铜、锌等材料制作而成,放置宫腔后能够慢慢释放出活性物质,达到不错的避孕效果。
3.惰性节育环:惰性节育环是有金属以及塑料等材质制作而成,是比较原始的节育环,舒适度比较差,不会释放活性物质,会对宫腔造成一定刺激。
建议在放置宫内节育环时,可以到医院咨询医生,根据个人情况进行选择。
强迫症可能是遗传类因素、生化方面的因素、心理社会因素等多种因素相互作用引起的。强迫症的病因有以下几种:
1、是生物学原因,属于遗传类因素,如果家庭中有同卵双生子,两个人同时出现疾病的几率可能达到80%。如果是双卵双生子,同病率也比较高。2、强迫症也有生化方面的原因,在研究强迫症患者时,会发现大脑细胞中有突出的间隙,也能发现5-羟色胺浓度降低,所以可通过5-羟色胺再摄取抑制剂(如氟西汀、伏氟沙明、舍曲木、草酸艾司西酞普兰)作为缓解强迫症的药物。
3、强迫症也有可能是心理社会因素引起,对于强迫症患者,一般具有敏感、人际关系差、情绪不稳、空虚感、犹豫不决、追求完美、争强好胜等特征;具有疑病的素质,例如性格内向,把自己的活动的目标拘泥于自身,偏重于自我内省,特别关注自己躯体和精神方面的不快、异常、疾病等感觉,并为此而忧虑和担心,以自我为中心,被自我内省所束缚。
4、家庭因素:强迫症患者的父母控制欲高,喜欢批评、指责,家庭成员间的亲密度低,对立和矛盾冲突较多,自我控制力不够。
为什么小孩子的鞋垫尽量定制?
10、严禁烟、酒、辛辣刺激食品。
另外,日常可以按摩减少鼻炎发作带来的痛苦。
宜多食的四类食物
1、富含锌的食物
锌对于男性生殖系统结构和功能维护有着重要作用。缺锌不仅会使精子数量减少,而且会影响性欲,使性功能减退。此外,缺锌与肾阳虚也有关。因此,男人平时多食富含锌的食物是非常有必要的。富含锌的食物有海鲜类如牡蛎肉、蚝、虾、蟹等,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、绿色蔬菜等。
2、富含维生素C的食物
维生素C不仅能延缓精子老化,提高精子质量,而且可以协助肾上腺皮质激素分泌,减缓压力。已知的富含维生素C的食物有猕猴桃、橘子、青花、椰菜、芦笋等。
3、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇又是合成性激素的重要成分,因此男人适量食用动物内脏如心肝肾肠等,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
4、绿茶
绿茶不仅富含维生素C,而且富含多种氨基酸,如防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸,此外还含有降血压的黄酮类化合物等。
生活中,别扭的行为
好多好多类似的事情,有些人习惯于把自己摆放在最后,好的东西先拱手送人,自己享用的都是普通的甚至粗糙的。
溯源:我不重要
这种缺失可以追溯到童年早期,父母在养育过程中,并没有给予足够的关注和爱。有些父母给予了足够的关注,那种否定的负面的关注,时刻在提醒你,你做得还不够好,“你不乖”“你不听话”“你看别人家的孩子……”久而久之,内心深处就形成了执念,“我不是他们最好的、最重要的孩子”。
影响:我不重要,我不配……
我不重要,不配享有更精彩的人生,那些高光时刻、掌声与鲜花应该属于别人,做个默默无闻的配角,才让我更安心。不是不想去拼搏,是害怕成功只是一时的,害怕爬得高摔得痛。
应对之策:重拾自信
用一件一件小事重新塑造一个不平凡的自己,就像是用一块一块的砖重新砌一座自我的雕像。虽然,每一块砖单独看着都是无用的,但余生还长,积年累月,点点滴滴,终有一天,一座宏伟的塑像会矗立在你心底。
痛风怕你做这几件事
作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师
生完娃刚觉得十月怀胎终于结束了,还没来得及喘口气,喂奶又是一关,好不容易奶水慢慢补上来了,孩子又半夜不睡觉,哄睡太难了,眼袋都快掉地上了......
睡不好整个人精神状态就会很差,原本在生完孩子后,妈妈身体的激素水平大幅回落,情绪波动就大,再睡不好,妈妈们在暴躁的边缘徘徊,“一孕傻三年”其实还是跟妈妈睡眠质量有关系。
每个妈妈都希望养出一个“好好睡觉”的乖娃娃。
1、宝宝半夜醒来别着急喂奶
有的妈妈一见孩子醒了,在扑腾,迷迷糊糊的就给宝宝喂上奶了,喂奶的过程中宝宝就彻底醒过来了,需要再次哄睡,一旦彻底醒过来,再想入睡就比浅睡入深睡难多了。
其实宝宝有的时候扑腾一小会就会重新进入睡眠的,是宝宝由深度睡眠转换浅度睡眠的往返过程,此时如果你把他抱起来喂奶,就彻底醒过来了。
不如先等一等,如果彻底醒了,哭闹那就是饿了或者拉尿了,根据对自己宝宝的观察,来判断宝宝的需求。
2、给宝宝一个优质睡眠环境
用遮光的窗帘,可以点个小夜灯方便半夜喂奶或换尿布,也不用太过安静,一点声音都不能有,可以比正常的音量稍小一些就好,太过安静宝宝适应不了普通噪音,不利于以后到其他环境睡眠。
3、睡宝宝床
建议宝宝睡在床边单独的床里,一个是为了防止大人翻身压到孩子,另一个就是大人在翻身过程中床垫会有晃动,会影响到宝宝睡眠, 可以用那种拼接在大床边的宝宝床,方便半夜喂奶。
4、白天尽量缩短睡眠时间
我们成人如果白天睡得多了,晚上就会不那么困,熬夜到很晚,一直有精神,宝宝也一样,白天都在睡觉,晚上就该活跃了,最后养成昼夜颠倒,和妈妈的生物钟截然相反,都睡不好。
5、增加活动量
小时候玩游戏、打篮球,出了不少汗,身体比较累,到家躺床上就睡了,运动量消耗掉宝宝过剩的精力,这样晚上睡得就容易多了,宝宝小的话可以学宝宝游泳,到有专业资质的婴幼儿游泳馆,由专人监护的机构去游泳,切勿自己在家diy,容易发生危险。
6、多加陪伴增加安全感
很多宝宝半夜总是惊醒也和安全感有关,从妈妈的子宫里到外面陌生的环境,宝宝不免会有些恐惧,有不少妈妈说自己剖宫产的宝宝安全感更差,容易惊醒,对于安全感比较差的宝宝,妈妈的安抚陪伴很重要,让宝宝熟悉自己的气味、触感,增加彼此亲密度,母乳喂养的宝宝安全感更高一些,奶粉喂养的宝宝因为喂奶可能是多个人,宝宝记不住那么多,就有可能建立不了亲情联系。所以即便不母乳喂养,也要固定喂奶和陪伴,让孩子熟悉自己。
7、提前准备进入睡眠状态
当我们还处兴奋的状态下,是很难很快入睡的,即便躺在床上,大脑也还在兴奋状态,所以睡前尽量不要让宝宝处于很兴奋的状态,尽量平和。
1、白噪声
可以找一些生活噪音片段,比如流水声、吹风机声、吸尘器声、蝉鸣声等等,或者给宝宝唱摇篮曲,哄睡小歌曲等等促进宝宝入睡。
2、侧卧姿势哄睡
小婴儿可以让宝宝侧卧在妈妈的臂弯里,脸枕着妈妈的手臂,脸部朝内,轻轻拍打背部,让宝宝听到妈妈的心跳,营造在子宫里时的姿势和声音环境,促进入睡。大一点的可以让宝宝抱个小抱枕
3、吮吸
可以选用宝宝接受的安抚奶嘴
4、睡前洗澡、抚触
在宝宝睡觉前洗澡,清洁皮肤,再来点按摩抚触,放点美妙的摇篮曲,养成洗完澡就该睡觉的习惯,形成动作关联。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com
在健康之路上,预防永远大于治疗。与其生病之后寻求各种治疗方法,不如提前预防,将疾病“拒之门外”,才是呵护健康更有效的方法。“动”与“吃”永远是相依相伴的一对健康法宝,更是肺癌的保护因素,一起来了解一下吧。
身体活动
合理的体育锻炼可降低肺癌的发病风险;有统计研究提示,运动可降低25.0%的肺癌发病风险[1]。
另有统计表明,高活动水平者患肺癌的风险相对于低活动水平者降低13.0%;值得注意的是,其中对于高活动水平的曾经吸烟者和现在吸烟者,其肺癌发病风险分别降低了32.0%和20.0%。
为什么体育锻炼还能预防肺癌呢?身体活动预防肺癌的生物学机制目前有几种假设:
(1)体力活动会增加肺通气和灌注,减少了肺部致癌物质的浓度、沉淀和作用时间。
(2)胰岛素样生长因子(IGFs)可刺激小细胞癌和非小细胞癌的增长,而胰岛素样生长因子结合蛋白(IGFBPs)可以抑制非小细胞癌的增长;较高水平的体力活动可以减少IGFs、增加IGFBPs,从而阻止肺癌的发生和发展。
(3)体育锻炼可以加强机体的免疫功能,从而提高免疫监视水平。
(4)体育活动可以增强机体内源性抗氧化系统,提高机体抵御氧化损伤的能力。
(5)体育活动可以减少慢性炎性反应,减少炎性因子对机体的损害。
新鲜蔬果
新鲜蔬菜和水果的摄入同样是肺癌的重要保护因素。与水果和蔬菜摄入量最低的人群相比,摄入量最高者患肺癌的风险降低了14.0%;其中,高蔬菜摄入量者患肺癌的风险降低了8.0%,高水果摄入量者患肺癌的风险降低了18.0%[1]。
而且剂量-反应分析显示,每天增加100克蔬菜和水果摄入,患肺癌的风险分别降低6.0%和8.0%。这可能是因为:新鲜蔬果中富含维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂,可减轻呼吸道的氧化损伤。
在各类蔬菜中,对肺癌有预防作用的有:根茎类(土豆、山药、芋头、莲藕、萝卜等)、十字花科类(大白菜、小白菜、油菜、萝卜、花椰菜、芥蓝、甘蓝等)、芹菜、薯芋类、苦瓜等浅色瓜。如果属于肺癌的高风险人群,可以多多选择这些蔬菜进行烹饪。
保持健康、远离癌症,不仅仅是一句口号,而是与我们的生活息息相关,实际操作就是这么简单。保持良好的生活方式,既要动,也会吃,大家快快行动起来吧。
我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者,最近因为频繁遗精、前列腺炎和精索静脉曲张的问题,决定寻求专业医生的帮助。在经过医生助理的问诊后,我详细描述了我的症状和服药情况。
医生很耐心地询问了我的病情,要求我拍摄舌苔照片,并询问了我关于精神状态、遗精频率等方面的情况。经过医生的评估和建议,我开始服用中药颗粒剂,医生还为我调整了用药方案,建议我早点睡觉,保持充足睡眠。
经过一段时间的治疗和调理,我的症状有所改善,精神状态也恢复了一些。医生给我开了一周的药方,希望我能继续按时服药。
在医生的指导下,我注意忌口,保持规律作息,加强锻炼,希望能够尽快恢复健康。我对京东互联网医院的医疗服务感到非常满意,感谢医生和医护人员的专业和耐心!
最近,我有些不舒服,尿频的症状又开始偶尔出现了。上次吃完药已经两周左右了,我觉得应该再次咨询一下医生,看看是不是需要重新调整治疗方案。于是我选择了线上问诊,向医生描述了我的症状和情况。
医生助理很快联系了我,询问了我的症状和服药情况,并帮我整理了病例资料,转给了主治医生。医生要求我拍摄舌苔照片,以更好地了解我的病情。我配合医生的要求,拍摄了照片并发送给了医生。
经过医生的进一步询问,我描述了肠胃不调的症状,说明了肠胃不腹泻但仍有不适。医生表示会由主任医师进行诊断,并在晚上8-10点给出诊疗建议。我等待着主任医师的回复,希望能够早日恢复健康。
最终,医生开出了药方,建议我避免辛辣油腻食物,少熬夜。我按照医生的建议预约了药品,准备开始新的治疗方案,希望能够有效缓解症状,恢复正常生活。
在一次互联网医院的线上问诊中,一位患者向医生咨询了有关前列腺问题的困扰。患者描述了自己白天和夜间尿频的情况,以及睡觉时被尿憋醒的频率。经过医生的详细询问,患者透露排尿费力,尿变细,且曾做过彩超检查。医生根据症状判断患者可能患有前列腺炎,建议服用非那雄胺、盐酸坦索罗辛缓释胶囊和前列欣胶囊。患者担心药物与其他疾病的冲突,医生耐心解释药物的使用方法和注意事项,并叮嘱患者坚持服用,同时注意饮食习惯。
经过医生的处方审核和患者的购药,患者成功预约了药品并选择了京东药店。整个问诊过程中,医生始终保持耐心和细心,为患者提供了专业的诊疗建议,让患者感受到了医生的关怀和专业素养。
近日,小明因为尿床问题在京东互联网医院进行了在线问诊。医生助理在第一时间联系小明,询问了他的病情,并告知问诊将持续两天。医生助理工作时间为每天早上10点到晚上10点,她会收集患者的资料并整理好后发给医生,由医生亲自为患者分析诊断。
小明描述了自己的尿床情况,医生助理耐心地询问了相关症状,并要求小明拍摄舌苔照片,以便更好地了解病情。同时,医生助理还询问了小明是否有其他不适症状需要补充,提醒他明天白天拍照,并在饭前拍摄。
在了解了小明的病情后,医生助理告知他需要做泌尿系统B超和B超检测残余尿,并建议他到医院专科就诊。最终,医生助理给小明整理了病例,并告知主任晚上8-10点会集中回复,希望小明能在这个时间关注一下。
在结束了问诊后,小明对医生提出了治疗方案的疑问,医生解释了中药的用药疗程,并建议他到医院泌尿外科就诊。
通过这次在线问诊,小明得到了专业的建议和指导,也明白了自己需要进一步到医院就诊,以便更好地解决尿床问题。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,医生对我的病情非常细心和耐心地进行了评估和建议。我主要是因为前列腺炎引起的下腹坠痛和尿频,医生给我推荐了使用前列安栓,并建议配合三七粉等中药进行治疗。医生还提到了针灸可以改善症状。在问诊过程中,医生与我进行了良好的沟通,详细询问了我的症状并给予了专业的建议。最后,医生为我开具了详细的中药处方,并提醒我尽快前往当地药店购买。虽然处方在初次审核时被驳回,但医生及时修改并重新开具了处方。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。
在问诊的过程中,我还了解到互联网医院的一些规定和提醒事项。例如,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,同时互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。这些规定让我对互联网医院的服务有了更清晰的认识。
在进行线上问诊时,患者可以通过京东互联网医院平台方便快捷地进行医学咨询。医生助理会在问诊开始前收集患者的资料并整理好后发给医生,以便医生更快地给出诊疗建议。患者在与医生助理的沟通中,可以倾诉自己的主诉,医生助理会耐心倾听并提供支持和建议。医生会在两天内进行问诊,为患者提供专业的诊疗建议。
在问诊过程中,医生会通过与患者的沟通,了解患者的病情和症状,然后给出专业的诊疗建议。医生会询问患者的病情持续时间、用药情况等细节,以便更准确地评估患者的病情并制定合适的治疗方案。
在诊断过程中,医生会关注患者的症状和体征,通过患者提供的信息进行客观评估,并为患者提供最合适的治疗方案。医生会耐心解答患者的问题,并为患者解释诊断结果和治疗方案。
最终,医生会根据患者的病情给出诊疗建议,包括用药方案、饮食调理、作息时间等,以帮助患者恢复健康。同时,医生会提醒患者注意药物的使用方法和禁忌事项,以确保患者安全用药。
通过京东互联网医院平台,患者可以方便地获得医生的诊疗建议,为自己的健康保驾护航。
我最近在网上看到了一个叫***的互联网医院,感觉很方便,可以在线咨询医生,不用排队等候。于是我决定尝试一下,因为最近有一个烦心的问题需要咨询医生。
通过医生助理的询问,我向医生描述了我的症状和病史。医生助理非常耐心地和我沟通,让我感到很舒服。我向医生助理提到了我的问题,她告诉我医生会在晚上回复我的问诊,我感到很放心。
在与医生的问诊中,医生对我的病情进行了详细的了解,询问了我很多细节。我觉得医生非常细心,给了我很多专业的建议。医生还为我开了中药处方,让我感到很满意。
我觉得通过***互联网医院问诊是一次非常愉快的体验,医生的专业和耐心让我对医疗行业充满了信心。
昨天晚上我在家里感到下腹胀,挤压有咕嘟声,吃了肠炎胃炎方面的药没啥效果。早上很少有晨勃。于是我决定在互联网医院进行在线问诊。
助理医生很快就开始了问诊,询问我的主要不适症状,然后医生耐心地了解我的情况,并建议我上传了相关的检查报告单。我描述了我的症状,包括下腹胀,挤压有咕嘟声,以及早上很少有晨勃的情况。医生询问了我的就诊和药物治疗情况,然后给出了治疗建议,建议我使用木香顺气丸和吗叮啉等药物治疗。
整个问诊过程很顺利,医生非常耐心、细心地听取我的主诉,并根据我的症状给出了专业的建议。我对互联网医院的在线问诊服务印象非常好,感谢医生的专业指导。
服务已结束,我对这次的在线问诊感到非常满意。
在这个特殊的时期,越来越多的人选择线上问诊来解决自己的健康问题,这种方式不仅方便快捷,而且还能有效减少感染风险。我最近也选择了这种方式来复诊我的肾阳虚症状。
通过京东互联网医院的医生助理,我得知问诊已开始,持续时间为2天。医生助理很友好地向我询问我的症状和用药情况,让我感受到了医生团队的专业性和关怀。
在与医生助理的交流中,我详细描述了服药后的症状变化,医生助理耐心地询问了我更多的伴随症状,并提醒我注意身体恢复的过程。医生助理还要求我拍摄舌苔照片,以便医生更好地诊断。
最终,医生为我开具了新的治疗方案,并建议我坚持用药和注意饮食。我对医生的专业性和细心感到非常满意。
在医生的建议下,我将继续服药并关注症状的变化,相信我的健康会有所改善。
近日,我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生助理通过消息提示我问诊已开始,可持续2天,工作时间早10:00—晚22:00。医生助理非常亲切地询问了我的医学问题,并询问我是否做过检查。我回答说我之前做过检查,体验有肾结石,大便后滴白,余沥不尽是偶尔会有,天冷时就严重一些,估计有两年了,没有用过药,性欲低下、勃起不坚用过他达拉非。医生助理非常耐心地询问了我的伴随症状,并根据我的回答进行了分析,然后告诉我医生会在晚上8-10点集中回复。我非常感激医生助理的细心和耐心,感觉自己得到了很好的关怀。
随后,医生给我回复说我有轻微前列腺炎症状,应用中药调理治疗,先服用两周中药颗粒,然后复诊。医生还提醒我,为了我服药更便捷,优先为我选择中药颗粒剂型。我收到了医生的处方,并得知处方审核通过,可以一键预约药品。医生还告诉我,用药期间如有不适请及时线下就诊。我感到很满意,因为医生给予了我专业的诊疗建议,并为我考虑到了用药的便捷性和舒适度。
通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质,让我在家就能得到专业的医疗服务,让我对互联网医院的服务和医生的专业能力充满了信心。
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