怎么选鞋，老人尤其要注意

大米原则rice中，e就是elevation。elevation是抬高的意思。拉伤后，在坐着的时候，要拿个凳子把小腿抬高；躺在床上的时候，要拿个枕头，把小腿抬高。休息以后，一般在2到3周，就可以有比较好的感觉，等到扭伤处、拉伤处不痛了，才能开始活动。

乳腺癌的严重程度或者预后的风险，需要很多因素来看。比如是什么样的三级，是WHO三级等等，但这个远远不够。乳腺癌看严重程度需要很多因素，结合年龄、肿瘤大小、分期、免疫组化的结果等等，还有很多指标有没有转移等等，并不是简单的一个体积。另外，乳腺癌还分非浸润性和浸润性的，这个同样也很重要。

生完孩子，脚跟一直痛，为什么？

孩子尽量少穿公主鞋

判断自己是否感染新冠可以进行核酸和抗原检测。一般的传染病主要有三个要素，包括传染源、传染途径和易感人群。对于新冠而言，所有人都是易感人群，传染途径是通过分布物品，传染源现如今到处都是。判断自己是否感染新冠，第一标准是测核酸，其次有抗原检测。如果想知道阳不阳，则需要做这两个检查。

脚跟疼，这么做会舒服点

近几年，外卖APP的网络兴起，又成就了一大批的人，如软件的开发者赚的盆满钵溢，如送外卖的快递员解决了从业问题，如各大小吃、餐厅成倍的增加了收入，再如医院的病号房走了一波又来一波......我们不得不承认的是，外卖的兴起，给人们的生活带来了极大的方便，但因为对外卖的依赖，也让人的身体处于极度的危险之中。

外卖好吃的秘密

外卖包括各种快餐的口感，往往是让人们无法否认的，而且好吃的口感，大多无非是来自其中高糖、高盐、高油的调剂，这样的外卖又怎能不好吃呢？但是，长期吃这样的外卖，我们的身体又会如何呢？

高盐的危害，不用说想必大家也已经门清，近年来数据呈高速趋势增加的高血压患者就是活生生的例子，虽然不能说高血压的致病因素只有盐，但天天高盐饮食却的确是“高血压症”的一个重大危险因素

而在菜中隐性存在的糖，不但中和了盐的咸味，还增加菜肴的口感，但是别忘了，糖的高量摄入也是导致糖尿病的直接因素。尤其如果你平时不但喜欢吃甜点、喝甜饮料，就连吃的菜都是高糖的，那最终的后果是可想而知的

高油也是外卖的一个重要“亮点”，而说起高油饮食，无法让我们的身体回避的是，被一口一口的油喂出来的高血脂症、高胆固醇血症。所以，如果你真的有长期吃外卖的习惯，那此类心血管类疾病可能就真的离你不远了。

常吃外卖的其他危害

对于常吃外卖的人，除了“三高症”的患病几率增大外，还存在对身体健康的其他方面的危害，例如说：肥胖。肥胖的产生与高糖、高油脱不了关系，再者与意见增大的饭量也同样关系紧密，而外卖偏偏就有能无形中增加人的食欲和饭量的“魔力”。所以，长期的能量摄入超标，再加上“早已迷失”的运动习惯，想让人不发胖真的想想都难。

如何健康吃外卖

现如今是一个生活节奏极其快的时代，外卖也已经成了一种社会趋势，所以想要完全避免吃外卖并不现实的。因此如何才能让自己健康的吃外卖，就成了一个重要的话题。

减少吃外卖的次数，无疑是可以增加健康系数的重点。如早上早起一会儿，在家做顿简单的早餐，如晚上回家，少坐一会儿，也可以避免少吃一顿外卖；在无法避免吃外卖时，可以找一些卫生条件、饭菜质量都比较合格的正规外卖商点餐。点餐时最好以蔬菜为主，少点油炸食品，如炸鸡腿、红烧鱼之类的菜；在吃外卖时，如果感觉菜中的油太多，或者口味比较重，也可以准备一杯白开水，把菜放到里边涮一涮再吃，这样也可以减少油盐等的进食。

视频简介

作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 妇产科 主任医师 赵卫东

部分宫颈癌患者能进行性生活。

宫颈浸润癌患者，有时候选择的术式不一样，其实很多女性，尤其是宫颈癌、宫颈病变患者，她把宫颈癌的发生与性行为密切结合起来，其实往往女性的阴道就容易引起各种炎症，只要微生态紊乱，就会引起炎症，这种炎症就会有导致宫颈癌发生的可能，所以它并不是和性生活直接关联。

很多女性做完手术以后，从思想上、情感上或者是压力上，就拒绝发生性生活，甚至是保留生育功能的这部分女性，也不愿意再生孩子。其实正常的、有节制的性生活，对女性而言，对身心健康是有意义的。所以在合理的范围内、手术完全成功的宫颈癌患者，如果她体内的激素能够维持的情况下，开展正常的性生活是有益于身心健康的，是对自身的免疫力和整体的身体状态有帮助的，所以是建议这部分女性开展合理的、合适的，有节制的性生活。

根据临床上的观察，发现中心型肥胖大肚子的人是更加容易合并有脂肪肝的。这部分人群他的脂肪的表现在手术当中可以说是触目惊心，每一颗肝细胞里面都充满了肥大的脂滴。而术前的检查。也可以看到这部分人肝脏的功能是减退的，转氨酶升高甚至胆红素升高，这就是肥胖的人更容易出现脂肪性肝病的原因。对这部分人群减重手术毫无疑问可以帮助他们逆转脂肪肝，从而保留完好的肝脏功能。

我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者，我在一次车祸中遭受颅脑损伤，导致严重的身体伤害。在这段时间里，我遇到了一位非常专业的医生，通过在线问诊，医生充分了解了我的病情并给予了我专业的建议和支持。

医生告诉我，颅内出血可能会慢慢吸收，但如果情况变得严重，就需要尽快手术清除出血。在医生的指导下，我做了多次检查，结果显示血肿有所吸收，这让我感到一丝希望。医生还提醒我需要咨询神经外科大夫，给予了我很多专业的建议。

通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加有信心面对治疗的过程。感谢医生的耐心和细心，让我在这段艰难的时间里感受到了温暖和关怀。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。我拍了一年前的CT片子，想咨询一下。医生非常细心地解答了我的疑惑，告诉我这些病变不需要每年CT复查，让我放心。我还担心体检时会不会因为隔了一年没做CT而导致其他疾病，医生也很耐心地解释了我的担忧，并安慰我不用过度焦虑。最后，医生还提醒我如果没有问题了可以结束咨询，并且很周到地嘱咐我费心简要评价。整个问诊过程非常愉快，让我感受到了医生的专业和贴心。

我在互联网医院问诊了一位核医学科的医生，因为右腿关节被东西撞击，产生了一些不适。医生很快接诊了我，并提醒我尽量详细描述问题，非常耐心地与我沟通。他告诉我，半月板撕裂可能并非因为这次外伤引起，建议我观察症状的严重程度。在沟通过程中，医生对我的病情进行了详细评估，并给出了专业的建议。他还提醒我要注意不要做重体力的劳动，并告诉我韧带撕裂可能需要手术或观察，让我自己做出选择。最后，医生很贴心地提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，应该前往医院就诊。

这次问诊让我感受到医生的专业素养和耐心细心的品质，让我对互联网医院的服务印象深刻。

在京东互联网医院，患者宋先生向医生咨询了关于甲亢的问题。宋先生描述了自己每天服用优甲乐的情况，并分享了最近的化验结果。经过医生的详细询问，发现宋先生可能存在过量服用优甲乐的情况，医生建议宋先生减少用药量，并定期复查甲状腺功能。在医生的指导下，宋先生将调整用药量，并按时复查甲功。经过一段时间的调整，宋先生的甲状腺功能逐渐恢复正常。

我前天做了头部磁共振，医生说有轻度的动脉硬化。我选择了线上问诊，医生非常专业，给予了我很好的建议和治疗方案。

医生通过仔细地查看我的片子，详细询问我的症状和生活习惯，耐心地给我解释了病情和治疗方案。他还提醒我要注意保持良好的生活方式，包括戒烟、戒酒，适当的运动等。

最后，医生建议我针对耳鸣和头晕的问题去神经内科咨询，并开了一些药物治疗。我感到很满意，对医生的建议非常信任。

总的来说，这次线上问诊经历非常愉快，医生的专业素养和耐心细致给我留下了深刻的印象。

亲爱的朋友，最近我有了一些疑惑，希望能够得到您的帮助和建议。9月份10天内，我做了一次CT、一次增强CT和一次核磁共振检查。而在10月6号，医生又要我做一次PETCT。我很担心这样连续的检查会对我的身体造成伤害，尤其是放射性检查的频繁进行。我希望您能够帮我评估一下这种连续检查对身体的影响有多大，是否值得进行，以及是否存在其他更安全的诊断方法。

我知道您是一名核医学科的医生，对于放射性检查应该有着丰富的经验和专业的见解。希望您能够给我一些建议，让我更加了解自己的病情和诊疗方案，保障我的身体健康。谢谢您！

我是一位年轻的妈妈，最近因为接受了甲状腺癌手术并进行了碘131治疗，心里总是忐忑不安。尤其是当我想和我的五个月大的宝宝亲近的时候，更是担心不已。

幸好，在京东互联网医院上找到了一位核医学科的医生进行线上咨询。医生非常有耐心地听取了我的主诉，并且详细解答了我的疑虑。

医生告诉我，虽然碘131治疗后体内可能会残留一定的放射性，但在正常水平下是不会对宝宝造成影响的。他还解释说，宝宝周围环境其实都存在一定程度的射线，只要不超过正常水平就不用过于担心。

在和医生的交流中，我对碘131治疗和残留放射性有了更清晰的认识，也放心多了。医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到非常安心，我相信宝宝和我都会一切安好。

我在网上咨询了核医学科医生，询问了关于甲状腺滤泡状癌治疗的一些问题。医生给了我很详细的解答，让我对治疗过程有了更清晰的了解。医生非常耐心地解释了治疗前后需要注意的事项，还提醒我需要低碘饮食一个月。他的专业知识和细心态度让我觉得很安心，我对接下来的治疗充满信心。

他还告诉我每个医院的治疗流程可能不太一样，需要具体咨询准备治疗的核医学科。这让我觉得医生很细心，不仅关心我的治疗情况，还提醒我要了解清楚治疗流程。我对自己的治疗有了更清晰的认识，感到非常感激。

在咨询中，医生还提到了一些关于停服优甲乐和碘治疗的细节，让我对治疗过程更加了解。他的耐心解答和专业建议让我对治疗充满信心，感到非常安心。

在某天，***发现自己右上肺有结节，心急如焚地上网搜索相关资料，于是决定在互联网医院进行线上问诊。医生***通过详细询问***的病情，耐心听取主诉，细心分析病例，给出了专业的建议。医生建议***去胸外科复查，而不要按照体检复查，同时提醒***关注结节的形态，避免恶性疾病的发生。

***感激地向医生表达了感谢之情，并决定后续会按医生指示去胸外科复查。医生在结束问诊前再次强调，有问题随时联系，并提醒***抽空来评价医生的服务。***对医生的专业、耐心和细致印象深刻，决定将来有需要还会选择***进行线上问诊。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心和细心地给予了我专业的建议。医生首先提醒了我医生完整查看患者病例后开始诊疗行为的注意事项，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴的规定。医生非常注重患者的隐私和个人信息保护，同时也遵守医疗行业的相关法规和道德规范。

在问诊过程中，医生友善地与我进行沟通，倾听我的主诉并给予了大量的支持和建议。医生具备良好的沟通能力，让我感到非常舒心和放心。

医生详细地询问我的症状，并客观评价我的病情，为我提供了最合适的治疗方案。我非常感激医生的耐心和细心，因为医生关注了我的细节并给予了关心。

最后，医生在结束问诊时提醒我，医生的回复仅为建议，如需要诊疗，应前往医院就诊。这让我感到医生非常尊重患者的意见和选择，让我感到很受尊重。