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针灸推拿科

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  • 慢性肾功能不全的诊断包括以下几方面:

    一是病因诊断。包括肾小球,肾小管间质,肾血管,还是代谢性疾病或其他全身结缔组织性疾病所导致的肾损害。

    二是病理诊断。

    • 1 原发性肾小球疾病常见的有感染后肾小球肾炎,iga 肾病,微小病变,膜性肾病,局灶节段硬化等。
    • 2 肾小管间质性疾病,包括急慢性间质性肾炎,反流性肾病等。
    • 3 肾血管性疾病包括高血压肾损害,缺血性肾病,血栓性微血管病。
    • 4 代谢性疾病肾损害,如糖尿病肾病。
    • 5 结缔组织疾病性肾损害,如狼疮性肾炎,小血管炎,紫癜性肾炎等。
    • 6 还有其他,如乙肝肾,遗传性肾病,先天性肾病等。

    三是影响肾功能进展的危险因素,包括肾前性的,肾实质性,肾后性因素等。

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    1.肺阴虚证

    是肺阴不足,虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致。肺主清肃,性喜柔润,肺阴不足,虚热内生,肺为热蒸,气机上逆而为咳嗽;津为热灼,炼液成痰,量少质黏。肺阴亏虚,上不能滋润咽喉则咽干口燥,外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热,五心烦热;热扰营阴为盗汗;虚热上炎则颧红;肺络受灼,络伤血溢则痰中带血;喉失阴津濡润,并为虚火所蒸,以致声音嘶哑。舌红少津,脉象细数,皆为阴虚内热之象。

    2.心阴虚证

    心阴虚是指心阴亏虚,不能濡养本脏,以致心主血脉、神明等功能减退所表现的临床证候。其形成原因主要有:久病耗损阴血,或失血过多,或阴血生成不足,或情志不遂、气火内郁、暗耗阴血,导致全身阴血不足,心阴虚损。

    3.胃阴虚证

    是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤而致。

    4.脾阴虚证

    是脾脏阴液不足,濡养失职,运化无力所表现的证候。多因外感温热病后,阴液耗伤,或素体阴虚,或情志不遂,肝郁化火,灼伤阴津,或过食辛辣之品,或误服辛温之剂所致。

    5.肝阴虚证

    指阴液亏损,肝失濡润,阴不制阳,虚热内扰,以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证

  • 面神经炎也就是常说的面瘫,这种疾病会导致患者的面部肌肉僵硬、不受控制,出现眼嘴歪斜、肌肉痉挛等现象,有些患者甚至连简单的闭眼、噘嘴都不能完成。如果患者的病情比较轻,可以通过吃药进行治疗,严重的可能要到医院进行手术治疗,同时也要注意饮食,那么面神经炎可以吃笋吗?患者的饮食要注意什么呢?

    患者可以吃笋。笋是一种很有营养的食物,口感也非常好,经常吃一些笋可以补充很多种营养,因为它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙,铁,镁等营养物质,同时它也属于低糖、低脂、高纤维素、高维生素的食物,大多数人都适合吃。不过笋属于寒性的,如果患者属于脾胃虚寒的体质,或者有消化不良的情况,就要尽量少吃。虽然笋好,但它的膳食纤维也是比较丰富的,不可以多吃。

    面部神经炎的患者平时要多吃一些富含维生素 B 的食物,如奶类、动物肝肾、胡萝卜、香菇、荠菜、芹菜、橘子、柑子、橙子等,这些食物对有营养神经的作用。其次就是要注意补充钙质,多吃一些富含钙的食物,如排骨、蛋黄、海带、奶类、虾皮、鱼等等。

    因为患者的咀嚼能力受到了影响,所以要吃一些容易消化、容易咀嚼的食物,如果病情比较严重,可以吃一些半流质的食物,如粥类、软烂面条、馄饨等。不要吃干硬难咀嚼的食物,这样就不会影响到消化。

    患者应该清淡饮食,尽量避免油腻食物,肥肉以及油煎、油炸的食品都不适合食用。还有就是辛辣的食物也要避免,生冷寒凉的食物会影响气血运行,刺激性大,患者也要避免食用。

    面部神经炎患者应该多吃新鲜的蔬果,特别是富含 B 族维生性素的蔬果,多吃度疾病治疗有益,其次就是不要偏食,肉类、蔬果、豆制品、杂粮都应该适当摄入,均衡摄入营养可以增强免疫力,对于预防病情反复有很大帮助。

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    和六味地黄丸,明目地黄丸一样,归脾丸也是临床上经常用到的一种中成药。

    由于它属于非处方药,不需要医生开具的处方,所以,很多人会根据说明书对号入座自己的症状,自行去药房购买。那么归脾丸,到底适合什么体质的人,具体有哪些症状的人吃呢?

    归脾丸的功用是益气补血,健脾养心。它的主治有两类:

    • 1. 心脾气血两虚证,可以拆开理解有心血虚和脾气虚的症状,例如心悸,失眠健忘,面色无华,唇甲色淡,盗汗,体倦食少,面色萎黄,腹胀便溏,乏力,舌淡,苔薄白,脉细弱。
    • 2. 脾不统血证,即是脾气虚弱不能统摄血液出现的症状,例如便血,皮下紫癜,女性崩溃,月经提前,月经量多,色淡,或者淋漓不尽,舌色淡,脉细弱。

    归脾丸里的君药为黄芪和龙眼肉,它们的主要功效就是补脾气。人参白术,助黄芪补气之力,当归酸枣仁助龙眼肉补心血,共同为臣药。全方心脾同治,以补脾为主,气血双补,以补气为主。

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    根据肠梗阻发生的常见原因,可以从以下方法入手预防肠梗阻的发生:

    • 饱食后要避免剧烈活动。
    • 进行手术的患者,手术后需在医护指导下尽早下床活动,保证适量运动。
    • 老年人容易发生便秘,粪石堵塞肠管也可能发生肠梗阻,因此老年人要保持肠道通畅,必要时可以适量应用通便药物。
    • 较大体积的肿瘤也会引起肠梗阻,因此定期查体病及时处理肠息肉、肠道肿瘤是有必要的。
    • 有疝气的患者也容易发生肠梗阻,而且当疝囊发生嵌顿或转变为绞窄性疝还容易引起肠管坏死,因此有腹壁疝的患者应该尽早手术治疗。

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    先天性肠闭锁是肠道的先天性发育畸形,为新生儿时期肠梗阻的常见原因之一。发生部位以空、回肠多见,十二指肠次之,结肠最少见。

    本病多发生于低体重儿和早产儿,主要原因是由于胚胎时期肠道再度管腔化阶段发育障碍。主要临床表现为呕吐、腹胀、不排胎粪或仅排出少量灰绿色黏液样物,严重者呕吐频繁,可能出现脱水、电解质紊乱等,也可能因毒素吸收、肠穿孔,引起腹膜炎或中毒性休克,因此患儿出现症状时,应及时就医。

    先天性肠闭锁的治疗目的是手术重建消化道的连续性和贯通,维系患儿生命,同时积极防治脱水、电解质紊乱等并发症。外科手术是先天性肠闭锁唯一有效的治疗方法,若不手术,患儿无生存希望。

  • 抽筋的时候,是真的很痛苦,那出现这个情况了,我们该怎么办呢?

    治疗原则

    肌肉痉挛主要是以对症治疗为主,还要针对引起肌肉痉挛的原发疾病进行治疗,从而改善病情,提高患者生活质量。

    家庭处理

    如果是普通的轻微肌肉痉挛可以在家自行处理。可通过手法慢慢加力,持续牵拉的方法,就可以使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。

    专业治疗

    1.原发病治疗

    • (1)破伤风:破伤风是一种极为严重的疾病,死亡率高,尤其是新生儿和吸毒者,为此要采取积极的综合治疗措施,包括清除毒素来源,中和游离毒素,控制和解除痉挛,保持呼吸道通畅和防治并发症等。
    • (2)狂犬病:单室严格隔离,专人护理,防止一切音、光、风等刺激,大静脉插管行高营养疗法,医护人员须戴口罩及手套、穿隔离衣。患者的分泌物、排泄物及其污染物,均须严格消毒。积极做好对症处理,防治各种并发症。
    • (3)高热痉挛:在高温环境中工作,可导致低钠血症或血容量减少而出现的肌肉痉挛,因此应注意补充盐分,防止电解质紊乱。
    • (4)癫痫:癫痫引起的肌肉痉挛应积极去神经内科随访,调整抗癫痫药物用法和用量,规律用药,避免随意停药或减少药量,应在医生指导下合理、规律用药。
    • (5)缺钙导致的痉挛:应及时给予补钙治疗,可以静脉推注葡萄糖酸钙,也可以口服钙剂。

    2.手法治疗

    普通肌肉痉挛:利用慢慢加力,持续牵拉的方法。比如小腿抽筋时,可平躺地上,用异侧手抓住前脚掌,伸直膝关节用力拉,也可平坐或仰卧伸直膝关节,或同伴双手握其足部抵于腹,痉挛者躯干前倾适度用力,也可用手助其脚背缓慢地背伸,同时推、揉、捏小腿肌肉,就可以使痉挛缓解。

    日常护理

    1.平时生活时注意保暖,夜间睡眠避免着凉。规律作息,尽量少熬夜,保持乐观情绪,调整好精神状态。

    2.饮食应营养丰富,多进食含钙量多的食物。

    预防

    1.对于运动量比较大的人,每次运动前充分热身,结束后应进行按摩理疗,改善血液循环,避免乳酸等代谢废物的堆积。

    2.对于容易缺钙的幼儿或老年人等,要多进食鱼类、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物,还可以适量补充钙剂,多晒太阳,促进钙的吸收。

    3.平时注意坐姿睡姿端正,避免神经血管受压。

    4.运动中合理补充水分和电解质,有利于肌肉兴奋性维持在合理水平。

    5.被金属利器特别是生锈的,扎伤后一定要及时注射破伤风疫苗。

    6.避免接触流浪猫、狗,防止被咬伤,自养宠物一定要定期注射疫苗。

    大家如果有经常抽筋的情况的话,一定要及时就医,完善病因,才能更好的治疗噢。

     

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    面神经炎的发病原因很多,多因面神经微循环障碍,发病前患者头部和面部受到过冷风、冷水热水等刺激,这是最为主要的原因。

    面神经炎也和病毒感染有关系,多是由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹被激活引起。脑膜炎、腮腺炎、流行性感冒、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等均可引起面神经炎。

    另外,面神经炎在脑神经疾患中较为多见,这与面神经管是一狭长的骨性管道的解剖结构有一些关联。有些面神经炎患者面神经管可能比较狭窄,这可能是面神经炎的内在原因。耳源性、外伤性、肿瘤性、中枢性等也会引起面神经炎。

    一般认为,面神经炎的急性期为 7 天,1~3 周后开始恢复,1~2 个月内痊愈。资料显示 80%以上的患者在 3 个月内完全恢复,有少数症状严重的患者不能完全恢复,并可能出现面肌痉挛或连带运动等后遗症。

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    对于婴儿而言,打嗝是常见的一个临床症状,新生儿尤其多见。

    为什么会打嗝呢?

    这得从膈肌的功能说起。在人体胸腔与腹腔之间,有一层分隔胸、腹腔的很薄的肌肉,称为膈肌。膈肌与呼吸运动关系密切,膈肌收缩时,胸腔扩大,产生吸气;膈肌松弛时,胸腔缩小,引起呼气。婴儿尤其是新生儿由于神经发育不完善,控制膈肌运动的植物神经活动功能容易受到外因影响。遇到冷空气吸入、进食太快等现象,膈肌容易突发收缩,迅速吸气,使声带收紧,声门突然关闭,从而发出 "嗝" 声。随着婴儿的成长,神经系统发育逐渐完善,打嗝现象自然会减少。

    宝宝打嗝时,可适当喂服温开水,或抱起轻拍背部,打嗝会有所缓解。喂奶时,避免空气吸入,喂奶后竖抱婴儿轻拍其背部,让其胃内空气排出,可有效预防打嗝。频繁打嗝或者伴随有其他不适表现时要及时医院进一步诊治。

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    1、新冠疫苗接种是否安全?有副作用吗?

    我国疫苗在研发、试验、审批、上市、储存、运输、接种等全流程都有非常严格的管理规定。

    据国家卫生健康委最新数据,截至 2021 年 3 月 27 日,各地累计报告接种新冠病毒疫苗 10241.7 万剂次。不良反应发生率非常低,且不良症状可自行消退。

    大家只要按照医务人员的指导去做,安全性能够得到保障,可以放心接种。

    2、新冠疫苗有必要接种吗?

    非常有必要。

    几乎所有人都没有针对新冠病毒的免疫力,对新冠病毒普遍易感,感染发病后,有的人还会发展为重症、危重症,甚至造成死亡。

    接种疫苗后,一方面绝大部分人可以获得免疫力;另一方面,通过有序接种新冠疫苗,可在人群中逐步建立起免疫屏障,阻断新冠肺炎的大范围传播和流行。

    3、接种新冠疫苗多长时间产生保护效果,能持续多久?

    目前我国所使用的疫苗保护效力均达到了国家药监局《新型冠状病毒预防用疫苗临床评价指导原则(试行)》的相关标准,同时也符合世界卫生组织《新冠病毒疫苗目标产品特性》推荐的指标要求。

    目前对于新冠病毒灭活疫苗的免疫持久性仍在持续观察中。证据提示,疫苗保护期可以达到至少半年以上,但任何疫苗都无法保证接种人群产生 100%的保护效果。因此,接种疫苗后,在日常工作生活中仍不能降低防护标准。

    4、接种新冠病毒疫苗需要自己花钱吗?

    本轮新冠病毒疫苗实行免费接种,符合国家规定条件的接种对象,无论是否参加基本医疗保险,均可免费接种国家议定价格范围内的新冠病毒疫苗,受种者个人不负担任何费用。

    5、有哪些情况不应接种新冠病毒疫苗?

    (1)18 岁以下,60 岁以上的人群;(后续将适时启动老年人(≥60 岁)、基础性疾病患者等人群接种)

    (2)接种疫苗发生过严重过敏反应的;

    (3)有出血性疾病的;

    (4)有神经系统疾病、精神疾病的;

    (5)有严重肝肾疾病的;

    (6)患有药物不可控制的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤、免疫缺陷等疾病的人群;

    (7)孕期、哺乳期的女同志、各种疾病急性发作时要暂缓接种。

    (8)接种当天出现发热、感冒等不适症状者;

    (9)如近期接种 HPV 疫苗、流感疫苗等疫苗,需与新冠疫苗分开接种,间隔至少两周以上。

    6、有高血压、高血脂、高血糖、慢性胃炎等慢性疾病的患者能否接种新冠病毒疫苗?

    慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群,如果通过治疗处于控制稳定状态,血压、血糖、血脂等实验室指标控制稳定,慢性胃炎处于非发作期,可以接种。

    7、打了新冠疫苗影响备孕吗?

    如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,基于对上述疫苗安全性的理解,不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。

    对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

    8、听说接种后仍有感染风险,为什么还要打?

    我国新冠疫苗保护率在 70%左右,对避免转成重症的保护率在 90%以上,对避免发生死亡的保护率接近 100%。疫苗进入体内,不但刺激机体产生抗体,同时,会刺激机体产生记忆性免疫细胞,当病毒入侵时,更利于免疫系统产生反应。

    9、打完新冠疫苗后多久可以产生抗体?

    打疫苗多久能产生抗体,跟免疫程序有关系。新冠灭活疫苗一共需要接种两剂次,间隔 2~4 周,接种完第一剂以后,研究表明,7 天开始普遍产生抗体。

    接种完第二剂 28 天以后,中和抗体阳转率均达百分百。按照规范的免疫程序接种两剂疫苗 28 天后,大多数人都能产生足以抵抗新冠病毒的高滴度抗体。

    10、新冠病毒疫苗可以和其它疫苗一起接种吗?

    不建议和其它疫苗同时接种,建议和其它疫苗接种间隔 14 天以上。如:新冠病毒疫苗和 HPV 疫苗要分开接种,不要同时接种。

    但如有狂犬病暴露者需接种狂犬病疫苗的,应优先接种狂犬疫苗。

  • 在京东互联网医院进行了线上问诊,医生卢晶晶医生给予了专业的诊疗建议。医生对我的病情进行了全面的评估,并给出了合适的治疗方案。在医生的指导下,我已经开始使用处方药品,同时医生也提醒我在用药期间要注意禁忌症和注意事项,如有任何不适要及时停止用药并就诊。通过互联网医院的便捷服务,我得到了及时的诊疗帮助,医生的耐心和细心给予了我很大的安慰和支持。

    在医生的建议下,我已经购买了所需药品,并将严格按照医生的指导进行用药。我对卢晶晶医生的服务非常满意,如果有需要,我会再次选择线上问诊,同时我会按照医生的建议在用药期间注意身体状况,并及时就诊。感谢医生为我提供的专业服务。

  • 我在互联网医院进行了一次线上问诊,与医生进行了沟通。医生是一名非常专业的医疗行业专业人员,他充分掌握了医疗行业知识,能够准确评估我的病情并给出专业建议。在问诊过程中,医生非常友善地与我交流,倾听了我的主诉并给予了我支持和建议。他具备耐心和细心的品质,关注我的细节并给予了关心。此外,医生还提醒我保护个人隐私和遵守医疗行业的相关法规和道德规范,非常贴心。

    在问诊过程中,我向医生咨询了宁波看颈椎病知名专家的问题,医生给出了很好的建议,对于我的疼痛问题进行了耐心的询问和分析,最终给出了诊疗建议。医生建议我到正规医院进行检查,同时提醒我需要持续学习和更新医疗知识,保持专业素养。他还为我推荐了宁波六院的马维虎主任,帮助我更好地解决了我的问题。

    这次问诊让我感受到了医生的专业与关怀,我对线上问诊有了更深的了解,也更加信任医生的建议。我希望能早日康复,感谢医生的帮助。

  • 我在网上看到了一个互联网医院,可以在线咨询医生,觉得挺方便的,于是注册了一个账号。今天,我有一个很私密的问题想要咨询,于是打开了在线问诊功能。

    医生很快回复了我的消息,提醒我在开始问诊前需要完整查看病例。我简单描述了我的问题,医生告诉我可以持续2天的问诊时间。

    我问及了和老公夫妻生活的问题,医生很耐心地回答了我的疑问,告诉我要注意避免压迫腹部、频率不要太高,还要注意避免压到宝宝。医生还提醒我,如果有不舒服需要停止,不要过于剧烈。

    我继续追问了关于姿势的问题,医生建议可以尝试侧卧位或后入式,但要注意不要时间太长,以保证安全。医生还提醒我,最好排除男性是否有炎症,不要传染到我身上。

    最后,医生强调了安全第一的原则,提醒我关注任何不舒服的症状,同时也鼓励我和老公多探索夫妻生活的乐趣。

    问诊结束后,我感觉收获很多,对孕期生活也有了更深入的了解。我对这次在线问诊的体验非常满意,感觉自己得到了很好的关怀和支持。

  • 在一次线上问诊中,一位六岁的孩子的家长向医生咨询,孩子不会说话的问题。家长描述了孩子做过的各项检查,包括脑核磁、染色体和基因检查,结果均正常。孩子平时生活没有问题,能够理解大人说的话,但只能发出爸这个音,还不是很清晰。家长询问医生是否需要进一步做检查,医生建议进行孤独症检查。

    在问诊过程中,医生耐心倾听家长的描述,客观评估孩子的病情,给予专业建议。医生与家长友善沟通,提供支持和指导,尊重家长的意见和选择。最终,医生为孩子制定了下一步的治疗方案,为家长解决了疑惑。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生助理提醒我可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢我的配合!

    问诊已开始,本次问诊可持续2天。我向医生反映了前几天断药两天的情况,医生询问我今天吃了几剂。我回答说吃了一剂,医生稍等,再看了下方子,我则开玩笑说下午刚到。医生还问我这次开的中药好不好喝,我抱怨中药好苦,有点受不了。医生安慰我说不是坏事,感知度变好,幻听的情况就会缓解,睡不着可以冥想一下。再冲药时一包不要冲太多,能化开就可以,不要太多了喝不下。我询问这个反应会不会逐渐消失,还和医生分享了坐着还行,一躺床上就发作的情况。医生告诉我肯定会消失的,还鼓励我坚持服药,一定会缓解的,我回应ok,医生最后告知已设置此轮消息不用回复,问诊已结束。第二天我向医生反馈昨天晚上好多了,医生再次鼓励我坚持服药,一定会缓解的。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心和细心地询问我的症状和生活习惯,给我提供了专业的建议和治疗方案。医生不仅关注我的腰部肥胖问题,还询问了我的消化功能、大便情况、头晕等症状,并建议我多进行一些运动和饮食调理。医生还给我开了一些中药方子,详细介绍了药物的药性和服用方法,非常贴心。最后,医生还建议我去当地中医院配合针灸埋线减肥,给了我很多生活中的饮食健康建议。整个问诊过程非常温馨和贴心。

    我对这次线上问诊非常满意,感觉得到了医生的关心和专业指导,让我对自己的健康问题有了更清晰的认识,也知道了一些日常生活中的保健知识。非常感谢京东互联网医院的医生团队!

  • 我在网上看病,咨询了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,然后详细地询问了我的情况。医生告诉我,我可能是脾胃湿热,胃肠炎引起的大便粘、恶心干呕没食欲的问题。医生建议我避风寒,勿过劳,节饮食,慎起居,并且建议我去中医院就诊。医生还给我开了一些药方,让我去医院配药治疗。虽然有些担心,但医生的耐心和专业给了我很大的安慰,我决定按照医生的建议去医院就诊。

  • 今天晚上发烧了,以前没发烧,但是啄治以后发烧了。我很担心,不知道是不是需要打抗生素治疗下。

    医生说我在家里备点口服补液盐或者蒙脱石散,假如拉的有点虚脱就吃上哈,免得脱得电解质紊乱。我问医生发烧和发炎、吞咽困难正常吗,医生说会有,不过我的反应大。医生还说医生应该给我交代的,不过昨天和今天温度都稳定,暂时先这样稳着就行。医生提示我有突发或加重记得说哦,我说嗯嗯,还伴随有点太阳穴疼。医生告诉我类似上火,会有头胀痛的,确实挺折腾我的,还是要去复诊滴。

  • 我是一个耳聋耳鸣患者,已经有4个月以上了,一直很苦恼,不知道是否可以治疗。于是我选择了在线问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    在和医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心,医生问了我很多问题,详细了解我的病情,给了我很多建议和解决方案。医生告诉我,耳聋耳鸣的主要原因可能是肝肾不足,然后给我开了一副中药方子,希望能够调理我的身体,改善症状。

    通过这次问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了应该怎么去治疗。感谢医生的专业建议和耐心指导,让我对病情有了更多的希望和信心。

  • 在这个炎热的夏日,我带着2岁的孩子前往互联网医院进行线上问诊。孩子最近出现了不会说话,只会发出一些无意义的声音,让我十分担忧。在医生的建议下,我决定进行评估和治疗,以找到最合适的康复方案。

    经过医生的详细询问和检查,孩子被确诊为语言发育迟缓,需要进行相应的康复治疗。医生耐心地解释了治疗过程,并给予了我很多支持和建议。我感受到了医生的专业和关怀,让我对孩子的未来充满了信心。

    在接下来的时间里,我将积极配合医生的治疗方案,努力让孩子恢复健康。我深深感谢医生的帮助和支持,让我在这个特殊的时刻感到温暖和安心。

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