判断有无内部损伤可以从症状、检查两方面进行。

1.症状：如果患者摔伤后皮肤表面没有出现破裂、出血等不适的症状，此时可能是没有出现内脏损伤的情况。但建议患者及时使用清水冲洗伤口，并通过局部冰敷的方式来缓解局部不适的症状。

2.检查：如果患者摔伤后出现严重的皮肤破损，并伴有疼痛、意识不清等症状，应及时就医，在医生的指导下进行相关检查，比如CT检查、X线检查等，来确定是否存在内脏损伤等现象。由于摔伤后可能会导致机体抵抗力下降，并且可能会导致身体出现失血的情况，因此需要通过血常规检查来判断是否存在内脏受损的情况。

患者如果有任何疑虑或者出现任何不适的症状，一定要及时就医，通过医生的检查和诊断来确定是否存在内部损伤。

快过期的方便面一般是可以吃的，但要尽量少吃。方便面是常见的一种加工食品，有一定的保质期，但只要还在保质期里面，一般不会发生变质，是可以正常吃的，不过口感可能会有所变化。但吃方便面时也需要注意，如果外包中有破损，可能会使方便面受潮和变软，还可能出现微生物滋生，吃了之后就会对身体健康造成一定的影响，比如可能会导致细菌性肠炎，出现腹痛、腹泻等症状。而且方便面当中含有较多的添加剂，其中含的营养成分也比较少，平时要尽量少吃，以免对身体健康造成不良影响。建议平时健康饮食，尽量少吃加工食品，也要避免吃过期的食物。如果身体有不适症状，及时到医院就诊。

外耳道癌是一种相对较为严重的恶性肿瘤。应积极就医治疗。如果不及时治疗，病情可能会持续加重，甚至危及生命。

外耳道癌的发病可能与慢性炎症、外耳道损伤、长期紫外线照射等因素有关。患者在发病初期可能会出现耳痛、听力下降、耳道肿物等症状，随着病情的加重，可能会出现耳鸣、耳聋等症状，对身体健康造成不利的影响。

对于外耳道癌的治疗，需要通过病理学检查、影像学检查等方式明确诊断，并根据病情严重程度选择合适的治疗方案，如手术治疗、放疗、化疗等。在日常生活中，患者需要注意避免过度用耳，以免引起耳部不适症状。同时，患者还需要注意保持耳道清洁干燥，以免引起感染的情况。确诊为外耳道癌，需要及时就医治疗，以免延误病情。

色素脱失斑是一种皮肤黏膜出现的比正常肤色浅的斑或斑片，通常由于局部黑色素细胞受损或破坏，以及局部血管发育异常导致。它可以分为先天性和后天性两种类型，常见于白癜风、无色素痣或有皮肤血管发育异常所致的贫血痣等病症中。

色素脱失斑的病因较为复杂，多认为与黑色素细胞自身破坏、自身免疫等因素有关。其发病机制主要与酪氨酸酶系统的功能减退或丧失有关。对于色素脱失斑的治疗，通常需要根据具体病情和发病原因进行个体化治疗，建议到医院经皮肤科医生的详细检查和诊断，选择合适的治疗方案。

胃肠功能紊乱患者可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、奥美拉唑等药物进行治疗。

胃肠功能紊乱在医学上又称功能性胃肠病，是一种临床常见的消化科疾病，胃肠功能紊乱的病因比较复杂，可能与生物、精神心理、社会和疾病等因素有关，患者可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，部分患者可伴有烦躁、焦虑等心理异常表现。可在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮等；抑酸药，如奥美拉唑等；抗酸药，如铝碳酸镁等；铋剂，如枸橼酸铋钾等；解痉止痛药，如阿托品等；抗生素，如克拉霉素等进行治疗，以改善病情。

建议养成良好的生活及卫生习惯，饭前洗手，不暴饮暴食，细嚼慢咽，注意休息，同时注意观察用药后反应，如有异常，及时就医诊治。

肠绦虫病主要是各类绦虫感染引起，是感染科常见的疾病。肠绦虫病指的是绦虫在人体内寄生导致的疾病，是由各类绦虫感染引起，感染猪或牛带绦虫病的患者是这种疾病的传染源。肠绦虫病主要是经口感染而引起传播，人群普遍易感，通常猪或牛绦虫病以青壮年居多，男性多于女性，而短膜壳绦虫病在儿童当中比较多见。

感染肠绦虫病后可无明显症状，常见的有腹痛、恶心、食欲不振、消化不良或发现粪便中有白色节片等。感染肠绦虫病要及时到医院就医，在医生指导下进行规范的治疗，以免延误病情。

生活中，别扭的行为

橱窗里展示奢华的服装，可是我觉得我不适合，那么好的衣服，应该那些公主一样的人儿穿的。

朋友送一套精美的茶具，我觉得自己用了多可惜，留着以后送人吧。

好不容易买到了奥运的冰墩墩，亲戚家的小孩想要，虽然很舍不得，但大方一些，给那个小孩吧。

…….

好多好多类似的事情，有些人习惯于把自己摆放在最后，好的东西先拱手送人，自己享用的都是普通的甚至粗糙的。

 

 

 

溯源：我不重要

 

理论上来说，这是一种自我的缺失，没有把自己放在最重要的位置上，“我不重要”。

这种缺失可以追溯到童年早期，父母在养育过程中，并没有给予足够的关注和爱。有些父母给予了足够的关注，那种否定的负面的关注，时刻在提醒你，你做得还不够好，“你不乖”“你不听话”“你看别人家的孩子……”久而久之，内心深处就形成了执念，“我不是他们最好的、最重要的孩子”。

 

 

 

影响：我不重要，我不配……

 

因为我没有那么重要，所以，我不配享用那么好的东西，那些精美的东西是为那些聚光灯下的人准备的。是公主，才会遇到王子；蛤蟆只能匹配蛤蟆。那么优秀的人怎么可能会是我的伴侣呢？TA应该去遇到更好的人儿。

我不重要，不配享有更精彩的人生，那些高光时刻、掌声与鲜花应该属于别人，做个默默无闻的配角，才让我更安心。不是不想去拼搏，是害怕成功只是一时的，害怕爬得高摔得痛。

 

 

 

应对之策：重拾自信

 

拿出一个记事本，一个精美的记事本，回忆并记录所以让你感觉“棒棒哒”的时刻。

也许是，今天你穿了一件漂亮的衣服，感觉自己挺美的。

也许是，今天你完成了一项有难度的工作，感觉自己效率真高。

也许是，今天你享用了美食，感觉提升了生活的品质。

记录下，所有让你感觉自己很不错的事情，记下你的感受。

给你的记事本起个名字吧，高光时刻、重塑自我、不一样的精彩……

用一件一件小事重新塑造一个不平凡的自己，就像是用一块一块的砖重新砌一座自我的雕像。虽然，每一块砖单独看着都是无用的，但余生还长，积年累月，点点滴滴，终有一天，一座宏伟的塑像会矗立在你心底。

 

 

如果你做了一个牢固的稳定，非常牢固，第二天就可以下地，要扶着拐杖去下地，不要到处乱走。

在健康之路上，预防永远大于治疗。与其生病之后寻求各种治疗方法，不如提前预防，将疾病“拒之门外”，才是呵护健康更有效的方法。“动”与“吃”永远是相依相伴的一对健康法宝，更是肺癌的保护因素，一起来了解一下吧。

 

 

身体活动

 

合理的体育锻炼可降低肺癌的发病风险；有统计研究提示，运动可降低25.0%的肺癌发病风险^[1]。

 

另有统计表明，高活动水平者患肺癌的风险相对于低活动水平者降低13.0%；值得注意的是，其中对于高活动水平的曾经吸烟者和现在吸烟者，其肺癌发病风险分别降低了32.0%和20.0%。

 

为什么体育锻炼还能预防肺癌呢？身体活动预防肺癌的生物学机制目前有几种假设：

 

（1）体力活动会增加肺通气和灌注，减少了肺部致癌物质的浓度、沉淀和作用时间。

 

（2）胰岛素样生长因子（IGFs）可刺激小细胞癌和非小细胞癌的增长，而胰岛素样生长因子结合蛋白（IGFBPs）可以抑制非小细胞癌的增长；较高水平的体力活动可以减少IGFs、增加IGFBPs，从而阻止肺癌的发生和发展。

 

（3）体育锻炼可以加强机体的免疫功能，从而提高免疫监视水平。

 

 

（4）体育活动可以增强机体内源性抗氧化系统，提高机体抵御氧化损伤的能力。

 

（5）体育活动可以减少慢性炎性反应，减少炎性因子对机体的损害。

 

新鲜蔬果

 

新鲜蔬菜和水果的摄入同样是肺癌的重要保护因素。与水果和蔬菜摄入量最低的人群相比，摄入量最高者患肺癌的风险降低了14.0%；其中，高蔬菜摄入量者患肺癌的风险降低了8.0%，高水果摄入量者患肺癌的风险降低了18.0%^[1]。

 

 

而且剂量-反应分析显示，每天增加100克蔬菜和水果摄入，患肺癌的风险分别降低6.0%和8.0%。这可能是因为：新鲜蔬果中富含维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂，可减轻呼吸道的氧化损伤。

 

在各类蔬菜中，对肺癌有预防作用的有：根茎类（土豆、山药、芋头、莲藕、萝卜等）、十字花科类（大白菜、小白菜、油菜、萝卜、花椰菜、芥蓝、甘蓝等）、芹菜、薯芋类、苦瓜等浅色瓜。如果属于肺癌的高风险人群，可以多多选择这些蔬菜进行烹饪。

 

保持健康、远离癌症，不仅仅是一句口号，而是与我们的生活息息相关，实际操作就是这么简单。保持良好的生活方式，既要动，也会吃，大家快快行动起来吧。

 

 

参考文献：

1. 赫捷, 等. 中国肺癌筛查与早诊早治指南(2021,北京) [J]. 中华肿瘤杂志, 2021, 43(3).

2. SchmidD, et al. Does smoking influence the physical activity and lung cancer relation? a systematic review and meta-analysis[J]. Eur J Epidemiol, 2016, 31(12).

3. 高小荣, 等. 体力活动与肺癌关系的流行病学研究进展[J]. 肿瘤防治研究, 2010, 37(10).

4. 刘艳华, 等. 膳食因素与肺癌关系的病例对照研究[J]. 郑州大学学报(医学版), 2009, 44(6).

5. 吕全军, 等. 蔬菜类胡萝卜素与矿工肺癌队列研究[J]. 营养学报. 2001, (3).

在互联网医院进行线上问诊是现代社会的一种便捷方式，让患者可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。某位患者在北京东城区，感到尿频尿不尽，乏力，嗜睡，小腹疼痛，舌苔厚白等症状，通过互联网医院平台与中医泌尿科的医生进行了沟通。

医生在完整查看患者病例后，通过询问患者的症状和详细描述，准确评估了患者的病情，并给出了针对性的治疗建议。医生耐心倾听患者的主诉，细心观察患者的症状，为患者提供了盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸黄酮哌酯片等药物治疗方案，并建议进行男性泌尿系统相关的彩超检查。

患者在医生的指导下按时服药，并在互联网医院平台上预约了需要的药品。医生提醒患者注意药物的用法和注意事项，保障患者的用药安全。经过医生的诊疗和治疗，患者的症状有所缓解，得到了有效的帮助。

我在一个晴朗的下午，来到了***互联网医院进行线上问诊。一位温和而专业的医生听取了我的主诉，他是一名中医泌尿科的专家，给予了我充分的关注和耐心的解答。

医生助理在问诊开始时提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，并希望我能配合。医生在问诊过程中，详细询问了我的症状和伴随症状，并且耐心倾听我的描述，给予了我充分的时间和空间。

在医生的引导下，我做出了详细的描述，包括射精时间、包皮情况、出汗、入睡困难、尿不尽等症状。医生在沟通中非常细心，不仅询问了我的症状，还希望我能提供舌头图片，以便更好地了解我的病情。

在医生的耐心引导下，我完整地回答了他的问题，并提供了所需的舌头图片。医生还提醒我，如果还有其他不适症状需要补充，可以随时告诉他。我感到医生十分关心我的健康，让我倍感温暖。

医生在问诊结束时，给予了我详细的诊断结果和治疗方案。他告诉我，我的病情可能是肾阳亏虚所致，需要中药调理。医生还为我开具了详细的中药处方，并提醒我按疗程用药，需要定期复诊。

通过这次线上问诊，我深切地感受到了医生的专业和关怀。他们不仅具备丰富的医疗知识和临床经验，更重要的是，他们把患者的健康放在首位，给予了我们最贴心的关怀和最专业的治疗建议。

我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者，最近因为频繁遗精、前列腺炎和精索静脉曲张的问题，决定寻求专业医生的帮助。在经过医生助理的问诊后，我详细描述了我的症状和服药情况。

医生很耐心地询问了我的病情，要求我拍摄舌苔照片，并询问了我关于精神状态、遗精频率等方面的情况。经过医生的评估和建议，我开始服用中药颗粒剂，医生还为我调整了用药方案，建议我早点睡觉，保持充足睡眠。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善，精神状态也恢复了一些。医生给我开了一周的药方，希望我能继续按时服药。

在医生的指导下，我注意忌口，保持规律作息，加强锻炼，希望能够尽快恢复健康。我对京东互联网医院的医疗服务感到非常满意，感谢医生和医护人员的专业和耐心！

我最近不舒服，总感觉下体有点不对劲。去年体检的时候发现尿路感染，吃了一段时间的药也没什么效果。最近总感觉尿不尽，尿色也偏黄，有时还会有针扎的感觉，真的挺难受的。于是我决定在线咨询医生，京东互联网医院的舒刚英副主任医师很快就和我联系上了。

舒刚英医师很亲切地询问了我的病情，我描述了我的症状和之前的治疗经历。舒刚英医师很耐心地听我说，并建议我上传之前的体检报告单。他很快就给出了初步的诊断，应该是考虑前列腺炎。并建议我服用宁泌泰和哈乐，多喝水。他还告诉我可以直接在网上预约药品，用药期间如有不适还要及时就诊。

我按照医生的建议预约了药品，开始了治疗。在用药期间，我的症状有所缓解，真的很感激舒刚英医师的专业建议和耐心指导。

总的来说，这次在线问诊给了我很大的帮助，舒刚英医师的专业和耐心让我感受到了医生的品质。我也更加意识到了自己的健康问题，会更加重视平时的保健。感谢京东互联网医院，也感谢舒刚英医师的关心和帮助。

最近我有点尿频，不知道是什么原因，就在网上搜了一下，发现了京东互联网医院，他们提供了线上问诊服务。我觉得挺方便的，就决定试试。我跟医生助理聊了一下，她很耐心地询问了我的症状和用药情况，然后把这些资料整理好后发给了医生。医生很快就给我回复了，他询问了一些细节问题，比如症状持续的时间、用药情况等等。我觉得他很细心，而且问诊时间还持续了两天，感觉很贴心。最后，医生给出了一个针对我的病情的诊疗方案，我觉得很满意。他还告诉我要注意保护隐私，不要随便泄露个人信息。总的来说，这次线上问诊让我觉得很安心，医生很专业，服务也很贴心。

我最近感觉头晕眼花，小腹总是胀痛，尿频尿急，还有乏力、心烦的情况，早上起床口里总是咸咸的，而且最近健忘了起来，还总觉得怕冷。这些症状一直困扰着我，让我倍感焦虑不安。

于是我决定在网上找了一家医院进行线上咨询，希望能够得到专业的建议和治疗方案。我很快收到了医生助理的信息，他告诉我问诊已开始，持续2天，还很贴心地提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，让我感到很放心。

我和医生助理进行了一番简单的沟通，他询问了我的症状和病史，并告诉我工作时间和医生回复的时间，我觉得他很有耐心和细心。

随后，医生开始对我的病情进行详细的了解。他询问了我的症状持续的时间，以及是否有其他伴随症状。我耐心地回答了他的问题，他也很认真地记录了下来。

医生还询问了我的大便情况、睡眠情况等细节，并要求我拍摄舌苔照片，他的专业和细致让我感到十分安心。

最后，医生给我制定了治疗方案，他考虑到我的症状，建议我先服用两周中药颗粒，然后复诊。他还很贴心地提醒我服药时需要注意的事项，并将处方详情发送给了药师进行审核。

整个问诊过程非常顺利，医生和医生助理都展现出了专业、耐心和细心的品质，让我对网上问诊这种形式有了更多的信心。我相信在医生的治疗下，我的症状一定会好转的。

昨天下午，我在网上医院进行了问诊，向医生描述了自己的症状。我说我有尿频和尿道灼烧感，下腹还有点胀痛，之前吃了左氧氟沙星感觉有点副作用，就没再吃了。今天症状有所改善，但下腹还有些胀痛。

医生很耐心地询问了我的病情，提醒我要多喝水，还建议我口服抗生素三天。他还告诉我，如果吃左氧氟沙星不舒服，可以改服头孢克肟分散片，并且配合泌淋清胶囊服用。医生还提醒我，泌尿道感染需要二代或三代头孢才比较管用，同时嘱咐我要少饮酒，少吃辛辣食物，少久坐。

医生的建议让我觉得很贴心，我感到很满意。我已经开始按照医生的嘱咐服药，希望很快能恢复健康。

服务结束后，我感到非常满意，这种便捷的在线问诊真的为我解决了很大的问题。

在某天的线上问诊中，患者通过京东互联网医院联系了医生助理，咨询关于医学问题的咨询。医生助理表示将协助医生了解患者的病情，方便医生更快地给出诊疗建议，并表示感谢患者的配合。问诊开始后，医生助理告知患者问诊将持续14天，展现了医院的专业性和负责态度。

医生助理工作时间介绍完毕后，患者表达了自己的需求，并向医生助理提出了要求。医生助理表示会将患者的需求转达给主任医生，并表示会为患者提供最优质的服务。此时的医生助理展现了耐心和细心的品质，关注患者的细节并给予关心。

医生助理随后告知患者医生已为其开具处方，并提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊。医生助理还为患者提供了便捷复诊卡片，并告知处方已送达药师审核，引导患者进行预约购药。

在患者向医生助理咨询用药方法时，医生助理耐心解答并提供了详细的用药建议。患者表示已经付款，医生助理再次确认了用药方法，并告知患者中药的服用方式。最终，医生助理提醒患者用药期间如有不适请及时线下就诊，完成了本次问诊。

在进行线上问诊时，患者可以通过京东互联网医院平台方便快捷地进行医学咨询。医生助理会在问诊开始前收集患者的资料并整理好后发给医生，以便医生更快地给出诊疗建议。患者在与医生助理的沟通中，可以倾诉自己的主诉，医生助理会耐心倾听并提供支持和建议。医生会在两天内进行问诊，为患者提供专业的诊疗建议。

在问诊过程中，医生会通过与患者的沟通，了解患者的病情和症状，然后给出专业的诊疗建议。医生会询问患者的病情持续时间、用药情况等细节，以便更准确地评估患者的病情并制定合适的治疗方案。

在诊断过程中，医生会关注患者的症状和体征，通过患者提供的信息进行客观评估，并为患者提供最合适的治疗方案。医生会耐心解答患者的问题，并为患者解释诊断结果和治疗方案。

最终，医生会根据患者的病情给出诊疗建议，包括用药方案、饮食调理、作息时间等，以帮助患者恢复健康。同时，医生会提醒患者注意药物的使用方法和禁忌事项，以确保患者安全用药。

通过京东互联网医院平台，患者可以方便地获得医生的诊疗建议，为自己的健康保驾护航。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生对我的病情非常细心和耐心地进行了评估和建议。我主要是因为前列腺炎引起的下腹坠痛和尿频，医生给我推荐了使用前列安栓，并建议配合三七粉等中药进行治疗。医生还提到了针灸可以改善症状。在问诊过程中，医生与我进行了良好的沟通，详细询问了我的症状并给予了专业的建议。最后，医生为我开具了详细的中药处方，并提醒我尽快前往当地药店购买。虽然处方在初次审核时被驳回，但医生及时修改并重新开具了处方。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。

在问诊的过程中，我还了解到互联网医院的一些规定和提醒事项。例如，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，同时互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。这些规定让我对互联网医院的服务有了更清晰的认识。