假期回家出现发烧症状？这份居家护理指南请查收！#有用的冷知识 #健康科普 #居家护理

作者 | 周二取个名字太南

文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

你喜欢吃巧克力吗？

你会边听音乐边吃巧克力吗？

听音乐时吃到的巧克力味道会不同吗？

欲知答案，请看下文

事实上不仅视觉、嗅觉、味觉会影响我们对巧克力的感知，所有的感官都可能有助于巧克力的感知和体验。Reinoso Carvalho等人做了一个有趣的研究，他邀请比利时巧克力大师Dominique Persoone监督制作出了三种类型的巧克力，即苦巧克力（BC）、中度巧克力（MC）、甜巧克力（SC）。

实验中，每个巧克力都采用相同的圆形设计，且在实验过程中，被试无法看到巧克力的颜色和形状。

基于Knoferle和Spence（2012）对基本口味和声音元素之间的交叉峰态对应关系的总结以及Crisinel  等人（2012）制作的音乐样本，Reinoso Carvalho邀请作曲家、声音设计师、哲学家联合制作了针对不同口味巧克力的配乐。

"苦涩"配乐（BS）由复杂泛音、低谐振滤波器和电脉冲组成；"甜蜜"配乐（SS）涉及有圆形冒泡声的高谐振滤波器，声音比BS的声音更连续。BS在较低频率下具有更多的能量，而SS在中高频处具有更多的能量。

为了检验被试是否会按照预期关联巧克力和配乐，他们邀请了110个人参与在线调查，被试在6点甜苦里克特量表上对三种配乐进行排名。结果发现，三种配乐之间的等级差异是非常显著的。

整个研究包括三部分：介绍、预实验和实验。

介绍部分是为了让被试了解各种口味和声音。

预实验中，被试会得到六种巧克力（2种苦味，2种中等和2种甜味）和三种配乐，他们有5分钟的时间将巧克力和配乐进行匹配。结果发现大多数被试都能将巧克力和配乐成功匹配。

在正式实验中，巧克力和配乐总是成对出现，目的是为了研究有配乐和安静环境对巧克力口味的影响。在整个实验中总共有9种刺激（3（BC、MC、SC）×3（BS、MS、SS））随机呈现，每次品尝完巧克力，被试还要对这个口味进行评价。

结果发现安静状态，专门制作的配乐会调节巧克力的感知味道，从而可能使它们尝起来或多或少的苦涩/甜味。味觉变化最大的是甜度增加了，而仅有12%表示苦味发生了变化。

但是在这个研究中也存在着一定的缺陷。如，中度巧克力的口味会受到实验先后顺序的影响，对于普通被试来说，甜美配乐（SS）和中等配乐（MS） 的区分也不够明显。

那看到了这里，你有没有很想吃一块比利时巧克力呢？如果觉得巧克力太苦的话，不如打开一首甜甜的音乐再吃啊!

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顺产是天然过程，剖宫产是人工过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。   

区别 1 ：体位。顺产的产妇，指导其采用舒适体位，产后 6-8 小时即可下床活动。有侧切的产妇，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。    剖宫产的产妇，术后 6 小时采取去枕平卧位， 6 小时后可采取半卧位或侧卧位， 24 小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

区别 2 ：饮食。顺产的产妇，产后立即可吃易消化的食物，适量饮水，产后 4-6 小时内应解小便。剖宫产的产妇， 6 小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。  

区别 3 ：避孕，最重要，往往被忽视。顺产的产妇可在产后三个月后，于月经干净后 3-7 天到医院放置宫内环。剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后 6 个月后到医院放置宫内环。当然，两者都可选择避孕套避孕。提醒一些喂奶的妈妈，哺乳期，即使尚未来月经，也需要避孕。因为哺乳期也会有排卵。避孕十大误区之一就是哺乳期不需要避孕。哺乳期安全避孕法是指育龄妇女产后能完全哺乳（完全哺乳需要满足以下 3 点： 1 、每天不少于 6 次昼夜哺乳， 2 、小孩儿能完全靠母乳喂养， 3 、在产后 6 月内）的情况下，闭经不排卵，否则，必须采用避孕套避孕。哺乳期不建议口服避孕药，但可以上环避孕。  

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怀孕之后应该不吸烟，不喝酒。

33周以后应避免性生活。

还要注意药物可能对胎儿的造成的影响。一般来说，怀孕前三个月是最危险的，因为这个时候他的身体还没有成型。如果服用了药物就可能导致胎儿正在形成的系统发生紊乱。

别是运到及早期，很多孕妇不知道自己怀孕而误服了药物。所以在可能怀孕的情况下，应该尽量避免服用药物。

我觉得除非是得了可能危及生命的疾病，有怀孕可能性的妇女最好是不要随便的吃药。

乳房为宗经之所，肝经挟乳头上行；肝主疏泄，喜条达恶抑郁。情志所伤，致肝气郁结，气血不畅，乳房经络受阻，表现为乳房局部胀痛或游走性疼痛，常伴胸闷胁胀、急躁易怒、胃纳欠佳、入睡困难等。现代医学研究表明，乳房疼痛与精神心理疾病具有相关性。86%轻度乳房疼痛、52%严重疼痛患者可以通过语言解释、排除顾虑后得到缓解。

2.多次流产，在妊娠不同时期，由于体内激素水平渐进性改变，乳腺呈现“增生—成熟—分泌—复旧”的阶段式进程。而流产破坏了妊娠期正常激素水平变化过程，未能成熟分化的乳腺细胞可能出现复旧不全，反复、多次流产增加了乳腺增生发生的概率。

40-50岁：肿瘤。40岁后体质开始下降，体内激素分泌水平发生变化，情绪特别容易波动，慢性病也会找上门。这一时期，结节、肿瘤、心脑血管疾病会初见端倪，家族遗传疾病发病率上升。建议有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人，需要提早体检。以胃癌家族史为例，用家人患癌时的年龄减去15年，就是需要做胃镜的年纪。另外，肺癌是我国发病率最高的肿瘤，高危人群应注重低剂量螺旋CT筛查及肿瘤标志物检测。值得注意的是，部分女性在此阶段已进入围绝经期，可通过乳腺彩超、钼靶、肿瘤标志物等检查，对乳腺癌进行早期筛查。

在这个医学科技发达的时代，我们可以足不出户就能享受到优质的医疗服务，就像今天我通过互联网医院进行了一次线上问诊。在问诊开始前，医生提醒我必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，让我感受到了医生的专业和细心。

我开始详细描述了我的问题，医生耐心倾听并提出了一系列问题，最终确定了我的主要问题是肝功能损害。医生通过询问是否有肝炎、是否做过B超等方式，快速判断出可能的病因。

在医生的建议下，我得知肝功能异常可能与食用过期食物、发烧等因素有关，医生还为我开出了合适的药物治疗方案。通过CT检查，医生确认我的头肝肾胰都正常，让我放心了不少。

在整个问诊过程中，医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到十分安心。虽然问诊结束后医生强调回复仅为建议，但我仍感到十分满意，准备发起复诊或前往医院就诊。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。我是一位23岁的年轻患者，长时间的贫血让我饱受折磨，每次运动后脸色苍白，手脚冰凉，让我难以正常生活。

在互联网医院的平台上，我找到了一位经验丰富的中医血液科医生。他耐心地询问了我的症状，并仔细查看了我的血常规报告。虽然报告显示并不贫血，但医生并没有立即给出结论，而是继续询问我的其他症状，如乏力、脸色苍白等。

医生的态度让我感到温暖，他并没有因为报告显示不贫血就对我置之不理。他告诉我，虽然报告上不显示贫血，但我的症状可能是因为缺氧、缺乏锻炼或者锻炼过度等原因引起的。

医生建议我可以尝试进行中医的脉诊，看看是否有气虚的情况。我听从了医生的建议，找到了一位中医专家。但遗憾的是，尽管我按照中医的建议服用了一些药物，效果并不明显。

医生再次与我联系，告诉我我的症状可能与气阴不足有关。他建议我可以尝试使用一些补中益气的药物，比如黄芪和生脉饮。我按照医生的建议购买了这些药物，并开始服用。

随着时间的推移，我渐渐感觉到自己的身体状况有所改善。虽然不能完全康复，但我的脸色不再苍白，手脚也不再冰凉，生活也变得更加轻松愉快。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心，也让我更加相信互联网医疗的未来。

我最近总感觉身体不太对劲。首先是血液浓稠的感觉，像是在体内流动的不是血液，而是浆糊一样。每次走路都觉得脚步沉重，头晕目眩。然后我发现自己的舌头颜色也变了，变得暗淡无光，甚至有些发黑。这些症状让我非常焦虑和担忧，总是怀疑自己得了什么大病。于是我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在菏泽市的京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状，并询问是否需要做血常规检查。医生非常耐心地解释说，血液浓稠和舌头颜色变化可能是肝肾阴虚证的表现，建议我去做血常规检查以确定具体情况。虽然我之前担心抽血会使血液更浓稠，但医生告诉我这并不会影响检查结果，并且强调了不乱吃药的重要性。最后，医生还提醒我多喝水，700毫升每天是可以的，但也要注意不要过量。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生不仅能够快速地给出初步诊断，还能提供详细的解释和建议。相比于传统的医院就诊，线上问诊省去了很多时间和精力，非常适合像我这样忙碌的人群。同时，医生的回复也让我放心了许多，知道自己并不是得了什么大病，只是需要做一些调整和检查就可以了。

我是一名居住在北京东城区的患者，在一家互联网医院进行了线上问诊。最近晚上入睡困难，平躺床上能明显感觉到心脏跳动，肚子整体都是凉的，偶尔晚上还会出现胃胀的情况。在问诊中，医生耐心倾听我的描述，详细询问我的症状并给出专业建议。医生建议我调整作息时间，保持规律的生活习惯，同时配合药物治疗，定期复诊观察病情变化。

我对这次线上问诊的体验非常满意，医生专业、耐心，给予了我很多帮助和支持。通过互联网医院的便捷服务，我方便快捷地得到了专业的医疗建议，让我在家也能及时了解自己的健康情况，这种方式给予了我更多的信心和安全感。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我的病床上。我躺在那里，身体无力，心中满是忧虑。我叫李明，最近被诊断出患有精原细胞瘤和MDS（骨髓增生异常综合症）。我感到了前所未有的压力，不知道下一步该如何是好。

幸运的是，我找到了一位中医血液科的专家，他不仅医术高明，更是一位充满同理心的医生。他耐心地听我讲述病情，详细询问了我的症状，然后为我制定了治疗方案。

医生告诉我，由于我的身体状况不佳，无法承受化疗，只能采取保守治疗。他为我开了一些药物，包括促红素针和复方皂矾丸，并建议我再开点汤药喝。他还特别提醒我，中药需辨证施治，要根据我的具体病情来调整药方。

我非常感激医生的专业和细心。他的治疗方案让我看到了希望，让我不再感到迷茫和无助。我开始按照医生的指示服药，并逐渐感觉到身体状况有所改善。

除了药物治疗，医生还为我推荐了一些外敷药物，以缓解腹股沟肿块带来的不适。我按照医生的处方购买药物，并在家中自行外敷。虽然治疗过程有些痛苦，但我坚信，只要坚持下去，一定能战胜病魔。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的品质。他不仅关注我的病情，更关心我的心理状态。他鼓励我要保持乐观的心态，相信自己能够战胜病魔。这种关心和支持让我倍感温暖，也让我对战胜疾病充满了信心。

如今，我已经度过了艰难的治疗期，身体状况有了明显的好转。我衷心感谢那位中医血液科专家，是他让我重新找回了生活的希望。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，滑动屏幕，进入了那个熟悉的线上问诊平台。医生***，一个在中医血液科有着丰富经验的医生，我的病情一直都在他的关注之下。

自从被诊断出特发性血小板减少性紫癜以来，我就一直在寻找治疗的方法。刚开始，我在一家知名的医院就诊，打了丙球蛋白，血小板数值升到了正常水平。但出院后，我一直在服用甲泼尼龙来维持血小板水平，而感冒一次，血小板就会下降，头痛也随之而来。

在一次头痛不止的时候，我向***医生咨询，他告诉我可以尝试用中药来调理。我感到很惊讶，因为之前看过很多医生，都说我的头疼是感冒引起的，吃过很多中西药都没有缓解。但***医生告诉我，头疼的原因待查，可以使用中药来尝试缓解。

我开始服用***医生开具的中药，同时继续服用甲泼尼龙。渐渐地，我的头痛有所缓解，血小板数值也稳定了下来。这让我对***医生充满了信任，我也更加相信中药的力量。

然而，我住在北京海淀区，而***医生所在的医院离我很远。每次就诊都需要花费大量的时间和精力。于是，我向***医生提出能否通过线上问诊来开药。虽然***医生告诉我网络开药有风险，但他还是为我提供了中药的药方。

这让我感到非常温暖，我知道，虽然***医生不能亲自看到我，但他仍然在尽力帮助我。我开始按照***医生的药方自己在家煎药，病情也得到了控制。

这段线上医疗的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在***医生的指导下，我不仅找到了适合自己的治疗方法，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的患者像我一样，受益于这种新型的医疗模式。

今天是个晴朗的上午，我像往常一样打开电脑，登录了京东互联网医院，寻求医生的帮助。最近一段时间，我总是感到疲惫不堪，脸色苍白，经过一番查询，我发现这可能是因为缺铁性贫血引起的。

很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他仔细阅读了我的病情描述，然后耐心地为我解答了疑问。医生告诉我，缺铁性贫血需要规范补充铁剂，并建议我可以配合益气养血的中成药。

医生还特别提醒我，十全大补丸虽然偏于温补，但要看个人体质，而我属于偏寒怕冷体质，因此建议我可以尝试使用归脾丸。他还告诉我，逍遥丸对于肝气郁结也有一定的疗效。

我按照医生的指导，开始服用铁剂、生血宁片、归脾丸和逍遥丸。虽然初期有些不适，但渐渐地，我的身体状况有所改善，脸色也红润了许多。

在这个过程中，医生始终耐心地为我解答疑问，给予我鼓励和支持。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，为我提供了很多有益的建议。这让我对医生充满了信任和感激。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显的好转。今天，我再次来到京东互联网医院，感谢那位医生为我带来的健康和希望。我相信，在医生的指导下，我将继续努力，战胜病魔，迎接美好的未来。

我是一个年轻的妈妈，最近发现自己的血小板数值偏高，有点担心，于是在网上找到了一个互联网医院进行了线上问诊。

医生非常细心地询问了我的病情，并建议我提供更多的化验报告，以便做出准确的诊断。他还耐心地解答了我的各种疑问，让我感到很放心。

通过问诊，我了解到自己可能患有基因突变引起的原发性血小板增多症，但医生告诉我这种病情并不严重，容易治疗，让我松了一口气。

医生还提醒我需要注意饮食习惯，建议我多咨询当地的医生，确保拿到所有的化验报告，这让我觉得医生非常负责。

最后，医生在结束问诊时再次提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗还需前往医院就诊，这让我感受到医生的专业和贴心。

我在近期发现自己的腋窝淋巴结肿大，心里有些担心，于是决定在互联网医院进行线上问诊。我在问诊前收到了一些提醒事项，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，同时不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这些提醒让我觉得互联网医院也是非常严谨和负责的。

在问诊的过程中，医生告诉我淋巴结肿大原因很多，包括炎症感染、结核、肿瘤等，具体都需要活检，建议我去血液淋巴瘤专科就诊，完善相关检查。医生会在回复中特别强调医生的回复仅为建议，如需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感受到医生对患者的负责和专业。

在整个问诊的过程中，医生对我的问题进行了耐心的回复，并给予了专业的建议。即使在忙碌的夜班时段，医生也会告诉我自己较忙，还望理解。这让我感受到医生的用心和真诚，让我在互联网医院也能获得专业和温暖的关怀。

总的来说，这次在互联网医院的线上问诊让我感受到了医生的专业、负责和用心。我会按照医生的建议去血液淋巴瘤专科就诊，完善相关检查，希望自己的身体早日康复。