近年来，随着我国二胎政策的放开，越来越多的妈妈选择再要一个宝宝。很多前次妊娠剖宫产的妈妈，都会有这样的顾虑，那就是：一次剖宫产，次次剖宫产吗？

 

 

我的回答是：前次剖宫产的孕妈妈仍然有机会本次妊娠阴道分娩。那么哪些妈妈适合剖宫产后阴道分娩（VBAC）呢？今天就让我们来分析一下。

 

理论上，只要产妇没有VBAC禁忌症、产妇无需催产（如妊娠超过41周）或孕期没有特别的妊娠期并发症都可以试行VBAC。那么，我们首先要了解哪些是“VBAC的禁忌症”。这些禁忌症包括：有子宫破裂史、古典剖宫产术疤痕和其他阴道分娩的绝对禁忌症。

 

有数剧表明有子宫破裂史的妇女在分娩过程中再次发生子宫破裂的概率远高于一般孕妇，可高达5%。而对于子宫切口为倒T或是J切口、低位竖直切口以及子宫切口裂伤的产妇，现有的数据尚不支持其行VBAC的安全性。前置胎盘作为阴道分娩的禁忌症当然也不能行VBAC了。虽然看起来VBAC的禁忌症没有几条，但是有许多的因素会导致VBAC的产妇发生子宫破裂的概率升高。

 

这些因素有分娩时间间隔过短（距离上次分娩时间间隔少于12个月）、过期妊娠（妊娠超过42周）、产妇年龄≥40岁、肥胖、低Bishop评分、巨大儿及超声显示子宫下段肌层厚度变薄等等。为了规避这些可能导致VBAC失败的因素，我们需要进行有计划的产前检查，及早规划分娩方式。

 

比如：在孕18～21周行超声检查确定胎盘位置，如发现存在低位胎盘，应在孕32～34周再次行超声检查，明确胎盘位置，尽早地确定VBAC的可行性；同时，孕妇要尽量控制体重、注意饮食，适当运动、避免胎儿过大。即我们常说的：管住嘴、迈开腿。

 

 

计划性的VBAC分娩是保障产妇与胎儿安全的关键

 

VBAC应在具有持续性产时监护能力、能立即进行剖宫产以及能进行新生儿复苏的大医院进行；并建议行VBAC的产妇接受一对一的看护。同时需要定时监测母体症状和体征，评估宫颈扩张情况和连续胎心监护。因此选择有资质的医院十分重要，切不可贪图方便或便宜而随意在当地医院行VBAC。

 

另外，需要催产的产妇也不建议行VBAC。这是因为与自发的VBAC相比，VBAC分娩中使用催产素发生子宫破裂的风险会增加2～3倍，转为剖宫产的风险增加约1.5倍。当然啦，有过两次剖宫产史的孕妈妈，第三次分娩还是剖宫产吧，毕竟子宫上都两条疤痕了，若阴道分娩，那就风险太大了。

二胎政策的放开使社会上掀起了二胎热潮。前段时间门诊来了一对夫妇，这对夫妇准备要二胎宝宝，但是妻子近几个月来阴道总是间断出血，服黄体酮后出血症状有所缓解，停药后便又开始出血，夫妇两很担心。询问了解到平素月经正常，于一年前行剖宫产手术生下宝宝，建议其先行B超检查以明确病因。

 

B超结果回来后显示的是子宫剖腹产切口处靠近宫腔液性暗区(憩室)，这是剖宫产术后的并发症，B超结果不能明确憩室性质，让其进一步行宫腔镜明确其性质，然后做相应处理。嘱咐其在此期间要注意避孕，调理身体。询问当初为何不选择顺产，妻子自述当初觉得顺产风险大，自己有抵触心里，故选择做了剖宫产。

 

 

自己现在要备孕二胎，她询问是否还可以顺产，故建议她在备孕前期行宫腔镜检查评估切口的厚度，过薄的时候可进行切口处修复，调理身体，还是可以选择顺产的。

生产的时候到底是顺产好？还是剖宫产好呢？

首先，孕妈妈要确定自己是否可以顺产，如果可以顺产的话还是建议要顺产，尽管顺产需要孕妈有极强的忍耐力，要经历过久的阵痛，但顺产的妈妈产后恢复是比较快的，多数于3天左右即可出院，身材也容易恢复，对宝宝来说可以提高宝宝的免疫力，对宝宝的生长发育也是极好的，可以有效减少其并发症。

 

很多人担心顺产后会引起阴道松弛，影响夫妻性生活，这个是不必要担心的，只要在产后保证营养均衡，并且积极进行锻炼，很大程度上这种情况是可以改善的。

 

 

当然，并不是所有的孕妈都可以进行顺产的，临产前发现宝宝的胎位异常(臀位、横位)时，孕妈骨盆异常不适合顺产(这种情况是要提前进行评估的)，出现胎盘的异常(前置胎盘、胎盘早剥等情况)以及顺产时发现胎儿出现异常时都是需要积极行剖宫产手术的。

 

剖宫产不会发生阴道松弛的情况，可以及时应对一些产后紧急状况的发生，剖宫产手术的疼痛是发生在术后的，疼痛也是难忍的，且宝妈恢复较慢，就像上面的宝妈一样，剖宫产可能会发生一些产后伤口愈合不良而出现的并发症。

  
因此，临床上要听医生的建议，因为他们是站在你的角度为你选择的最佳方案，聪明的孕妈孕爸是一定会听从医生的建议，选择最适合自己的分娩方式的，适合的分娩方式对孕妈和宝宝才是最有利的。希望每个在备孕的妈妈都可以拥有一个健康可爱的宝宝。

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​​你是不是经常被一些错误的育儿知识洗脑？经常崩溃于到底怎么做才是对的，今天就母乳喂养的误区，给大家辟谣～

1.奶水清淡是没营养

有的妈妈说自己的奶水很淡，也没什么油脂，不像有的妈妈的母乳那么浓，误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物。

2.6个月后的母乳质量差了

WHO建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

3.哺乳会让身材肥胖和乳房变形

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子官的收缩，能使产后子官早日恢复，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，并有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

4.怕劳累

新生儿在出生后20～-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿勢，是不用担心扯动伤口的。

5.怕疼痛

很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不恳母乳喂养，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式和妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。

6.因上班无法坚持

现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。只要职业妈妈方法得当，样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

7.配方奶说它胜似母乳

很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

8.宝宝吃不饱

有妈妈说宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，觉得是母乳不够宝宝吃，会影响宝宝发育。而事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

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刨腹产是指剖宫产，剖宫产手术后可以在饮食上多吃富含铁元素的食物，比如动物的内脏、瘦肉等。也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗，可以起到很好的补气血作用。由于剖宫产手术需要在腹部做一个切口，因此对身体的创伤性比较大，期间会引发大出血，术后身体比较虚弱，免疫力低下。为了加快身体，恢复饮食上，可以多吃动物的内脏、瘦肉、桂圆、枸杞等食物，不仅能够为身体补充营养，还可以起到补气养血的作用。如果症状比较严重，必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如八珍颗粒、复方阿胶浆等，可以有效改善产后气血亏虚导致的面色苍白、身体无力、精神不振等。除此之外，还要养成良好的生活习惯，术后多休息，避免过度劳累。具体用药需要谨遵医嘱，不要私自使用，以免产生不良反应。

顺产还是剖宫产？

 

这个问题想必每个母亲在怀孕期间都思考过。

 

在剖宫产愈发盛行的今日，仍有不少的母亲选择顺产。这是因为顺产较剖宫产有着无法媲美的优势。自然分娩的优势不仅仅体现在母亲身上，也在胎儿身上得到了充分的表现。

 

 

对于母亲而言，顺产首先风险小，不存在剖宫产麻醉风险及术后肠粘连等并发症，且对于有二胎需求的母亲再孕风险小。其次自然分娩后恢复较快，自然分娩的母亲一旦胎儿产出，饮食、生活等很快能够恢复正常，最多三日即可出院；且子宫及生殖道复旧情况更好，自然分娩的产妇，恶露也较易排出。

 

自然分娩的母亲较容易下奶，分娩时腹部的阵痛会使产妇的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌。

 

对于胎儿来说，在自然分娩过程中，子宫的充分收缩能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。经过产道时，胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

 

自然分娩的胎儿免疫力较强，胎儿在经产道时随着吞咽动作会吸收母亲产道的正常菌群，这有利于胎儿建立自身的正常菌群。此外胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本体感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

 

 

既然顺产的优势如此之大，那为何有的母亲会选择剖产呢？

 

顺产需要母亲与胎儿自发、共同参与完成。然而有些母亲和胎儿由于某些原因无法完成这一过程，此时则需要行剖宫产结束分娩。

 

 

这些原因有以下几种：

 

1.产力异常：产力是分娩的动力，贯穿于分娩的全过程，当出现头盆不称、胎位异常、子宫纤维过度伸展、产妇过度紧张恐惧、内分泌失调或是使用大量镇静类药物时，产妇无法产生足够的产力将胎儿娩出，则需行剖宫产。

 

2.产道异常：产道是胎儿娩出的途径，当骨产道绝对性狭窄时（对角径≤9.5cm）必须行剖宫产结束分娩。

 

3.胎位异常：对于前不均倾位、高直后位及肩先露需立即行剖宫产结束分娩。以及当产妇患有严重的心脏肝脏疾病；体内有肿瘤例如子宫肌瘤阻塞产道；完全性前置胎盘阻挡宫口，或产前出血者；胎儿宫内缺氧情况严重，无法尽快自然分娩者也需行剖宫产结束分娩。

 

 

抛开那些不得不行剖宫产的母亲，剖宫产还能同时解决盆腔内其他疾病（如子宫肌瘤，卵巢囊肿）。

 

总而言之，对于身体健康，没有阴道试产禁忌症的产妇，顺产肯定强于剖宫产。但是，如果已有了剖宫产的指征，产妇也不可一意孤行坚决要求顺产，毕竟剖宫产还是安全、有效的分娩方式。

 

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

不是危言耸听，事实的确如此。可无数妈妈和孕妈们对宝宝第一口奶的重要性并不了解，甚至之前俏妈在文章里偶尔提及到，也被部分妈妈认为是言过其实了。

 

今天，我们就一起深入扒一扒新生儿的“第一口奶”对孩子来说到底意味着什么？

 

第一口奶，俗称开奶，就是婴儿出生后吃到的第一口奶。正常来说，婴儿的第一口奶必须是母亲的初乳。

 

为什么新生儿的第一口奶应首选母乳？

 

（1）母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。尤其是产后2～3天内所分泌的乳汁（即初乳）营养价值极高，而且还是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。

 

（2）母乳蛋白的成分主要是乳清蛋白，其中含有大量的活性免疫球蛋白，可以有效增强宝宝日后的身体免疫能力，宝宝腹泻、过敏的几率大大降低，宝宝以后不容易患代谢综合征、冠心病、心血管疾病、糖尿病等慢性病。

 

 

（3）宝宝第一口吸吮母亲的乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上的大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的建立非常有利。

 

（4）产后尽早哺乳可以有效刺激乳房分泌乳汁，美国儿科学会表示：若能在婴儿出生后1小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。

 

（4）对于母亲来说，哺乳还能促进子宫收缩。哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

 

事实是，无数宝宝的第一口奶喝的是奶粉。

 

我们不得不正视的一个现实情况是：越来越多的宝宝出生后的第一口奶喝的并不是母乳，而是配方奶。为什么会是这样一种结果呢？不如先来听听妈妈们都是怎么说的吧！

 

@聪聪妈：我产后三四天才开始下奶，只能给宝宝喝奶粉了。

 

@琳琳妈：我是剖腹产的，因为打了麻醉药，所以没敢给宝宝喂奶，在医院那几天都是给孩子喝奶粉。

 

@贝儿妈：当时没想那么多，生完后乳房软软的，也不知道怎么喂奶，婆婆说医院有免费的奶粉提供，所以就给宝宝先喂了两天奶粉。

 

@壮宝妈：我当时啥都不懂，全是月嫂负责照顾宝宝，她当时什么也没说，直接就给喂的奶粉了，弄得我家宝宝月子里根本不爱喝母乳，一直混合喂养着，三个月就断母乳了。

 

第一口喝奶粉影响孩子一生

 

这句话绝非夸大其词，如果宝宝出生后的第一口奶喝的是配方奶，不但极有可能影响宝宝的体质还容易造成母乳喂养失败。

 

（1）增加过敏风险

 

7天之内的母乳，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。如生后先接受了配方奶，体内可出现致敏，也就是体内免疫系统出现异常表现——IgE增高。

 

当增高到一定程度时就会表现出过敏症状。即使宝宝当时没有出现过敏症状，实际体内免疫系统已出现异常。通俗来讲，婴儿出生后哪怕只喝过一点点配方奶，都有可能开始牛奶蛋白过敏的历程。

 

（2）降低母乳喂养率

 

放弃初乳，意味着可能出现这些不良后果：如果频繁用奶瓶喂奶，会造成宝宝乳头混淆，以后变得不爱喝母乳；不少婴儿对第一口奶很敏感，奶粉的特定口味容易引起脑部反射性记忆，导致宝宝排斥母乳和其他奶粉；

 

乳头缺乏足够刺激，妈妈的奶水会越来越少，或因不能及时排空乳房导致乳腺炎；母乳喂养失败产生的负面情绪，也会影响奶水分泌，最终恶性循环，甚至提前断奶。

 

（3）营养不足

 

母乳中含有400多种营养元素，母乳喂养能给孩子提供近乎完美的营养；科学家发现母乳中含有超过700种细菌，这些微生物不仅能够帮助婴儿消化母乳，还能帮助他们建立免疫系统。这是目前任何奶粉制造商都无法仿制的。换一句话说，奶粉再好也无法媲美母乳。

 

 

如何做到第一口奶喂母乳？

 

说了那么多，相信依然会有妈妈们表示“抗议”了：道理我都懂，可刚生完宝宝那会儿哪来的母乳啊，根本就没下奶怎么喂奶？难道让孩子一直饿着吗？

 

我也是过来人，自然对这一点深有体会。但是，有些真相是不少妈妈尤其是家中老人们所不知道的。

 

（1）对刚出生的婴儿来说，哭闹并不一定表示宝宝饿了，因为胎儿肺内充满液体，为了促使肺内液体回吸收，很多刚出生的婴儿会经常哭闹。

 

（2）新生儿的胃容量很小。出生第一天，宝宝的胃只有玻璃球大小，可装3-5ml，所以哪怕是宝宝只吸到几滴奶也是够了的；第三天，宝宝的胃有核桃大小，可装20ml，第五天到一周左右，宝宝的胃有乒乓球大小。

 

（3）妈妈产后乳房没有涨奶的感觉，或者用吸奶器、手挤不出奶，这些情况都不代表宝宝吸吮不出乳汁。实际上，母乳的分泌量和孩子的胃是相适应的，越刺激乳头奶才会越多。

 

（4）有研究显示，新生儿在最初的72小时即使不进食也不会有任何危险。

 

（5）儿科专家崔玉涛医生指出，当孩子出生后体重下降没有超过出生时体重7%时，就应坚持母乳喂养。

 

（6）剖宫产后半小时内就可以让宝宝吸吮乳汁，手术中的麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。姿势正确的话，不用担心会影响伤口恢复。

 

这样看过来，要做到第一口奶喂母乳其实并不难，妈妈们只要对自己有信心、对宝宝有信心就一定能做到！只有用科学的思想武装自己，你才能有底气和勇气面对各种谣言和蛊惑，不是吗？

 

说到这里，也就不难理解为什么现在越来越多的宝宝成了“易敏儿"。事实证明，婴儿出生后过早添加配方奶，极容易导致婴儿体内对牛奶致敏，待以后添加牛奶及制品时就会出现对牛奶蛋白过敏，表现为湿疹、荨麻疹、急性腹泻，甚至血便等。

 

如果您产后实在没有办法哺乳，万不得已必须添加配方奶的话，建议选择部分水解配方的婴儿配方粉。这是一种特殊配方的婴儿奶粉，可以有效降低今后过敏的风险。

 

“第一口奶”的意义并不在于喂饱孩子，孩子第一口吃到的其实是妈妈乳头上的细菌，这一口恰恰是日后预防过敏的关键。

 

如果您是位准妈妈，千万别忘了产后第一件事就是让宝宝吸吮你的乳汁。因为，这将让孩子受益一生！​​​​

 

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随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求有了更高的目标。女性的骨盆修复手法的发明与推广就是其中一种表现。骨盆修复对于骨盆的恢复是有很大的帮助，但是也要根据自己的实际情况做出合理的选择，不要盲目跟从。

 

先了解一下骨盆修复

 

骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段，因为在以前的时候没有骨盆修复这个治疗手法。需要做骨盆修复的患者一般是生育完孩子的妇女，因为在生孩子的时候，患者的耻骨联合会打开，会造成臀部的下垂并且会造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科疾病，这时做骨盆修复能够缓解因为生产所导致的这些妇科疾病，所以是有一定效果的。类似的骨盆修复在私人医院有很多，所以建议患者在就诊时尽量选择公立医院，这样对于效果比较有保障。

 

骨盆修复的最佳时间

 

骨盆修复也就是骨盆康复性训练的最佳时间，应该是在产后一周左右，这个时间人体的内分泌水平以及身体状态逐渐趋于稳定，骨盆周围的肌肉也逐渐收缩。

 

 

骨盆修复的出现是基于女性在怀孕期间骨盆出现的各种问题。在怀孕期间，一些孕妇会感觉到腰骶部疼痛，甚至有的人会表现为疼痛剧烈，无法活动。为什么会出现这种现象呢？这与胎盘分泌的松弛素有很大的关系，一听松弛素这个名词，我们很容易猜到它的作用——松弛，松弛素会松弛骨盆的韧带和椎骨间的关节，这样可以为分娩做准备。有些孕妇疼痛得很剧烈，这是因为松弛素作用于骨盆韧带或骨关节导致孕妇的耻骨联合松弛，甚至分离。

  
这种骨盆韧带的松弛及耻骨联合松弛和分离的现象，一般会在产后自我慢慢修复。但是不排除有些人修复不好，这时候产后的骨盆修复就尤为重要了。因为骨盆修复不好可能会出现胯骨增宽、阴道松弛；也会影响到腰部周围的肌肉，进而会压迫腰部神经引起背部疼痛；骨盆修复不好可能会导致臀部下垂，影响到女性的身材；如果盆骨周围的韧带恢复不好，可能引起骨盆倾斜，有可能进一步影响肠道的功能。如果产后出现以上提及的问题，要咨询相关医师，在专业医生指导下进行适合自己的骨盆修复方式。

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中国是个礼仪之邦。但有一些常见的中国式礼貌，对孩子的成长却是有害的。今天分享的这4种中国式礼貌，可谓历史悠久。观察发现，随着年轻父母的成长，不少已有改观。但是仍然会有部分父母，会自然不自然地犯“礼貌性”的错误。

 

NO1 让大的让小的：伤害孩子的物权观和自我认同感

 

案例：4岁的哥哥在玩自己的玩具时，2岁的妹妹来捣乱。俩人争抢起来时候，妈妈看到了，抱起妹妹，安慰她的同时以责备的口吻对哥哥说：妹妹还小，你要多让着她！哥哥情绪爆发了，一边大哭，一边嚷着：不让，就是不让！

 

大的让小的，大的要承担更多的责任，这是我国的传统文化，几千年来我们一代一代都是这种文化中成长起来的。但是希望6岁前的小孩子就严格遵守这个传统，去背负这么沉重的道德包袱，未免苛刻了。

 

谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，不分青红皂白，一味地借用这种传统礼貌规则来“批评大的，保护小的”。结果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。

 

 

这个场景不仅发生在很多家有二宝的家庭，在几个小朋友一起玩耍的时候也会出现。比如小区里面几个小朋友在一起玩，发生了争吵，有些大人为了和别的家庭礼貌相处，通常对自己的孩子说：“你大一些，要让着弟弟/妹妹。”

 

其实在孩子发生争吵时，我们最好做个中立的仲裁者，了解清楚事情的始末，再选择处理办法，做到不偏袒，不护小。你可以走过去跟孩子们说：“嘿， 告诉我刚才发生了什么？

 

让我看看有没有更好的解决办法？谁先说？”等孩子们说明情况之后，再帮助他们分析。如果大孩子不愿意与小孩子分享玩具，你可以问他 为什么。

 

如果是他自己的玩具，那么你可以跟他说：“嗯，自己的玩具自己有支配权，不过，你如果和弟弟妹妹一起玩的话，大家可能都会玩的更开心。

 

”如果他还是坚持，也无需勉强，另外找一件其他的玩具给小一点的孩子玩，并且简单地告诉他：“这是哥哥的玩具，这个是你的玩具。”

 

如果是公共的游乐设施，你就可以这么和孩子们说：“这个滑梯是我们大家的，每个人都可以玩，要不，我们排队轮流玩吧？”

 

NO2 逼孩子打招呼：伤害到孩子的自尊和自我建构

 

案例：妈妈带孩子回老家，出发前就跟孩子说见到爷爷和奶奶要大声问好。可是孩子到了老家，怎么说都不肯叫。妈妈烦躁地说：快喊爷爷啊，怎么这么没礼貌呢？太不听话了。结果是妈妈越批评，孩子就越犟着不喊。

 

见面问好，尤其是见了长辈要问好，这是世界性的礼貌。这本身也是基础的社交礼仪，是孩子需要掌握的一项技能。但若为了培养孩子的基础礼仪，而采取逼孩子打招呼的方式，就往往会事与愿违，尤其是对于叛逆期的孩子，越逼迫越叛逆。

 

还有爸妈见孩子不肯打招呼之后，为了给自己一个礼貌的理由，给对方一个合理的台阶，就说孩子有点内向，比如一种常见的情景

 

 

妈妈带着孩子走在路上，迎面来了一个奶奶；妈妈于是忙叫孩子打招呼。对孩子说，快，叫奶奶。可是，此时，孩子往往躲在妈妈身后，一副羞涩的样子。妈妈只得无奈地对奶奶说，我家孩子太内向了，不好意思！

 

这位妈妈为了不让对方尴尬随口就说孩子内向，却没见此时，孩子咬住了嘴唇，一脸通红，在妈妈身后躲得更紧了。

 

妈妈直接给孩子就贴上了“内向”的 标签，于是一个笃定不爱打招呼的孩子，就可能这样被妈妈强化出来了。这个妈妈就这样轻而易举地摧毁着孩子的安全感、归属感和价值感，让孩子缺乏力量去自我 成长、自我构建。

 

实际上，要培养孩子“见面问好”的礼貌习惯，并不需要逼迫，大人做好榜样就好。

 

如果爸妈总能热情地与别人打招呼，那么孩子耳濡目染，自然会养成“见面问好”的好习惯。

 

你也可以给孩子多看些习惯养成的绘本。有时候，绘本里可爱的动物或卡通人物会让孩子很有亲切感，这些良好的生活习惯他们会愿意跟着学习。

 

如果带孩子去朋友聚会，或者大家庭聚会，可以先告诉孩子会遇到哪些人，如果他能和他们见面问好的话，这个聚会就会变得非常high。有些孩子不喜欢很多人的场合，这样预热可以让孩子先有个心理准备。到场后就会表现得好很多。

 

NO3 面对别人的夸奖，“哪里！哪里！”的谦语：伤害孩子的自信心

 

案例：妈妈带着孩子在小区骑自行车玩，有个阿姨看到了，夸奖说：“哇！你家孩子车骑得真好啊！”这种时候，这位妈妈谦虚地说：“哪里！哪里？好多小朋友都比他骑得好呢。”孩子听了，一脸黯然。

 

听到夸奖时，习惯性地回复“哪里！哪里！”，这也是常见的中国父母的谦虚和礼仪方式，然而，对孩子而言，很多时候却是一味毒药，甚至会瞬间杀死 孩子那点脆弱的自信心。

 

就像这位妈妈，她的过分“谦虚”完全没注意到孩子内心的活动，也没有顾及孩子的“面子”，更别提保护孩子的自信。如果经常这样“拒 绝”别人对孩子的夸奖，他很可能会认为真的是自己能力不行，自己努力了还是做不好。这样一来，很可能会出现自卑情绪，并且懒于付出努力。

 

有的爸妈，在习惯性谦虚礼貌回复的时候，还有另一种担心：害怕孩子因得到太多夸奖而变得骄傲。他们想用这种方式来培养孩子谦虚的性格。

 

其实，只要能教给孩子正确归因的方式，爸妈完全没有必要担心孩子会骄傲。还是以这位妈妈为例，如果她当时可以这么说：“嗯，他最近经常练习骑 车，进步很大。

 

”那么孩子就能听出来：妈妈认同了阿姨的夸奖，并且知道自己是因为练习得多，所以骑车进步大。妈妈对孩子客观的肯定和鼓励，会让他更好地认 识自我，建立自信。

 

总之，面对别人对孩子的夸奖，慎用“哪里哪里”的谦辞，也许我们需要做的，只是笑纳别人的夸奖，同时鼓励孩子做得更好。

 

NO4 碍于面子不会拒绝：对宝宝有害的分享行为伤害宝宝的身体健康

 

案例：春节期间，全家人聚在一起，一个亲戚给两岁半的宝宝喂了一个开心果，本来妈妈也说不要给孩子吃，但 是孩子想要吃，亲戚就说：“没有关系的，我家孩子一直的这么吃。

 

”为了顾及亲戚面子，妈妈没有坚决制止。不料，开心果却卡在宝宝气管里，到医院做了气管切 开手术也没有挽回宝宝的生命。

 

这是春节期间在微信上传播很广的案子，妈妈们可能还有印象。二岁半的孩子被开心果噎死的事件并不多见，可能当时孩子在边吃边玩，或者边吃边说话，又或者是别的什么情况。

 

不过，妈妈如果不是出于礼貌，对亲戚的喂食能够坚决制止，那么就不会产生这个悲惨的结局了。

 

另一个常见的场景：妈妈带着孩子在外面玩，在一起玩的另一个小朋友的奶奶给他糖吃，糖拿出来了，孩子说什么都要。

 

 

可是刚在家吃糖了，妈妈不愿意让他连着 吃太多，而且很快就要到午餐时间了。可是老人家给孩子糖吃，她又不好意思拒绝，只好让孩子吃了。那天中午孩子饭量明显减少。

 

类似的事情经常发生。大人在给自家孩子吃零食的时候，都会分给一起玩的孩子一点，以显出自己的大方和友好，而另一方的爸妈又经常因为不好意思拒绝别人的分享而只好默许，或者虽然口里说着感谢，可心理却充满了担心。

 

分享也是我们的传统，接受别人善意的分享是一种礼貌。然而，如果这个分享是你不需要的，或者对孩子的身体健康有影响，那还是礼貌而坚定地拒绝比较好。比如，“谢谢啊！不过他经常吃了糖之后就不吃饭，千万别给他！”或者“谢谢，我家孩子还不会吃坚果”等等。

 

如果孩子吵着要，对方坚决给，那妈妈就帮孩子先收下，并告诉孩子：“奶奶的礼物，妈妈先帮宝宝收着，等宝宝吃玩饭了再拿给宝宝吃”或者“等宝宝长大了再给宝宝吃”等。​​​​

 

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一B族维生素一

     B族维生素可以帮助身体进行能量的转换，促进代谢与循环。而且B族维生素还有安定大脑神经的作用，可以让不分昼夜喂奶的妈妈睡眠质量提高一些。补充B族维生素我们可以吃一些绿色蔬菜、猪肉、牛肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、牛奶等等。还有当下比较流行的全麦食品也是富含B族维生素的。 一维生素D一

维生素D可以促进钙吸收。

     哺乳的妈妈适量摄入，可以预防宝宝患佝偻病，还能有助于宝宝的视力发育。想要补充维生素D，可以通过膳食摄入，比如适当吃些海鱼、动物肝脏等。还有一个超简单的方法，那就是——晒太阳。阳光好的时候出去走走，溜溜弯，让身体自动合成维生素D。

吃辅食前宝宝的营养全部来自妈妈的乳汁。所以产后补钙千万不能懈怠。产后的妈妈也应该延续孕期和牛奶的习惯，继续补钙。如果通过膳食无法达标的话也可以借助钙补充剂来补充。

 

一铁一

     产后缺铁也是比较常见的现象。虽然从母乳中排出的铁并不多，但妈妈在生产时的失血仍然会造成铁的不足。我们建议妈妈哺乳期每日铁的摄入达到24毫克，差不多2两猪肝就能满足需求，这样基本上可以满足母子的需求。(但也不要顿顿猪肝，多吃点红肉、鸭血之类的换着来)

贫血的妈妈会需要摄入更多的铁，可以在医生指导下补充铁剂。

 

—蛋白质一

     给宝宝哺乳的感觉，简直妙不可言，这是每一位新妈妈最切实由衷的体会。但是当妈妈遭遇母乳不足的危机时，就要摄入更多的营养，特别是优质蛋白质。优质蛋白质对乳汁的分泌有很大的助益作用。妈妈可以在饮食中适量增加鱼禽、蛋、瘦肉、大豆类食物，这些都是优质蛋白质的最好来源。

—DHA一

     DHA全名叫二十二碳六烯酸， 一说出来估计没几个人知道。但是它还有个人见人爱的俗称——“脑黄金”DHA是宝宝的神经系统特别是大脑和视网膜的发育必不可少的营养素。

     但是很可惜， DHA在普通食物中的含量并不高， 所以哺乳的妈妈应注意多吃一些富含DH A的食物，比如深海鱼、亚麻籽油或鱼油等等， 以保证乳汁能够为宝宝提供足够的DHA。

     最后还是提醒大家，不管补什么都要在营养均衡的基础上进行，盲目补充营养素并不会有什么好处。

 

 

迎着五月的微风，母亲节悄然而至。今年母亲节期间，由京东健康携手中华社会救助基金会、北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会等机构共同发起的“新手妈妈健康关爱行动”开展了专家科普、免费问诊，通过系列公益活动，为新手妈妈们送上切实的帮助和节日温暖。

 

 

5月11 日，“新手妈妈健康关爱行动”特邀北京回龙观医院临床心理科副主任医师彭旭、清华大学第一附属医院妇产科医师王勇梅开展产后抑郁、产后恢复主题的科普直播，给新手妈妈们提供全面的产后健康服务。

 

此前，京东健康还上线了“新手妈妈健康关爱行动”公益专区页面，汇集心理健康知识科普、心理测评在线服务等，有效帮助新手妈妈们及时了解自身心理状态，科学应对产后心理变化，为她们提供科学、专业的心理健康支持。在京东App搜索“新手妈妈健康关爱”，即可直达公益专区页面。

为了让更多新手妈妈感受到社会的关爱，在此次“新手妈妈健康关爱行动”中，京东健康联合多家机构为四川省宜宾市等地的1000位新手妈妈提供了免费问诊、心理评估及咨询服务。并在邯郸制药等爱心品牌的支持下，为当地妇幼群体捐赠关怀物资，包括小儿风热清等，为新手妈妈与孩子们送去切实的帮助。

此次“新手妈妈健康关爱行动”还得到了金秀儿等健康品牌的大力支持。现在用户在金秀儿等健康品牌的京东自营店铺中每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”，消费者在享受优质健康产品的同时，也为新手妈妈们的健康贡献了一份力量。

作为“线上健康消费第一入口”，京东健康始终致力于推进健康公益模式创新，目前已形成了以患者援助、特定人群健康关爱、医师公益、员工公益等为主要模式的公益服务体系。2023年，京东健康联合了百余家爱心伙伴、超十万家京东“爱心东东”店铺，联合捐赠善款、物资、服务等，总价值超6000万元。针对不同社会群体的健康现状和需求，京东健康2023年全年开展公益行动56次，为山区少数民族女性、乡村老人及儿童、基层一线劳动者等特定人群送去健康关爱。

未来，京东健康将依托自身强大的供应链优势和医疗健康服务能力，持续携手更多公益伙伴，为需要帮助的群体提供更专业的医疗健康服务和公益援助，努力践行企业社会责任，积极推动社会公益事业发展，为“健康中国”建设奉献更大力量。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，打开了京东互联网医院，准备进行我的线上问诊。我的问题是关于我产后一直不规律的月经。

对话开始了，我详细地向医生描述了我的情况，包括月经不规律已经持续了9个月，B超显示没有问题，上周还做了宫腔镜+刮宫术，病理报告显示有息肉样结构，但是宫腔镜检查时没有发现息肉。医生非常耐心地听我讲述，并提出了专业的建议。

医生首先建议我使用曼月乐节育环来调理月经，同时也提到了可以通过调理来改善我的情况。我感到有些疑惑，便向医生询问了更多细节。医生耐心地解释了各种方案，并告诉我每种方案的可能效果和副作用。

在对话过程中，我感受到了医生的真诚和专业。她不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的各种疑问，让我感到非常安心。最终，我选择了优思悦来调理月经，医生也提醒我可能会有乳房胀痛等不适症状。

经过半年的调理，我的月经情况明显好转，出血时间缩短，生活也变得规律起来。我对医生的服务非常满意，感谢她在繁忙的工作中抽出时间为我解答疑惑，提供专业建议。

那是一个普通的夜晚，夜已深，我躺在床上却翻来覆去无法入眠。产后四个多月了，身体和精神都处于一种疲惫的状态。失眠、头晕、乏力、怕冷、脱发，这些症状如同影子一般，始终跟随着我。

想到这些，我决定给医院打个电话，询问一下是否有医生可以提供线上咨询服务。电话那头，一位温柔的声音传来：“您好，这里是***医院的线上咨询平台，请问有什么可以帮助您的？”我简要地描述了我的症状，对方耐心地记录下来，并告诉我稍后会有医生与我联系。

没过多久，一位经验丰富的医生与我取得了联系。医生详细询问了我的情况，包括产后哺乳、月经恢复等情况。在了解了这些基本信息后，医生给出了初步的诊断：“您可能是内分泌失调，建议您做一下性激素六项的检查。”

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的激素水平确实偏低。医生告诉我，哺乳期体内有大剂量泌乳素，会抑制卵巢功能，导致体内雌激素孕激素不足。不过，医生也安慰我说，这些症状在断奶后会慢慢缓解。

在医生的建议下，我尝试了调整饮食和生活方式，比如多喝豆浆、保持良好的作息时间等。虽然效果不是立竿见影，但我感觉身体和精神状态都有所改善。在此期间，医生也一直关注着我的病情，为我提供了很多有价值的建议。

如今，我已经渐渐走出了产后生活的困境，感受到了生活的美好。这段经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊在当今社会的重要性。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也让我十分放心。

在我的人生旅途中，有两个特别的时刻让我对医生这个职业有了更深的认识。那是在我两次剖腹产后，面对产后黏连的问题，我找到了一位在**京东互联网医院**的权威妇科医生，她用她的专业知识和温暖关怀，为我解答了心中的疑惑，也给了我很大的安慰。 那是五年前，我迎来了我可爱的二胎。然而，因为之前的剖腹产经历，我对这次生产充满了担忧。果不其然，二次剖腹产时，医生告诉我，由于黏连严重，无法进行结扎手术。这让我感到非常焦虑，因为我担心黏连问题会影响到今后的健康。 黏连，这个词在我心中留下了深深的烙印。我时常担心，如果将来生病需要手术治疗，会不会因为黏连而无法进行。于是，我决定在网上寻找权威的医院，希望能得到专业医生的建议。 在一次偶然的机会下，我了解到了**京东互联网医院**，并预约了一位妇科医生进行线上咨询。当我向医生描述了我的担忧时，她没有急于给出答案，而是耐心地听我倾诉，并给予我支持和建议。 医生告诉我，剖腹产后黏连是常见现象，轻者可能没有任何不适，重者可能会影响生育和手术。我的黏连情况属于中等程度，需要定期复查，保持警惕。她还告诉我，目前并没有办法完全改善黏连问题，但是可以通过一些方法来减轻症状，提高生活质量。 医生的回答让我感到一丝安慰，我开始尝试医生建议的生活方式调整，比如适量运动、保持良好的饮食习惯等。虽然黏连问题仍然存在，但我已经学会了如何与它和平共处。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的责任和担当。他们不仅是治疗疾病的专家，更是患者心灵的慰藉者。在**京东互联网医院**，我感受到了专业、温暖和关怀，这让我对未来的治疗充满信心。 现在，每当我回想起那段焦虑的日子，都会感激那位妇科医生的悉心解答。是她的专业和耐心，让我走出了迷茫，找到了生活的信心。

产后第十二天，我迎来了人生中第一次线上问诊的经历。那天，我正坐在北京石景山区温馨的小家中，怀揣着对未来的担忧和对健康的关切，打开了京东互联网医院的平台。

那天，我的情况并不乐观。顺产后，我发现自己每天大便时都会伴随着小腹的疼痛，这让我不敢用力，生活受到了很大的影响。而且，这种疼痛并不局限于大便时，有时候小便或者什么都没做，也会突然袭来。这让我非常担心，不知道这是否是产后常见的现象，还是需要及时就医的问题。

我选择了产科，因为我觉得这可能是与分娩有关的。很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕前。医生询问了我的详细情况，包括恶露的颜色和量。我如实回答，恶露虽然还在，但不是很多，颜色还是红色。医生告诉我，这可能是正常的，但为了排除感染的可能，建议我去分娩医院进行检查。

医生的话语让我感到一丝安心，他不仅专业，而且非常关心患者的感受。他告诉我，产后体质较弱，不要因为担心加重病情。这让我感到温暖，也让我对医生产生了信任。

随后，我又询问了是否可以做经阴道的超声。医生告诉我，最好做腹部的，因为这样还不能完全除外感染的可能。这让我意识到，医生的建议总是那么全面，他们总是考虑到各种可能性。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。这让我更加坚定了要好好照顾自己的决心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答，让我在家就能得到及时的指导和帮助。同时，医生的保护隐私和个人信息的态度，让我感到非常放心。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。产后六个月，我面临着腰酸、奶水不足、上火等一系列问题。电话那头的医生***，温柔地询问我的病情，让我感受到了一丝安慰。

在详细描述了我的症状后，***医生耐心地为我分析，指出我可能有一些瘀血，导致补不进去。她建议我调整饮食，并告诉我，中医讲究对症治疗，需要给我一点时间来制定治疗方案。

等待的十分钟，我虽然焦急，但也感受到了***医生的专注。她接完电话后，立刻回到我的病情，询问了我的舌苔情况，进一步确认了我的病情。

在得知我早上起床口干口臭、月经未来等情况后，***医生告诉我，我应该是痰湿比较重，肝肾不足导致的。她安慰我，这种情况是可以调理好的，但可能需要配合中药。

我毫不犹豫地表示可以喝中药，并询问了效果的预期。***医生告诉我，口臭、口干、怕冷等方面会很快改善，但奶水方面可能需要一段时间。

在***医生的指导下，我开始了中药调理。虽然过程有些繁琐，但看到自己的症状逐渐改善，我感到非常欣慰。

现在，我已经完成了六天的中药调理，腰酸减轻了不少，奶水也有所增加。虽然还有一段时间才能看到最终的效果，但我对***医生充满信心。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。感谢***医生的专业和耐心，让我在产后能够得到及时的治疗和关怀。

您好，那天晚上，我在家里焦急地等待着一个重要的消息——产后恢复的情况。因为工作繁忙，我选择了线上问诊，希望医生能给我一个明确的答复。

医生回复很快，他首先告诉我，化验结果都正常，产后两个多月了，可以同房，但要注意避孕。这让我放心了许多，但也有些疑问。

紧接着，我询问了关于盆底肌和腹直肌分离的情况。医生告诉我，这些情况不影响同房，但建议我去医院做盆底肌康复治疗，并多做提肛运动。

当我提到B超单子上没有显示子宫脱垂时，医生解释说，我的年龄脱垂可能性很小，但如果实在担心，可以做“盆底超声”检查。

整个过程中，医生的态度非常友好，解答我的问题非常耐心，让我感受到了专业和关怀。虽然只是线上问诊，但我觉得医生的专业知识和沟通能力让人放心。

通过这次线上问诊，我学到了很多产后康复的知识，也更加明白了健康的重要性。我相信，在医生的指导下，我会更快地恢复健康，迎接新的生活。

那天，我带着手臂发凉、肩膀不适的症状，鼓起勇气在互联网医院上向一位经验丰富的中医风湿免疫科医生咨询。我详细地描述了我的病情，从产后不久开始，外界温度稍低，我的手臂、肩膀和膝盖就会感到发凉，甚至手臂两侧也常常感到酸痛。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我产后是否有受凉的经历，以及是否有情绪波动。

医生询问了我的中药方，并指出我的症状很可能是产后风湿。他告诉我，这是由于月子期间没有做好保养，导致身体虚弱，无法承受补药。他建议我重新开方，并强调了及时治疗的重要性。

在医生的指导下，我决定去医院进行血常规、生化、血沉和风湿常规的检查。检查结果出来后，医生根据我的情况重新调整了药方。虽然治疗过程需要一个月，但我知道，这是为了我的健康，值得等待。

在这段时间里，医生经常与我沟通，询问我的恢复情况，并给予我鼓励和建议。他的专业素养和耐心让我深感安慰。如今，我的病情已经明显好转，手臂和肩膀的疼痛感减轻了许多，生活也变得更加愉快。

通过这次互联网医院问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，能够在家就能得到专业医生的诊断和治疗，真是太方便了。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，轻轻点击了互联网医院的咨询窗口，开始了我的线上问诊之旅。

我向医生主诉了我的情况：产后满月，想要通过注射利拉鲁肽来减肥。医生一开始的回答让我有些失望，他告诉我不能打这个针，因为利拉鲁肽目前尚没有纳入减肥指南，主要是降糖作用，不建议长期使用。

随后，医生详细询问了我的身高体重，了解到我有甲减的情况。医生告诉我，我的体重指数肥胖，建议我进行医学减重，并给出了具体的饮食和运动建议。

医生的建议非常详细，从日常饮食的多样化到控制主食量，再到适当的运动，他都给出了具体的指导。他告诉我，满月后身体的各个器官可能还没有完全发育完善，这时用药可能会对身体的健康造成一定的影响，建议半年左右再考虑注射。

在与医生的交流过程中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理健康，让我感受到了医患之间的温暖。我非常感谢他的建议和关心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心的解答，让我在家就能享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像医生这样的专业人士，为我们提供更加便捷、高效的医疗服务。

那是一个普通的周末早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的客厅里。我，一个刚刚经历了分娩的妈妈，坐在沙发上，心中充满了对未来的期待和对身体恢复的担忧。

产后42天，我按照医嘱去进行了复查。医生***微笑着询问我的恢复情况，我有些紧张地告诉他，最近身体恢复得还不错，但是做了三次B超，每次都显示有宫内积液。我的心顿时提到了嗓子眼，不知道这是否会影响我的健康。

医生***安慰我说，有点积液也没有关系，很多正常人在恢复期都会有这样的情况。他详细解释了积液的原因和可能的恢复过程，让我心里踏实了许多。当我询问是否可以服用新生化和安宫止血颗粒时，他建议我可以尝试新生化颗粒。

整个咨询过程中，医生***始终保持着耐心和细致，他不仅专业地解答了我的疑问，还给了我很多生活上的建议。他告诉我，产后恢复需要时间，要保持良好的心态，适当进行锻炼，注意饮食，这样才能更快地恢复。

离开诊所的时候，我感到心情愉悦，对未来的生活充满了信心。医生***的微笑和鼓励，让我感受到了来自陌生人的温暖和关爱。我知道，无论未来的路有多么艰难，只要有医生的陪伴，我就不会感到孤单。

那天，我带着满心的疑惑，走进了这家名为“云端诊所”的互联网医院。屏幕上，出现了一位温柔的女性医生，她微笑着自我介绍：“您好，我是妇产科医生，很高兴为您提供线上医疗服务。”

我告诉她我的困扰：产后夫妻生活干涩，让她详细询问了我的产后情况、月经恢复情况、性生活频率等。医生耐心地听我说完，又细致地询问了我的生活习惯、情绪状态等。

医生告诉我，我的情况可能与情绪和内分泌有关，建议我注意调节情绪，增加户外活动，增加性生活前戏。她还提醒我，如果以上方式调理后不能改善，可以尝试中药调理。

在医生的指导下，我购买了一些中成药。用药期间，医生还定期回访，询问我的用药情况和身体状况。她的关心和耐心让我感到非常温暖。

经过一段时间的调理，我的夫妻生活干涩问题得到了明显改善。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。

云端诊所的医生们，用他们的专业和关爱，为我解决了困扰，让我感受到了互联网医疗的便利和温暖。