第九式 青龙探爪势。此势先左势后右势为 1 次，连作 3 次。动作要领：⑴作龙爪手时，五指要伸直分开，拇指、示指、中指、环指、小指内收，中指略高于其他四指，劳宫穴不打开，内收于爪心。⑵探爪时，身体要随之前倾，感受到从腿部到“爪”指尖经络的拉伸。⑶握固后手在腰间章门穴稍停片刻。

 

第十式 饿虎扑食势。此势先左势作 3 次，后右势为 3 次。动作要领：⑴扑食前，要用躯干的涌动带动双手前扑绕环。⑵弓步腿时，注意保持身体的平衡。⑶抬头瞪目时，力达指尖，腰背部形成反弓形。

 

第十一式 打躬势。此势连续做 3 次。动作要领：⑴在鸣天鼓时要求顶平项直，这样人体的经络及肾气可以得到调理，督脉得到梳通。⑵向下打躬的时候，百会穴尽量向前前倾，后背尽量伸直牵拉督脉。⑶身体前屈时，脊柱从腰自逐节向下屈曲如钩，最后用头部尽量贴近腿，起身时，尾椎逐节伸展上拔。

透析充分性是指与透析相关的发病率和死亡率降至最低水平所给予的剂量。

那么怎样才算是充分呢？包括以下方面：

• 控制干体重达标（无水潴留也无脱水）
• 血压控制在正常范围之内（低于 140/90mmHg，高于 90/60mmHg）
• 贫血得以纠正血红蛋白达到(110~120g/L,贫血三项在正常范围)
• 酸中毒纠正(碳酸氢根离子浓度不低于 22mmol/L）
• 溶质清除充分(包括大中小分子毒素）
• 钙磷代谢在正常范围(血清钙 2.1~2.9mmol/L，血中磷 0.81~1.55mmol/L，无肾性骨病发生)
• 营养状态良好(血清白蛋白大于 35g/L )
• 周围神经病变少或无(不安腿综合征无，周围神经感觉运动自主神经无异常)
• 症状少，并发症少或无（高钾血症，低钠血症，高镁血症等）

规律血液透析是保证充分透析的前提。和医护人员配合做到以上这些达到充分透析，才可以提高生存质量，降低死亡率，只有这样才能更好的回归社会，为社会多做贡献。

肝经湿热若治疗不及时，可发展成肝胆湿热或肝阴虚证，影响身体健康。

肝经湿热指的是由于饮食失调、外感湿热等因素导致湿热之邪郁积在肝经，患者常表现为胁肋疼痛、口苦、小便短赤、舌红、苔黄腻等症状。

若未及时进行治疗，导致湿热邪气波及到胆，可导致肝胆湿热，加重病情。若病情长时间未缓解，损伤阴分，可导致肝阴虚证，而导致眩晕、眼睛干涩等症状。因此肝经湿热的患者在生活中应清淡饮食，并在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸等，以免贻误病情。

包皮过长患者就诊因人而异，就诊目的是及时控制炎症评估病情程度，并根据具体情况选择保守治疗或手术治疗。

就医指征

青少年在生长发育期没有明显不适，但阴茎头仍然不能完全显露，需在医生的指导下进一步检查。

男性成年后仍有包皮过长，影响正常性生活时，应及时就医。

如果出现包茎，甚至是严重的包皮嵌顿应立即就医治疗。

就诊科室

儿童包皮过长优先考虑在儿科或儿童医院的泌尿外科就诊。

成年男性包皮过长优先考虑在泌尿外科就诊。

宫颈长菜花状疙瘩，是女性朋友面临的常见问题之一。这种疙瘩一般多在性生活以后发现，容易引起女性的焦虑和不安，也很容易在夫妻伴侣之间交叉感染。同时，很多女性朋友由于缺乏相关知识，在发现宫颈长菜花状疙瘩时，“尖锐湿疣”也成了她们的一个猜测。那么，究竟宫颈长菜花状疙瘩是尖锐湿疣吗？

对标准的病理定义来讲，尖锐湿疣是人类乳头状瘤病毒（HPV）感染所导致的一种皮肤病变。而宫颈长菜花状疙瘩则是宫颈上加生长的一种皮肤病变，通常由于人类乳头状瘤病毒或其他传染病病毒引起感染。这显示，两种皮肤病变有些本质的区别。尖锐湿疣通常出现在生殖器、肛门、口腔等部位，具有特殊的丘疹状、乳头状或菜花状外观，宫颈长菜花状疙瘩则是形成了一些扁平且翻起的疣状结构。尽管这两种皮肤病变的外观相似，但两者的分类和分化还是有所不同。另外，需要注意的是，性病是一种可以相互转移的传染病，一旦有了疑问，就应该尽快咨询专业医生。做一次经过认证的 HPV 病毒筛查可以很好地区别出宫颈长菜花状疙瘩和尖锐湿疣，缩短治疗的时间、降低复发风险。

如果发现自己患上了宫颈长菜花状疙瘩，需要注意的是，尽量避免过于紧张和担忧。实际上，几乎所有的皮肤病变都可以通过一系列医生指导下的治疗得以解决。在寻求帮助之前，还可以运用该应用程序和注册的医生寻求其他人的意见，获取更多的支持和建议。

当然，在我们发现自己患上了这些疾病的同时，也需要正视自己的性行为习惯，并做好预防。定期进行 STD 测试和接种 HPV 预防针可以保护自己在未来的性生活中不受病毒感染的威胁。总之，尽管宫颈长菜花状疙瘩和尖锐湿疣的外观相似，但两种皮肤病变有所不同，预防和治疗方法也不同。女性朋友们都应该了解相关知识，及时预防和治疗。

很多宝宝在走路不稳，或刚开始走路有内八字。包括双足或单足的内八字。有时家人或医生会建议反穿鞋就能治疗。那具体有用么？有什么影响么？

孩子内八，通常是因为胎儿期下肢受到宫内压迫，导致有的孩子出现了跖内收、胫骨内旋和股骨前倾的个体差异。随着孩子站立、行走，体重对下肢的压力会让骨骼力线重新塑形，然后内外八通常会自行矫正。

对于 2 岁多的孩子，内八最常见的原因是胫骨内旋，这个问题通常会在 5 岁前自我矫正，即便没有完全矫正一般也不会造成功能上的影响，因此绝大部分不需要特别治疗。只有很少部分孩子的内八步是因为有病理性的神经、骨骼问题，如果症状严重的话可以找小儿骨科或神经内科评估一下。

给孩子反穿鞋子，其实就是想利用反向鞋给足部的压迫来矫形，但目前的研究提示矫形鞋、矫形器、支架对胫骨内旋都没有作用，反而可能给孩子造成不适和心理负担，因此不建议。

那么如何来预防和干预呢？

1、3 到 12 岁的儿童正处于足弓骨的关键发育期，平时要注意选择合适的鞋子并纠正不良的坐姿和走姿，避免过度肥胖。

2、在日常生活中，儿童可以加强腿部、足弓以及踝关节的力量训练，掌握跑步和走路的正确技术动作并反复练习。

3、在饮食上，儿童要注意补充充足的钙元素和维生素 D，从而促进骨骼的生长和发育。

4.去专业的儿童骨科体检排除孩子髋部发育异常，下肢膝内外翻或扁平足的情况！

愿天下所有的小朋友快乐，健康，成长！

我们经常认为海洛因才是真正的毒品才是害人的毒品，其实每年死于吸烟的总人数是远远远远高于死于海洛因的人数的，所以尽早戒烟是非常有意义的非常有价值的。

耳朵里面有血痂的原因有很多，例如外伤、外耳道疖肿、外耳道炎等，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗。

外伤

一般都是因为不正确的挖耳方式造成的，引起外耳道黏膜破裂出血。应避免挖耳朵，当血痂脱落后会自行恢复。

外耳道疖肿

是由于金黄色葡萄球菌引起的一种毛囊感染，可引起疖肿，当疖肿破裂以后会出现流脓、出血等症状。可由医生指导局部涂抹抗生素药物治疗，例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。

外耳道炎

由于外耳道皮肤受到病原体感染，可以引起皮肤及皮下组织炎症，外耳道黏膜的通透性增加，容易引起破裂出血。可由医生指导局部使用抗生素滴耳液，例如诺氟沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等。

耳朵里面有血痂，还可能有其他原因，例如鼓膜破裂。建议及时前往医院就诊，完善检查，明确病因，给予相应的处理或治疗。

临床病程 — 尿布皮炎的病程通常较短暂。采用常规疗法治疗的轻至中度尿布皮炎每次发作的平持续时间为 2-3 日。尽管给予标准治疗但仍持续超过 3 日的尿布皮炎可能继发感染了白色假丝酵母菌。

继发感染 — 如果刺激性皮炎超过 3 日不进行治疗，则有可能出现继发微生物感染，如继发白色假丝酵母菌感染，或者不太常见的情况下，继发金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌或单纯疱疹病毒感染。

假丝酵母菌感染–假丝酵母菌继发感染通常表现为牛肉样红色斑块、卫星状丘疹以及浅表性脓疱，脓疱一旦破溃就会形成领口状鳞屑。相比于单纯的刺激性尿布皮炎，假丝酵母菌感染通常累及皮肤皱褶。患儿可能有腹泻史、近期抗生素使用史或鹅口疮史。诊断通常基于临床表现，但可以通过氢氧化钾涂片证实存在假菌丝或通过真菌培养来确诊。

幼儿出现持续性假丝酵母菌性尿布疹可能是 1 型糖尿病、慢性皮肤黏膜假丝酵母菌病或潜在免疫缺陷的征象。

脓疱疮–金黄色葡萄球菌继发感染，以及不太常见的情况下，化脓性链球菌继发感染也可能发生于尿布区。脓疱疮的标志包括 1-2mm 易破的脓疱和蜂蜜色的结痂糜烂。大疱性脓疱疮表现为大而松弛且充满脓液的大疱，往往容易破裂，从而留下带有领口状鳞屑的糜烂。应对脓疱进行革兰氏染色和细菌培养以确诊。

若患有细菌性尿布皮炎的小婴儿出现发热和/或一般状况较差(如，嗜睡、肌张力低、易激惹)，则可能需要进行额外评估以判断其是否存在严重的细菌性疾病。

肛周链球菌性皮炎–婴儿、学龄前儿童和学龄期儿童均可能出现肛周 A 组链球菌感染。其临床特征包括会阴或肛周出现鲜红色、边界清晰的红斑，有时可伴有直肠周围裂隙、大便带有血丝、瘙痒及排便疼痛。有的儿童表现为间歇性易激惹发作。患儿和/或家庭接触者可能有反复发作的链球菌性咽炎史。需要采用抗生素治疗。

单纯疱疹病毒感染–单纯疱疹病毒感染可表现为尿布区出现囊疱、丘疹或脓疱样皮损。儿童尿布区的单纯疱疹病毒感染还可能是儿童遭受虐待的一种表现。

骨质疏松的常规治疗（二）

您和您的医疗保健专业人员现在有多种选择，以提供最有效的药物，以满足您的个人需要。让我们来看看这些选项。

二膦酸盐

这是最广泛使用的治疗骨质疏松症的药物。二膦酸盐可以抑制骨骼破裂，保持骨量，增加脊柱和髋关节的骨密度。

双磷酸盐可以以药片的形式每天，每周或每月服用。或者你可以每隔几个月或一年注射一次，这取决于药物。酮糖包括:

• 阿仑膦酸钠
• 利塞膦酸盐
• 伊班膦酸盐
• 唑来膦酸

口服二膦酸盐最常见的副作用是食管或胃受到刺激而引起的烧心和腹痛。静脉注射药物不会引起肠胃不适。

双磷酸盐也与两种罕见但严重的问题有关——颌骨骨坏死和一种不寻常的股骨上部骨折(非典型股骨骨折)。颌骨坏死是指颌骨在受了轻微的伤后，如拔了一颗牙，无法愈合时形成的。骨头暴露在外，开始虚弱和死亡，引起疼痛和潜在的感染。产生严重副作用的风险非常低，而且对大多数人来说，治疗的好处大于风险。

与足够的钙和维生素 D 一起服用二磷酸盐更有效。通常开二磷酸盐药物的人更有可能缺乏维生素 D。在开始治疗前评估钙和维生素 D 的水平很重要。

我家宝宝2周10个月大，最近感冒后出现了鼻塞的症状。我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊向医生咨询了情况。

医生非常耐心地询问了宝宝的症状，并给出了专业的建议。医生建议使用小快克和四季抗病毒合剂来缓解宝宝的鼻塞症状，还告诉我如何正确使用这些药物。

在医生的指导下，我及时给宝宝服用了药物，并按照医生的建议给宝宝涂抹润肤膏。随着药物的使用，宝宝的鼻塞症状得到了明显的缓解，他的睡眠质量也得到了提升。

通过这次在线问诊，我深切感受到了医生的专业和耐心，让我对互联网医院的服务充满了信心。我相信，在医生的指导下，宝宝的鼻塞症状会很快得到缓解，我也会继续关注宝宝的健康。

我最近一个多月的月经都推迟了10多天，一开始以为是正常的月经不调，所以就吃了黄体酮催经。但是推迟的时间越来越长，我开始有点担心了，所以决定在京东互联网医院咨询一下专业意见。

和医生聊了一会儿，医生问了我一些关于月经情况的问题，还让我测了一下Hcg，确认了我没有怀孕。医生还建议我去线下医院验一下性激素水平，根据具体情况调节治疗方案。医生的耐心和细心让我觉得很温暖，我现在有了更清晰的治疗方向。

最后，医生还提醒我不要再继续吃黄体酮，先不要吃了，以免影响后续的治疗。我对医生的建议非常感激，感觉得到了专业的支持和关心。

我是一名患有脱发问题的患者，最近在网上找到了一个医生进行线上问诊。医生在诊断之前提醒我必须提供完整的病例，然后开始诊疗。我向医生描述了我的症状和正在服用的药物，包括复方甘草酸苷片、善存多维元素片、养血生发胶囊、非那雄胺、胱氨酸片和活力苏口服液。医生根据我的描述建议我在饭后半小时服用药物，避免胃部不适。

我询问医生关于药物是否重复的问题，医生询问我是否只有脱发这一个症状。我告诉医生我去过几个地方看病，开的药都差不多，但有一个医生并没有开养血生发胶囊和胱氨酸片，我自己加了进去。医生提醒我养血生发胶囊和活力苏口服液成分重复，不建议同时服用。我已经吃了一个月，医生建议我去医院检查相关指标。

医生询问我关于非那雄胺片的用法，我告诉医生我每日一次晚上十点左右服用1mg。医生指出胱氨酸片并不适合我，建议尽量不要自行添加药物。我告诉医生我是雄激素脱发，医生建议我尽量不要添加胱氨酸片和养血生发胶囊。最后，医生提醒我这两个药不应该加在医生开的药里一起服用。

通过这次线上问诊，我对自己的用药有了更清晰的认识，也意识到不应该随意添加药物，以免增加副作用。

我是一位患有哮喘和高血压的患者，最近因为疫情无法去医院就诊，通过京东互联网医院进行线上问诊。经过详细描述我的症状和药物情况，药学门诊的临床药师给予了非常专业的建议和指导，让我对自己的疾病有了更清晰的认识，并且调整了我目前的用药方案。在交流过程中，医生非常耐心地倾听我的描述，给予了专业的建议，并且提醒我如何在家中自我监测和调整药物剂量。医生的细心和专业让我对线上医疗有了更加信任，希望我的治疗能够取得好的效果。

在这个快节奏的生活中，人们对医疗服务的需求越来越高。特别是在疫情期间，线上问诊和互联网医院成为了人们获取医疗服务的重要途径之一。

就在前几天，我有幸体验了一次线上问诊的服务。在这次问诊中，我向医生咨询了一些关于糖尿病药物的问题。医生非常耐心地倾听我的主诉，并且给予了专业的建议。在和医生的沟通中，我感受到了医生良好的沟通能力和专业素养。医生还提醒我需要找医生开具处方药，保护了我的隐私和个人信息。

在结束服务时，医生也非常细心地提醒我需要在自己这边进行取消订单的操作。这次线上问诊的体验让我感受到了医生的专业品质和细心关怀，让我对线上医疗服务有了更加深刻的认识和体验。

我在京东互联网医院咨询了一位医生，详细描述了我母亲的病情，医生非常耐心地询问了一些细节，然后告诉我需要完整查看患者病例后才能开始诊疗。我非常感激医生对患者隐私的尊重和专业素养。

之后，我再次向医生咨询，询问母亲的病情和治疗方案。医生友善地回答了我的问题，并提醒我需要为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生的耐心和细心让我感到很温暖。

在与医生的沟通中，我得知了母亲的最终诊断是胆囊结石、慢性肝硬化和丙肝。我询问医生是否开具了治疗药物，医生诚实地告诉我没有处方资格，需要我咨询接诊医生。医生还向我解释了药品处方的相关规定，让我对医疗流程有了更清晰的认识。

最后，我向医生表示了感谢，并决定申请退款。整个咨询过程让我感受到了医生的专业和耐心，让我对互联网医院有了更深的了解。

我家的宝宝最近一直反复发烧，实在是让我很着急。我和宝宝爸爸商量后决定在网上找医生咨询一下，看看能不能给我们一些建议。

今天下午，我们在互联网医院上预约了一位医生，医生很快就和我们联系上了。医生首先让我们提供了宝宝的检查结果，并询问了宝宝的症状。通过交流，医生告诉我们宝宝的C反应蛋白升高，有细菌感染的可能。但医生也提醒我们，抗生素不能随意使用，会导致细菌耐药。医生还详细解释了抗生素的使用原则和注意事项。

在和医生的交流中，我深深感受到医生的耐心和细心。医生不仅为宝宝提供了治疗方案，还告诉我们如何正确使用药物，如何进行物理降温等日常护理。医生还解答了我们关于药物使用细节的疑问，让我们对宝宝的治疗更加有信心。

通过和医生的交流，我对互联网医院的印象也得到了改变。在这里，我们不仅可以获得专业的医疗建议，还能感受到医生的关怀和贴心。我对互联网医院的服务感到非常满意，也为宝宝的治疗找到了更多的信心。

我60岁，患有乙肝导致的肝硬化失代偿期，两周前发生食道静脉曲张破解，出血量大，经过医院的套扎止血手术和输血治疗，目前刚出院。医院未开任何药物。由于同时存在胆囊炎，我很担心是否需要吃点熊去氧胆酸胶囊？

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。他询问了我的怀孕时间，并告诉我地奈德乳膏在怀孕期间使用需要谨慎。他给我介绍了一些关于地奈德乳膏的研究数据，并建议我先尝试其他非激素类药物。当我询问关于复方硼酸软膏时，医生详细解释了其中成分的影响，并告诉我在怀孕期间不宜使用含有醋酸铅成分的药物。对于外阴湿疹的治疗，医生建议我尝试炉甘石洗剂和氧化锌软膏，并解释了它们的使用方法和作用。最后，医生还给我发了一张医学图片，让我更好地了解炉甘石洗剂的外观。整个问诊过程中，医生非常细心地解答了我的问题，让我感到很满意。

最近，我父亲因为头晕的症状，特意在***互联网医院进行了线上问诊。当时他感到非常不适，担心自己的健康状况，于是决定向医生求助。通过在线咨询，他得到了一位***药学门诊的专业医生的帮助。

医生在了解了父亲的症状后，首先询问了他的血压情况，详细了解了父亲的血压数据。在得知父亲之前没有吃过降压药的情况下，医生给出了专业的建议，建议先尝试使用硝苯地平控释片，以缓慢降低血压。医生还提醒父亲在服药前后要监测血压，观察药物的效果，以及要注意饮食清淡，并结合一定的运动。

在医生的建议下，父亲感到非常放心和安心，对接下来的治疗充满了信心。他深深感受到了医生的耐心和细心，以及医生对他的关心和专业支持。

通过这次线上问诊，父亲不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生对他的关怀和支持。他决定按照医生的建议，配合治疗，希望早日康复。