糖尿病的治疗是一个综合管理的过程，包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和健康教育等“五驾马车”。

1. 饮食治疗：是糖尿病治疗的基础，应遵循控制总热量、合理分配营养物质、定时定量进餐的原则。建议主食粗细搭配，适量摄入蛋白质、脂肪、蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪、高盐食物。

- 控制总热量：根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动情况等计算每日所需的总热量，然后合理分配到三餐中。

- 合理分配营养物质：碳水化合物应占总热量的 50% - 60%，蛋白质占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。

- 定时定量进餐：建议每日三餐，定时定量，避免暴饮暴食。

2. 运动治疗：运动可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减轻体重，改善心血管功能。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少运动 3 - 5 天；同时，可适当进行抗阻运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，每周 2 - 3 次。运动应在餐后 1 - 2 小时进行，避免空腹运动，运动前后要注意监测血糖，预防低血糖的发生。

3. 药物治疗：如果通过饮食和运动治疗血糖仍不能达标，应及时开始药物治疗。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素治疗。

- 口服降糖药：根据作用机制的不同，分为促胰岛素分泌剂（如磺脲类、格列奈类）、双胍类、噻唑烷二酮类、α - 糖苷酶抑制剂、二肽基肽酶 - 4（DPP - 4）抑制剂、钠 - 葡萄糖协同转运蛋白 2（SGLT - 2）抑制剂等。医生会根据患者的病情、胰岛功能、并发症等情况选择合适的药物。

- 胰岛素治疗：适用于 1 型糖尿病、口服降糖药治疗效果不佳、出现糖尿病急性并发症、合并严重慢性并发症、手术、妊娠等情况。胰岛素的种类繁多，包括速效胰岛素、短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素和预混胰岛素等，医生会根据患者的血糖情况制定个体化的胰岛素治疗方案。

4. 血糖监测：血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分，有助于了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。建议患者定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖、睡前血糖等；如果血糖波动较大或病情不稳定，应增加监测频率。此外，还应定期检测糖化血红蛋白，了解近 2 - 3 个月的平均血糖水平。

5. 健康教育：健康教育是糖尿病治疗的重要环节，患者应了解糖尿病的基本知识，掌握自我管理的技能，如饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物使用等，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

五、糖尿病的预防

（一）一级预防

针对一般人群，通过健康教育、合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式干预，预防糖尿病的发生。

（二）二级预防

针对糖尿病高危人群，如超重或肥胖、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病史、高血压、血脂异常、心脑血管疾病等人群，定期进行血糖筛查，早期发现糖尿病，及时采取干预措施，预防糖尿病并发症的发生。

（三）三级预防 

针对糖尿病患者，通过规范的治疗，控制血糖、血压、血脂，预防和减少糖尿病并发症的发生和发展，提高患者的生活质量，延长患者的寿命。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要长期治疗和管理。通过合理的饮食、适量的运动、规范的药物治疗、定期的血糖监测和健康教育，糖尿病患者可以有效地控制血糖，预防和减少并发症的发生，提高生活质量。希望大家能够重视糖尿病的防治，让我们共同努力，远离糖尿病，拥抱健康生活。

糖尿病患者的饮食治疗

一、控制总热量

1. 根据患者的年龄、性别、身高、体重、身体活动水平、病情等因素，计算出每日所需的总热量。一般来说，成年糖尿病患者每日每千克体重所需热量为 25 - 30 千卡。例如，一位体重 60 千克的轻体力活动成年患者，每日所需热量约为 1500 - 1800 千卡。

2. 合理分配三餐热量，早餐占 1/5，午餐占 2/5，晚餐占 2/5 或三餐平均分配。

二、合理搭配营养素

1. 碳水化合物：碳水化合物是影响血糖的主要因素，应控制摄入量。建议选择低血糖生成指数（GI）的碳水化合物，如全谷物（糙米、燕麦、全麦面包等）、杂豆类（红豆、绿豆、芸豆等）、薯类（红薯、土豆、山药等），占每日总热量的 45% - 60%。避免或限制摄入高 GI 的食物，如白面包、白米饭、糖果、糕点等。

2. 蛋白质：适量摄入蛋白质有助于维持肌肉质量和代谢功能。优质蛋白质来源包括瘦肉（鸡肉、鱼肉、牛肉等）、蛋类、奶类、豆类及其制品，占每日总热量的 15% - 20%。

3. 脂肪：脂肪摄入量应占每日总热量的 20% - 35%，优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、菜籽油、鱼油等，减少饱和脂肪酸（如动物脂肪、棕榈油、椰子油等）和反式脂肪酸（如人造黄油、油炸食品等）的摄入。

三、定时定量进餐

1. 每日定时进餐，有助于维持血糖稳定。两餐之间的间隔时间不宜过长或过短，一般为 4 - 6 小时。

2. 控制每餐的食量，避免暴饮暴食或过度节食。

四、高纤维饮食

1. 增加膳食纤维的摄入，有助于降低血糖、血脂，促进肠道蠕动。膳食纤维丰富的食物包括蔬菜（菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（苹果、橙子、梨等）、全谷物、豆类等，每日膳食纤维摄入量应不少于 25 克。

2. 食用水果时，应选择含糖量较低的水果，并在两餐之间或血糖控制良好时适量食用。

五、饮食清淡，少盐少油

1. 减少食盐的摄入量，每日不超过 6 克。避免食用腌制食品、咸菜等高盐食物。

2. 控制食用油的用量，每日不超过 25 - 30 克。

六、戒烟限酒

1. 吸烟会损害血管内皮功能，增加糖尿病并发症的发生风险，应戒烟。

2. 饮酒应适量，建议女性每天饮酒的酒精量不超过 15 克，男性不超过 25 克。避免空腹饮酒，以防发生低血糖。

需要注意的是，糖尿病患者的饮食治疗应在医生或营养师的指导下进行，根据个体情况制定个性化的饮食方案。

高血压的危险因素

（一）遗传因素

高血压具有明显的家族遗传性，如果父母均患有高血压，其子女患高血压的概率会明显增加。

（二）不良生活方式

- 高盐饮食：食盐摄入量过多是导致高血压的重要原因之一。

- 长期大量饮酒：过量饮酒会使血压升高，增加高血压的发病风险。

- 吸烟：吸烟不仅会损伤血管内皮细胞，还会使血压升高，加速动脉粥样硬化的进程。

- 缺乏运动：长期缺乏运动可导致体重增加、肥胖，使血压升高。

- 长期精神紧张、焦虑、压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态下，会导致交感神经兴奋，使血压升高。

（三）年龄因素

随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压调节能力减弱，患高血压的风险也会逐渐增加。

（四）其他因素

肥胖：体重指数（BMI）≥28kg/m² 或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm 时，患高血压的风险显著增加。患有糖尿病、高脂血症等疾病：这些疾病会损伤血管内皮细胞，导致血管硬化、狭窄，使血压升高。

高血压的预防

（一）坚持健康的生活方式

1. 合理膳食 减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过 6 克。

增加钾的摄入：多吃新鲜蔬菜和水果。

控制脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物。

均衡营养：适量摄入蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素。

2. 控制体重  保持合理的体重指数（BMI：体重÷身高的平方）：18.5 - 23.9kg/m²。

- 控制腰围：男性< 90cm，女性< 85cm。

3. 适量运动 每周进行 3 - 5 次，每次 30 - 60 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，增强肌肉力量。

4. 戒烟限酒 戒烟：吸烟百害而无一利，应尽早戒烟。限制饮酒：男性每天饮酒量不超过 25 克，女性不超过 15 克。

5. 保持心理平衡 减轻精神压力，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪中。可以通过听音乐、旅游、阅读、与朋友聊天等方式放松心情。

（二）定期体检 建议 18 岁及以上成人定期测量血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、长期吸烟、酗酒、长期精神紧张、压力过大等高危人群，更应加强血压监测，以便早期发现、早期诊断、早期治疗高血压。

阿奇霉素服三停四，停药期间需要吃红霉素吗？#支原体肺炎 #重阳话健康 #阿奇霉素

～孕期体重管家 摘自高半米 

 

胎儿大小小于实际孕周数、胎儿生长受限、胎儿生长迟滞、胎儿宫内发育迟缓这几个概念，说的都是无法达到其应有的生长潜力的胎儿，我们叫小于孕龄儿，发生率5%~8%。这些胎儿足月时出生体重不足2500克，属于低出生体重儿。

 

 

我们能通过一些临床指标和辅助检查及时发现过小的胎儿。

 

临床指标包括宫高、腹围，胎儿发育指数，以及孕妇体重增长情况。辅助检查包括B超、彩超、抗心磷脂抗体测定。

肺结节到底增大没增大，我们最好用数据说话 

现如今，人们对自身健康的关注越来越高，越来越重视养生，希望保持更好的身体状态、延年益寿。但是，应该如何进行养生却仍然存在着一些认识上的误区，比如：提起养生就是进补，人参鹿茸冬虫夏草这些“好东西”吃了就管用等等……现在春天到了，不如就让我们来谈一谈在春天究竟怎样养生才是科学的吧！

 

 

顺时养生，天人相应 ^[1]

 

《黄帝内经·素问》中有“人以天地之气生，四时之法成”，人体与自然是相呼应的。基于自然界阴阳消长的客观规律，四时物候存在春生夏长、秋收冬藏的特点，人欲健康长寿，防止疾病的发生，也应遵循自然界四时阴阳的变化规律。

 

养肝健脾

 

中医认为：肝应春，主生发，肝的疏泄功能在春季增强，并居于主导地位^[1]。水谷精微需依赖于脾胃的运化及转输功能，才能布散全身，维持五脏六腑的机能^[2]。张仲景主张“四季脾旺不受邪”，由此也看出了脾胃之气的重要性^[2]。因此，饮食应以清淡为主，以达到顾护脾胃的目的^[2]。

 

所以，春季宜食用舒肝养血、健脾和胃的食物，包括：枸杞、桂圆、菠菜、荠菜、芹菜、银耳、山药、草莓、菠萝、山竹等^[3]。菠菜是春季的时令蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血的功效；而且对于春季易发的高血压、糖尿病、头晕等疾病也有一定的辅助治疗效果^[3]。

 

荠菜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1和B2、胡萝卜素以及钙、铁、磷等矿物质元素；具有增强免疫、健胃消食、降血压、养肝明目、润肺和中的作用^[3]。

 

 

养生不只是“吃”

 

养生并不等于一味的吃补品，而是强调顺应自然，合理安排生活方式，对人体进行科学调养。养生有诸多方式，包括：饮食养生、精神养生、环境养生、睡眠养生、运动养生、浴身养生等^[4]。

 

以春季为例，不宜长久恋床不起，因为春季睡眠过多易伤气；春季宜早睡早起，起床后可以到户外放松一下身体。另外，春季是运动养生的最佳时节，既没有冬季的寒冷，也没有夏季酷热，适合全人群进行户外锻炼。

 

 

但需要注意，在春季保暖仍然是不可忽略的，而且注意运动强度不要过大，以免阳气外泄^[4]。推荐进行一些有氧运动，例如：太极拳、八段锦、慢跑、骑自行车等等。

 

“一年之计在于春”，把握住春季“生发”的时节特点，科学调养生息，我们便会得到一年的健康生活。

 

参考文献：

[1] 李雨欣, 等. 浅议中医顺时养生与治未病. 中医药学报, 2018, 46(4).

[2] 徐嫣然, 等. 中医饮食养生. 中医药临床杂志, 2017, 29(11).

[3] 张鹏. 春季饮食养生. 开卷有益-求医问药, 2021, (3).

[4] 关峰, 等. 中医养生运动的理论基础与研究概况. 山西中医学院学报, 2012, 13(6).

视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 副主任医师 刘沁华

血友病确诊首先需要了解家族中是否存在血友病患者，以及患者是否有出血的症状，然后再做以下的检查：

第一、血常规检查。血小板计数正常，严重出血者血红蛋白可以减少。

第二、凝血功能检查。凝血酶时间正常，部分凝血活酶时间延长，重型明显延长，轻型稍微延长，亚临床型正常。强调一下亚临床型，平时检测可能是正常，但是一旦做清洗性的操作，比如拔牙、穿刺、吸入的切除，往往会引起不断的出血，所以这时候要复诊。

第三、其他检测。临床确诊血友病常需要检测凝血因子活性，对任何程度的血友病患者完全确诊，可以进一步通过基因检查等手段，比如常用的PCR及基因芯片技术等等，来明确基因的异常。

此外，确诊血友病前，还应排除其他原因导致的凝血因子缺乏症，如灭鼠药物中毒导致的凝血因子缺乏出血，抗凝药物如华法令等引起来的出血。

早晨起床出现眼睛水肿是很常见的现象，到底是生理因素还是由疾病原因引起的？在这里我们来分析一下，睡前饮水过多可引起眼睑水肿，这是因为眼睑部皮肤比较松弛，水容易聚集在眼睑皮肤引起水肿，无明显不适，起床后眼睑水肿可逐渐消退，这样情况不必担心，也不需要用药物治疗，建议睡前不饮水或少饮水就可以解决。妇女月经期前出现眼睑水肿也属于这种情况。考虑是疾病的因素影响，常见的有肾脏原因和心脏原因引起。这种情况会有全身或者下肢的水肿，建议及时到医院进行检查治疗。肾病早期也可起床时发现眼睑或颜面水肿，以后可发展成为全身水肿。水肿、血压高与尿的改变如血尿、蛋白尿，是诊断肾炎性水肿的有力证据。还有就是心源性水肿严重期可累及颜面和眼睑。一般有右心衰竭的表现，水肿首先发生下垂部位。除了上面所说的还有很多眼部疾病和特发性神经血管性原因导致眼睑水肿。

马大夫也来参加武动全村大挑战，挑战科目三#村BA广东站 #武动全村大挑战 #科目三

那是一个平凡的周末，我接到了母亲从忻州市打来的电话，她的声音有些疲惫，告诉我她的手指最近经常发白，可能是因为血液循环不好。我安慰她，让她不要担心，并建议她去当地医院就诊。

母亲说，她已经去过了几家医院，但医生只是简单检查后，就开了些药物。她有些失望，觉得自己的病并没有得到足够的重视。我安慰她，可能是医生没有详细了解病情，建议她尝试线上问诊。

于是，母亲在京东互联网医院上挂了号，找到了一位名叫方大夫的全科医生。方大夫非常耐心，详细询问了母亲的病情，包括她之前的治疗经历和目前的症状。母亲告诉我，方大夫不仅询问得很详细，还非常关心她的感受，让她感到非常温暖。

在了解了母亲的病情后，方大夫为她提供了专业的建议，并解释了西洛他唑片的作用和用法。他说，这种药物具有抗血栓的作用，主要用于改善由于慢性动脉闭塞症引起的缺血性症状。他还提醒母亲，药物应在餐前至少半小时或餐后至少2小时服用，最好每日固定在同一时间服用。

母亲告诉我，方大夫的建议让她对病情有了更深入的了解，也让她对治疗有了信心。她说，虽然她之前在忻州市的医院就诊时，医生并没有这么耐心和关心，但京东互联网医院的医生让她感受到了专业的医疗服务。

在结束问诊后，母亲告诉我，她打算按照方大夫的建议，按时服用药物，并尽量按时复诊。我也告诉她，如果有什么问题，可以随时向方大夫咨询。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和专业性。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将享受到优质的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我如往常一样，通过互联网医院平台预约了一位经验丰富的医生，杨彬医生。

我上次在华中科技大学同济医学院附属协和医院线下确诊为高血压、糖尿病和高血脂。因为工作忙碌，我很少有时间去医院复诊，所以这次选择了线上问诊。

杨医生在了解了我的病情和用药情况后，非常耐心地询问了我一些细节，确保我已确诊并使用过相关药物，且没有过敏史、相关禁忌症和不良反应。

当我请求开具处方时，杨医生详细询问了我是否需要开达格列净，并询问我是否需要其他药物。他告诉我，我后天有门诊，也可以网上开药。他根据我的病情，为我开具了达格列净、安达唐、来适可和卡双平等药物，并告诉我这些药物都需要开一个月。

在用药前，杨医生还特别提醒我仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌症和注意事项，确保用药安全。他还告诉我，如果在用药过程中有任何不适，请立即停止用药并到线下医院找他复诊。

在收到药方后，我非常放心，因为杨医生的专业和细心让我感到非常安心。我知道，有了杨医生的专业指导，我的病情一定会得到有效控制。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效，也感受到了医生的专业和关怀。我相信，在杨医生的指导下，我的病情一定会得到更好的控制。

那天，我像往常一样坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页，准备进行我的定期体检报告咨询。屏幕上跳出了熟悉的医生形象，他微笑着问我：“您好，您有什么需要咨询的吗？”

我迫不及待地将体检报告上的三项异常情况展示给他看，他仔细地阅读后，告诉我：“这是窦性心律过速，您平时有没有什么症状？”

我回答：“我最近感觉心慌，但不确定是否与体检有关。”医生点头说：“有可能，不过您平时没有其他症状，问题不大，建议您定期体检。”

我听了医生的建议，心里顿时放心了许多。随后，医生又询问了我的血常规情况，当我告诉医生血常规数据异常时，他安慰我说：“这些数据稍微高一些低一些，没有临床意义。”

整个过程中，医生的态度温和而专业，让我感受到了来自专业人士的关爱。最后，医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

结束对话时，我忍不住对医生说：“好，谢谢您！”医生回应道：“不客气。”

这次线上问诊的经历让我深感满意，不仅解决了我的疑问，还让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。

那是一个平凡的周末，我因为连续咳嗽和喉咙痒的问题，感到十分困扰。考虑到我的工作繁忙，我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一种便捷的解决方式。

我选择了京东互联网医院，在医生的帮助下，详细描述了我的症状。医生***在了解我的情况后，给出了专业的建议，并为我开出了处方。

医生***的回复非常耐心，她告诉我，我的症状很可能是由于感冒引起的，建议我先按照她开具的处方服用药物，并注意休息。

我按照医生的处方，购买了药物，并在用药期间，通过线上问诊的方式，与医生保持联系。每次沟通，医生都给予我及时的反馈和关怀，让我感到十分温暖。

经过三天的用药，我的咳嗽症状明显减轻，喉咙也不那么痒了。我对医生***的服务感到非常满意，她的专业和耐心让我对线上问诊有了全新的认识。

在用药期间，我还收到了医生的用药提醒，她提醒我，医生的回复仅为建议，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。这让我感到医生的专业和严谨，也让我对她的服务更加信任。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业和关怀也让我对医疗服务有了更高的期待。

那是一个普通的周二下午，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，屏幕上出现了一位温柔的女医生***，她的笑容让我瞬间感到安心。

“你现在还是在上学吗？”***的声音很温柔，让我忍不住回答：“是的。”

“症状有所好转没有？”她关切地问道。我叹了口气：“还是痰多，咳不出，喘不上来气。”

“只有哮喘发的不厉害了基本不发了，其他的没有，总是痰多，咳不出来，躺着就喘不上来气，特别是刚睡醒起床那一会。”我详细地描述了我的症状。

“这个还是和晚上睡觉以后痰液长时间淤积在肺内，因为睡觉体位没有变化有关系。”***分析了我的病情。

“这个还是考虑在控制好哮喘的基础上，需要化痰治疗。”她给出了治疗方案。

“另外一个有没有发烧？”她继续询问。

“痰液的颜色怎么样？”

“不发烧，痰是白色的带有一块块黄色的，就是我吃的哪几种药吃完吃完之后人很晕，总是睡不醒。”我回答。

“化痰要去买些什么药吗？”我问道。

“我没有化痰的药。”她回答。

“现在就是咳嗽和痰。”我补充道。

“一直没有好转。”我叹了口气。

“我觉得你还要去照个胸部X线。”她建议道。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”她提醒道。

结束对话后，我感到心里暖暖的，虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的关怀和专业。

那天，我正焦急地坐在电脑前，看着家里老人的血压监测数据。高压120，低压却只有50，这让我十分担忧。老人年纪大了，身体一向不错，但这次血压的异常波动让我不得不寻求专业帮助。

我通过互联网医院找到了一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我老人的病情，并详细了解了血压测量的具体情况。在电话那头，医生的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。

医生询问了我是否多次测量了血压，我回答了是。他又问了我是否有时间接电话，我立刻表示可以。电话那头传来了熟悉的按键声，医生开始详细询问血压的变化情况，并告诉我如何在家中监测血压。

经过一番详细沟通，医生建议我随时关注老人的身体状况，一旦出现病情变化或不适，立即去医院就诊。他还告诉我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

挂断电话后，我感到心中的石头终于落下了。虽然无法立刻解决老人的问题，但医生的专业建议让我有了应对的方向。我开始按照医生的指导，密切关注老人的血压变化，并在必要时及时就医。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。在忙碌的生活中，通过互联网医院，我能够及时获得专业医生的指导，这对于像我这样忙碌但又关心家人健康的人来说，无疑是一个福音。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样，打开手机上的互联网医院APP，准备咨询一下我的胃炎问题。屏幕上，一位经验丰富的医生映入眼帘，他微笑着，给人一种温暖和亲切的感觉。

医生问起了我的病情，我详细地描述了我的症状，胃胀和偶尔的胃疼。医生耐心地听我诉说，没有一丝急躁，他告诉我，慢性胃炎虽然不是什么大问题，但需要注意饮食和生活习惯。

我询问了医生平时应该注意什么，医生告诉我，不能吃太多太饱，辛辣、喝酒都要尽量避免。他还推荐了我几种药物，铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑，或者是奥美拉唑和麦滋林的组合。

医生还提醒我，治疗期间要注意饮食，不要吃得太饱，不超过八分饱即可。我听了医生的建议，感到非常安心。医生的专业知识和耐心让我对恢复健康充满了信心。

过了一周，我再次咨询医生，他告诉我，一般一个星期左右，只要注意饮食和生活习惯，症状就会有所缓解。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我感受到了互联网医院的便利和温暖。

那天下午，我正在家里做家务，突然间，胳膊不小心撞到了门框上，当时就感觉一阵剧痛。我赶紧停下手中的活，揉了揉胳膊，发现已经有些淤青了。想到家里没有备药，我便拿出手机，打开京东互联网医院，准备在线咨询医生。

我详细描述了我的症状，医生很快给出了建议：“你好，可以用冰敷，24小时内先冰敷，再配合使用气雾剂。”我按照医生的建议，立刻冰敷了受伤的胳膊，并购买了气雾剂。

然而，第二天我发现胳膊还是肿着，心里有些担心。于是，我又通过京东互联网医院咨询了医生：“要注意去检查一下，判定有没有骨折。简单的碰撞，有淤青。没有骨折的话，使用气雾剂没有问题。两三天以后也就不用再用了。淤青是皮下淤血，等侯自然吸收即可。”医生的话让我放心了许多。

第三天，我又向医生咨询：“昨天晚上用冰敷过了。还是肿的。如果不去拍片就用云南白药喷雾一下试试嘛？今天还需要热敷吗？我看有说超过24小时需要热敷。”医生回答：“使用云南白药喷雾没有问题。这个药很安全，连续使用几天也不会有问题。热敷的方法可以过两天再开始。早期毛细血管损伤愈合以后，到吸收期的时候可以使用热敷。现在刚过24小时属于临界状态，可以再过一两天再开始热敷。”

听了医生的建议，我决定先尝试使用云南白药喷雾，并等待一两天后再尝试热敷。几天后，我的胳膊逐渐消肿，淤青也慢慢消失了。在此过程中，京东互联网医院的医生给了我很多帮助和指导，让我感受到了线上问诊的便捷和高效。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在任何时间、任何地点，只要有一部手机，我就可以随时咨询医生，获得专业的医疗建议。同时，医生的专业素养和耐心也让我非常感动。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者享受到这种便捷、高效的服务。

那是一个阳光明媚的周末，我在家中收到了一条来自京东互联网医院的健康咨询。我的新冠病毒检测结果为阳性，我感到有些焦虑，不知道该如何是好。通过互联网医院，我很快就预约到了一位经验丰富的全科医生***。

医生***非常耐心地听我讲述了我的症状，并详细询问了我的身体状况。他告诉我，这是一种常见的传染病，目前市面上有许多有效的治疗方法。他为我开具了瑞特韦的处方，并详细解释了药品的用法和用量。

在医生的指导下，我顺利地完成了药品的购买。用药期间，我严格按照医生的嘱托，每天三次，每次服用0.4克的瑞特韦。虽然药物有些苦，但我还是坚持了下来。在医生的关怀下，我的病情逐渐好转。

在用药期间，我还遇到了一些问题。比如，我担心一盒药是否必须按时服完。医生***耐心地为我解答，告诉我一盒药是五天的量，最好服完。他还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时线下就诊。

如今，我已经康复出院，非常感谢京东互联网医院和医生***的精心治疗。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利，同时也让我们感受到了医者的仁心仁术。

那是一个普通的下午，我坐在家里，心情却有些沉重。自从一个月前，我发现脖子和下颚的淋巴结开始肿大，我就一直提心吊胆。我尝试了各种药物，但效果都不理想，新的淋巴结还在不断地出现。

我开始在网上搜索相关信息，无意中发现了线上问诊的服务。抱着试一试的心态，我联系了一位医生。医生非常耐心地询问了我的病情，包括感染新冠的经历和最近出现的症状。他告诉我，需要做一个浅表的淋巴结彩超，以确定淋巴结肿大的大小和形态。

我按照医生的建议去了医院，做了彩超。几天后，我收到了医生的消息，他告诉我，最常见的情况是病毒和炎症引起的慢性淋巴结炎。虽然我的情况不严重，但他建议我继续服用罗红霉素片，并在半月后复查。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅为我提供了治疗方案，还提醒我，医生的回复仅为建议，需要前往医院就诊。我感到非常幸运，能在这种情况下遇到这样一位负责任的医生。

现在，我已经按照医生的指示，开始了治疗。虽然过程可能有些漫长，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛。