心血管内科

想要保持快乐？老年人不妨试试以下四个绝招！

1. 常与家人朋友保持联系

保持与家人朋友的良好联系对于老年人来说至关重要。研究表明，与家人朋友保持密切联系有助于降低孤独感，提升幸福感。尤其是通过电话、视频等方式与亲人朋友聊天，可以缓解压力，改善情绪。此外，美国加利福尼亚大学的一项研究发现，每周至少参加一次社交活动，如参加社区活动、志愿服务等，可以增强记忆力，预防认知功能下降，并有助于预防心脏病。

2. 保持积极的心态

积极的心态是老年人保持快乐的关键。研究表明，乐观的老年人更容易应对生活中的挑战，拥有更好的生活质量。保持积极的心态可以通过以下方式实现：1）记录下每天发生的愉快事情，培养感恩的心态；2）参与有益身心的活动，如瑜伽、冥想等；3）与朋友分享快乐，传递正能量。

3. 多参与有益的活动

多参与有益的活动有助于老年人保持身心健康。以下是一些适合老年人的活动：

• 参加老年大学课程，学习新知识、新技能
• 参与社区活动，结交新朋友
• 参加体育活动，如散步、太极、广场舞等
• 参与志愿服务，帮助他人
• 培养兴趣爱好，如绘画、摄影、音乐等

4. 健康的生活方式

健康的生活方式是老年人保持快乐的基础。以下是一些健康生活方式的建议：

• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等
• 保持适当的运动，增强体质
• 保证充足的睡眠，提高免疫力
• 定期进行体检，及时发现并治疗疾病
• 保持良好的心态，积极面对生活

总之，老年人想要保持快乐，需要关注身心健康，积极参与社会活动，保持积极的心态。相信通过以上四个绝招，老年人一定能够拥有幸福、快乐的生活！

冠心病作为一种常见的慢性心血管疾病，其临床表现多样，了解其症状有助于早期发现和预防。以下是一些常见的冠心病临床表现：

一、好发人群

1. 年龄：45岁以上男性，55岁以上女性或绝经后女性；

2. 家族史：有心脏病家族史，如父母或兄弟姐妹在年轻时患有心脏病；

3. 高危因素：高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等。

二、常见症状

1. 胸部不适：胸闷、压迫感、疼痛，可放射至左肩、左臂、颈部等；

2. 呼吸困难：活动后出现气促、呼吸急促；

3. 心悸：心率加快，伴有心慌、出汗等；

4. 消化不良：食欲不振、恶心、呕吐等。

三、不同类型冠心病的表现

1. 隐匿型冠心病：无明显症状，仅在运动或情绪激动时出现心电图异常；

2. 心绞痛型冠心病：典型症状为胸痛，可伴有出汗、恶心等；

3. 心肌梗死型冠心病：胸痛剧烈，持续时间长，伴血压下降、休克等；

4. 心力衰竭型冠心病：出现心力衰竭症状，如呼吸困难、水肿等；

5. 猝死型冠心病：突然死亡，无先兆症状。

了解冠心病的临床表现，有助于早期发现和预防。如有疑似症状，应及时就医。

心肌炎，一种由多种原因引起的心肌炎症性疾病，其病因复杂多样，包括病毒、细菌、真菌、寄生虫、免疫反应以及物理、化学因素等。这种疾病多见于儿童和青少年，男性患者多于女性。

心肌炎的发病过程可以分为急性、恢复、慢性、后遗症四个阶段，其临床表现也多种多样，包括心悸、气促、心前区不适或隐痛、心律失常、心肌痛、发热、关节痛、少尿、昏厥等。

针对心肌炎的治疗，西医主要采用改善心肌细胞营养与代谢的药物，如辅酶A、肌苷、细胞色素C、三磷酸腺苷、辅酶Q10、极化液等，同时使用广谱抗生素、抗病毒药物、调节细胞免疫功能的人白细胞干扰素、基因工程制成的干扰素等，以纠正心律失常和室性早搏。

然而，心肌炎患者在使用生物制品时需要格外小心。由于心肌炎多由感冒引起，一些患者为了应对感冒，会选择接种流感疫苗或注射白蛋白、免疫球蛋白等血液制剂。但这种做法可能会加重心肌炎病情，甚至危及生命。这是因为生物制品具有抗原性，可能会引起类似感冒的症状，加重心肌炎病情，甚至引起严重过敏反应。

此外，生物制品的作用时间相对较短，但反复注射会刺激人体产生抗抗体，导致生物制品失去作用。长期使用外来生物制品还会抑制人体自身产生抗体的能力，降低抗病能力。更重要的是，心肌炎患者多有免疫异常，注射生物制品后，免疫系统会高度敏感，加剧自身免疫损伤。

因此，心肌炎患者在使用生物制品时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，加强锻炼、保持良好的生活习惯，以及合理使用中药制剂，如玉屏风散、板蓝根冲剂、玉丹荣心丸等，可以帮助预防和治疗心肌炎。