猪肉是很多家庭平时常吃的肉类，虽然现在价格相比于以前上涨了不少，但也无法阻挡大家购买的欲望，毕竟肉类是餐桌上不可缺少的一部分。而且相比于素食，肉类中的营养更加丰富，有人体所需的优质蛋白和脂肪，为人体健康做出了不少贡献。

  
但是，猪身上的所有部位，并不是都有食用价值的，有些人“偏爱”的那些部位，其实都是毒素和寄生虫的“窝”！如果平时经常吃的话，患病几率将会明显增加。下面就一起来看看都是哪些部位吧。

 

猪身上这3个部位，医生几乎一口不吃，希望你也能忍住

 

猪肝

 

对于很多朋友来说，猪身上的内脏是个“宝”，毕竟中国人相信“吃什么补什么”，所以对于猪肝，人们自然也没有放过的道理。而且猪肝也确实有一定的滋补作用，丰富的营养让它成为我们餐桌上常见的菜肴。

  
但是猪肝中除了铁元素和维生素等能为人体所利用的营养物质之外，还含有不少毒素，肝脏是负责毒素代谢的器官，所以猪肝中也存在着大量未完全代谢的垃圾和毒素，食用过量的话，很容易危害健康。

 

 

猪脖子

 

人们对猪身上很多特殊的部位有更大的兴趣，在一些卤味店，猪脖子也是深受大家欢迎的部位，卖得非常好，但是你知道吗？这个地方大多是宰杀猪时，放血的部位，所以会残留许多淤血，加上这个部位的淋巴腺、甲状腺较多，也是细菌和病毒的“藏身之处”。

  
虽然很多朋友都特别爱吃猪脖子，觉得这个部位的口感很好，但实在不建议大家多吃，尤其是免疫力比较低下的儿童而中老年人，摄入过量，对身体可能会造成严重的伤害。

 

猪大肠

 

很多人在外面吃饭的时候，点的次数最多的可能就是猪大肠，其实猪大肠也是非常受大家欢迎的部位，无论是爆炒还是用其他的烹饪方式，都非常合适。但这个部位虽然美味，却也存在不少健康隐患。

 

猪大肠中含量最多的可能就是胆固醇和脂肪了，这两种物质相信很多高血压、高血脂患者都会主动避而远之，但也有很多朋友不知道，大量食用，不仅加重了身体的负担，还增加了患病的风险。

  
相信这三个部位，也是大家平时经常吃的，了解了以上知识，希望大家以后在吃之前，多想一想，尽量少吃几口。

 

 

猪肉相比于其他肉类，确实更受大家欢迎，但是在挑选猪肉的时候，大家也要谨记这2点：

 

闻味道

 

有些朋友不太会挑选猪肉，总是容易被商贩欺骗，其实我们在挑选猪肉的时候，首先应该闻一闻猪肉的味道，一般来说，新鲜的猪肉是不会出现异味的，而闻起来有异味的，往往都是一些变质、发霉的猪肉，遇到这样的猪肉，价格再便宜也别买，因为这种猪肉可能存在大量的细菌和病毒，吃了拉肚子事小，加重身体的负担、诱发疾病事大！

  
摸手感

 

除了闻气味以外，我们在挑选猪肉的时候，还要学会用手摸一摸，新鲜的猪肉摸上去是有一层油腻的脂肪的，而变了质的猪肉手一摸上去就能摸到一层黏黏的物质，这种猪肉吃了对身体也是一种负担，希望大家别买错了。

  
总结：猪肉其实是我们平时经常吃的肉类，有的人觉得自己从小吃到大，要有问题早就发生了，其实存在大量病菌的部位吃下肚，不一定会立马在人体发生反应，可能会一点点吞噬我们的健康，最终造成不可挽回的后果，希望大家别置之不理。

激光祛痣靠谱吗？

 

不是所有的色素痣都可以用激光治疗，经常会碰到看着是色素痣，其实是恶性黑色素瘤的病例，激光祛痣对于医生的经验、技术都有很高的要求，我的经验：

 

1.首先做一个皮肤镜检查，排除恶性病变，适不适合激光治疗，直径3毫米以上的色素痣建议手术切除美容缝合；

 

2.有的痣看着不大或者很表浅，但是激光做的时候就会看到很深，对于这种色素痣要分次治疗，不要一次打的很深，以免留下凹陷性瘢痕；

 

3.不管一次做的干不干净，建议做完一个月后一定要复诊，有残留的黑色素需要继续治疗；

 

4.避免踩坑，不要到美容院用药水或者点痣笔祛痣，牵涉消毒、医疗技术、治疗经验等方方面面，以免留下瘢痕或着造成交叉感染，得不偿失。

 

一天中最幸福的时刻，莫过于下班回到家，卸下疲惫钻进被窝，把头深深埋在枕头里。卧室，成了很多人的“避风港”。

 

如果按每天8小时睡眠算，人的一生中约有1/3的时间要在卧室中度过。卧室的环境也在悄悄影响人体健康。

 

 

澳大利亚悉尼大学研究人员发现，在温度较低（17℃）的卧室睡觉，睡眠质量更高。

 

 

《生命时报》结合国内外研究并采访专家，告诉你一个健康、温馨的卧室长什么样。

 

受访专家

中国疾控中心环境所教授 戴自祝

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授 聂静

上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施明

国家家具及与室内环境质量监督检验中心常务副主任 罗炘

 

卧室凉爽带来7大健康好处

 

卧室温度不仅影响睡眠质量，还会影响健康状况，《生命时报》综合美国“积极的力量”网站报道，总结出卧室凉爽带给人体的好处。

 

睡得更深更沉

大脑对黑暗和寒冷的环境能做出更强的反应，生成更多褪黑素，且不被打断，促使身体进入深度睡眠的状态。

 

 

饱受失眠困扰的人通常在睡觉过程中体温较高，因此更应把室温调低。

 

皮肤更年轻

较低的温度能提高褪黑素水平，它还是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光伤害，有助增加胶原蛋白的生成量，减缓皱纹生成。

 

促进体重减轻

较低的卧室温度有助于加快代谢，增加棕色脂肪（能起到燃烧白色脂肪的作用）的数量，改善胰岛素水平。

 

睡不着时，皮质醇分泌水平增加，会加重焦虑和压力，让人吃得过多。

 

孕妇感觉更舒适

孕妇新陈代谢快，体温普遍也高。她们睡眠中一部分不适感是由于较高的体温造成的。

 

减轻炎症和疼痛

凉爽的卧室能增强身体抵御炎症和疼痛的能力，许多运动员在比赛后选择睡在较冷的房间，可帮助身体恢复和降低炎症水平。

 

减少真菌感染风险

细菌和真菌更容易在温暖、潮湿的环境中繁殖。女性睡在室温偏低的房间里时，患上尿路感染或阴道炎的风险降低。

 

 

提高男性的生育功能

巴西圣保罗大学生物科学家发现，长时间暴露于热环境，会降低男性精子的生成数量和精液质量。因此，打算要孩子的男性不妨睡在室温略低的卧室里。

 

一个完美的卧室长这样

 

除了温度之外，卧室如何布置，也可能影响到每个人的健康。以下8个标准，不妨作为打造卧室时的参考。

 

1.物品摆放整齐

凌乱容易让人心烦，建议家里备个收纳盒，将零碎的小物件收纳其中。床的摆放位置最好一面靠墙。

 

卧室中的家具越少越好。在条件允许下，最好购买实木家具，因其不用胶水，所以比较环保。

 

2.选择合适床上用品

床垫要选择软硬适中的，硬板床、过软的床都不好。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。

 

 

被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，可以选用轻薄、保暖的羽绒被。

 

3.配个床前灯

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。应采用暖色光源，尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。

 

建议配个床前灯，睡前将顶灯关闭后，使用瓦数较低的床前灯，营造一个较暗的环境，有助进入睡眠模式。

 

4.少摆大电器

很多人觉得躺在床上看电视是很惬意的事，但这个做法并不健康。

 

卧室里最好少放或不放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，可能影响睡眠。电器还是灰尘大户，要常清扫。

 

5.挂双层窗帘

建议选双层窗帘，尤其是光线充足的朝南卧室，可选用日夜帘，这种窗帘由两幅不同材质的窗帘组成，一块透光性能好，一块遮光性能好，可根据需要换着用。

 

6.注意通风

根据室外天气情况勤通风，是减少室内空气污染最强有效的方法。

 

 

每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间。最好早、中、晚都开窗通风，每次20~30分钟；晚上睡前半小时，卧室开窗约15分钟；如果只是把窗户开个小缝，时长以30分钟~1个小时为宜。

 

使用空气净化器时，最好放在房屋中间，离人体较远处。

 

7.别放有香气的绿植

卧室不建议放有香气的植物，如百合、兰花、夜来香等。

 

虽然这些香气不会直接对人体造成伤害，但太浓烈的气味，会刺激嗅觉，影响睡眠，甚至引起头晕头痛。此外，百合这样的花上还有大量花粉，过敏体质的人更要谨慎。

 

8.定期清扫

卧室的灰尘过多，可能引发过敏症状。生命君用一张表总结不同物品清扫时间↓↓

 

 

此外，进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好方法。

你是否经常被恼人的腰背部疼痛搅得不能入睡？早上叫醒你的是否不是阳光，而是背部晨僵？对于大多数人来说，常常把腰背疼痛当作小事，然而，殊不知这有可能是“强直性脊柱炎”在作怪。这种慢性炎症性疾病高发年龄在20-30岁，男性多于女性。在我国，有大约500万强直性脊柱炎患者。

 

一、炎性背痛与机械腰背痛一定要区分

很多患者极易将强直性脊柱炎的“炎症性背痛”与其他原因如运动损伤导致的背痛感相混淆。40岁以下年轻人如果逐渐出现腰背部疼痛和晨僵，夜间加重，休息后未好转而活动后缓解，症状持续超过3个月需尽快到正规三甲医院风湿免疫科就诊。然而，由于大多数人对疾病认知度较低，患者从初次出现慢性症状到确诊一般要经过5-10年。很多患者确诊时已错过了最佳治疗时机，严重者可发生脊柱畸形、关节强直、失明、生长发育停滞甚至过早死亡等不良后果。

另外，强直性脊柱炎是一种具有遗传性的疾病，患者子女的发病率是普通人的100倍。因此，建议强直性脊柱炎患者要警惕子女是否有早期疾病信号，一旦发现征兆应尽早到医院进行疾病筛查。

二、关节外表现不容忽视

强直性脊柱炎不仅主要累及脊柱，也可侵犯关节外的其他脏器和组织，如眼、肾脏、肺、心脏等器官。值得特别注意的是，严重的关节外脏器损害可造成患者过早死亡，然而，关节外表现目前并没有得到患者足够的重视。因此，当患者首发关节外表现时，应同时考虑到风湿免疫科就诊，早发现、早诊断、早治疗至关重要！

 三、生物制剂是强直性脊柱炎的创新治疗方案

除了传统治疗药物，目前临床上越来越多的使用生物制剂治疗强直性脊柱炎。生物制剂（TNF-α抑制剂）是一种新型控制强直性脊柱炎的药物，具有良好的抗炎和阻止疾病进展的作用，起效快 ，抑制骨破坏的作用明显，对中轴及外周症状均有疗效，患者总体耐受性好。

此外，对于伴有关节外表现的强直性脊柱炎患者可首选单克隆抗体类的生物制剂进行治疗。如英夫利西单抗、阿达木单抗、戈利木单抗等，治疗合并炎症性肠病或复发性虹膜炎/葡萄膜炎或银屑病的患者，其疗效优于依那西普。另外，英夫利西单抗注射液在国内已获批的适应症除强直性脊柱炎，还有类风湿关节炎、克罗恩病等。

 【温馨提示】

强直性脊柱炎是慢性、进展性的风湿免疫疾病，需早期发现、及时治疗、适当锻炼，遵从医嘱、坚持长期治疗，不宜私自停药，才能有利于改善预后、提高生活质量。如有慢性背痛超过3个月，请到 风湿免疫科咨询及就诊！

脑部感染是一种严重的疾病，它可 能 导致长期的神经功能障碍 ， 了解脑部感染的病因有助于预防和治疗这种疾病 。

一、脑部感染的常见病因

1. 细菌性脑膜炎

细菌性脑膜炎是常见的脑部感染之一，它是由细菌感染引起的脑膜炎症。常见的细菌包括脑膜炎奈瑟氏菌、流感嗜血杆菌和肺炎链球菌等。这些细菌通常通过鼻咽部侵入脑膜，导致感染。

2. 病毒性脑炎

病毒性脑炎是由病毒感染引起的脑部炎症。常见的病毒包括单纯疱疹病毒、水痘病毒、腮腺炎病毒和流感病毒等。这些病毒通常通过呼吸道或消化道侵入神经系统，导致感染。

3. 真菌性脑膜炎

真菌性脑膜炎是由真菌感染引起的脑膜炎症。常见的真菌包括隐球菌、念珠菌和曲霉菌等。这些真菌通常通过肺部或肠道侵入脑膜，导致感染。

4. 寄生虫性脑病

寄生虫性脑病是由寄生虫感染引起的脑部疾病。常见的寄生虫包括弓形虫、阿米巴和血吸虫等。这些寄生虫通常通过食物或水源侵入人体，导致感染 。

二、脑部感染的预防和治疗

1. 预防

预防脑部感染的 有效 方法是提高免疫力，保持健康的生活方式，避免接触可能的感染源。对于特定人群，如儿童、老年人、身体虚弱的人来说，接种相关疫苗也是预防脑部感染的有效方法。

2. 治疗

对于脑部感染的治疗，一般采取抗生素、抗病毒药物和抗真菌药物等治疗方法，同时根据病情采取对症治疗和支持治疗等综合治疗措施。治疗过程中应注意药物的不良反应，以及药物的相互作用等问题 。

总之，了解脑部感染的病因有助于预防和治疗这种疾病。对于脑部感染的预防和治疗，应采取综合措施，包括提高免疫力、避免接触可能的感染源、接种相关疫苗以及合理使用药物等。同时，对于脑部感染的高危人群，应定期进行体检和监测，以便及时发现和治疗潜在的感染。

01 养肝法

肝，在志为怒，在声为呼。

• 如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可能是肝出了问题，一般是肝火太盛，可以适当吃些有助于清火的寒凉食物，菊花茶、荠菜、丝瓜都有利于疏肝解毒。
• 平常习惯“长吁短叹”的人，可能为肝气郁结，柴胡、薄荷、苏叶可以疏肝郁、防气结。
• 吐纳养生法“六字诀”中提到，常发“嘘”字音，对肝火旺、肝虚、眼疾都有保健作用。

02 养心法

心，在志为喜，在声为笑。

• 心气足的人就会爱笑，笑声听上去也很爽朗，适度的笑可以疏通心气。
• 如果多笑一会儿、多说一点话，就觉得心慌，气不够用，多为心气虚，就要注意保养心气了。
• 养心的关键是学会慢生活，工作时间特别紧张，下班了就要刻意放慢节奏。
• 食补方面，桂圆、莲子、百合、黑木耳，都能益心气养心阴。
• 六字诀中，常读“呵”字音可以补心气，对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。

03 养脾法

脾，在志为思，在声为歌。

• 因此，如果一个人歌声洪亮，脾就应该比较健康。
• 相反，如果一个人脾胃有病，唱起歌来就会声音低微，没有底气。
• 生活中，饮食不规律会把脾气打乱。
• 养脾的关键时期在长夏，结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补，可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。
• 六字诀中，常读“呼”字音可以培养脾气，对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

04 养肺法

肺，在志为忧，在声为哭。

• 和脾类似，如果一个人哭声洪亮，说明肺气强盛。
• 相反，如果总是声音很小地哭哭啼啼，就可能是肺气虚弱的表现。
• 养肺的首要工作是保持情绪开朗，别像林黛玉那样悲悲凄凄。
• 另外，每天早晚细细嚼食核桃仁 1~2 枚，生姜 2 片，也能养肺气。
• 六字诀中，常读“四”字音有助于外感伤风、发热咳嗽、呼吸急促而气短等症状的治疗。

05 养肾法

肾，在志为恐，在声为呻。

• 一个人如果总是哼哼唧唧，可能是肾出了问题。
• 补肾要注意腰的保养，久坐伤肉，上班族要勤活动，伸个懒腰，搓搓腰背，都助于养肾。
• 补肾的食物有羊肉、韭菜、龙眼、山药等。
• 六字诀中，常念“吹”字音可以缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。

最后祝大家生活愉快，身体健康！

最近，患糖尿病的大姐因为血糖控制得不好，不得不住院进一步检查治疗，昨天刚出院，她的一帮“老铁”闺蜜们就来大姐家，大包小包地拎着各式美味食品来慰劳大姐，还忙不迭地解释说，买的都是特别针对糖尿病人的“无糖食品”，我打开一看：无糖萨其玛、无糖夹心饼干、木糖醇月饼......OMG！我不由得倒吸一口凉气。

 

 

无糖=控糖？其实血糖一样噌噌升！

 

市场上高调炒作的无糖食品，其实是钻了咱老百姓不懂营养知识的空子。营养学上的糖，其实还有一个文邹邹的名字，叫碳水化合物，包括的范围很广，有我们非常熟悉的甜味蔗糖、红糖、冰糖等，还有一大类我们天天都离不开的食物——大米、白面、地瓜、土豆等，它们虽然不甜，但在营养学上也称为糖。所有这些糖类，都有升高血糖的作用，都是糖尿病人需要十分小心的食物，特别是那些不甜的精米白面，升糖能力甚至都超过了甜得齁死人的蔗糖和绵白糖！（大米饭的升糖指数是83.2，馒头高达88.1，而蔗糖的升糖指数为65，绵白糖为83.3）

 

 

而所谓的无糖食品，其实只是没有添加那些甜味糖，比如蔗糖，而是用甜味剂等来代替，口感一点都不比那些真的添加糖差，看起来是不是很完美？

 

但是千万不要因此就把注意力给转移了，问题的关键在于，这些无糖食品的主要原材料恰恰是那些真正具有杀伤力的精米白面！饼干、蛋糕、面包、萨其玛......，哪个能少了精制谷物，虽然没有甜味糖的助力，但这些精米白面一样会瞬间升高血糖，它们才是对糖尿病人的致命杀手！

 

 

除此之外，还有一些无糖食品虽然没有添加糖，但含有另外一种对糖尿病人非常关键的成分——淀粉或糊精，比如，无糖麦片中往往添加糊精作为白糖的替代品，而糊精是淀粉的水解产物，虽然不甜，却也能在人体中变成葡萄糖，本身含有和白糖一样的热量，升高血糖的速度甚至高于白糖！

 

还有一部分“无糖食品”的甜味很可能来源于淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类，虽然它们不叫糖，但其实它们也和蔗糖一样，这些糖浆升高血糖、变成能量的效率，未必会比蔗糖慢多少，你有没有被躺枪呢？

1.可以每天晚上用牛奶加鸡蛋吃，增加营养，同时有很好的助眠作用。莲子百合粥和莲子粥也可以滋阴安神。

 

2.加强自我放松训练，睡觉前一定要自己放松身体，同时要放松身体的时候，要注意深呼吸。

 

3.睡觉前做头部的按摩，太阳穴，百会，风府等穴位，可以用木梳梳头，使头部经络通畅，有助于睡眠。

 

4.睡觉前在床上做腹部按摩，以脐部为中心。

 

5.平时注意锻炼身体，提高体质。

什么是多动症?多动症又称注意力缺陷与多动障碍（ADHD），属于一种神经发育障碍，近些年发病率明显上升。我国大规模调查发现 4.31%-5.38%的学龄儿童罹患不同程度的 ADHD。

临床上以持续存在与年龄不相称的注意力不集中、多动、冲动行为为核心症状。多动症儿童的具体表现孩子活动过多，就像装了个发动机，而且活动杂乱无章，不怕危险。注意力不集中，与他/她说话，常常心不在焉，似听非听，老师反映上课时，走神分心，摆弄橡皮,铅笔，要不干脆东张西望。考试时粗心大意，成绩与孩子智力水平明显不符，满满的低级错误。家庭作业边做边玩，而且一点风吹草动，注意力就被吸引，甚至拖拉到晚上 11 点多。公共场合，孩子一刻不得闲，随便摸周围的东西或者跑来跑去，让人很尴尬。学校里随意打扰别人，而且脾气很大，人际关系差。

因为多动症会对孩子的学业，人际关系，心理造成很大影响，所以早期规范的诊断和治疗非常重要。除了医学上公认的最有效的药物治疗和行为矫正以外，随着神经科学的发展，脑电生物反馈（又称神经反馈）已逐渐成为一种全新的治疗干预方法。

什么是脑电生物反馈？生物反馈是利用操作性条件反射原理，以脑电生物反馈仪为手段，通过训练选择性的强化某一频段的脑电波，来达到控制多动症儿童症状的目的。是一种安全、有效、非侵入式的治疗方式。

脑电生物反馈治疗原理脑电生物反馈通过生物反馈训练，调节儿童的脑电波，使异常波 theta 波减少，正常波 beta 波增加，或者使脑电波各个成分达到优化比率，从而改善儿童的大脑状态与功能，提高其专注力与控制力。因此在参与脑电生物反馈训练时，如果孩子非常需要提升情绪能力，就可以采用情绪点位作为主要训练方案，同样的如果孩子是更需要提升注意力和专注力，就主要采用注意力点位进行训练，或者采用多点位训练方法，促进综合能力的提升。在生物反馈训练中，ADHD 儿童将逐步学会如何控制自己的多动冲动行为，以及如何保持注意力。通过训练掌握的这些技能，最终可以帮助儿童运用到他们未来的学习与生活中。就像学习游泳一样，当我们掌握了游泳这项技能后，无论是在哪里，我们都可以游起来。

中国人多，糖尿病人也多，如今中国糖尿病人已经达到上亿人。而这个国家，糖尿病的患病率远远高于中国，10个人中就有3个人是糖尿病人，糖尿病的患病率高居世界首位。其发病原因，我们也存在。

在大洋洲，有一个岛国非常小，国土面积21.1平方公里，是世界上最小的岛屿国家。它就是瑙鲁，这个国家与其他国家不同，大部分人不用付出辛苦的劳动就可以赚到钱。虽然曾经面临破产，但是2017年人均国内生产总值 8343美元，也是非常富有的国家。

岛上盛产鸟粪，依靠出口鸟粪，鸟粪中有丰富的磷酸盐，依靠出口鸟粪不做其他的劳动就能很好地生活。也正因为如此，瑙鲁人也就可以轻松生活，轻松之余饮食上就变得无所禁忌，想吃什么吃什么。吃的食物中脂肪和糖含量高，肥胖也就找上门来。

中国人的审美观是以瘦为美，骨感美是很多人所追求的，不是正在减肥就是走在减肥的路上。而瑙国人的审美观与中国人正好相反，这个国家是以肥为美，胖了才好看。肥胖是糖尿病的主要诱发因素，瑙国人普遍存在肥胖的现象，糖尿病人的患病率也就越来越高。

除了瑙国位于糖尿病患病率前十，还有亚军和季军，分别是阿拉伯联合酋长国和沙特阿拉伯。紧随其后依次是巴林、科威特、阿曼、汤加、毛里求斯、埃及、墨西哥这些国家。糖尿病人在逐年增多，根据2016年年底的统计数据您会发现，糖尿病人已经到了1.1亿，还有1.4亿人处在糖尿病前期。

这1.4亿人是糖尿病的后备军，如果对于自己的血糖异常置之不理，可能一两年或者五六年后就成为糖尿病患者。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。对于这些人来说，需要尽快调整自己的饮食结构。饮食中增加蔬菜摄入量，用粗杂粮做成的主食来替换精白米面做成的主食。同时还要注意增加运动量，运动也可以辅助降血糖。别等到自己成为糖尿病患者的时候再后悔，那时候真的晚了。

那天晚上，我刚刚结束在狗咖的愉快时光，一只看起来很可爱的狗不经意间抓了我的手。当时只是觉得有点红，并没有出血，所以我并没有太在意。回到家后，我发现那个红印子已经消失了，但我还是按照医生的建议，用75%的酒精轻轻擦拭了一下，没有什么特别的感觉。

第二天，我还是忍不住给医生发了一条信息，询问是否需要特别处理。医生告诉我，因为我的皮肤没有破损，而且狗已经接种过狂犬疫苗，所以我并不需要接种疫苗。听到这个消息，我顿时松了一口气。

医生还提醒我，回家后应该用肥皂水冲洗一下，以消除可能存在的病毒。我按照医生的建议做了，感觉非常好。医生还问我是否经常接触动物，我回答说并不经常，只是偶尔去狗咖玩。医生告诉我，像我这样的情况，不需要暴露前接种疫苗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。我不用离开家，就能得到专业的医疗建议，这对我来说真是太方便了。

通过这次经历，我也更加明白了预防的重要性。以后我会更加注意，在接触动物后，一定要彻底清洗，以避免不必要的麻烦。

我在某天咨询了一位医生，向他咨询了关于药物过敏和疫苗接种的问题。医生非常耐心地听取了我的主诉，并向我解释了关于疫苗接种的相关知识。他告诉我，虽然我对破伤风疫苗过敏，但这并不影响我接种其他疫苗，包括新冠疫苗。医生还向我介绍了新冠疫苗的类型和注意事项，让我对接种疫苗有了更清晰的认识。在结束咨询时，医生再次叮嘱我接种后要多加观察自身情况，并给予了一些建议。

整个咨询过程中，医生对我的问题进行了耐心细致的解答，让我感到十分满意。他的专业知识和亲切态度让我对医疗行业有了更深的了解，也对自己的健康有了更清晰的认识。

在结束咨询后，我对医生的服务感到非常满意，也对自己的健康有了更多的保障。

时间：2024年7月4日

人物：我，一位普通的北京居民，一位专业的预防保健科医生

事件：我通过互联网医院与医生进行线上问诊，咨询父亲的健康状况和疫苗接种问题

那天，我正坐在电脑前，心中满是担忧。我的父亲，一位经历了下颌骨鳞状细胞癌根治术的老者，已经康复多年。疫情期间，他接种了三针新冠疫苗，但最近我听说第四针可以增强免疫，便想咨询一下。

我拨通了互联网医院的电话，很快，一位温柔的声音传来：“您好，这里是预防保健科，请问有什么可以帮助您的？”我简要说明了来意，医生便耐心地询问了我父亲的病情和治疗情况。

医生详细询问了父亲的病史，包括手术时间、后续治疗、中药调理等方面。我如实回答，心中有些忐忑。但医生始终保持着耐心和温暖，让我感到十分安心。

医生告诉我，虽然父亲已经康复多年，但由于之前没有进行过复查，无法确定病情是否复发。但他建议我可以带父亲去医院进行一次复查，以便了解最新情况。此外，他还告诉我，可以选择鼻喷式或吸入式疫苗进行加强免疫，这种疫苗伤害性小，可以有效保护呼吸道。

在与医生的沟通中，我感受到了他对患者的关爱和专业。他不仅为我提供了详细的建议，还耐心解答了我的疑问，让我对父亲的健康状况有了更清晰的认识。

最后，医生提醒我接种后要注意观察父亲的反应，并告诉我医生的回复仅为建议。我心中充满感激，对这位医生的专业和关怀深感敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。不仅方便快捷，还能得到专业医生的指导，让我对父亲的健康状况更加放心。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样开始了一天的忙碌。突然，一阵剧烈的头痛让我停下了脚步，紧接着，我发现自己发烧了，体温高达39度。

我立刻想到了线上问诊，于是通过手机APP预约了一位来自预防保健科的医生。医生***热情地与我沟通，详细询问了我的症状和发病时间。

我告诉医生，我接种了黄热疫苗后24小时喝了酒，之后就开始发烧。医生告诉我，发热与喝酒一般无关，但接种疫苗可以引起发热。他让我密切观察，如果症状长时间不能缓解或好转，及时就医。

医生还建议我服用退热药，并告诉我布洛芬缓释胶囊是一种有效的退烧药。我按照医生的指示服用了布洛芬，并开始注意休息和多喝水。

在接下来的几天里，我的症状有所缓解，但仍然感到全身无力。我又通过线上问诊咨询了医生***，他告诉我，我的症状可能与疫苗反应有关，但也可能偶合其他疾病，如新冠、流感等。他让我保持好的心态，好好休息，多喝水。

在这期间，医生***始终关心我的病情，他的耐心和专业让我感到非常安心。最终，我的病情得到了控制，我也恢复了正常的生活。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的专业。我相信，在未来的日子里，线上问诊将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

我家宝宝最近发烧了，体温一直不稳定，我有些着急。于是我决定在互联网医院上进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了宝宝的发热情况，并给出了详细的建议和治疗方案。医生专业的知识和细心的态度让我感到非常安心。

医生建议我多喂水，保持室内通风，备好退热药，并且可以给宝宝吃一些药物来帮助退烧。在医生的指导下，我做好了相应的准备。

经过一段时间的观察和治疗，宝宝的体温逐渐稳定下来，精神状态也很好。我非常感激医生的帮助，让我在家就能及时得到专业的医疗建议。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位预防保健科的大夫。因为最近对HPV疫苗有所疑问，想咨询一下。

医生非常耐心，首先询问了我的基本情况，然后详细解释了国产HPV二价疫苗的相关知识。她说，虽然国产疫苗和进口疫苗在成分和效果上有所差异，但都是经过国家认证的，效果都是可靠的。

我还询问了关于混打的问题，医生告诉我，如果接种点没有同一厂家的疫苗，其他厂家也是可以的。这让我放心了很多。

我提到在网上看到一些关于疫苗的负面评论，医生安慰我说，能出厂的疫苗都是合格的，不必过于担忧。

关于接种的问题，医生建议我最好接种同一厂家疫苗，如果没有，再接种其他厂家疫苗也可以。她还告诉我，如果后续想接种四价疫苗，也是可以的。

整个咨询过程，医生都非常耐心、细致，让我感受到了互联网问诊的便捷和温暖。最后，医生还叮嘱我要保持好的心态，祝我身体健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心也让我非常满意。

那是去年的事情了，我家的宝宝刚满四个月。那天，我注意到宝宝接种乙肝第二针的地方有些发红，胳膊上还出现了一块发黄的印记，看起来像是血迹。我心里有些不安，于是决定通过互联网医院咨询一下医生。

我选择了某互联网医院，上传了宝宝的接种证照片，并详细描述了情况。医生很快就回复了，他告诉我，如果宝宝左胳膊没有打过疫苗，那可能就是卡介苗的反应。卡介苗通常在出生时接种，一般都会在左胳膊。

医生解释说，卡介苗的正常反应包括发红、结痂、无菌性化浓，然后再次结痂，最后形成卡疤。听到这些，我稍微放心了一些。

但是，我注意到宝宝接种处有血渍，医生建议我不要自行处理，保持干燥，尤其是洗澡时避免弄湿。他还告诉我，如果结痂部位破溃了，也不要用酒精消毒。

医生的专业和耐心让我非常感动。他不仅为我解答了疑问，还给了我很多实用的建议。通过这次线上问诊，我不仅对宝宝的病情有了更深的了解，也更加信任互联网医院这种便捷的医疗服务。

现在，宝宝的接种处已经结痂，一切都在慢慢恢复中。我非常感激那位医生，他的专业和关怀让我感到温暖。

那天，阳光明媚，我带着我的猫咪去附近的宠物医院给它注射狂犬疫苗。医院的环境整洁，护士们穿着白大褂，给人一种专业而温馨的感觉。

注射过程中，旁边的一位护士在准备疫苗时，不小心将一些液体溅了出来。虽然我没有感觉到，但心里还是有些担心，不知道这些液体是否溅到了我的眼睛或鼻子里。

回到家后，我开始担心起来，尽管护士说这是灭活的病毒，不可能感染，但我还是有些不安。我决定在网上咨询一位医生，希望能得到专业的建议。

医生非常耐心地听我描述了情况，并告诉我疫苗不会传播狂犬病，不必担忧。他详细解释了疫苗的成分和作用，让我放心了许多。

医生的专业和耐心让我感到非常欣慰，也让我对互联网医疗有了更深的认识。在这个快节奏的时代，互联网医疗为我们提供了方便快捷的服务，让我们在家就能得到专业的医疗建议。

感谢那位医生，也感谢互联网医疗这个平台，让我们能够更方便地获取医疗知识，保护自己和家人的健康。

那天，我带着28天大的宝宝，怀着忐忑的心情，通过网络平台预约了一位来自预防保健科的医生。医生助理热情地引导我填写了宝宝的基本信息，然后医生便开始了她的问诊。

医生详细询问了宝宝的喂养情况，得知宝宝已经从母乳喂养转为奶粉喂养后，她告诉我目前黄疸不严重，让我不要太担心，只需观察即可。我还了解到，益生菌的食用要根据宝宝大便情况来决定，大便正常则无需食用，大便干结则可以适当补充。

在了解到宝宝出现了肠胀气的症状后，医生耐心地为我解释了肠胀气是婴儿常见的现象，通常在宝宝三个月龄后会逐渐好转。她还告诉我益生菌并不会导致肠胀气，并详细描述了肠胀气的症状，比如宝宝哭吵、睡眠不安等。

医生还询问了宝宝的出生体重，以及目前的喂养频率和量，让我感受到她对宝宝健康的关注。最后，医生提醒我，如果宝宝有任何病情变化或不适，请及时咨询或线下就诊。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业和耐心。她没有因为我是远程患者就减少了对宝宝的关心，这让我深感温暖和感激。

那天，我带着4个月大的宝宝，满怀期待地打开了互联网医院的平台，寻求预防保健科***医生的指导。

宝宝已经接种了灭活脊髓灰质炎疫苗，我咨询是否可以继续接种减毒活疫苗。***医生耐心地查阅了宝宝的接种记录，告诉我后续两针应该接种减毒的脊灰疫苗，但我仍希望能继续打灭活的。

***医生询问了我当地社区疫苗接种的情况，得知第三针脊髓灰质炎是口服的，便耐心解答了我的疑问。接着，我向***医生展示了宝宝的疫苗接种本，但因为不在身边，我未能提供全部信息。

然而，***医生并没有因此放弃，她根据我所提供的信息，为我详细解释了宝宝的疫苗接种计划。原来，宝宝可以接种五联疫苗，但只能接种一针，后续还需要在1岁之前接种一针四联和一针hib。五联疫苗包含的ipv、百白破三联和hib都是在一岁之前接种四针，最后在一岁半续接种一针五联即可。

我担心只接种五联疫苗会导致百白破和hiv没有按照程序接种，***医生告诉我，如果只打五联，虽然ipv针次够了，但其他的百白破和hiv还针次不够。这让我更加明白了疫苗接种的重要性。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了科学的疫苗接种建议，还让我更加了解了自己的宝宝。感谢***医生，让我在互联网医院得到了如此贴心的指导。