一天中最幸福的时刻，莫过于下班回到家，卸下疲惫钻进被窝，把头深深埋在枕头里。卧室，成了很多人的“避风港”。

 

如果按每天8小时睡眠算，人的一生中约有1/3的时间要在卧室中度过。卧室的环境也在悄悄影响人体健康。

 

 

澳大利亚悉尼大学研究人员发现，在温度较低（17℃）的卧室睡觉，睡眠质量更高。

 

 

《生命时报》结合国内外研究并采访专家，告诉你一个健康、温馨的卧室长什么样。

 

受访专家

中国疾控中心环境所教授 戴自祝

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授 聂静

上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施明

国家家具及与室内环境质量监督检验中心常务副主任 罗炘

 

卧室凉爽带来7大健康好处

 

卧室温度不仅影响睡眠质量，还会影响健康状况，《生命时报》综合美国“积极的力量”网站报道，总结出卧室凉爽带给人体的好处。

 

睡得更深更沉

大脑对黑暗和寒冷的环境能做出更强的反应，生成更多褪黑素，且不被打断，促使身体进入深度睡眠的状态。

 

 

饱受失眠困扰的人通常在睡觉过程中体温较高，因此更应把室温调低。

 

皮肤更年轻

较低的温度能提高褪黑素水平，它还是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光伤害，有助增加胶原蛋白的生成量，减缓皱纹生成。

 

促进体重减轻

较低的卧室温度有助于加快代谢，增加棕色脂肪（能起到燃烧白色脂肪的作用）的数量，改善胰岛素水平。

 

睡不着时，皮质醇分泌水平增加，会加重焦虑和压力，让人吃得过多。

 

孕妇感觉更舒适

孕妇新陈代谢快，体温普遍也高。她们睡眠中一部分不适感是由于较高的体温造成的。

 

减轻炎症和疼痛

凉爽的卧室能增强身体抵御炎症和疼痛的能力，许多运动员在比赛后选择睡在较冷的房间，可帮助身体恢复和降低炎症水平。

 

减少真菌感染风险

细菌和真菌更容易在温暖、潮湿的环境中繁殖。女性睡在室温偏低的房间里时，患上尿路感染或阴道炎的风险降低。

 

 

提高男性的生育功能

巴西圣保罗大学生物科学家发现，长时间暴露于热环境，会降低男性精子的生成数量和精液质量。因此，打算要孩子的男性不妨睡在室温略低的卧室里。

 

一个完美的卧室长这样

 

除了温度之外，卧室如何布置，也可能影响到每个人的健康。以下8个标准，不妨作为打造卧室时的参考。

 

1.物品摆放整齐

凌乱容易让人心烦，建议家里备个收纳盒，将零碎的小物件收纳其中。床的摆放位置最好一面靠墙。

 

卧室中的家具越少越好。在条件允许下，最好购买实木家具，因其不用胶水，所以比较环保。

 

2.选择合适床上用品

床垫要选择软硬适中的，硬板床、过软的床都不好。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。

 

 

被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，可以选用轻薄、保暖的羽绒被。

 

3.配个床前灯

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。应采用暖色光源，尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。

 

建议配个床前灯，睡前将顶灯关闭后，使用瓦数较低的床前灯，营造一个较暗的环境，有助进入睡眠模式。

 

4.少摆大电器

很多人觉得躺在床上看电视是很惬意的事，但这个做法并不健康。

 

卧室里最好少放或不放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，可能影响睡眠。电器还是灰尘大户，要常清扫。

 

5.挂双层窗帘

建议选双层窗帘，尤其是光线充足的朝南卧室，可选用日夜帘，这种窗帘由两幅不同材质的窗帘组成，一块透光性能好，一块遮光性能好，可根据需要换着用。

 

6.注意通风

根据室外天气情况勤通风，是减少室内空气污染最强有效的方法。

 

 

每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间。最好早、中、晚都开窗通风，每次20~30分钟；晚上睡前半小时，卧室开窗约15分钟；如果只是把窗户开个小缝，时长以30分钟~1个小时为宜。

 

使用空气净化器时，最好放在房屋中间，离人体较远处。

 

7.别放有香气的绿植

卧室不建议放有香气的植物，如百合、兰花、夜来香等。

 

虽然这些香气不会直接对人体造成伤害，但太浓烈的气味，会刺激嗅觉，影响睡眠，甚至引起头晕头痛。此外，百合这样的花上还有大量花粉，过敏体质的人更要谨慎。

 

8.定期清扫

卧室的灰尘过多，可能引发过敏症状。生命君用一张表总结不同物品清扫时间↓↓

 

 

此外，进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好方法。

这两年，做私房烘焙的人越来越多，在制作过程中宣称自己使用的都是真材实料，更加健康一些。尤其是其宣称自己所食用的奶油中不含有反式脂肪酸，瞬间就把私房烘焙的形象变得高大上。难道这些私房烘焙真的是做到了不含有反式脂肪酸？

私房烘焙产品不含有反式脂肪酸？

私房烘焙的产品在使用奶油的时候特别强调自己使用的是动物奶油，可以避免反式脂肪酸的摄入量。而真实的情况则是动物奶油中也是含有反式脂肪酸，反式脂肪酸在乳品中是天然存在的，牛奶、羊奶中的反式脂肪酸含量在4%-9%。虽然动物奶油中反式脂肪酸含量比植物奶油低，但并不能代表没有。

私房烘焙产品脂肪含量低？

在您吃过超市里售卖的烘焙产品之后再吃私房烘焙产品，会发现私房烘焙的产品不油腻，口感更好一些。但是却不能忽视私房烘焙产品在制作过程中添加的油和动物奶油。动物奶油是名副其实的高热量食品，每100克天然奶油所含有的热量是900千卡。这需要我们慢跑15.7公里才能消耗掉这么高的热量远远要超过同等重量的植物奶油。

私房烘焙产品虽然口感较好，却不能忽视其高热量的食物。在您想吃烘焙食品的时候，请提前做好运动的思想准备，要不然能量摄入量超标，肥胖可是会找上门来。别等着看着自己不久之前刚买回来的裙子，却穿不上的时候再着急。

最近冷空气频繁来袭，北方越来越冷，南方也“一夜入秋”。

 

 

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，适当冻一冻有助身体逐渐适应寒冷，提高身体的抗病能力。

 

人人都可以“秋冻”吗，冻到什么时候添加衣服最合适？《生命时报》采访专家，教你在不生病的前提下科学挨冻。

 

受访专家

中南大学湘雅医院呼吸内科主任医师  肖奇明

中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师  孙其伟

上海中医药大学附属龙华医院风湿病科副主任医师  王骁

 

秋冻气温分界线：15℃以下

 

秋冻提倡在秋季气温稍凉时，不要过早、过多地增加衣服，让身体逐渐适应寒冷、提高抗病能力。

 

我国幅员辽阔，各地入秋的进程不一致，什么情况下应该添衣服？

 

专家给出的答案是：以15℃为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。

 

此外，科学秋冻有3个原则：

 

1.健康人群在气温稍有下降时，可以不立马穿厚衣服，尽可能晚一点或逐渐添衣加裤，以增强机体对气温下降的适应能力。

2.老人、小孩或体虚的人群，不应该一味追求秋冻，而应该“收住热”，以免热气外散、阳气外泛、风邪入体。

3.当气温急剧下降时，不可一味追求秋冻，否则就易生病。

 

4类人经不起秋冻

 

秋冻并不是人人适宜，下面几类人群比一般人更易受到寒冷的伤害，最好根据气温和身体感觉及时增添衣物。

 

 

1 身体虚弱的老年人

换季时节早晚温差大，是流行性感冒等上呼吸道感染的高发季节。老人呼吸肌、膈肌及韧带萎缩，肺及气管弹性减弱、呼吸功能降低，不及时添加衣服更易感冒。

 

2 心脑血管疾病患者

受寒冷刺激后，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大、血压较夏天有所升高；寒冷刺激会使原本就有病变的心肌缺血、缺氧更加严重。

 

有心血管疾病的人，应及时增加上衣，保暖胸部以免发生心肌梗死；以往有多发性脑梗死、脑血管畸形或狭窄的老人，要注意头部保暖，以免加重或诱发脑中风。

 

3 风湿性或类风湿性关节炎患者

关节炎患者在天气冷的时候，常会出现腿部胀痛、沉重感，建议在腿部戴上保暖护膝，可在保证膝关节稳定的同时促进血液循环。

 

4 糖尿病患者

糖尿病人本身局部供血较差，血管受到冷空气刺激，易发生血管痉挛，使供应肌肉组织的血量进一步减少，加重局部的手足麻木、腰痛等症。

 

有“三高”的老人在天气变化大时，更要加强监测血压、血糖、血脂，随时注意病情变化。

 

过度怕冷是身体在求救

 

我们的身体能迅速感知周围环境的冷暖，保护着身体免受过寒、过热的物理伤害。

 

如果你表现得比一般人更怕冷，或者在穿很多衣服时依然怕冷，可能是身体在“求救”。

 

 

胃怕冷——胃寒

稍微吃点生冷食物、喝点绿茶就会感觉胃胀胃痛，可能与过食生冷、胃脘受寒有关。如果反复发生，则可能是脾胃虚弱，阳气不足的表现。

 

饮食上可尽量选择性味平和、补气益气的食材，如龙眼肉、枸杞、大枣等，同时忌食寒湿、油腻的食物。

 

腿怕冷——老寒腿

除了受寒、潮湿环境影响之外，“老寒腿”还有个常见病因——关节、韧带和肌肉劳损，多由于长期体力劳动、步行姿势不当、衰老等原因所致。

 

 

日常可艾灸膝关节周围的穴位，如足三里、犊鼻穴等，每次5~10分钟。

 

腰怕冷——劳损或椎间盘突出

寒湿阻滞于腰部，可导致腰部寒冷。腰部的损伤，腰肌肉劳损、腰椎间盘突出等，导致阳气运行受阻，也可见腰部怕冷。

 

腰疼可对腰部进行热敷；上午是机体阳气顺应天时逐渐充盛的时间，可增加户外活动；平时可练习五禽戏、八段锦、太极拳等。

 

手脚冷——阳气不足

手脚冰凉多见于长期节食减肥或饮食习惯不好的人群，主要是营养素缺乏致使阳气少了物质基础所引起。如不加重视，体质会进一步下降，导致更严重的问题出现。

 

中医认为“动则生阳”，平时要注意锻炼身体、多晒太阳，一日三餐要规律饮食。睡前泡脚时可以加入红花15克、艾叶30克，活血散寒。

脑部感染是一种严重的疾病，它可 能 导致长期的神经功能障碍 ， 了解脑部感染的病因有助于预防和治疗这种疾病 。

一、脑部感染的常见病因

1. 细菌性脑膜炎

细菌性脑膜炎是常见的脑部感染之一，它是由细菌感染引起的脑膜炎症。常见的细菌包括脑膜炎奈瑟氏菌、流感嗜血杆菌和肺炎链球菌等。这些细菌通常通过鼻咽部侵入脑膜，导致感染。

2. 病毒性脑炎

病毒性脑炎是由病毒感染引起的脑部炎症。常见的病毒包括单纯疱疹病毒、水痘病毒、腮腺炎病毒和流感病毒等。这些病毒通常通过呼吸道或消化道侵入神经系统，导致感染。

3. 真菌性脑膜炎

真菌性脑膜炎是由真菌感染引起的脑膜炎症。常见的真菌包括隐球菌、念珠菌和曲霉菌等。这些真菌通常通过肺部或肠道侵入脑膜，导致感染。

4. 寄生虫性脑病

寄生虫性脑病是由寄生虫感染引起的脑部疾病。常见的寄生虫包括弓形虫、阿米巴和血吸虫等。这些寄生虫通常通过食物或水源侵入人体，导致感染 。

二、脑部感染的预防和治疗

1. 预防

预防脑部感染的 有效 方法是提高免疫力，保持健康的生活方式，避免接触可能的感染源。对于特定人群，如儿童、老年人、身体虚弱的人来说，接种相关疫苗也是预防脑部感染的有效方法。

2. 治疗

对于脑部感染的治疗，一般采取抗生素、抗病毒药物和抗真菌药物等治疗方法，同时根据病情采取对症治疗和支持治疗等综合治疗措施。治疗过程中应注意药物的不良反应，以及药物的相互作用等问题 。

总之，了解脑部感染的病因有助于预防和治疗这种疾病。对于脑部感染的预防和治疗，应采取综合措施，包括提高免疫力、避免接触可能的感染源、接种相关疫苗以及合理使用药物等。同时，对于脑部感染的高危人群，应定期进行体检和监测，以便及时发现和治疗潜在的感染。

做到这两招，减轻带状疱疹后遗神经痛

避孕药一般都是有规定的时间服用，才能够起到很好的避孕作用。

紧急避孕药的作用原理和短效避孕药基本一致，适用于 35 岁以下的女性。一般是房事后的 72 小时内服用第一片，然后 12 小时后再服用一片，越早服用效果就会越好，而且避孕效果也非常不错。

短效避孕药服用之后能起到抑制排卵，阻碍子宫内膜正常的生长，改变子宫黏液性及改变输卵管正常蠕动等作用。短效避孕药的具体用法是从月经来当天算起的第五天开始服用，每天晚上服用一片，连续服 22 天。

长效避孕药是一种可以长时间有效的避孕药，一般是在女性月经来潮后的第 5 天服用第 1 片，20 天以后再服用一片长效避孕药，含人工合成的孕激素和长效激素，药物进入到人体后会储存在脂肪组织内，以后逐渐的释放出来，能够起到抑制排卵的作用，服用的次数比较少，可以长时间得到避孕效果。

1.可以每天晚上用牛奶加鸡蛋吃，增加营养，同时有很好的助眠作用。莲子百合粥和莲子粥也可以滋阴安神。

 

2.加强自我放松训练，睡觉前一定要自己放松身体，同时要放松身体的时候，要注意深呼吸。

 

3.睡觉前做头部的按摩，太阳穴，百会，风府等穴位，可以用木梳梳头，使头部经络通畅，有助于睡眠。

 

4.睡觉前在床上做腹部按摩，以脐部为中心。

 

5.平时注意锻炼身体，提高体质。

中国人多，糖尿病人也多，如今中国糖尿病人已经达到上亿人。而这个国家，糖尿病的患病率远远高于中国，10个人中就有3个人是糖尿病人，糖尿病的患病率高居世界首位。其发病原因，我们也存在。

在大洋洲，有一个岛国非常小，国土面积21.1平方公里，是世界上最小的岛屿国家。它就是瑙鲁，这个国家与其他国家不同，大部分人不用付出辛苦的劳动就可以赚到钱。虽然曾经面临破产，但是2017年人均国内生产总值 8343美元，也是非常富有的国家。

岛上盛产鸟粪，依靠出口鸟粪，鸟粪中有丰富的磷酸盐，依靠出口鸟粪不做其他的劳动就能很好地生活。也正因为如此，瑙鲁人也就可以轻松生活，轻松之余饮食上就变得无所禁忌，想吃什么吃什么。吃的食物中脂肪和糖含量高，肥胖也就找上门来。

中国人的审美观是以瘦为美，骨感美是很多人所追求的，不是正在减肥就是走在减肥的路上。而瑙国人的审美观与中国人正好相反，这个国家是以肥为美，胖了才好看。肥胖是糖尿病的主要诱发因素，瑙国人普遍存在肥胖的现象，糖尿病人的患病率也就越来越高。

除了瑙国位于糖尿病患病率前十，还有亚军和季军，分别是阿拉伯联合酋长国和沙特阿拉伯。紧随其后依次是巴林、科威特、阿曼、汤加、毛里求斯、埃及、墨西哥这些国家。糖尿病人在逐年增多，根据2016年年底的统计数据您会发现，糖尿病人已经到了1.1亿，还有1.4亿人处在糖尿病前期。

这1.4亿人是糖尿病的后备军，如果对于自己的血糖异常置之不理，可能一两年或者五六年后就成为糖尿病患者。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。对于这些人来说，需要尽快调整自己的饮食结构。饮食中增加蔬菜摄入量，用粗杂粮做成的主食来替换精白米面做成的主食。同时还要注意增加运动量，运动也可以辅助降血糖。别等到自己成为糖尿病患者的时候再后悔，那时候真的晚了。

22.什么是季节性忧郁?

每当深秋来临,有些人会感到一种莫名的惆怅,或者是一种难以表述的不愉快的情绪。古代的文人也常常爱把“秋”和“愁”两个字联系起来,如辛弃疾的一首词中写道:“而今识尽愁滋味,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋”,更是用一个“秋”字来表达愁的情绪。有些人在这个季节虽说不上有什么情绪的改变,但也隐隐感到精力不如春夏那么充沛。

近一些年来,这一现象受到精神卫生方面专家们的注意,1984 年美国的学者首先提出了“季节性情感障碍”这样一个名称。它指的是一种综合征,其特点为每年的同一时期发生同样的情感障碍,连续发作三年以上即可做出诊断。当然,情感障碍的严重程度需达到一定程度,符合国际公认的疾病诊断标准,才可冠以这个名称。如果达不到那么严重的程度,但发作的时间符合上述规律,则称之为“亚临床季节性情感障碍”。这一提法渐渐为各国的精神卫生专家们所接受,而且通过大量临床和实验室的观察和研究,不断对这一综合征的特点给予补充,对治疗途径也作了许多有益的尝试。

季节性情感障碍的主要表现形式是秋季和冬季发作的抑郁性情感障碍,每于春夏季节自行缓解。所谓抑郁是指一种持久的心境恶劣、思维迟缓和运动性抑制构成的综合征,季节性情感障碍除了以上三大特征外,患者还往往有嗜睡、贪食,特别是偏爱甜食等现象,这在一般的抑郁症不太多见。此外,气候的变化以及所处纬度的改变常能改变疾病发作的规律,这也与一般的情感障碍有所区别

视频简介：hpv人群是否能接种疫苗

 

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 传染科 副主任医师 卜璋于

 

主要内容：我们HPV疫苗我前面已经说了它是个预防性疫苗，它不是治疗的，我也提到了你已经感染了这个HPV病毒再打这个疫苗并不能够起到你期望的一个治疗效果。这个疫苗我们医学上讲究一个经济性，包括现在的二价、四价、九价，你如果得了其中里面亚型的一个病毒感染过了、HPV感染过了你如果再去打，你相应的感染的亚型的一个效果肯定是要下降的，那么你如果比方说九价一年 ，你61型已经感染过了，那你其他的亚型还是有一定的治疗效果，但是无论如何这个治疗效果要比那些从来没有感染过的HPV感染过的一些病人这个效果肯定要好的，这是一点；第二点，如果你已经感染的，我们医生个人是建议包括我个人还有一部分医学专家也都建议你可以考虑先治疗，或者等它自己转阴再去打，这样效果相对会更好一些。但这个时候我前面已经提到了一经济性，经济性的概念就说你同样花了像九价疫苗要4000块钱左右，这是一个蛮昂贵疫苗的费用，这么多的钱投下去了你愿不愿意接受比人家获得的回报要少，这个是个很重要的，你比方说你感染过了或者你已经感染很多种亚型，现在打的九价也只能够对里面的两种或三种亚型可能起到一个保护作用，那这个时候你花了4000块钱，你得到的效益可能只有一千块钱或者两千块钱，那你觉得我愿意为这点效果，已经打折扣的效果同样花这么多钱那OK，那就没问题。所以我们开句玩笑就是有钱任性，所以这个纯粹取决于你自己对经济的承受能力和对一个疫苗真正达到你所知的一个期望值而定的。

那天，我怀着忐忑的心情走进了淮安市计划生育科的互联网医院。医生***在屏幕的另一端，用亲切的笑容迎接了我。

我向***医生说明了我的情况，表示自己在备孕期间，担心内分泌是否正常。***医生耐心地听我讲述了我的症状，然后告诉我基本都在正常范围。

我有些担心地问：“那不会偏低是吧？”***医生笑着回答：“不会的，基本正常。不过，为了确保一切顺利，我们可以监测卵泡。”

我好奇地问：“什么时候去检测呢？”***医生回答：“现在就可以。不过，你还在经期，查B超可以查看卵泡，如果卵泡比较小，可以多隔几天再查。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。我对***医生说：“好的，谢谢医生。”***医生微笑着说：“不客气，祝你备孕顺利。”

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。在***医生的耐心指导下，我对备孕有了更多的信心。我相信，在不久的将来，我一定能迎来一个健康的宝宝。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从月经周期开始变得不规律，我就一直想要找个医生咨询一下。我点击了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生***非常亲切，他首先询问了我的基本情况，然后耐心地听我详细描述病情。我告诉他，我今年21岁，之前月经周期和月经量都很正常，但这个月月经量突然变少，第一天肚子疼，血也有点黑，今天是第二天，来的特别少。

医生***非常专业，他首先建议我进行早孕试纸测试，以排除怀孕相关疾病。我按照他的建议做了测试，结果显示阴性。他接着说，可能是痛经或者短暂的月经不规律，不需要药物治疗，可以尝试热敷肚子缓解。

我有些疑惑，便问他宫外孕和先兆流产是否只能通过试纸测。他告诉我，还可以抽血和做超声检查。我感到很安心，因为除了月经不规律，我并没有其他身体不适。

医生***还询问了我的生活作息，得知我最近工作强度大，作息不规律，他建议我调整作息，保持良好的生活习惯。他的回复让我感到非常温暖，也让我对健康有了更深的认识。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀，也让我对京东互联网医院有了更深的信任。我相信，只要我们用心去选择，线上问诊也能给我们带来优质的医疗服务。

那是一个平凡的夜晚，我，一个来自黑龙江七台河市的普通女性，在结束了一天的忙碌后，突然感到身体不适。阴道口的不适感让我难以入眠，于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

在互联网医院上，我找到了一位计划生育科的医生。医生的专业和耐心让我感到安心，他详细询问了我的症状，包括疼痛的时间和性质，以及分泌物的异常情况。

医生告诉我，我的症状可能是阴道炎，并建议我尝试使用一些药物缓解症状。同时，他也提醒我，如果症状没有缓解，应该去医院进行进一步的检查。

然而，我对自己的病情仍然感到担忧，因为我在两个月前已经做过一次妇科检查，但医生并没有发现任何问题。于是，我向医生提出了我的疑问，医生耐心地解释说，可能是因为之前的医生没有仔细检查。

在医生的建议下，我决定尝试用手机拍照，看看能否看到阴道口的问题。虽然最终没有发现明显的问题，但医生告诉我，如果症状没有缓解，还是需要去医院进行内检。

在整个问诊过程中，医生的专业和耐心让我感到非常满意。他不仅为我提供了专业的建议，还安慰我不要过于担心。这让我更加坚信，互联网医院是一个方便、快捷、专业的医疗服务平台。

那天，我坐在电脑前，轻轻敲击着键盘，心中有些忐忑。自从得知自己的家庭背景后，我一直对这个问题耿耿于怀。电话那头的声音温柔而亲切，是***医生，一位在计划生育科有着丰富经验的医生。

“你好，请问有什么可以帮助您的？”医生的声音听起来很专业，让我感到安心。

“我有些疑惑，我的外婆和女方的奶奶是亲姐妹，这样是近亲结婚吗？”我小心翼翼地问道。

“这个问题好像以前我也咨询过，这种情况好像是第4代了。”我补充了一句。

“第4代不属于近亲，当然比其他的血亲要近一些。从优生优育角度考虑，血亲越远越好了。”医生的声音里充满了耐心和关怀。

“这是三代吧？”我追问道。

“三代就属于近亲了。应该在第4代，你们对于外婆来说是第3代，外婆往上才是第4代，所以到你们这儿应该是第4代，你们拥有共同的外婆以上的那个亲代。”医生耐心地解释道。

“如果是三代结婚证都拿不到。”我感叹道。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生最后提醒道。

挂断电话的那一刻，我感到一种释然。感谢***医生的耐心解答，让我对这个问题有了更深的理解。

那是2024年的一个早晨，我像往常一样打开了电脑，开始了我新的一天。突然，一个紧急的问题闯入了我的脑海：我24号上午吃了一粒紧急避孕药，26号晚上和伴侣同房时没有采取任何避孕措施。我心中充满了担忧，担心自己会不会怀孕。

我犹豫了一下，决定通过网络问诊的方式寻求帮助。在京东互联网医院上，我找到了一位计划生育科的医生，他非常热情，耐心地询问了我的情况。我如实地告诉了他我所服用过的避孕药和同房的时间。

医生告诉我，虽然我吃过了紧急避孕药，但同房时没有采取任何避孕措施，还是有怀孕的风险。他解释说，怀孕后对胎儿的影响取决于怀孕的时期，如果在胚胎早期，用药对胎儿的影响可能是全或无，要么导致死胎，要么没有大影响。

我心中不禁紧张起来，担心如果真的怀孕了，胎儿会受到影响。医生安慰我说，如果怀孕了，他会根据我的具体情况给出合适的治疗方案。他还告诉我，如果我不想要孩子，可以吃紧急避孕药，或者进行人流手术。

我询问了上次人流和服用避孕药对身体的影响，医生告诉我，上次人流已经过去几年了，对身体的影响不大。他还告诉我，如果怀孕了，可以定期进行产检，如果有胎芽胎心的话，就不用担心了。

我心中的石头终于落地了。我决定等待下一次月经，如果月经没有按时来，我会用验孕棒进行测试。医生告诉我，一般在同房后的14天左右就可以测试是否怀孕了。我决定在下个月9号或10号左右进行测试。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和耐心，他给我提供了很多有用的信息和建议。我非常感谢他的帮助，也为自己能够通过网络问诊解决心中的疑问感到庆幸。

那是一个平凡的下午，我像往常一样坐在电脑前，忙碌地处理着工作。突然，手机震动了一下，是一条来自京东互联网医院的健康咨询信息。

信息来自一位来自黑龙江七台河市的女士，她告诉我，她的末次月经是7月17号，现在怀孕了，但是今天有褐色分泌物，她很担心，问我是否需要去医院检查。

看到这样的信息，我立刻回复了她。我首先安慰她，告诉她不必过于担心，褐色分泌物在怀孕早期是很常见的现象。然后，我详细询问了她的情况，包括她的月经周期、怀孕天数、是否有腹痛、是否有出血等。

根据她的描述，我初步判断她可能是怀孕了，但是需要进一步检查以确定。我建议她可以通过京东互联网医院预约线下检查，或者在家中进行自我观察，如果情况没有改善，再及时就医。

女士非常感谢我的回复，她告诉我，她很感激京东互联网医院提供的便捷医疗服务，让她在家就能得到专业医生的咨询。她说，以前她觉得去医院看病是一件很麻烦的事情，现在有了互联网医院，一切都变得简单了。

这让我深感欣慰。互联网医院的出现，不仅提高了医疗服务的效率，也让患者得到了更多的便利。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会在未来的医疗体系中扮演越来越重要的角色。

那天，我拖着疲惫的身体，带着担忧的心情，踏入了京东互联网医院的大门。屏幕那头，***医生温暖的声音传来：“您好，请问有什么不舒服或想咨询的可以发给我，我看到后会第一时间给你回复。”

我犹豫了一下，还是决定说出我的困惑。自从我对象上个月14号做了人流手术后，已经过去了33天，可月经还没来。而且，阴道口发白，白带增多，检查结果显示是发炎了。

***医生耐心地询问了我的情况，详细解答了我的疑问。她告诉我，这三种消炎药不会影响月经和恢复。她还关切地问我，是否有同房行为。得知我没有后，她建议我等待几天，看看月经是否会自然来潮。

接下来的日子里，我每天都会关注自己的身体变化，并及时向***医生汇报。她总是耐心地给我解答，让我感到无比的安心。

终于，在我焦急的等待中，月经如期而至。我迫不及待地告诉***医生，她笑着回复：“挺好的，恢复挺好的，宫腔里也干净了。”

我还咨询了她关于避孕药的问题。她告诉我，人流手术后可以立即开始服用短效避孕药，并推荐了优思明。她还提醒我，服用避孕药时要天天别忘了，以保证避孕效果。

在***医生的指导下，我对象的情况逐渐好转。我们对她充满信心，相信她一定会很快恢复健康。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，更重要的是，有专业的医生为我们提供指导。感谢***医生，感谢京东互联网医院，让我感受到了家的温暖。

那天，我因为突然的腹胀和出血，心情十分沉重。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，选择了京东互联网医院。医生***在了解了我的症状后，建议我上传门诊记录和B超报告。我按照指示上传了所有资料，很快收到了医生的回复。

医生***非常专业，耐心地询问了我出血的量、腹痛的程度以及是否有其他症状。在仔细阅读了我的病历后，他告诉我需要去医院检查HCG，以排除宫外孕的可能。

当我表示第二天才能去医院时，医生***立即提醒我出血量较大，建议我尽快就诊。我立刻意识到情况的严重性，取消了所有安排，去医院急诊。检查结果显示，血值一直在上升，医生***再次强调可能是宫外孕，需要立即进行手术治疗。

在医生***的指导下，我顺利完成了手术，并很快康复。我深感医生***的专业和关心，也庆幸自己选择了线上问诊，及时得到了帮助。

通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便捷性和高效性。无论是在时间紧迫还是无法前往医院的情况下，线上问诊都能为我们提供及时的帮助。医生***的专业和耐心，让我对医疗行业充满了信心。

那会，我坐在诊室里，心里有些忐忑。那天，我刚刚结束了一次药流，身体还在恢复中。我小心翼翼地敲开了诊室的门，里面坐着的是一位温柔的女医生。

“你好，医生。”我轻声说道。

医生微笑着回应：“你好，请问有什么问题吗？”

我告诉她，我在半个月前结束了一次药流，但最近游泳后出现了一些出血，颜色是棕色的，我担心是不是没有完全排干净。

医生听后，耐心地询问了我一些细节，然后告诉我，根据我的B超结果，宫腔内还有残留的东西。她建议我复查一个B超，看看宫腔里面的情况。

“因为你先做的B超，后面才来月经。宫腔里面的东西有可能随着月经就排出来了。”医生解释道。

我听后，心里稍微放松了一些。但我还是有些担忧，因为我最近很忙，去不了医院。

“所以做个超声看一下宫腔的情况。”我恳求道。

医生考虑了一下，说：“那你可以再吃几点益母草之类的药物，有可能随着月经排出来。”

我感谢了医生的建议，虽然心里还是有些不安，但我觉得有医生在，心里踏实多了。

“但是你忙完，去做一个B超，比较放心哈。”医生最后说道。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要忙完手头的事情，去医院复查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然我们素未谋面，但医生的专业建议让我感到安心。我想，这就是互联网医院带给我们的便利吧，无论身在何处，都能享受到专业的医疗服务。

那是一个普通的周一，我像往常一样忙碌着。周末的狂欢让我忘记了采取避孕措施，这让我有些焦虑。第二天，我拔了智齿，出血量比较大，吃了甲硝唑和布洛芬，以为一切都会好起来。然而，今天我发现内裤上出现了褐色分泌物，我开始担心是不是着床了，还是因为拔牙引起的？我赶紧在网上搜索，发现这种情况可能需要医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我可以随时随地咨询医生。我描述了我的症状，医生非常耐心地回答了我所有的问题。医生告诉我，褐色分泌物可能是由于拔牙引起的，但也可能是着床的迹象。他建议我服用紧急避孕药，并告诉我服用的时间限制。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他没有因为我的一些疑问而显得不耐烦，而是耐心地解释，让我对病情有了更清晰的认识。他推荐了一些紧急避孕药，虽然我告诉他不必推荐，因为我知道这些药物都差不多。

医生还告诉我，着床一般是在5到7天内，虽然我同房的时间还不够，但他建议我最好还是吃药。这让我放心了很多，感谢医生的专业建议。

在结束咨询后，我心中充满了感激。虽然这只是一个线上问诊，但医生的专业和关怀让我感受到了温暖。我相信，在京东互联网医院这样的平台上，会有更多像我这样的患者得到及时的帮助。