预防保健科推荐医生
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熊祯
熊祯

儿童保健主治医师,医学硕士,中级心理治疗师,国家二级心理咨询师,美国培声儿童语言障碍临床专业资格认证,美国培声儿童语言家庭培训师。10年以上三甲儿童专科医院执业经历,主要从事儿童神经心理发育的临床和科研工作。

好评率:100%

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擅长擅长儿童语言发育迟缓、发育迟缓、孤独症、多动症、喂养困难、生长发育迟缓等发育行为疾病的评估、诊断及干预;对各年龄段儿童的发育评估及儿童早期智能开发积累了丰富的经验。
岳爱花
岳爱花

副主任医师,公共卫生硕士学位,有18年的预防保健工作经验。

好评率:100%

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擅长擅长疫苗接种管理,儿童保健,孕产妇保健。
孙文广
孙文广

主任医师,医学博士,硕士研究生导师,毕业于哈尔滨医科大学。现任中国营养学会糖尿病营养分会 副主任委员、中国医药教育协会营养医学专业委员会 常务委员等。曾在J Agric Food Chem.、Toxicology、中国预防医学杂志、中华健康管理学杂志等多个杂志上发表过专业论文,主持国家自然科学基金的多个科研课题。

好评率:99%

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擅长肥胖、糖尿病、妊娠期糖尿病、产后血糖管理、产后医学体重管理、贫血缺钙、各类营养不良及危重症营养支持等医学营养治疗。
黄桑
黄桑

广东药学院预防医学毕业,毕业后一直从事预防保健及慢性病防治工作,2013年取得副主任医师职称,2018年取得全科医师资格证

好评率:100%

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擅长对慢性非传染性疾病如高血压、高脂血症、糖尿病、类风湿关节炎、血液病等疾病的群体和个体防治有较丰富的临床经验,对传染病、亚健康等疾病防治有独到之处
谢琪
谢琪

从事肿瘤营养,慢病营养治疗十余年,医学博士,全国首批注册营养师,中国抗癌协会肿瘤营养专委会院外营养专家协作组委员等。

好评率:100%

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擅长肿瘤围手术期营养指导,放化疗期、免疫治疗期、靶向治疗期营养治疗,高血压、肝硬化、糖尿病、痛风等慢性疾病康养恢复,医学减重
邹晓妮
邹晓妮

待完善

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擅长待完善
王微
王微

延边大学临床医学专业毕业,从事临床工作25年,2007年吉林省首届全科医生培训学习一年,发表国家论文两篇;被聘为省内多个学会会员。

好评率:100%

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擅长擅长呼吸系统疾病,特别是呼吸道传染病的诊治。
贺登花
贺登花

待补充

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擅长常见疾病的营养干预治疗
张兰奎
张兰奎

一九八二年于沧州卫校毕业,先是从事预防保健工作,于二000年自身被确诊为2型糖尿病后开始学习糖尿病诊治方面的有关知识并去沧州市中西医结合医院进修学习,于二00七年在我院创办了糖尿病科室。有预防保健工作的基础,善于做健康教育工作,善于指导糖友做自我健康管理,善于做糖尿病并发症的预防。

好评率:-

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擅长糖尿病的诊断与治疗,糖友的自我管理。
汪羽
汪羽

待补充

好评率:-

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擅长营养,减重,糖尿病,冠心病等代谢相关性疾病的临床营养治疗
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    疾病定义
    白癜风(vitiligo)是一种由于皮肤黑素细胞被破坏,导致皮肤因黑色素缺乏而出现白斑的疾病。黑色素是一种决定皮肤颜色的重要的皮肤内色素。
    白癜风可发生于人体的各个部位,主要表现为皮肤白斑。该病主要影响患者的容貌和社会生活质量。
    流行病学
    任何年龄均可发病,以儿童及青壮年多见。
    世界范围内患病率为0.1%~2%,我国人群患病率为0.56%,其中9.8%的患者有家族史。各种族均可患此病,男女患病率大致相当,肤色深的人群比肤色浅的发病率高。
    疾病类型
    根据皮肤损害的范围和分布将本病分为节段型、非节段型(寻常型)、混合型及未定类型4型。

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          1、局部转移。是指睾丸癌侵犯到周围的正常组织,比如精囊腺或者转移到腹部沟淋巴结,可以通过手术进行切除,对于有局部转移的患者手术切除后,需要根据术后病理看是否进行辅助的放化疗来降低复发的几率。

          2、远处转移。是指通过血液转移到其他的脏器,比如说肝脏,腹腔淋巴结,肺部,骨转移等。远处转移原则上以全身化疗为主,对于有局部压迫症状的患者,也可以进行局部的手术切除,最大限度地减轻压迫,解除肿瘤压迫,可以减轻瘤负荷,对于后续的治疗有一定的帮助。可以进行局部的转移灶的放疗或者射频消融等治疗。治疗过程中建议每两个治疗疗程,复查评价治疗效果,如果治疗方案有效就继续治疗,如果治疗方案效果不佳,建议更换治疗方案。

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    骨髓纤维化可能造成骨髓造血功能异常、器官异常、骨髓增生等危害。

    1.骨髓造血功能异常:骨髓纤维化会导致纤维组织取代造血组织,从而影响骨髓的正常造血功能,患者可能会出现贫血、出血和感染等表现,严重时甚至可能转变为白血病,危害性较大。

    2.器官异常:如果骨髓纤维化未得到有效控制,病情持续发展会影响到周边器官,例如肝脏、脾脏和淋巴结等,出现肝脾肿大和淋巴结肿大等症状,严重时甚至可能导致器官破裂感染,危及患者性命。

    3.骨髓增生:骨髓纤维化本身就是骨髓增生性病变,持续的骨髓增生会加重病情,影响患者的生存质量。

    如果确诊骨髓纤维化,建议尽快寻找专业医生帮助,遵医嘱进行针对性治疗,争取最大限度降低危害。

  • 45岁患者司徒女士冬天来医院求诊,自诉:精神差,每天感觉特别累,稍微活动即疲乏无力,容易出汗,一个月感冒两次,看了舌头和脉象,结合司徒女士的主诉,我告诉她是气虚证,需要服用一段时间补中益气的汤药,司徒女士感觉很为难,自己要上班,家里两个老人有病要照顾,两个孩子还在上学,每天忙个不停,根本没时间煎药,而且想着苦涩的汤药也很发愁。

     

    理解司徒女士的困境,我建议她服用膏方调治。并告诉她,对于虚弱人群,慢性病人群,服用膏方比汤药更为适宜。

     

     

    膏方特点之一:天人相应,冬令进补。

     

    中医理论认为人和自然界是一个统一的整体,自然界的规律也会在人身上体现,春生夏长秋收冬藏,人体也如此,冬天要藏精,就像农民在冬天给土地施肥,土壤肥沃,来年播种,庄稼就会长得茁壮。

     

    对于人体来说,冬天是生机潜伏,阳气内藏的季节,在四季中属于保养和积蓄的阶段,人们食欲大增,脾胃运化旺盛,此时进补能最大程度地发挥补药的作用,补虚扶弱,强身健体。所以,民间有冬令进补,来春打虎的说法,形容冬天补得适合,人的体格变壮。

     

    膏方特点之二:绵绵细雨,润物无声。

     

    如果我们把平时服用的汤药比如夏日急雨的话,膏方就像春日小雨,润物细无声。大家平时也有常识,夏日急雨雨量大,如果时间短,十几分钟的话,地表水流滂沱,但是深部却没有湿透。春日小雨虽雨量小,但是绵绵不绝,土壤也能完全被润透。

     

    青壮年经年累月的工作压力大,劳心费神,熬夜耗伤肝血肾精,身体变得虚弱,老年人因年龄增大,阴阳气血津液亏虚,这些虚弱的疾病都是年深日久,耗伤人体正气,想要几副汤药就能明显见效,显然不可能,而一料膏方服用一般在五十天左右,日积月累的服药,缓慢进补,虚弱之证可逐渐向愈。

     

     

    膏方特点之三:味道甘甜,顾护脾胃。

     

    说到中药,人们脑海里都会出现黑色的药汤,味苦难喝,膏方却和这种黑而苦的汤药明显不同,中医在开具膏方时,一般都会斟酌使用味道偏甘的药材,避免过多使用味苦药材,经过一昼夜的浸泡,三次煎煮,纱布过滤,浓缩药液,加入蜂蜜(或冰糖、红糖、饴糖)、胶类药材收膏,所得到的膏方呈半流体状,晶莹剔透,因为蜂蜜或者糖的加入,味道甘甜,口感好。

     

    一般脾胃虚弱、大便干结的病人加蜂蜜;口干鼻燥、阴虚内热的病人加冰糖;消化不良,经常腹痛的病人加饴糖;宫寒、痛经的病人加红糖。对于不能用糖或蜂蜜的糖尿病病人,可以加入不会升高血糖的木糖醇,来调节膏方的甜味。为了防止膏方中的补虚药材滋腻,影响脾胃功能,还要加入陈皮、生麦芽、木香、砂仁等消食化积,化湿行气的药材来健脾和胃。

     

    膏方特点之四:量体裁衣,服用方便。

     

    谈到补药,很多人都会想到人参之类,但是事实证明,不咨询医生,盲目跟风,听信广告,乱吃补药,很多人收效甚微。因为中医讲究辨体质、辨证论治,比如人参补气,适合气虚之人服用,六味地黄丸滋阴,适合肾阴亏虚之人服用。

     

    而痰湿体质应该健脾利湿,茯苓、白术、薏苡仁比人参更好,瘀血体质,三七最佳。膏方是专业中医开具,量体裁衣,一人一方,体现了中医个体性治疗的优势,治病调养有针对性,当然有效果。

     

    膏方由医院加工,患者只需用冰箱冷藏保存,每日早晚两次,用汤勺舀出一勺,用开水化开服用,免去了天天煎药之苦。

  • 作者 | 宝塔镇河妖

    文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

     

    “愚昧的人选择既不宽恕也不忘怀,天真的人选择宽恕并且忘怀,而聪明的人选择宽恕但不忘怀。”

                                                      ——Thomas Szasz

     

    这几天,微博上几个网络名人的情事被闹得沸沸扬扬,男方出轨,女方不断地抛出证据控诉,男方没有私下道歉,女方也觉得无法原谅,一时间,你来我往,好不热闹。

     

    其实无论我们是名人还是普通人,在我们的生活中,我们都有可能成为受到伤害的人。

     

     

    从我们的伴侣没有完成他们应该做的家务,到伴侣之间的争吵冷战,甚至是不忠,生活总是无数次把一个选择摆在我们面前,让我们必须做出决定,那就是原谅还是不原谅。

     

    原谅一个伤害我们的人有可能违背了我们生存和自我保护的本能,有时候我们会思考关于原谅我们会思考很多:

     

    原谅一个人难道不是给了他们一个他们不值得得到的机会,最小化了他们造成的伤害么?

     

    难道原谅了他们,不会变本加厉,更加有可能犯同样的错误么?

     

    我们选择不原谅,究竟真正伤害的是谁?

     

    对被伤害的事情念念不忘,让痛苦继续存在难道不是在给我们自己制造一座牢房,囚禁自己么?

     

    是否原谅?原谅谁?何时原谅?为什么原谅?这些都是我们自己的选择,但是当你在做这个决定的时候,不妨先看看关于原谅的六个事实,也许会对你有帮助:

     

    1. 宽恕让你更快乐、更健康

     

    许多研究表明,宽恕的人要比不宽恕的人活得更加快乐和健康。积怨会成为一种长期的压力来源,损害你的健康。

     

    如果你选择不宽恕,那么每当你想到那些让你不愉快的事情的时候,你的“压力荷尔蒙皮质醇”就会激增,同时,反复思考这些事情给你带来的伤害会使你的血压升高、心脏紧张。

     

    从长期来看,这些事情会让你体质更加虚弱,让你无法将精力投入到保持现在的幸福和健康之中,同时,你也可能会变得不信任周围那些爱你的人,无法享受一段情感关系给你带来的幸福。

     

     

    2 .要当心“擦鞋垫效应”

     

    在亲密关系中,宽恕带来的效果取决于犯错的伴侣对于宽恕的态度。如果犯错的伴侣依旧不尊重或者无视你的意愿,那么宽恕的那一方会觉得自己是一个受气包,这会降低宽恕者的自尊。

     

    对夫妻进行的研究表明,如果一方没有改变或者表现出懊悔,宽恕的另一方做出的宽恕行为实际上会降低宽恕者的自尊。宽恕只能增加那些承担责任并努力改变行为的人的自尊。

     

    3.缺乏宽恕会影响婚姻关系的质量

     

    曾有智者说过:“幸福的婚姻是两个善于原谅的人的结合。”每个人都会有搞砸的时候,与其陷入纠结的恶性循环,不如让小事过去。

     

    研究表明,不懂得宽恕的夫妻会变得争强好胜,会更加注重吵架的输赢,而不是用一种合作的态度一起搭伙过日子。那样的日子,往往是鸡飞狗跳,难以长久的。

     

    4. 犯错者的意愿和责任是重要的因素

     

    原谅一个没有意识到自己伤害了别人的人,要比原谅一个故意伤害别人的人容易得多。此外,如果我们认为犯错的人做出错误的行为是由于外部环境,而不是个人选择,我们更有倾向于原谅对方。

     

    比如说,如果你的朋友因为路上发生了交通事故堵车而迟到,那你会更容易原谅他的迟到行为。

     

    因此,在选择是否宽恕的时候,你应该想想那些错误是否受到了外部环境因素的影响。

     

    比如犯错的人是否承受着很大的压力,是否被误导,是否喝醉了,是否被他人恐吓,或者精神有问题?他们在儿童或青少年时期是否被遗弃、虐待或忽视?

     

    虽然这些条件不会消除造成的伤害,但它们可能会帮助你对犯错的人产生更多的同情,因此你不会将犯罪完全归咎于他们的“坏”。

     

    5. 情绪可能会成为宽恕的阻碍

     

    对大脑扫描的研究表明,当我们考虑宽恕时,大脑边缘系统的情感中心就会活跃起来。

     

    研究表明,一般的负面情绪,包括生气和受伤的感觉,会让人更难原谅犯错者。对我们许多人来说,宽恕是一个表达和审视我们所感受到的愤怒和损失的过程,也是一个理解宽恕行为会对我们生活产生什么样的影响的过程。

     

     

    6. 选择宽恕是不意味着忘记

     

    宽恕并不一定意味着忘记,或者让错误行为不受惩罚。我们可能会在情感上原谅某人,但仍然觉得他们需要承担后果。或者我们仍然觉得有必要保护未来的自己不受到伤害,为了我们的安全与幸福,我们可以选择让犯错者远离我们的生活。这些选择都是可以的。

     

    而宽恕意味着我们用一种平和的态度去完成这些事情,不再报复对方也伤害自己。有时候不宽恕意味着让愤怒和痛苦主宰我们的生活,让犯错者继续以另外一种形式影响甚至摧毁我们的生活。宽恕其实是从心理上将我们自己从仇恨的牢笼中解放出来。

     

    爱是比恨和恐惧更强大的力量。当你面对那些伤害的时候,想一想,能不能退一步,离开痛苦的牢笼,让自己去追寻属于自己的海阔天空。

     

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    毛孔粗大有一个很关键的一件事情,就是首先洗干净脸,因为毛孔粗大它一定,和你分泌了油脂之后,叠加了一堆灰尘,然后把毛孔给塞住了,最后毛孔被撑大了,是这么个进行的进展的过程。所以把脸洗干净其实是第一步,可是很多人说我把脸洗干净了,可是它还粗大怎么办。如果你已经把毛孔撑得特别大,它已经就像是一个斑痕一样的改变的时候,单纯的洗干净是不够了的,你可能会需要一定的激光治疗或者是各种医疗的手段来进行,让它帮助你毛孔恢复一个,比较细小的一个状态。

     
    最常用的还就是激光治疗,因为它的创伤比较小,而且效果也很确切,只是需要恒心跟毅力。因为它需要反复多次的治疗,那至于选择哪一种激光治疗,其实还有挺多种,比如说点阵激光,点阵激光也分为剥脱的、非剥脱的,皮秒的点阵激光都可以,它是一个可以考虑的选择,也有一些像射频的这个针刺就是微针这一类的治疗,它都会有一定的改善,但是可能效率会稍微弱一点点,所以也是可以考虑的。

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    斑疹伤寒
    立克次体病
    立克次体病:立克次体(Rickettsia)感染引起的疾病。
    Ricketts:1906年发现,1910年病逝,1916年命名
    包括:1.斑疹伤寒组:流行性斑疹伤寒
                                           地方性斑疹伤寒
                2.斑点热组:
                3.恙虫病组:恙虫病
                4.Q热组:Q热
                5.阵发性立克次体病组:
    特   点:
    贮存宿主:鼠类; 传播媒介:虱蚤蜱螨
    病理变化:小血管及血管周围炎
    临床表现:发热,头痛,皮疹,中枢神经系统症状
    抗生素疗效好,病后可获免疫力
    流行性斑疹伤寒(epidemic typhus)
    地方性斑疹伤寒(endemic typhus)
    属于:立克次体(rickettsiae)
                    引起的立克次体病

     

  • 不是一回事,越橘提取物的主要成分是花青素。花青素是一大类从红色到蓝色的类黄酮化合物,它们是植物体中红色、紫色、紫红色与蓝色等植物色素来源。目前有不少研究认为,适量摄入花青素能够清除人体内的自由基,有助保护认知功能,促进眼睛健康,预防心血管疾病、高血压、糖尿病等多种疾病。

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    概要

    • 是一种严重的性传播疾病
    • 通过性接触、母婴、血液等方式传播
    • 病变几乎可累及人体所有组织器官
    • 健康宣教,安全的性行为可以预防

    简介

    梅毒是一种由梅毒螺旋体引起的性传播疾病,主要通过性传播、母婴和血液传播。梅毒分为三期,没有及时治疗的梅毒患者,在感染后的 1-2 年内,可以出现全身组织脏器的损伤。比如心脑血管病变、肌肉骨骼破坏,痴呆等等,严重者导致残疾以及其他严重不良后果。

    是否常见

    常见。梅毒曾经被消灭,但近年来随着经济文化的高速发展,国内外交流频繁,梅毒在人群聚集地开始迅速蔓延。

    多发人群

    性活跃人群

    疾病周期

    梅毒根据病程可分为一期梅毒、二期梅毒和三期梅毒(晚期梅毒)。潜伏期为平均 3 周,一般在梅毒感染后 2-4 周开始发病。

    疾病类型

    • 获得性(后天性)梅毒(常见)
    • 胎传(先天性)梅毒(少见)

    发病部位

    病变几乎可累及人体所有组织器官

    临床症状

    梅毒最为典型的症状为生殖器无痛性圆形溃疡、溃疡表面有少量分泌物,溃疡底部较硬,可自行消退,病变附近淋巴结肿大。继而出现遍布全身的红疹,如不及时治疗,晚期出现表面有黏稠树胶状分泌物的梅毒瘤。

    并发症

    如果不及时进行治疗,梅毒可能会导致全身受损。增加感染 HIV 的风险。

    传染性

    有。传播方式主要有三种:性传播、母婴传播和血液传播。

    遗传性

    就医科室

    皮肤性病科、孕妇可到产科

    诊断

    医生可通过详细询问相关病史、体格检查、实验室检查(各期梅毒均可通过血清学和/或脑脊液检查诊断)以进行诊断。

    怎么可治愈

    早期梅毒可治愈,晚期抗梅毒治疗可以改善临床症状,但已经存在的身体损害无法恢复如初。

    是否医保范围

  • 到了冬天,天气会变得寒风凛冽,大雪纷飞,就像毛主席的沁园春雪里写到的,千里冰封,万里雪飘。尤其是在四季分明的东北。而随着气温的下降,冬季阴阳的更替,昼夜时间变得昼短夜长,人们也减少了外出活动的频率和时间。就连东北的大狗熊都需要冬眠了。

    不过有很多人会有这样的感觉:

    冬天来了以后,好像感觉这脖子更容易僵硬,更容易不舒服了?

    晚饭后没什么事在暖洋洋的屋子里看电视,怎么觉得那个姿势都不舒服?腰酸腰痛?

    本来恢复不做的颈椎腰椎病,怎么到了冬天更厉害了呢?

    其实,在冬季,脖子疼,容易落枕,腰肌劳损,腰痛等等这些问题,发病的加重的要比夏季多得多。这主要和冬季的阴阳变化、气候变化、人们作息习惯的改变有关。

    1. 首先就是冬天的一个阴阳状态和气候变化。那么颈椎腰椎病、关节炎因为什么发生的呢?无论是颈椎病还、腰椎病还是骨关节炎的一些表现,在中医的辩证上都叫做痹症,而这痹症还分为热痹、着痹、行痹、痛痹等。而这里的热痹,是一种痹症剧烈发作,寒湿化热、热邪侵袭的表现,其他的痹症的发生的一个原因就是风、寒、湿、的侵袭人体而发生的。

    说到这大家可能知道了 为什么冬天的时候这脖子、要背、胳膊腿更容易不舒服了。没错,就是因为在冬天,风寒盛,而且同时,冬天是一年之中阳气最弱的时候,人身体的气血也是趋于收藏起来的,那么这个时候就非常可能一不小心,就被风吹到,被冻到了,就会引起身上原本的风寒湿痹发作了。比如有时候从温暖的屋子里出来的时候,由于这种温度变化比较大,冷风一下就吹了过来,是最容易引风寒入体的。在温暖的环境我们的毛孔都是打开的,腠理开放,就像紧关着的城门,打开了,正赶上敌军来犯。就会引起问题了。还有一些帅哥美女精神小伙,比较“潮流”的穿着——九分裤、豆豆鞋,露出洁白纤细的脚脖子、羽绒服下穿短裙,单薄的一层打底裤就可以出门的等等这种“要风度不要温度”的“很酷的”穿衣打扮,直接暴露在寒风中,上面说的是城门打开,这种情况就像是根本没有设防,这风寒直接就进来了。寒主收引,即使是之前没有颈腰椎疾病的人,在受风寒后都有可能发生经络不通而疼痛不舒,麻木僵硬等问题。我们的经络运行着气血,当风寒直接冲击到人体的时候,就会造成经络的不同,从而筋脉肌肉失养,就像水管被冻住了一样,不通了就疼了,失养了,就功能失常了,僵硬、麻木等等。

    所以到冬天大家一定要做要保暖工作,尤其是这关节处,肩膀脖子处的保暖,正常人如此,平时就有颈肩腰腿痛的更是如此。

    2. 另外一个原因就是在寒冷的冬天人的作息习惯的改变,也可能会加重和诱发颈肩腰腿的问题。

    冬天有什么样的作息习惯改变呢?夏天的早上和晚上,公园里总是有很多人在

    散步、健身、锻炼等等,而冬天还会看到这么多人么?不会,为什么?因为太冷了!

    人都在家里待着了。冬天的晚上,广场和公园更加清冷,晚饭过后家人都在一起玩玩手机看看电视,非常的温馨。不过于此同时,无形中增加了我们坐着、躺着、玩手机、看电视的时间,也加重了颈椎腰椎的压力;包括在上班人群中,午休时间,也从散步变成了在办公室坐着、趴着。正所谓 《素问,宣明五气》:"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。是谓五劳所伤。户外活动的减少,增加了我们在室内的时间,也就增加了久视、久卧、久坐的情况,伤血伤气伤肉,气血肉伤了以后,就没有力量固定我们的骨头关节,致使关节发生失稳、轻微错位的情况。肉和骨头就像钢筋和水泥,钢筋不够粗,不能保证水泥牢固,水泥不够硬,不能保证钢筋不弯折。就是这样一个关系。

    另外像上班族中午趴桌子睡觉不活动、回到家沙发上“葛优瘫”减少户外活动的同时增加了不良的姿势的发生,会加重人的颈椎腰椎的压力,比如我们低头玩手机的时候,我们的脖子承担的压力可达十几公斤,而我们直立时,仅仅承受我们头部的压力就可以了。

    所以人们经常纳闷,为什么明明没有进行什么体力活动反而腰酸背痛,其实就是这些小细节,生活习惯的小的改变,引起的问题。

    那么在这冷风凛冽的冬天我们该怎么样去保护我们的颈椎腰椎呢?

    1. 注意保暖:《素问·四气调神大论》所说:“冬三月,此为闭藏。·····早卧晚起,必待日光。衣着过少过薄,室温过低,则既耗阳气,又易感冒。特别是肩背部,脖子,四肢关节处。中老年人护膝之类的该用上就用上吧。在气温下降的天气,能减少户外劳作和劳动就减少一些。还有就是从室内到室外一定做好防风防寒的准备再出门。不然很容易受到气温剧烈变化的刺激并且受风寒冲击。像围脖、帽子、手套,都是必不可少的。寒冷的冬季围上一条爱人送的围脖,岂不是更加温暖呢!

    2. 注意活动筋骨:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。冬季人都不喜欢出门,也不适合出门,那么我们在家,在工作单位,也要避免久卧、久坐、及不良坐姿等。每工作一小时要活动一会站一会,舒展舒展身体;坐着的时候尽量保持头在脖子上脖子在肩膀上,保持肩背挺直的正确姿势。休息日和晚上在家也可以做一做简单的功能训练,比如平板支撑、小燕飞等等。

    3. 食补、药补:冬季容易发生颈肩腰腿痛的人,本身也是一种阳气及气血不足、经络不通的状态,那么在冬季是一个养阴的季节,这里的阴是指代的阴成形、闭藏,收藏的意思,而不是阴气。所以在冬季有这样问题的人,适合去吃一些滋补的,热量较高的、能够补益气血的膳食为宜。为避免维生素缺乏,应摄取新鲜蔬菜。从五味与五脏关系有之,则如《素问·藏气法时论》说;“肾主冬……肾欲坚,急食苦以坚之,用苦补之,咸泻之”。这是因为冬季阳气衰微,腠理闭塞,很少出汗。减少食盐摄入量,可以减轻肾脏的负担,增加苦味可以坚肾养心。比如苦瓜、莲子等。

    具体地说,在冬季为了保阴潜阳,宜食谷类、羊肉、鳖、龟、木耳等食品;还有

    能够补益气血的食物,比如:红参、龙眼肉、黄芪、灵芝、当归、大枣等以保护阳气。由于冬季重于养“藏”,放在此时进补是最好的时机。

    冬天猫冬,也是有讲究的,早上待日光,出门带围脖,穿的暖暖的,注意动筋骨

    多吃高营养,保护养气重养“藏”,养藏保精,对于预防春季温病,也具有重要意义。

  • 今天早晨起来一个鼻孔不通气,里面好像有痰,咽不下去也擤不出来,用海盐水冲了冲,好一点了。我也不知道是不是上火了还是感冒,只有这一个症状,影响明天孩子接种疫苗吗?

    医生建议观察几天,如果没有症状加重再接种疫苗。多喝水,多休息,注意保暖,别着凉。戴上口罩,避免传染给宝宝。注意观察副反应,接种后多休息,多喝水。

    建议核查疫苗接种记录,如果有扫码追溯则可以核查,如果没有很难追溯。错的可能性很小,两种疫苗应该左右各一针,护士核对接种本没打印,错的可能性小。观察几天,如有症状加重再接种疫苗。

  • 今天,我带着儿子去了京东互联网医院进行线上问诊。之前给儿子打了麻腮风疫苗,但最近他出现了发烧的症状。我非常担心,于是及时在互联网医院寻求了专业医生的帮助。

    在医生岳大夫的指导下,我得知了应该如何处理儿子的发烧情况。医生非常耐心地为我解答了各种疑惑,并给出了合理的建议。他告诉我,现在是夏季,不需要给儿子添加衣服,穿得正常就可以了。同时,他也建议我开空调,但要注意控制室内温度,避免过冷。

    医生还提醒我,要多观察儿子是否有起皮疹等症状,如果体温上升,要及时就医。他建议让儿子多喝水,多注意,可以擦擦腋窝等,可以用退热贴。我对医生的细心和耐心表示非常感激。

  • 那天晚上,我刚刚结束在狗咖的愉快时光,一只看起来很可爱的狗不经意间抓了我的手。当时只是觉得有点红,并没有出血,所以我并没有太在意。回到家后,我发现那个红印子已经消失了,但我还是按照医生的建议,用75%的酒精轻轻擦拭了一下,没有什么特别的感觉。

    第二天,我还是忍不住给医生发了一条信息,询问是否需要特别处理。医生告诉我,因为我的皮肤没有破损,而且狗已经接种过狂犬疫苗,所以我并不需要接种疫苗。听到这个消息,我顿时松了一口气。

    医生还提醒我,回家后应该用肥皂水冲洗一下,以消除可能存在的病毒。我按照医生的建议做了,感觉非常好。医生还问我是否经常接触动物,我回答说并不经常,只是偶尔去狗咖玩。医生告诉我,像我这样的情况,不需要暴露前接种疫苗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。我不用离开家,就能得到专业的医疗建议,这对我来说真是太方便了。

    通过这次经历,我也更加明白了预防的重要性。以后我会更加注意,在接触动物后,一定要彻底清洗,以避免不必要的麻烦。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样打开了我的电脑,准备处理一些日常的工作。突然,一个熟悉的对话框跳了出来,是***医院的岳医生发来的信息。岳医生是我在线咨询的医生,他总是那么耐心和专业。

    “您好,您在线吗?”岳医生的消息让我微微一笑,我知道他总是这么关心患者。

    “在的,岳医生,有什么事吗?”我回复道。

    “您好,我看到了您最近上传的检测报告,想问一下您对结果有什么疑问吗?”岳医生的消息让我感到一丝紧张,毕竟检测报告是我最近比较关心的问题。

    “是的,岳医生。我注意到第二项指标很高,4和5项指标很低,不知道这是不是意味着我的身体有问题?”我有些担忧地问道。

    “别担心,从现在的结果看,您是有乙肝抗体的,而且抗体滴度很高,这是接种疫苗的正常结果。”岳医生的话语让我松了一口气。

    “那这个抗体是会随着时间推移逐渐减少的,对吗?如果抗体滴度少了可以再次加强就可以?”我继续询问。

    “是的,抗体是会随着时间推移逐渐减少的,定期检查,抗体滴度少了可以再次加强就可以。”岳医生耐心地解释道。

    “那结果的其他项目如果变成阳性就说明感染过乙肝了,对吗?”我继续提问。

    “是的,结果的其他项目如果变成阳性就说明感染过乙肝了。不过您不用担心,接种疫苗只是让第二项高,别的不应该高。”岳医生的话语让我感到安心。

    “好的,那我就明白了,谢谢您,岳医生。”我对岳医生的耐心解答表示感激。

    “没别的问题了?”岳医生问道。

    “没事,有问题可以留言,我会尽快回复。”岳医生的话语让我感到温暖。

    通过这次线上咨询,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。岳医生的专业知识和耐心解答让我对检测结果有了更深的了解,也让我对健康有了更多的信心。

  • 今天是个晴朗的周末,我家的小宝宝已经24天大了。然而,最近我发现宝宝的小屁屁有点红,虽然已经用了药,但情况似乎并没有改善。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,这里的服务非常便捷。在医生的专业指导下,我详细描述了宝宝的情况,包括大便次数、尿裤更换频率等。医生耐心地倾听我的描述,并根据宝宝的症状给出了专业建议。

    医生首先提醒我,红屁屁重在护理,保持清洁卫生,尿裤要多敞开透气。接着,医生详细解释了如何正确使用红霉素软膏和氧化锌软膏,并告诉我两种药物可以联合使用,交替涂抹。

    医生还特别提到,虽然地奈德和尤卓尔等激素类药物可以缓解症状,但一般情况下不建议使用,因为这些药物可能会对宝宝的健康造成潜在风险。

    在与医生的沟通中,我深深感受到了医生的耐心和专业。他们不仅给出了针对性的治疗方案,还耐心解答了我的各种疑问。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

    通过这次线上问诊,我学到了很多关于宝宝护理的知识。我相信,在医生的指导下,宝宝的小屁屁一定会很快恢复健康。

  • 那是一个普通的周三下午,我带着两岁八个月的孩子,坐在了屏幕前,开始了我们的线上问诊之旅。

    医生***的微笑出现在屏幕上,让我感到温暖。她首先询问了孩子的基本情况,然后详细地询问了孩子的发育情况。我一边回忆着孩子成长过程中的点点滴滴,一边与医生分享着。

    孩子说话晚,总是说一些我们听不懂的话。但我发现,他对于一些视觉上的提示,比如看到鞋子就会意识到要出门,对于简单的指令,如“过来”和“走”,也能理解。医生告诉我,这些都是孩子沟通能力发展的迹象。

    医生***耐心地听我描述,并没有急于下结论。她详细地解释了孩子可能存在的几种情况,包括单纯的语言发育迟缓、整体发育迟缓和孤独症等。她告诉我,要排除这些可能性,需要进行更详细的评估。

    医生***还告诉我,她将在半个月后到武汉进行线下评估。她详细地说明了预约流程和就诊地点,让我感到非常安心。

    与医生的交流让我感到非常满意。她不仅专业,而且非常耐心,让我这个初为人母的妈妈感到安心和温暖。

  • 那是去年的事情了,我家的宝宝刚满四个月。那天,我注意到宝宝接种乙肝第二针的地方有些发红,胳膊上还出现了一块发黄的印记,看起来像是血迹。我心里有些不安,于是决定通过互联网医院咨询一下医生。

    我选择了某互联网医院,上传了宝宝的接种证照片,并详细描述了情况。医生很快就回复了,他告诉我,如果宝宝左胳膊没有打过疫苗,那可能就是卡介苗的反应。卡介苗通常在出生时接种,一般都会在左胳膊。

    医生解释说,卡介苗的正常反应包括发红、结痂、无菌性化浓,然后再次结痂,最后形成卡疤。听到这些,我稍微放心了一些。

    但是,我注意到宝宝接种处有血渍,医生建议我不要自行处理,保持干燥,尤其是洗澡时避免弄湿。他还告诉我,如果结痂部位破溃了,也不要用酒精消毒。

    医生的专业和耐心让我非常感动。他不仅为我解答了疑问,还给了我很多实用的建议。通过这次线上问诊,我不仅对宝宝的病情有了更深的了解,也更加信任互联网医院这种便捷的医疗服务。

    现在,宝宝的接种处已经结痂,一切都在慢慢恢复中。我非常感激那位医生,他的专业和关怀让我感到温暖。

  • 在线医疗咨询的温暖体验

    那是一个普通的周三下午,我坐在家里的沙发上,面对着电脑屏幕,心中有些焦虑。我的孩子已经连续三周出现了荨麻疹,每次挠完就会起一点,虽然很快就会消退,但作为母亲,我还是决定寻求专业的医疗建议。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,预约了一位预防保健科的专家。医生***在预约时间内准时出现,首先向我详细询问了孩子的病情,包括症状、频率和持续时间等。他非常耐心,没有一丝的急躁,让我感受到了专业和温暖。

    在了解了孩子最近的用药情况后,医生***建议我等待孩子不挠身体也不起荨麻疹的那段时间再去接种口服轮状疫苗。他还提醒我,荨麻疹与孩子的体质有关,提高宝宝的抵抗力可能有助于病情的好转。

    在对话的最后,医生***告诉我,如果孩子挠也不起荨麻疹了,那么就可以考虑接种了。他还建议我可以带孩子去看看医生,用点药,停药3到5天后再去接种。这让我感到非常安心,因为我知道,有一个专业的医生在为我孩子的问题出谋划策。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我对孩子未来的健康充满了信心。

  • 您好,我是岳大夫,非常高兴由我为您提供预防保健咨询服务。

    最近,有一位来自北京的家长向我咨询了关于孩子疫苗接种的问题。这位家长的孩子在2个月、4个月和12个月时在境外接种了辉瑞13价肺炎链球菌疫苗,按照境外规定,完成三针即可完成免疫。然而,当孩子三岁半回到国内后,接到社区卫生保健电话,通知13价肺炎疫苗扩龄至五岁,建议考虑去补接第四针。

    我首先向家长确认了孩子的具体情况,了解到孩子在国外接种了三针13价进口肺炎疫苗。我解释说,每个国家的疫苗接种程序是按照自己国家的疾病流行病学的不同来制定的,因此,从国外回来需要按照国内的接种程序进行接种。

    我接着告诉家长,虽然肺炎疫苗是国内来说是自愿自费的疫苗,但考虑到社区电话的通知,这个疫苗是可以接种的。我也提到了接种加强针的好处,即让宝宝有更多的抗体,有更强的保护作用。考虑到孩子已经三岁多了,抗体可能减少不少,我建议家长考虑给孩子加上一针。

    家长对我的建议表示满意,并决定给孩子接种第四针。我对这位家长的专业和耐心表示赞赏,也感谢他们对我的信任。

    这次经历让我深刻体会到了作为医生的责任和使命。我们不仅要关注患者的病情,更要关注他们的心理需求,为他们提供全面的医疗服务。

  • 在这个充满挑战和不确定性的时代,人们对医疗服务的需求不断增加。特别是在疫情期间,线上问诊成为了一种便捷而安全的医疗方式。我曾经遇到一个患者,他在7月20号接种了卡介苗,但在接种后的2-4天出现了感冒症状。他担心这会影响卡介苗的接种效果,甚至可能引起结核病或加剧肺炎。

    作为一名预防保健科的医生,我了解到这种情况可能会给患者带来焦虑和困扰。我详细询问了患者的病史和症状,然后给出了专业的建议。我告诉他,感冒并不会影响卡介苗的接种效果,也不会引起结核病或肺炎。但我建议他尽快就医,以确保宝宝的健康。

    在与患者的沟通中,我始终保持耐心和细心。我倾听他的疑虑,给予他专业而友善的建议。我不断更新医疗知识,以保持自己的专业素养。最终,患者对我的服务感到满意,他意识到了自己的疑虑是可以解决的。

    在这个数字化时代,互联网医院和线上问诊为患者提供了更加便捷和高效的医疗服务。作为一名医务人员,我将继续努力,为患者提供更好的医疗服务,让他们感受到关怀和专业。

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