目前就职于西充县中医医院,多次到上级三级医院进修学习。南充市耳鼻咽喉头颈外科质控专家组成员,南充医师协会眼科委员,南充医师协会耳鼻咽喉头颈外科委员,中医美容主诊医师,中医全科医师。
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教授,主任医师,中西医结合临床医学博士,全国第六批名老中医继承人,中华中医药学会耳鼻喉专业委员会青年委员;中国中西医结合学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会青年委员;世界中医药联合学会耳鼻喉口腔专业委员会理事。 从事耳鼻咽喉头颈外科专业十余年,擅长中医烙治、啄治法治疗慢性扁桃体炎;刺营疗法治疗慢性咽炎;梅氏嗓音训练法治疗嗓音疾病;蝶腭神经节深刺激及针药并举治疗过敏性鼻炎、耳鸣、眩晕等疾病;可完H-uppp手术、FESS手术、支撑喉镜下喉良恶性手术、甲状腺癌、腮腺等唾液腺良恶性肿物及保留喉功能喉癌手术等。 能为您提供过敏性鼻炎,鼻窦炎,扁桃体炎,小儿腺样体肥大,嗓音疾病,眩晕症,耳鸣耳聋,成人鼾症等疾病中西医的治疗意见和预防措施。另外,提供甲状腺癌,喉癌,下咽癌疾病咨询。
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北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科教授、主任医师、硕士生导师。东直门医院“十佳医师”获得者。从事耳鼻喉科医疗、教学和科研工作30余年。任中华中医药学会耳鼻喉科分会委员,中华中医药学会耳鼻喉科分会变应性鼻炎组、外治组委员。北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员。北京中医药学会耳鼻喉科分会常委等。
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擅长使用中医中药治疗耳鸣,耳聋,腺样体肥大,咽炎,过敏性鼻炎,急慢性鼻炎,鼻窦炎,扁桃体炎等耳鼻喉科疾病。毕业于河南中医药大学,从事耳鼻喉工作多年,曾获得院内优秀党员,中国医师节优秀医生等荣誉称号。
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黑龙江中医药大学本硕连读毕业,在哈尔滨医科大学附属二院及徐州医科大学附属医院进修。希望能帮助大家!
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王冰,主治医师,硕士研究生,导师李建生,毕业于河南中医药大学,现任中华中医药学会耳鼻喉科分会嗓音研究组委员,河南省中医耳鼻喉协会委员。发表国家级论文3篇,参与国家课题4项,省级课题2项。获得中华中医药学会耳鼻喉科分会第二十五次学术年会优秀论文奖,河南省中医药岗位技能竞赛二等奖,河南中医药大学第一附属医院感染预防与控制宣传周技术操作考核二等奖。
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河南中医药大学中医系毕业
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2003年硕士毕业留院从事耳鼻咽喉科医教科研工作至今,现为耳鼻喉科副主任医师,第五批全国老中医药专家学术经验继承人,师从全国著名中医耳鼻喉科专家王士贞教授, 曾到北京同仁医院进修学习耳鼻咽喉科手术,对耳鼻咽喉科常见病、疑难病的中西医结合治疗有丰富经验,擅长鼻内镜手术及鼾症手术。主持、参与省级、厅局级、校级课题多项,已发表本专业学术论文10多篇。 学术职务:世界中医药学会联合会耳鼻喉口腔专业委员会委员、广东省中医及中西医结合学会耳鼻咽喉专业委员会委员。
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从事耳鼻咽喉临床工作35年,有丰富的临床经验,现为主任医师,科主任,获市科技进步三等奖及市局多项新技术应用,为辽宁省中西医结合耳鼻喉分会副主任委员,大连医学会耳鼻喉分会委员。
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中西医结合主任医师,硕士研究生导师,第七批全国老中医药专家学术经验继承人,第二批辽宁省中医临床优秀人才
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混合性肺结节一个半月从11毫米长到23毫米,危险吗?
【药师说药】唇炎久治不愈怎么办呢?
肺结节到底增大没增大,我们最好用数据说话
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
女人天生爱美,所以经常会去做脸部保养,可是她们却往往忽视了自己 “第二张脸”—— 盆底的保养,这张“脸”影响排尿、排便和性生活。
所以这张“脸”的“肤质”如何,只有自己知道,而决定“肤质”水平的则是对盆底起非常重要支撑作用的盆底肌。那我们该如何保养我们的盆底肌呢?
什么是盆底肌?
支持盆底的肌肉由外到内,由浅入深分为三层,对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层,即狭义上的盆底肌。
1948年妇科医生阿诺德·凯格尔博士第一次描述了支撑子宫、膀胱、直肠、小肠的盆底肌肉,也称之为“凯格尔肌肉”或“PC肌”。
盆底肌异常有何危害?
1. 肌力下降、肌肉松弛
2. 盆底的支持、括约和性功能下降
3. 影响分娩,不利于胎儿顺利娩出
4. 易发生盆底功能障碍性疾病
5. 导致夫妻性生活不和谐,性生活满意度降低
因此,我们一定要做好盆底保健,坚持盆底肌功能锻炼!!
盆底肌锻炼的意义是什么?
1.帮助准妈妈训练盆底肌肉,有助分娩,缩短产程
2. 提高性生活满意度,促进性生活和谐,增加性高潮快感
3. 保证日常生理活动的正常进行,如排尿、排便、性生活
4. 预防或改善盆底功能障碍性疾病
5. 提高生活质量,促进身心健康
提示盆底肌需要锻炼的信号有哪些?
分娩后,阴道松弛,性快感缺失、性高潮质量下降,咳嗽、打喷嚏尿裤子,大便失禁,便秘,盆腔脏器脱垂。
哪些人群最需要进行盆底肌锻炼?
产后女性,更年期女性,孕妈妈,有性生活的女性,对健康或生活质量要求比较高的女性。
盆底肌肉功能恢复有其”黄金时间“,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。
到了中老年后,很可能会出现不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急,现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌肉的康复。
如何进行盆底肌锻炼?
在家中, Kegel运动
1、就是做收缩肛门运动,收缩盆底肌肉,收缩2-3秒,放松5-10秒,如此反复,每次20-30次为一组,每次锻炼三组以上。
2、随着循序渐进的训练,可增加收缩时间为5-10秒,放松为5-10秒,如此反复进行锻炼。
一定要坚持下来哦,为了自己的“性”福生活,加油吧!
你也可以选择以下简单的方式锻炼盆底肌:
压腿
前后左右压一压,要用力哦。胸部尽量碰到大腿,每天坚持做半个小时,效果也不错哦;
跳绳
全身锻炼,这种方式可以收紧盆底肌肉,同样起到锻炼盆底肌的效果;
蛙跳
蛙跳是比较耗费体力的盆底肌肉运动,它能充分的锻炼肌肉的韧性,坚持每天15分钟左右,效果不要太好哦;
仰卧起坐
仰卧起坐时,臀部会一收一紧,从而锻炼盆底肌肉。
不管你选择哪种盆底肌锻炼方式,最关键的是你一定要长期坚持下来,半途而废那可就太可惜了!
家庭锻炼盆底肌的五大体式
站式
保持站立姿势,慢慢踮起脚跟,收缩盆底肌,同时吸气,然后脚跟缓缓落地,放松盆底肌,同时呼气。扶着椅子或墙都可以进行这种姿势锻炼。
坐式
可以坐在椅子、瑜伽球或马桶上,背部舒展双脚平放于地板,双膝自然分开,然后配合呼吸进行盆底肌的缩放练习。也可双腿交叉盘坐在瑜珈垫或床上进行。
仰卧式
平躺在瑜珈垫上或床上(床面最好不要太软),身体仰卧,屈膝让腰部充分的与床面接触,放松全身,然后再配合呼吸进行缩放练习。
板凳式
双手打开与肩同宽,五指分开均匀受力,同时双膝打开与髋同宽,脚背放松背部放平。然后就可以开始进行盆底肌锻炼了。
骑跨式
双脚分开略比肩宽,脚尖自然朝外,吸气时将双手体侧高举过头顶合掌,呼气时屈膝下蹲,让双手回于胸前,手肘抵在膝盖内侧,充分打开髋部,为宝宝腾出更多的空间,也为顺产做骨盆开度的准备。
每天什么时间锻炼?
早、中、晚都可进行,每次15-20分钟,连续6-8周,不用刻意给自己定几点锻炼,只要方便的时候,想起来就做。
什么样的场合适合盆底肌锻炼?
吃饭、走路、慢跑、坐车、游泳、瑜伽、做家务、工作的时候都可以锻炼,只要你愿意,只要你想,随时随地都可以。
盆底肌锻炼的注意事项
盆底肌收缩时勿深呼吸,保持正常呼吸或说话状态即可;
训练过程中,如感觉腰部肌肉酸痛,说明训练的方法或肌肉不对,应按照以上方式再次寻找盆底肌的位置;
刚开始训练时,可每天训练1-2次,每次训练2-3组,时间太长可能会引起肌肉的过度疲劳。
盆底肌刚开始锻炼的时候,可能会有些不习惯。没关系,只要你坚持一个星期、一个月、三个月,就会自然将它成为生活中的一部分,就如每天早晚护肤一样。
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宫腔镜是用于子宫腔和宫颈管有关疾病进行诊断和治疗的内镜,是目前妇科微创伤技术临床应用成功的典范。通过直接观察或放大观察,明确或协助明确疾病的性质和范围,指导活组织检查,避免或减少因盲目诊刮引起的子宫内膜病变的漏诊或误诊。同时,通过宫腔镜可以进行某些疾病的治疗。
12. 剖宫产切口憩室整复术。
7. 近期有子宫穿孔或子宫手术史。
3. 一过性发热,通常无需处理,必要时可用吲哚美辛(消炎痛)栓25mg塞入肛门和(或)柴胡液内服。
视频简介
作者:郑州市第二人民医院 中医外科 主治医师 朱亚辉
鸡蛋,价格相对实惠,营养价值又丰富,是个比较亲民的食物,可以健脑、护肝脏、促进肠胃消化,补充气血等等。
不过,由于我们人体要讲究一个膳食营养平衡,所以在进食食物时,有一个度。鸡蛋也是,我们人体一天吃多少鸡蛋,是比较营养的呢?
痔疮是有可能会引起小腹的坠胀的,原因是痔疮可分为内痔、外痔和混合痔,最主要的症状就是疼痛、便血、肛门肿块脱出瘙痒等一些症状,疼痛便血和肛门肿块脱出,严重的肛门肿块脱出可能造成肛门的狭窄,影响排便,严重的可能会造成便秘的一些症状。
第二点:由于疼痛的刺激往往会出现疼痛难忍、彻夜难眠,严重的影响患者的工作和生活、休息,有些患者甚至必须使用阿片类止疼药才能够缓解这个症状,尤其是出现血栓、嵌顿的时候疼痛难忍,所以这种疼痛的刺激可能会引起下腹坠胀、疼痛的症状,再加上大便排便障碍,肠管的畸形,可能会出现腹痛腹胀的症状,所以痔疮是有可能会因小腹的坠胀疼痛的症状的。
随着孩子渐渐长大,很多孩子都不愿意和父母聊天。从无所不谈到有所保留,再到非必要不谈话,亲子关系越来越差。到底是哪里出了问题?
孩子的行为形成与父母的言语表达息息相关,特别是在对孩子进行批评教育时稍不留意,可能把孩子养成了玻璃心,也可能养出了熊孩子。
肺结节和早期肺癌不是一回事儿,别瞎猜,别x度。
在一个阳光明媚的下午,我如往常一样在京东互联网医院平台上留言咨询我的耳部问题。医生很快回复了我,他非常专业,让我感受到了医者的温暖。
经过一番交流,医生详细地分析了我的病情,并给出了专业的治疗方案。他告诉我,虽然我的左耳听力略有下降,但经过治疗已经有所改善,右耳目前没有问题。医生还提醒我要注意避免噪音刺激,保持良好的作息,这些细节让我感受到了他对患者的关心。
在治疗过程中,我明显感觉到左耳的听力有所提高,而且耳鸣的情况也有所减轻。这让我对医生的专业技能和人文关怀充满了感激。
除了治疗耳部问题,医生还关心我的鼻腔通气情况,建议我使用鼻喷剂缓解咽鼓管通气功能,这让我意识到医生不仅关注耳部健康,还关心全身的健康。
在京东互联网医院平台上,我感受到了医患之间的真诚互动,医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的改善。
今天中午,我正享受着美味的土豆泥,却不小心被烫了。那股热辣辣的感觉让我忍不住皱了皱眉。想起之前有过咽喉炎的经历,我心中不禁有些担忧。于是,我立刻拿起手机,决定通过互联网医院寻求医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,这是一个非常方便的平台,可以让我随时随地向专业医生咨询。在填写了简单的病情描述后,很快就有一位医生与我取得了联系。
医生耐心地听我描述了症状,虽然我正忙于上课,但他还是细心地解答了我的疑问。他说,我被烫伤的咽喉可能出现了异物感,这是由于热伤引起的黏膜炎症。他建议我注意休息,多喝水,并保持口腔卫生。
医生还告诉我,虽然咽喉炎和烫伤可能会引起一些不适,但通常不会有癌变的风险。这让我放心了许多。虽然不能面对面地看到医生,但通过文字交流,我感受到了医生的专业和关怀。
课程结束后,我再次联系了医生,询问是否可以通过信息沟通。医生很爽快地答应了。他告诉我,虽然线上问诊不能完全替代面对面诊疗,但在这个平台上,他可以给我提供专业的医疗建议。
通过与医生的交流,我学到了很多关于咽喉炎和烫伤的知识,也对自己的病情有了更深入的了解。虽然只是线上咨询,但我感受到了医生的专业和温暖。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会继续为像我这样需要帮助的人提供便利和关怀。
那天,我正为鼻塞和头痛的问题困扰,想到现在互联网这么发达,何不试试线上问诊呢?于是,我选择了京东互联网医院,开始了我的线上就医之旅。
我首先与一位经验丰富的耳鼻喉科医生进行了沟通。医生询问了我的症状,并要求我上传了CT胶片。很快,医生就给出了初步诊断:我患有鼻窦炎和鼻息肉。
医生告诉我,如果鼻窦窦口通畅,可以通过保守治疗缓解症状。但如果窦口不通畅,可能需要进行手术治疗。听到这里,我心中有些紧张,但医生安慰我说,这是一个常规手术,并不复杂,三甲医院都能做。
医生还提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我感到非常放心,因为医生的专业和耐心让我对手术有了信心。
在医生的指导下,我预约了线下手术。虽然手术的过程有些紧张,但在医生和护士的精心照顾下,手术顺利进行。术后恢复也很顺利,我的鼻塞和头痛症状得到了明显改善。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里,我可以随时随地咨询医生,获得专业的医疗建议。同时,医生的专业和耐心也让我对治疗充满了信心。
那天,我正坐在电脑前,窗外的阳光透过薄薄的窗帘洒在键盘上,我正准备开始一天的工作。突然,一阵轻微的头痛袭来,让我不禁皱了皱眉。
我拿起手机,犹豫了一下,最终决定尝试线上问诊。我找到了一家知名的互联网医院,注册并填写了基本信息。很快,我就接通了一位专业医生的在线咨询。
医生***的声音温和而专业,她耐心地询问了我的症状,从头痛到饮食,再到生活习惯。我详细地回答了她的问题,她根据我的描述,给出了初步的诊断和建议。
医生***的建议让我感到惊喜。她不仅给出了用药建议,还告诉我如何调整生活习惯,以改善我的健康状况。她的话语中充满了关怀和专业知识,让我感到温暖和安心。
接下来的几天,我按照医生的指导,按时服药,调整饮食,并开始进行一些简单的运动。渐渐地,我的头痛症状得到了缓解,生活也变得更加规律。
我非常感谢医生***的专业和耐心。她的建议不仅让我恢复了健康,也让我对线上问诊有了全新的认识。在忙碌的生活中,互联网医院为我们提供了一个方便快捷的医疗服务,让我们能够在家就能得到专业的医疗帮助。
那天,阳光透过窗户洒在安静的房间里,我坐在电脑前,心中有些忐忑。我是一名过敏体质的患者,孩子也遗传了我的过敏性鼻炎。孩子最近有些不适,流清涕,我担心不已。
我选择了京东互联网医院,预约了一位中医耳鼻喉科的专家。医生***耐心地询问了我孩子的症状,我详细描述了孩子的情况,包括轻微流清涕和咳嗽,以及发烧、夜间咳嗽严重等。
医生***建议我尝试中草药,并告诉我孩子喝药不成问题,他给我开出了药方。当我询问是否有其他适合孩子情况的成品中成药时,他耐心地为我解答,并给出了推荐。
我还询问了关于辛芩颗粒的剂量,医生***告诉我2岁11个月,体重26斤的孩子应该怎样服用。他还提到了玉屏风,建议我是否需要让大夫号脉再对症开药。
在整个过程中,我感受到了医生***的细心和耐心。他不仅给出了专业的建议,还关心孩子的每一个细节。尽管只是线上问诊,但他的态度让我感到温暖和安心。
医生***的回复仅为建议,他提醒我如有需要,请前往医院就诊。我对他表示了感谢,并决定按照他的建议给孩子用药。
那天早晨,我醒来时鼻子里干干的,一打喷嚏,鼻涕就像开了闸一样涌出来。我揉了揉鼻子,试图让鼻涕少一点,但无济于事。我意识到这不仅仅是普通的感冒,于是决定通过网络寻求帮助。
我选择了京东互联网医院,填写了症状描述,上传了照片。很快,一位经验丰富的耳鼻喉科医生回复了我。他详细询问了我的症状,包括鼻涕的性状、是否有其他不适等。我如实回答了他的问题。
医生根据我的症状,初步判断我可能是过敏性鼻炎、干性副鼻窦炎。他建议我尝试使用散风通窍滴丸,并告诉我一些日常生活的注意事项。
用药几天后,我的症状有所缓解,但鼻涕还是时不时地涌出来。于是,我再次联系了那位医生。他耐心地询问了我的用药情况和病情变化,并决定为我更换药物——氯雷他定。
这次,医生为我开具了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。我感受到了医生的专业和关怀,也对我的病情有了更深入的了解。
通过京东互联网医院,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生的专业和耐心。我相信,在未来的日子里,我会在他们的帮助下,战胜疾病。
那是去年的一个周末,我带着小家伙去京东互联网医院找了一位中医耳鼻喉科的专家。小家伙那时才三周五,却已经饱受鼻炎鼻窦炎的折磨,腺样体肥大让她的呼吸总是不畅,晚上更是哭闹不止。
医生***耐心地听我描述了小家伙的症状,详细询问了她的生活习惯和饮食情况。她没有直接推荐药物,而是建议我们通过中医中药进行调理,希望能帮助宝宝缩小腺样体,缓解鼻炎鼻窦炎的症状。
在接下来的几个月里,我们按照医生的建议,坚持服用中药,同时注意饮食和生活习惯的调整。小家伙的病情逐渐好转,鼻塞流涕的情况明显减少,晚上也能安静地睡觉了。
医生***不仅医术高明,更让人感动的是她的耐心和细心。她每次都会详细询问小家伙的病情变化,并根据情况调整治疗方案。在她专业的指导下,我们见证了小家伙一点一滴的成长和变化。
如今,小家伙已经康复,她的笑容再次灿烂如花。回首这段经历,我深深感谢医生***的悉心治疗和关爱。在京东互联网医院,我们找到了希望,找到了温暖。
那天,我抱着对孩子睡眠问题的一丝疑虑,通过互联网医院预约了一位耳鼻喉科的专家。时间回到早上,我坐在家中舒适的沙发上,紧张又期待地等待着医生的在线问诊。
医生***的声音温和又专业,她详细询问了孩子的症状,并耐心地分析了检查单上的各项指标。当我提到孩子偶尔会张嘴睡觉和打呼噜时,她详细解释了腺样体肥大可能带来的影响,并建议如果症状持续或者影响到了孩子的面容发育,可以考虑手术切除。
我有些犹豫,担心手术对孩子会有什么影响。医生***耐心地解答了我的每一个疑问,她告诉我手术是微创的,不会影响孩子的发音功能,也不会引起脸长偏等问题。她还提到,扁桃体发炎虽然偶尔会出现,但如果面容没有明显变化,可以暂时观察,注意预防感冒。
在医生的指导下,我更加了解了孩子的病情,也明白了自己的选择。虽然最后没有选择手术,但我对医生的专业和耐心深感敬佩。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,同时也感受到了医生的责任和专业。
时间慢慢流逝,孩子的睡眠问题有所改善,我也时常想起那位耐心解答我疑问的医生***。在这个信息爆炸的时代,互联网医疗为我们提供了一个全新的就医选择,让医疗服务变得更加便捷、高效,同时也体现了医生的仁心和医术。
那天,我像往常一样,通过互联网医院预约了一位中医耳鼻喉科的专家。专家***的态度温和,让我感到十分安心。他详细询问了我的病情,包括饮食、大便、睡眠等方面,并对我的主诉进行了细致的询问。
我向他提到了自己长期以来的鼻炎问题,尤其是秋天时打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒的症状。***医生耐心地询问了我一次打几个喷嚏、鼻塞情况,以及是否对温度敏感等细节。我如实回答后,他为我开具了处方,并告诉我不用代煎,以免药品在高温下变质。
用药一周后,我发现症状有所缓解,但并未完全消失。于是,我再次预约了***医生。他详细询问了我的用药情况,并为我调整了处方。这次,我选择了醋五味子,而不是酒五味子。
经过一段时间的治疗,我的鼻炎症状明显改善,生活质量也得到了提高。我深感***医生的医术高明,他的耐心和专业让我对互联网医院的服务有了全新的认识。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生态度专业,服务优质。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将享受到这种便捷、高效的医疗服务。
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