中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应夏，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒大家，在夏季要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。
心脏是人体最累的器官，人体所有器官所需的气血，都要由心的工作才能推动。只要人活着心就没有停歇的时候，即便晚上睡着了，它还在不停的跳动着。炎热的夏天里，我们在防暑的同时，更应该注意“养心”！
夏至过后，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。对于心脑血管病患者，此时，血管扩张，回心血量大大减少，再加情绪不稳、喝水少等原因，很容易诱发心肌缺血，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。脑血管脆弱的人，夏至前后，出现脑血管破裂的危险也比较大。炎夏养生一定要注意养护心脏，养护好心脏，人可以安稳度过炎炎夏。《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。
养心第一步：调理我们的心火
夏季天气炎热，心火容易旺盛，如果心火旺盛会引发多方面的不适症状。心火旺在表象来说分实火和虚火，我们来具体的看一下。
（一）实火：主要表现在口舌溃疡、口干、小便短赤、大便秘结、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数、心烦易怒等症状。可用黄连、莲子心等药物清心泻火。莲子心就是莲子中间的绿芯，能清热去火，主要清的是心火。如果心烦、失眠、舌尖上还有口疮，可以用莲子心 20 颗，也可以加上绿茶，用开水冲泡后饮用，有不错的效果。
（二）虚火：夏季里，耗伤心之阴血。阴精不足，就容易出现阴虚阳亢，表现为心烦、失眠、易疲劳、盗汗、口干苦、小便黄舌红、舌苔少、脉细数等症状。这样的人需要滋阴清热。可以多吃西瓜、黄瓜、草莓、西红柿、绿豆等食物清热。
养心第二步：调整好我们的起居
立夏后因晚睡早起，晚间睡眠时间相对不足。人在午后常感到精神不振，困意频频。因此立夏后大家应该养成午睡的习惯，养心安神。中午养心宜小睡，中午是心经当令，是养心的关键时刻，最好的做法是小睡片刻，养心安神，但午睡的时间不宜太长，一般以半小时到 1 小时以内为宜。对于中午不能午休的人来说，最好以听音乐或闭目养神的方式代替午休。
养心第三步：调整好我们的心情
在中医里，心不仅指心脏，还包括了人的神志精神活动。夏季的高温天气容易带来心烦意乱、心神不宁而烦躁，因此，夏日需要养心安神，保持心境平和，心静自然凉。心情烦躁的时候，听听音乐，随便哼哼歌曲，心情自然就好了。音乐不要听那种绵软无力，也不要听太亢奋，就听一下轻松舒缓，清新自然的歌曲，随着节奏，渐渐进入到音乐的世界，忘我所以，心情自然就好多了。
指导脏腑用药
- 青色，酸味的药入肝，如山茱萸味酸入肝，补肝.
- 赤色，苦味的药入心，如朱砂色赤入心，镇心安神；黄连味苦入心，泻心火.
- 黄色，甜味的药入脾，如白术色黄味甘，补脾气.
- 白色，辛味的药入肺，如石膏色白味辛，清肺热.
- 黑色，咸味的药入肾，如生地色黑，滋养肾阴.
控制疾病传变:
- 见肝之病，知当传脾，当先实脾.
确定治则，治法:
- 根据相生规律
1. 确定治则:
- 补母:如肝阴不足可补肾.
- 泻子:如肝火盛可泻心火.
2. 确定治法:
- 如滋水涵木--滋肾阴以养肝阴.
- 益火补土--温肾阳以补脾阳.
- 培土生金--通过健脾来补肺气
- 根据相克规律
1. 确定治则:
- 抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如
- 木旺乘土:治宜疏肝.
- 土壅木郁(土气太过侮木):治宜运脾.
- 扶弱:用於不及引起的相乘和相侮.
- 土虚木乘(贼):脾胃太虚,引起肝脾不和.
- 土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克.
2. 确定治法:
- 抑木平土:即疏肝健脾，用於木旺乘土或土虚木乘.
- 培土制水:用於脾虚不运，水湿泛滥的水肿胀满.
- 佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者.
- 泻南补北:即泻心火，补肾水。用於肾阴不足，心火偏旺.
精神疗法:
- 怒伤肝，悲(肺金)胜怒；
- 喜伤心，恐(肾水)胜喜；
- 思伤脾，怒(肝木)胜思；
- 忧伤肺，喜(心火)胜忧；
- 恐伤肾，思(脾土)胜恐。
平时出现有口苦、口干、或者是口臭的情况，在洗漱以后还没有改善，并且持续好几天，这个时候应该警惕可能是''上火''了。特别是现在，天气比较热，人非常容易''上火''，特别是身体的这三个部位。
肝火旺盛
如果早上起床有口干、口臭等的现象，我们首先就要想下是不是自己最近肝火旺盛了。如果再加上眼屎增多、疲倦眼花等的现象，那就很大程度上说明真的需要''降火''了。肝火分为虚火和实火。实火主要是声音粗大、鼻出血、牙龈出血等。虚火表现为眼睛婆老、双目干涩等。针对虚火，可以喝一些白菊花茶，白菊花味道偏甘，有滋阴降火功效，可以通过益肝补阴来将''虚火''；喝苦丁茶可以降实火，但是脾胃虚寒的人不适合饮用，经期女性也不适合，肠胃不好患者也最好不要饮用。
胃火旺盛
胃上火，主要表现为胃火炽盛，出现口干、口苦、有异味等现象。这个时候可以喝些梨汤，准备一个梨子，一块莲藕、一些麦冬。将所有食材洗净，沥干水分，放入水中，大火煮沸，后改为小火煮30分钟就可以了，夏天可以用这些来代替茶喝。此外通过按降火的穴位，也可以达到降胃火的功效。
按摩内庭穴，内庭穴位于人的脚背面的第中间两个脚趾结合处凹陷的地方，多多按摩可以起到去除口臭、治牙疼等的功效。
心火旺盛
心火旺盛分为两个部分，分别是实火和虚火。实火最主要的提现时心情烦躁、舌尖潮红，严重的还有可能出现口腔溃疡等的症状。另外还可能伴随有小便偏黄、便秘等的症状。虚火主要是血虚所导致的，心阴不足的话会出虚热化等的情况。
出现实火现象的话可以喝些莲子心泡的茶。取三克莲子心放入盖碗中，之后盖上盖子煮沸就可以了，再等十分钟左右就可以饮用了。
出现虚火现象的时候还可以喝百合莲子汤，可以把百合和莲子放入锅中，适量冰糖，加水煮三十分钟左右，汤汁粘稠即可。这个汤可以养阴润燥，清新凝神，可以用于帮助治疗心烦失眠、心神不宁等的病状。出现心火旺盛的时候要养心，可以多''坐着''，人静坐的时候可以让放松，调整情绪，还可缓解压力。
中医讲心火旺往往指心经之火亢盛，临床上常常表现为心烦不得眠，口舌生疮，经常口腔溃疡，且反复发作，小便黄，尿频尿急等症状，但心火旺临床上虽然在上表现为实证，但是根本病机多是虚实夹杂证，单纯的清热泻火短期内可以解决问题，但是不能从根本上根除。
根据临床表现可以分为心火上炎，心火下移小肠，热扰心神等。若心火在上，上炎心经，则可见口干口苦，心烦失眠，两颧潮红，口舌生疮，舌尖红，此时需要清心降火治疗，可以选择黄连阿胶汤，天王补心丹，大黄黄连泻心汤等方剂治疗，如果合并肝郁脾虚的症状，还可以用加味逍遥散治疗。如果心火下移小肠，常常表现为小便的不利，尿频尿痛，小便黄赤，同样口干口苦，舌尖红绛，此时治疗需要兼顾小便的问题，可以用导赤散治疗，亦可以选用八正散治疗小便的问题。主要原理是清利下焦的湿热，也就是西医所谓的炎症。如果心火太大，迫血妄行，还会导致出血的问题，小便出血，或者鼻妞出血，此时要加强清热凉血的治疗，在下用小蓟饮子，在上用大黄黄连泻心汤，出血严重者可用犀角地黄汤。如果热扰心神，导致神志异常的时候，需要开窍醒神，可以选用安宫牛黄丸清热开窍。
小结：除了药物治疗外，平时需要调节情绪，保持愉快的心境。饮食上尽量清淡，辛辣，鱼虾尽量少吃，可以用绿豆、薏米等熬粥喝。里面可以加莲子，百合等。平时注意劳逸结合，适当锻炼身体。
心火旺，是临床上比较常见的病症，这种患者，做西医的化验检查，往往都是正常的，西医大夫会跟他说，你没有病。但是患者就是不舒服，这种心火旺的患者，平时会经常口腔溃疡，小便也会偏黄，也会有口苦，有的患者还会有失眠，舌苔也会偏黄，脉象浮数。
这种患者，平时往往脾气比较急，容易着急上火。问题来了，如果心火旺，咱们中医怎么进行调理呢？下面咱们一块探讨一下。
首先，咱们可以吃点中成药调理一下，比如黄连上清丸，按照说明书服用就行，一定要注意，黄连上清丸这个中成药服用时间不能太长，因为黄连上清丸太苦寒了，苦寒药容易伤胃，服用时间久了，会伤脾胃的。服用时间，以 10--15 天为宜。
其次，可以喝中药汤剂进行调理，以养阴清心火为治则，处以黄连温胆汤加味治疗。处方如下：黄连 3g，炒栀子 5g，陈皮 15g，青皮 10g，法半夏 15g，茯苓 15g，炙甘草 15g，郁金 15g，石菖蒲 15g，白芷 15g，柏子仁 15g，远志 10g，桔梗 10g。7 付为一个疗程，水煎 400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。
阿贝西利是广泛应用于乳腺癌治疗的CDK4/6抑制剂之一，CDK4/6抑制剂是一类用于治疗某些类型癌症的药物，它们通过抑制CDK4/6蛋白的活性来阻止癌细胞的增殖。然而，这些药物也可能对骨髓产生抑制作用，影响正常的造血功能。以下是关于CDK4/6抑制剂引起的骨髓抑制的一些信息：
骨髓抑制的表现：骨髓抑制主要表现为贫血、白细胞减少、中性粒细胞减少、淋巴细胞减少和血小板减少。这些症状可能导致患者出现乏力、晕厥、感染和出血等问题。
骨髓抑制的机理：化疗药物（包括CDK4/6抑制剂）可能通过影响线粒体功能、下调过氧化物酶等途径，打破造血微环境稳态，减少细胞因子产生，诱导造血祖细胞凋亡，从而影响骨髓造血功能。
CDK4/6抑制剂与骨髓抑制的关系：不同CDK4/6抑制剂对骨髓的影响可能不同。例如，曲拉西利被用作骨髓保护剂，而其他CDK4/6抑制剂（如哌柏西利、瑞波西利和阿贝西利）则可能引起骨髓抑制。这主要是因为它们的研究对象和用量不同。曲拉西利在化疗前给予，短暂地阻止造血干细胞和祖细胞（HSPCs）的增殖，以保护它们免受化疗的损害，而其他CDK4/6抑制剂用量较大，持续抑制HSPCs，导致增殖受阻。
骨髓抑制的管理：对于CDK4/6抑制剂引起的中性粒细胞减少，大多可通过暂停用药恢复骨髓功能。不推荐将粒细胞集落刺激因子（G-CSF）作为一级预防，对于3级中性粒细胞减少伴发热或4级中性粒细胞减少的患者，可以考虑使用G-CSF对症治疗。其他血液学不良反应（如白细胞降低、血小板降低和淋巴细胞降低）的管理原则与中性粒细胞减少症类似，大部分血液学不良反应可通过暂停用药恢复。
CDK4/6抑制剂的剂量调整和中断：由于CDK4/6抑制剂引起的骨髓抑制通常是可逆的，因此，当出现严重的骨髓抑制时，可以考虑减少剂量或暂时中断治疗，直到骨髓功能恢复。综上所述，CDK4/6抑制剂可能会引起骨髓抑制，但这种抑制通常是可逆的，并且可以通过适当的剂量调整和支持性治疗进行管理。
害怕接电话是一种什么心理？当手机铃声响起，你是否会瞬间心慌，一阵不安？当想到有电话要打，你是不是总要提前很久，就开始做心里建设？如果能打字绝不打电话…… 如果你有这些表现，可能是电话恐惧症。
维基百科对电话恐惧（Telephone phobia）的定义是：不愿意或害怕接 / 打电话，它本身并不是一种真的心理疾病，而是社交恐惧和社交焦虑的一种表现。
“电话恐惧”的症状：手机常年静音，希望能躲就躲。手机铃声响起会让自己顿时心慌。讲电话时持续紧张，对沉默感到恐惧。不愿接，也不愿主动打，有未接来电也不想回复。使用短信、邮件等文字交流时没有障碍。
性别争议奥运冠军被曝为男性#，据多家外媒消息：一名法国记者获得的一份医疗报告显示，在2024年巴黎奥运会上获得拳击金牌的阿尔及利亚哈利夫被确认为男性。在2024年巴黎奥运会上，哈利夫在66公斤级别比赛中击败中国选手杨柳获得了金牌。一份从2023年泄露的法国医疗报告证实阿尔及利亚拳击手哈利夫是男性。顶级内分泌学家发现，凯利夫有XY染色体，没有子宫，内部睾丸和一个“微型阴茎”。此前，由于未通过性别检测，哈利夫被取消了参加世界锦标赛的资格。然而，国际奥委会官员不顾这一问题，仍允许哈利夫参加奥运会。
尿白细胞计数高可能由多种原因引起，标本污染会致假性升高，疾病方面如膀胱炎、肾盂肾炎、尿道炎等，还有肾小球肾炎及前列腺炎等也会使尿白细胞计数升高。
1、标本污染：在收集尿液标本过程中，如果受到污染如混入阴道分泌物、前列腺液等，也可能使尿白细胞计数假性升高。
2、膀胱炎：细菌感染膀胱后，炎症刺激导致膀胱黏膜充血、水肿，白细胞聚集在感染部位对抗病原体，从而使尿中白细胞计数升高，患者常出现尿频、尿急、尿痛等症状。
3、肾盂肾炎：多由细菌上行感染引起，炎症累及肾盂和肾实质，除尿白细胞计数高患者还可能有发热、寒战、腰痛等表现。
4、尿道炎：主要是病原体侵入尿道引起的炎症，患者可出现尿道瘙痒、疼痛、灼热感，以及尿道口红肿、分泌物增多等症状，尿白细胞计数也会相应升高。
5、肾小球肾炎：免疫复合物沉积在肾小球，引起肾小球损伤，导致炎症反应，尿液中可能出现白细胞计数升高，同时还可能伴有血尿、蛋白尿、水肿等症状。
6、前列腺炎：男性患者中前列腺炎可导致尿白细胞计数升高，患者常出现会阴部疼痛、尿频、尿急、尿不尽等症状，可伴有性功能障碍。
预防尿白细胞计数高应注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，女性在经期要特别注意，多饮水、多排尿，避免憋尿，适度运动增强免疫力；男性要注意预防前列腺炎，避免久坐等不良习惯，如有留置导尿管等情况要严格按照医护要求进行护理，防止感染，一旦出现不适症状及时就医。
展开更多
