湿气热气又口臭，一根三叶代茶饮
口臭，一个让男人无比难堪的小毛病，尤其和另一半在一起，那个啥的时候，更是尴尬……，临床发现，大多数口臭男人，湿气重，热气多，胖人多，后根据张胜兵老师的口臭三叶饮创制―一根三叶代茶饮，专治湿热口臭，用了几年效果不错，今天推荐给大家。
茶包组成：牛蒡根少量，佩兰叶、荷叶、薄荷叶各等份，
具体用法：一次牛蒡根5片，三叶酌情混合少量，代茶饮，一天二次或三次，或自制成小茶包方便实用。
主要作用：清热利湿祛火，祛脂减肥美容，降压抗癌抗老。
适合人群：湿热体质（口臭，咽炎，便秘），肥胖人群，熬夜或夜生活人群。
主要药物：
牛蒡根：《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风功效。
注意事项：
1，浓茶为好，不必煮，沸水焖泡5分钟，
2，根据身体及效果，加量或减量，
3，孕妇及身体虚，脾胃虚弱的人，不建议用。
4，空肚子服用最好。
5，具体情况需找专业医生辩证论治。
在日常生活中，很多人都曾被口苦口臭所困扰。那么，口苦口臭到底是怎么回事呢？让我们跟随侯保全医生一起来深入了解。
一、首先，导致口苦口臭的原因较为多样，常见原因有：
1. 口腔问题
- 牙龈炎、牙周炎、龋齿等导致食物残渣、软垢残留发酵。
2. 饮食习惯
- 长期食用气味浓烈食物。
3. 不良生活习惯
- 吸烟、饮酒。
4. 消化系统问题
- 消化不良、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等。
- 幽门螺杆菌感染。
5. 口干症
- 唾液分泌减少。
6. 全身性疾病
- 糖尿病酮症酸中毒。
- 肝肾功能不全。
7. 睡眠不足
总之，了解口苦口臭的原因和预防方法，对于我们维护自身健康有着重要意义。希望大家都能关注口腔健康和身体状况，远离口苦口臭的困扰，拥有清新的口气和良好的生活品质。
当您有口臭的症状时候，不能单纯依靠药物，如果不养成健康的生活习惯，口臭难以消除或者反复出现。口臭在服用药物调理的同时需要注意一下几方面：
1 、少吃生冷、辛辣油腻及油炸食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
2 、细嚼慢咽，进食定时定量，防止暴饮暴食；每餐食量适度，三餐定时，避免过饥或过饱。
3 、多刷牙，每天要坚持早起和睡前刷牙，同时刷牙一定要认真细致地刷。
4 、戒烟戒酒。
5 、防止便秘。建议您养成每日定时排便的习惯，排便时注意力要集中。当多食富含植物纤维的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、桃等，常食粗粮，可增强胃肠蠕动。忌食辛辣、刺激之食物。早晚做做揉腹顺时针36次，逆时针36次，然后从上往下推9次
6 、适当运动。坚持每天三餐后散步，散步的时候放空脑袋，保持情绪调畅。多参加室外活动，提高消化功能。
7 、不能熬夜，建议十一点半前睡着。
8 、不能吃夜宵。
如果您能养成上述健康的生活习惯，配合中药调理，可以帮助您早日消除口臭的顽症。
中医角度多提示脾胃湿热或是虚火上炎所致，也有肺肾、肝胆及大肠失调影响。现代人生活节奏加快，饮食不节，喜食辛辣刺激之品，脾胃损伤，加上工作压力大，经常熬夜，耗气耗阴，浊气上逆导致的。具体如下：
一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔内滋生细菌，尤其是厌氧菌，分解产出硫化物，发出腐败的味道，产生口臭。
二、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，易发生口臭。
四、暴饮暴食、饮食辛辣油腻食物及寒凉食物过多。饮食无规律，经常暴饮暴食，吃辛辣油腻食物及寒凉食物过多，引发消化不良，从而导致口臭的出现。
五、脾气急躁或爱思虑、工作压力大。情绪不好的人影响脾胃气机升降，会出现反酸、烧心、打嗝、口臭等消化不良等表现。
六、便秘。人体的肠道是排污工厂，不及时排便，体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀等症状。
七、晚餐吃得过饱或长期吃夜宵。晚餐吃得过饱或吃肉类、辛辣油腻食物过多，吃夜宵，睡觉时胃中还存留着过多食物，发酵产生的异味气体，导致口臭。
八、除了上述因素， 扁桃体炎、鼻炎、咽炎、支气管炎、肺部肿瘤、糖尿病酮症酸中毒、肾衰竭、肝硬化等疾病也会有口臭。
了解以上引起口臭的原因，有能有针对性的治疗改善，知己自彼，百战不殆。
口臭不自知，一张嘴就熏人，医生教你处理
和口腔溃疡一样，口臭也是一种说大不大、说小不小的疾病。或者严格地说，口臭不是一种疾病，而是一个症状。有趣的是，很多症状都会“损己”，即令患者自己感到不舒服，比如发热、咳嗽、胃痛，但口臭，更多的却是“祸及旁人”，口臭患者往往闻不到自己口中散发的异味，甚至很多患者都不知道自己有口臭的问题，但却会令身边的人感觉不适。当然，口臭虽然一般没有主观不适，但并不是对患者本身没有损害，影响社交不说，口臭也折射出身体患有某些疾病。可以说，口臭真的是一个“损人不利己”的尴尬小症状。
也许正是因为口臭会对人际交往产生不良影响，这个并不会给患者身体带来多少不适的小症状，受到了人们相当的重视。仅2000年一年，美国人便将十几亿美元用在了购买口香糖、漱口水和口气清新剂上。不仅普通民众关心，口臭还引起了国际专业人士的关注。2001年7月在东京召开的国际口气研究学会（ISBOR）便吸引了350名专家参加。
我有口臭吗？这可能是大家最关心又最难以启齿的问题。如果双方不是很熟，“你觉得我口臭吗”这种问题恐怕问不出来，而且即使你勇敢地问出口了，对方也往往会因为怕打击你的自尊心，或怕交谈气氛过于尴尬而不以实情相告。
这时候，我们该怎么办？如何才能知道自己到底有没有口臭呢？首先，我建议问问身边非常熟悉的人，比如平时和你接触最多的父母和伴侣，他们不仅会最先知道你的口气问题，而且也不会因为顾及你的面子而撒谎。
如果自己一个人住，该怎么办呢？这里我给大家介绍一个判断自己是否有口臭的方法，随时随地都可以进行自测。具体做法是：用一只手同时捂住自己的口鼻，用嘴巴呼气，然后闻这只手上的气味；如果手边有口罩的话，那就更简单了，直接戴上口罩，张嘴正常呼吸，如果感觉口罩内的气味异常，即说明有口臭。
嘴里的异味从哪来？
牙菌斑是引起口臭的元凶
80%以上的口臭都是由口腔疾病引起的，如最常见的牙周病、龋齿都可能引起口臭，而牙周病、龋齿又都是由牙菌斑引起的。
牙菌斑，说通俗一点，就是牙垢，也就是覆盖在我们牙齿上那层白白、黏黏、滑滑的东西。有研究发现，1毫克的牙菌斑内，有将近1亿个细菌。如果牙齿清洁工作不到位，我们的口腔内可能会有多达数十亿个细菌在活动。细菌如此之多，口腔的整体环境自然很差，容易产生挥发性硫化物，从而引发口臭。
我曾经遇到过一位挂错号的患者小李，就是典型的牙周病引起的口臭患者。小李觉得跟吃有关系的问题都该看消化科，嘴巴就是用来吃的，口臭当然也要看消化科。
小李一张嘴，我就闻到了浓重的异味，并且发现他下排牙正中3颗的牙齿和牙龈交接处有黑色物质，是牙石。我让小李龇牙，露出牙龈。果然，小李的牙龈处有一圈肿胀的牙周袋。牙石和牙周袋都是牙周炎的表现，综合以上的情况，可以判断出小李的口臭和牙周炎有一定的关系。
我又给小李把了把脉，问了一下他平日的大便情况，都还不错，身体机能大致正常，没有什么明显的问题。
我把病历本还给小李，说：“我看，你这口臭问题不是我能治的病，你还是赶紧去挂个口腔科的号，让专业的牙医看看吧。”
小李满面疑虑地望着我：“看牙？我牙不疼啊！”
“那我问你，你每天刷牙几次？用牙线吗？”
“我每天早上刷一次牙，没用过牙线。”
“这就对了，你的口腔卫生习惯不是很好，很可能有口腔方面的问题。口臭也多半是口腔问题引起的，赶紧让口腔科的大夫帮你全面检查检查吧。”
虽然小李走出诊室时有些将信将疑，但我相信，经过口腔科大夫的专业治疗，他的口腔卫生状况会大为改善，口臭也会治好的。
幽门螺旋杆菌是引起口臭的“幕后黑手”
随着健康知识的普及，很多人都知道幽门螺旋杆菌是一种寄生在胃黏膜上的致病菌，能引起多种胃部疾病，如胃溃疡、慢性胃炎，甚至胃癌等。但估计很少有人知道，幽门螺旋杆菌还会造成口臭。
有专家发现，有的患者食管下段压力偏低，胃内幽门螺旋杆菌产生的氨及挥发性硫化物可能通过反流进入口腔，从而产生口臭。同时，由于幽门螺旋杆菌会对胃肠功能造成不同程度的损害，可能导致食物在胃肠中潴留时间过长，经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，经食管向上蒸腾反至口腔，引起口臭。可以形象地说，幽门螺旋杆菌是隐藏在消化道深处的、引起口臭的“幕后黑手”。
我记得去年7月曾经看过一位患者。那天天气酷热，小陈来门诊就诊时却戴着个大口罩，显得很扎眼。
我问她：“哪儿不舒服？”
“这几个月都一直不想吃东西，肚子总是很胀，有时候会觉得恶心、想吐。而且，”小陈顿了一下，不好意思地说，“而且还有口气，是不是消化不良啊？”
说这些话的时候，小陈一直都不敢正视我。我能理解，她才二十多岁，正是特别在意自己的外在形象的年龄，而口臭确实是一个比较尴尬的症状，她一定为此苦恼不已，我猜想她大热天戴口罩也是因为这个原因吧。
“去口腔科看过吗？洗过牙吗？”
“去过了，牙科大夫说我的牙齿没有问题，让我来找您。”
医生之间默契的相互转诊，对患者非常有利，口腔科大夫已经为我把过关了，我的诊疗方向就更明确了。
“根据你说的症状，肯定是有肠胃的问题，但很可能不是单纯的肠胃问题，有可能有幽门螺旋杆菌感染。首先，需要你做一个幽门螺旋杆菌的检查。”说着，我给她开了一张专门检测幽门螺旋杆菌感染的碳13呼气试验的检查单，叮嘱她说，“明早空腹，就是不吃饭，别喝水，到胃镜室来查，很简单，就是吹几口气。我们要先确定是否有幽门螺旋杆菌感染，才好确定下一步的诊疗思路和方案。”
“有没有什么幽门螺旋杆菌，对治我这病有什么不一样吗？”小陈有点疑问。
“当然不一样了，如果没有感染，我们要考虑别的因素，而如果确实感染了幽门螺旋杆菌，那就需要综合考虑，并进行幽门螺旋杆菌的根除。”
第2天上午，小陈戴着口罩又来到我的诊室。她把检查结果递给我，我快速瞟了一眼，阳性，说明确实有幽门螺旋杆菌的感染。于是，我给她开了药，用序贯疗法进行幽门螺旋杆菌的根除，并嘱咐她停药1个月后再来复查。
一个半月后，小陈又来到了我的诊室，这次她没有戴那个大口罩，人也显得精神、自信了许多。
“现在感觉舒服多了，嘴巴里清爽了很多，早晨起来也没有口干、口苦的感觉了。”小陈看上去非常高兴，这也难怪，心头大患终于解除了。
我重新开了一张碳13呼气试验的检查单，这次的检查结果是阴性，我也松了口气。
幽门螺旋杆菌的根除，不仅治好了小陈消化不良的症状，连她的口臭问题也一并解决了。所以，如果您也有口臭的烦恼，而通过口腔科治疗没有解决，一定要去消化科就诊，看看是不是有幽门螺旋杆菌感染的问题。
口臭与大便冲不干净的神秘联系
在我们医院，消化科和口腔科互相转诊已经成为制度，常有口臭患者是口腔科的大夫领到我这儿来的。
那天又给我转过来一位患者，口腔科的大夫跟我说：“我们口腔科的十八般武艺可都用上了，口臭还是不好，肯定是你的活儿了啊。”
说完，口腔科大夫一阵风似的走了，留下一个神情尴尬的小伙子小王。
小王见到我，勉强笑笑，小声地说：“我的口臭有三四年了，这几年来我都不敢开口跟同学说话。我的上一个女朋友也是因为这个和我分手的。眼看着马上就要毕业了，出了校园要和更多的人接触，所以我今年休学了，不管怎么样都要治好它……这段时间我也去了好几家医院，但治疗情况时好时坏，所以今天找到您这儿来了。”
说着，他递给我一张纸，这张纸上密密麻麻写满了字。我注意到一段话：额头、鼻部出油，头发2天不洗就特别油腻，稍微一着急脸部就燥热发红，全身出汗，长期痰多，总是咳不出来，吃一点辣的就上火，不喜欢吃凉的，大便偏软，有时不成形……
我看了小王平时的这些症状后，心里已经有个八分谱，但还是追问了一句：“你拉完大便冲得干净吗？”我还是那个习惯，问诊喜欢先问大便。
小王想了想，小声回答我：“冲不干净，老挂在马桶上。”然后疑惑地看着我，似乎是在询问这和他的口臭有什么关系。
“从你平时这些症状来看，你应该是痰湿夹杂湿热体质。你这种体质的人呢，一般大便比较黏腻，容易挂马桶。”
“那我的口臭也和我这体质有关系吗？”小王非常好奇。
“有关系。来，伸手我摸摸脉。”当我伸手抓住小王的手时，发现他的手非常冰凉，就问他，“你的脚凉吗？”
小王点点头，说：“一年四季手脚都比较凉，除了刚泡脚之后暖一会儿。”
小王找我看病的时候已经快夏天了，所以不是气温的问题，而是中医所说的“四肢逆冷”。这种逆冷的原因不是身体缺少热量，而是气机不够通畅，血液运行不畅，类似于西医讲的“雷诺现象”。身体的细节往往可以展现生活的状态，从这一点可以判断，小王运动少，心情不开阔，气机不通畅，导致出现了各种症状。
小王双手的脉都弦滑，并且舌红苔黄厚，这些都是体内有湿热的表现。
“你这是典型的肝胃郁火。”我对小王说。
“我之前也看过好几家医院，中医说是胃热，西医说是消化不良。吃了很多药，也没有效果，就没有吃下去。”
我拿起小王厚厚的病历本，发现除了西药，他之前服用的大部分都是清胃热的中药，就对他说：“你最主要的问题是胃热，但因为你是痰湿夹杂湿热体质，还有湿气困在中焦，并且夹杂了肝郁和湿困的因素，所以单纯地清胃热不能解决问题。”
“那我该怎么办呢？”
“我给你开个方子，不光解决你的胃热问题，还要把你的痰湿和湿热体质调理好。另外你自己也要注意，别吃辛辣的食物，多运动。等你体质平和了，你的口臭自然就消失了。”
“什么时候我的体质才算调理好了呢？”
“等你大便不挂马桶的时候。”我说得很轻松，小王也笑了。
之后，小王并没有向我汇报自己的大便状况，但我从他的朋友圈动态中看到他已经有了新的女朋友，还时不时在朋友圈晒晒健康食谱和运动的照片。应该是改善了不少，我也非常为他感到欣慰。
有人说自己口臭，为何医生什么也闻不到？
虽说口臭一般反映了我们身体内的疾病状态，但有时，口臭却是心理因素引起的。
我曾经接诊过一位叫小丽的患者，她总觉得胃不舒服，有嗳气的症状，还有口臭。她曾经做过胃镜检查，检查结果显示没有溃疡、没有糜烂，充其量是个慢性浅表性胃炎。并且，幽门螺旋杆菌检测也是阴性，说明没有感染。
小丽很年轻，亭亭玉立的小姑娘，走进我诊室的时候，却是愁眉不展。
“请坐。”我指了指我办公桌旁边的凳子对她说。
小丽摇摇头，反而离我远了一些，半张着嘴，小声说：“对不起，我的口气很严重，还是离您远点吧。”
“没关系，诊断也需要来闻闻这种气味，这是医生应该做的，你坐下来吧。”
我这么说并不全是为了消除小丽的顾虑，因为在诊断过程中，“闻气味”也确实是不可缺少的一环。口臭的气味不一样，预示的疾病也不一样。例如，口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出腥臭味；急慢性胃炎、消化性溃疡会出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋味；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味；尿毒症患者可呼出烂苹果味。这些虽然不是绝对的，但可以给临床思路带来不少启示。
小丽很迟疑，似乎一万个不情愿，侧着身子坐在了凳子边上。
我摘下口罩，示意她朝我哈一口气，她一下子站起来，连连摆手，说：“不行不行，我自己都感觉得到，太难闻了。”
“那好吧，你先坐下，我给你摸摸脉，从中医角度看看。”她顺从地坐了下来，而我自然而然地把凳子向她靠近了些，并且和她聊起了家常。
因为注意力被分散了，小丽完全没有注意到，我的鼻子就凑在她的嘴巴前面。
通过交流，我看出她对于自己的形象是非常在意的，而且性格敏感，有一定的强迫症倾向。之后，我又询问了大便、月经以及其他病史。自始至终，我都没有闻到一点口腔异味。为了确认，我再次询问：“之前你有专门看过口臭吗？”
“之前看过，口腔科的医生说是牙齿的问题，治了几次，说已经好了。可是我觉得还是有，于是换了几个医生，他们都认为我已经好了。但我觉得我没好，听说您治好了不少口臭患者，我就来求您帮忙了。”
我非常感谢她的信任，但不得不说：“实际上在刚刚和你对话时，我注意了一下，你口气清新，并没有口臭。”
小丽不死心，坚持说：“可我感觉确实有啊……”
“那你今天嚼口香糖了吗？”
小丽摇摇头：“没有。”
“我猜你可能有一些强迫症，比如明明已经锁了门、关了灯，却总是觉得没有关好，直到再跑回去看一下，甚至是看两次才放心。”
“嗯嗯，对对，”小丽笑了起来，“那我该怎么办？”
“因为我是消化科医生，所以给不了你更专业的意见了。我想，你应该去心理医生那里寻求帮助。”
小丽听了我的话，若有所思地离开了诊室，至于她有没有求助心理医生，就不得而知了。
像小丽这种情况，在医学上叫作“口臭恐惧症”。口臭恐惧症患者一般曾患过口臭，治愈后却不相信，过于敏感的人容易产生这种幻觉。
吹气如兰、口齿生香有妙方
学会刷牙，定期和牙医见个面
无论是什么原因引起的口臭，最基础的治疗都是一样的，那就是正确刷牙，鼓励使用牙线。在此基础上，应该定期进行专业口腔检查，定期洗牙。
《中国居民口腔健康指南》里面提到的“早晚刷牙”“饭后使用牙线”“每半年洗牙1次”“每年至少进行1次口腔健康检查”都是最基本的口腔保健常识。要做到这些其实并不难，而且一旦做到了，将来不仅少受牙痛之苦，还去除了大半口臭的烦恼。
随身携带口香糖、漱口水
市面上有一些清新口气的产品，如口香糖、漱口水，可以暂时掩盖口臭，但并没有治疗作用。值得注意的是，漱口水有2种，一种是非药物性的，主要作用是清新口气，对使用人群没有限制；还有一种是药物性的，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，主要在药店出售。这种药物性的漱口水一定要在医生指导下使用，并且不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群被过度抑制，引起菌群失调，同时还会使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的敏感性降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。
吃得对“胃”，嘴巴不臭
口臭可以说是来源于胃的消化功能对食物的反馈。有点像食物和胃相亲，喜欢就在一起，没啥不良事件，不喜欢就“发牢骚”，胃的“吐槽”方式，就是引起口臭。
所以说，要想不口臭，平时要尽量吃对胃口的东西，避免那些让胃反感的食物。胃不喜欢什么，每个人都不尽相同。一般来说，普遍会引起口臭的食物有大蒜、葱、韭菜等气味浓烈的食物。另外，相当一部分人，在吃了甜腻的东西后口气会变得不清新，例如巧克力，特别是可可含量低的巧克力，以及饼干、蛋糕等。
还有，对于经常口臭的人，要避免吃瓜子、花生，尤其是五香瓜子和各种调味后的花生。这些食物本身就是油腻腻的，中医认为可以生湿，而且食物的消化过程中，还会产生不良的气味。还有些烹饪的调料，一般是肉桂和茴香，都是温阳的，也容易产生湿热，引起口臭。
能把口臭压下去的食物
因为引起口臭的食物很多，不能完全避免，而且大蒜、韭菜这些食物对身体有益，也不能不吃。所以，难免有产生口臭的时候，那该怎么办呢？其实，我们吃的食物引起的口臭，可以吃另外的食物压下去。
此话怎讲？当胃肠运动减弱的时候，我们空腹就会引起口臭，就像下水道反味儿，如果这时候开始下水，就会好很多，或者能水封一下也就不臭了。所以，当空腹口臭的时候，首先可以喝一杯白开水，起到水封的作用，来缓解口臭。当然啦，水很快就代谢掉了，让口气清新的更好的办法，是吃“小清新”的食物。
一般说来，吃一个苹果比吃一块巧克力口气绝对好很多，多吃蔬菜的人比多吃肉类的人口气清新。口臭时，推荐食用一些糖分不太高的蔬菜、水果，如火龙果、苹果、荸荠、菠萝、马齿苋等。
“重口味”的补救药方
如果你说，我就是离不开“重口味”，但不要口气，那我只能推荐你在吃饭后，或者口气重的阶段，喝一些中药茶了。可以取麦冬15克，藿香、佩兰、桔梗、薄荷、陈皮、菊花各10克，冲泡代茶饮。
这个方子中的药材都具有芳香的气味，并且可以清热、除湿、理气，对于口臭，可以说是标本兼顾。
想要吹气如兰吗？饭后来一杯吧。
在日常生活中，口臭问题常常困扰着我们。与人交流时，口臭不仅影响自身形象，还可能影响到他人对我们的印象。那么，口臭究竟是由什么原因引起的？我们又该如何治疗呢？本文将为您深入剖析这两个问题，并提供实用的建议。
一、口臭的原因
口腔卫生问题：口腔卫生不良是口臭的主要原因之一。食物残渣和细菌在口腔中滋生，经过发酵产生硫化氢等挥发性气体，形成口臭。不刷牙、不使用牙线、不洗牙等不良口腔卫生习惯均可导致口臭。
口腔疾病：口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、龋齿等也是口臭的常见原因。这些疾病会导致口腔内细菌增多，引发口臭。
饮食习惯：高蛋白、高脂肪、辛辣食物等容易残留在口中，滋生细菌，引发口臭。此外，长期吸烟、饮酒等不良饮食习惯也会增加口臭的风险。
肠胃问题：胃酸反流、胃炎、胃溃疡等疾病可能导致口臭。这些疾病会影响肠胃蠕动，降低消化功能，使食物在胃中长时间滞留，产生异味。
鼻窦炎：鼻窦炎可能导致鼻腔分泌物增多，倒流至口腔，引发口臭。
二、口臭的治疗
保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和治疗口臭的基础。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，保持口腔清洁。
治疗口腔疾病：对于由牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病引起的口臭，应及时就医治疗。治疗口腔疾病可以有效减少口腔内的细菌数量，改善口臭状况。
调整饮食习惯：少吃高蛋白、高脂肪、辛辣食物等容易滋生细菌的食物。增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，保持饮食清淡，有助于改善口臭。戒烟限酒，减少对口腔的刺激。
治疗肠胃问题：对于胃酸反流、胃炎、胃溃疡等疾病引起的口臭，应积极治疗肠胃问题。保持良好的饮食习惯，避免过度饮食，减少胃酸分泌，有助于改善口臭状况。
治疗鼻窦炎：对于由鼻窦炎引起的口臭，应积极治疗鼻窦炎。保持鼻腔通畅，减少鼻腔分泌物倒流至口腔的可能。
三、结论
口臭是一个多因素引发的问题，了解其产生原因有助于我们采取有效措施进行治疗。保持口腔卫生、治疗口腔疾病、调整饮食习惯、治疗肠胃问题和治疗鼻窦炎都是解决口臭的有效方法。同时，关注个人身体健康，及时发现并解决潜在的健康问题也是预防和治疗口臭的重要途径。让我们从现在开始，关注口腔健康，远离口臭困扰！
口腔异味可能与生理因素、牙龈炎、消化不良等因素有关，明确原因后需合理治疗。
1.生理因素：食用大量刺激性气味的食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐等，可导致口腔内出现异味，没有其他临床症状，调整饮食后可自主改善，不需要进行特殊治疗。
2.牙龈炎：通常与牙斑菌有关，牙斑菌内的微生物及代谢产物长期刺激牙龈，诱发牙龈炎，可导致口腔异味，伴有牙龈疼痛、牙龈出血、牙龈颜色改变等症状。确诊后可应用过氧化氢溶液、头孢拉定分散片等药物治疗。
3.消化不良：食用了过多寒凉以油腻食物，导致消化不良，可出现口腔异味，伴有上腹疼痛、上腹烧灼感等症状。确诊后可应用多潘立酮、奥美拉唑等药物进行治疗。口腔异味还可能与其他因素有关，伴有临床症状，建议就医诊治，在治疗期间要遵医嘱用药。
“口干口苦，总是爱上火”，
教你一招用中医的方法来清清火。
首先呢，如果你有口干口苦口臭，这种情况多见是胃火旺，因为脾胃开窍于口，所以说一旦胃火旺，火性上炎，胃火一上攻会怎么样呢？
嘴巴里会特别的臭，口臭严重，还有很多人会出现牙齿的疼痛或牙龈肿疼，口舌生疮，脸上特别容易长痘痘，一伸出舌头，舌红，舌苔是黄的，小便也特别的黄，喝水多也特别的黄，甚至有些人还出现，大便也特别的干，如果你有这种问题，今天教大家分成四种情况来调理。
第一种情况：
如果你发现舌苔又黄又腻又厚，口苦口臭，消化不好，肚胀涨感觉身体湿气特别的重，那这种情况可以用一个清胃中湿热的叫做藿香清胃片，来清热化湿，醒脾消滞。
第二种情况：
如果你舌苔不是特别的厚腻，但是上火比较明显，以火为主的表现，常见有口舌生疮，齿龈，咽喉肿痛，这种情况，我们就用清胃黄连丸，清胃泻火，解毒消肿。
第三种情况：
就是胃火大，但是主要症状以牙齿疼痛，牙龈红肿，脸上长疮，口舌生疮，火气上攻所导致的问题，那我们该怎么办呢？用一个药叫做牛黄解毒丸，来清热解毒
第四种情况：
上火情况，主要是肝火旺，主要是口苦比较严重，同时还有眼睛红肿，脾气急躁爱发火，根部控制不住自己，气得头晕，不想吃饭，两肋胀痛胁，小便黄，男士，女士湿热带下，舌红苔黄，这种情况该怎么办呢？清肝胆火，我们平时最常用的就是龙胆泻肝丸，龙胆泻肝丸就具有不错的清肝胆火利湿热。的作用
虽然是上火，但是不同脏腑的火，用药是不同的，一定要在中医的辨证论治之上进行治疗。
口腔异味指呼吸时口腔发出的不良气味，生活中较为常见主要通过解决原因，结合口腔清洁进行处理口臭及时处理，会影响正常社交和心理健康简介口臭是指呼吸时口腔发出的良气味，又称为口腔异味，属于生活中常见的疾病。
引起口臭的原因很多，研究表明约 90%的口臭源于口腔（如口腔清洁彻底、口腔疾病等），其发病机制与细菌（主要是革兰氏阴性厌氧菌和中间普氏菌、具核梭杆菌）分解含硫的氨基酸（主要是蛋氨酸、半胱氨酸），或血清蛋白而产生大量挥发性硫化物（主要是硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫等）以及有机酸、吲哚等有关。主要表现为说话或者张嘴呼吸时散发出难闻的气味。
口臭是影响人们进行社会交往和造成心理障碍的原因之一，如果及时干预，会阻碍正常的社交往来，加重心理负担。本病的治疗首先要明确引起口臭的原因，及时处理致病因素，然后结合口腔清洁，能有效的缓解口臭［1］。
症状表现：主要表现为说话或者张嘴呼吸时散发出难闻的气味。诊断依据：根据闻嗅口腔异味，即可确诊。还可通过口腔检查（是否有龋齿、牙结石等口腔局部病变），或者询问病史（是否有糖尿病、肾病等可引起口腔异味的疾病），辅助检查如感觉测定法和细菌分析法，来分析口臭程度和致病细菌。
口臭有哪些类型？根据治疗相关的口臭分类： 1.真性口臭，其中又根据病因分为：（1）生理性口臭。（2）病理性口臭。2.假性口臭。3.口臭恐怖症［1］。
否是否常见？本病常见。国内患病率为 27.5％。是否可以治愈？可以治愈。解决引起口臭的原因，结合口腔清洁，可以达到治愈的目的。是否遗传？否是否医保范围？否
一、什么是积食
二、积食的表现
宝宝如果出现下面的症状，就可能是积食了。
·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安；
·宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；
·宝宝经常不明原因的哭闹；
·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；
·发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
三、积食的家庭治疗
·捏脊
使患儿取俯卧位，家长拇指在后，示、中二指在前， 三指指腹相对用力提拿起脊柱两旁的皮肉，操作时，指腹与皮 肤的接触面需稍大，以免小儿产生疼痛，自下而上，双手交替向前捻动，捻三下向上提一下，从尾骨端直捻动至脖颈处，由下自上为1遍，共操作6遍，每日一次。
·揉中脘
中脘穴位置：胸中与肚脐连线的二分之一处。
用手掌根或手指末端旋转按揉，儿取仰卧位，家长以示指、中指指腹或掌跟按揉，力度不宜过重，操作50次，每日一次。
·摩腹
小儿取仰卧位。家长用全手掌面在小儿腹部先顺时针方向摩动2分钟，再逆时针方向摩动半分钟。摩动频率50～80次/分，每日一次。
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