03

住宿篇

夏季最要防儿童“空调病”

夏季开空调，儿童在空调房里呆得过久,会导致机体免疫力下降,易生病，所以空调温度最好设定在 26-28℃；

尽量避免小儿频繁进出空调房，当孩子进入空调屋前,先把汗擦干休息一会儿再进去；

空调屋要注意通风换气,保持室内空气新鲜；

使用电风扇的家庭,要选择风力柔和的电风扇；

夏天还要注意防蚊,尽量选择挂蚊帐，不使用蚊香等用品。

04

出行篇

错“高温”出行，选对防晒工具

让孩子在清晨或傍晚适当运动以增强体质，避免中午在户外活动,以免中暑；

不要让宝宝在烈日下暴晒,外出时带上遮阳伞、优质太阳镜等工具来遮挡阳光；

选择太阳镜时要注意，不买劣质太阳镜，认准有国家质量认证标志的产品；

对于 2、3 岁的孩子,没有必要配戴太阳镜，因为配戴了太阳镜,会减弱儿童视网膜获得的光刺激，影响视觉发育。

05

护理篇

勤洗澡、巧换尿片

注意勤洗澡，正常情况下，宝宝在夏天可一天洗 2 次澡,三伏天,可洗 3 至 4 次澡。很多家长喜欢在浴后给 0-1 岁宝宝擦爽身粉,在使用爽身粉时应注意以下几点：

1、使用后,要及时将盒盖盖紧,妥善收藏,不要让宝宝当成玩具去玩；

2、使用时,在远离宝宝的地方将适量爽身粉倒在手上,再慢慢涂抹在宝宝身上；

3、给宝宝扑粉时,不宜用粉过多；

4、不要让大一点的孩子模仿大人的做法去给宝宝扑撒爽身粉,以免发生意外；

5、对于皮褶处有糜烂的胖宝宝,应禁用爽身粉,避免加重皮肤糜烂；

6、及时清洗皮褶处过多的爽身粉。

年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”，中山大学附属第一医院男科发现，性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出，对于男性而言，性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”，需要做慢病管理。例如，患者王先生因生活压力大导致性功能障碍，经情绪、心理治疗后才得改善。同时，研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。

广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示，很多人以为卒中（中风）是“老年病”，其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出：全世界每4个人中，就有1个人一生当中会患卒中；在中国，每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中，比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急，进展迅速，直击脑循环，患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。医生建议，可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明，体育运动本身就可以有效降低卒中风险，还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素；另一方面，发生卒中后，体育运动、康复训练促进患者功能恢复，改善患者的肢体功能和认知功能，还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。

缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

近日，气温明显下降，然而街头却出现了混乱穿搭的的景象。在街道上，一部分人早已裹上厚厚的羽绒服，将自己严严实实地包裹起来，以抵御寒冷的侵袭。他们行色匆匆，羽绒服的帽子也紧紧戴着。但与此同时，有一部分人出于对自己心仪穿搭风格的执着追求，即便气温已然下降，却依旧身着单薄的衣物，在凛冽的寒风中显得颇为格格不入。专家提醒：“虽然每个人对温度的感知和耐受程度不同，但在降温天气下，还是要注意适当增添衣物，以防受寒感冒。”网友：降温会惩罚每个不穿羽绒服的人

糖尿病早期能逆转吗？

科学用药，不要过度恐慌

天气转凉，各位腰痛患者朋友，一定要注意腰部保暖

为什么要重视贫血？

知名打拐志愿者上官正义发文称，一名刚生育完3个多月的28岁女子，经人介绍到成都做代孕，被安排去贵阳移植后，体检查出血值没翻倍，代孕机构便放弃并让其回家，但该女子回家后发现自己已怀孕。女子借钱买票来到成都与代孕机构沟通，却遭对方拉黑。目前该女子正寻求援助。此事引发网友热议。
卫健局回应网传哺乳期妈妈代孕：针对网络反映哺乳期妈妈代孕情况，该局高度重视，立即会同有关单位对相关医疗机构开展调查。一经查实，将依法依规严肃处理。