肾脏也是人体的内分泌器官，可以帮助红细胞生成激素和活性物质，如肾素和前列腺素。

体内代谢废物通过肾脏功能排出体外，使体内环境处于稳定状态，肾小球滤过功能是肾功能的重要组成部分。

正常情况下，我们排出的99%以上的水被肾小管吸收，肾脏不仅是激素的靶器官，也是人体重要的内分泌器官，可以分泌血管活性激素和非血管活性荷尔蒙。

血管活性激素主要作用于肾脏本身，可以参与肾脏的生理功能，也可以有效调节肾脏血流动力学和水盐代谢，而非血管活性荷尔蒙作用于全身。

许多人都有一个问题：一喝水，尿就多，这是说明肾脏好，还是不好呢？其实答案很简单。

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首先，我们需要知道饮用水去了哪里？

口腔：一旦水进入口腔，那么口腔就会开始记录喝水量。

食道：然后水进入食道中开始被血液吸收。

胃：为对水的吸收速度是受到人们进食状态的影响，当胃部排空时，那么水分很快被吸收到血液之中，人们吃饱了就喝水，水的吸收可以维持几个小时，吃得越多水吸收的速度就会越慢。

小肠：小肠能够有效地吸收水分，并且帮助水分进入细胞膜和血液水，从小长流过全身细胞为他们提供水和作用，并且促进身体各器官的正常运转。

大肠：大肠是水在吸收的关键部分，大肠可以吸收水和电解质并且能做粪便，防止水和电解质从淋巴进入血液之中。

肾脏：肾脏是水透析的关键部分，当身体获得大量水分，肾脏才可以有效过滤毒素，若水分不足，那么肾脏的功能也会受到影响，甚至会危害肾脏健康，比如出现肾结石或者是其他肾脏疾病。

排泄：当身体各个器官获得充足的水分并保持正常效率时，多余的水分将会从体内排出体外，

水，离开身体主要有以下这4种方式：

通过肾脏-主要通过尿液排泄

通过大肠-通过粪便排泄

通过皮肤排出汗液（特别是在夏天）

通过鼻子和嘴排出气体（特别是在冬天）

02

一喝水，尿就多，这是说明肾脏好，还是不好呢？答案很明了

如果饮水量比正常情况显著增加，那么人体将通过增加尿量来维持体内的循环能力稳定，多喝水会导致循环血流量增加，导致肾小球滤过率增加，出现原发性尿液和多尿，这是一种正常的生理现象，说明肾脏是健康的，也不需要干预或者治疗。

如果日常饮水量正常，排尿次数和尿量显著增加，那么在这种情况之下，则需要考虑一些病态情况。

例如糖尿病的渗透性利尿或尿崩症引起的大量尿液，此外也可能会增加口服利尿剂患者的尿液量。

除此之外，尿路感染或者是尿路梗阻患者，也会导致排尿次数增多，但是尿液却不会显著增加。

在肾小管受损的患者当中，少尿是非常常见的慢性肾炎患者由于肾小管受损，导致肾小管重吸收功能下降。

如果喝太多水，尿就多，与多种原因有关，通常说明肾脏是好的，但如果喝太多水，尿量不会增多，甚至出现水肿，这道说明肾脏出现了问题，应该及时去医院做相关的检查。

03

刚喝完水就想小便，可能与以下问题有关：

1、先天性小膀胱

燃料量与膀胱大小有着密不可分的关系，膀胱是人体暂时储存尿液的主要场所，血液经肾脏过滤后产生尿液并直接进入膀胱。

肾脏的过滤每时每刻都在进行，有些人天生膀胱较小，这会导致刚喝完水就想小便，而有些人天生膀胱较大，这会导致大量喝水才会排尿，这是一种正常的现象，大家无需为此感到压力。

2、不喜欢饮用水

不喜欢喝水，这是一个非常错误的生活方式，在现实生活当中，人们经常因为工作或学习喝水量非常的少，喝水量较少会导致体内尿酸无法排出。

口渴时大量喝水，那么会出现立即排尿的情况，同时尿酸的积累会伤害身体，导致痛风肾结石等疾病，所以说大家应该要养成多喝水的习惯。

3、膀胱括约肌松弛

如果膀胱有良好的弹性，那么尿液也会储存更多，即使喝大量的水也不会很快产生尿意，然而如果膀胱括约肌较为松弛，那么膀胱储存尿液的能力就会降低，喝水后会有排尿的感觉。



04

如何维护肾脏？建议尽早了解

1、 科学饮食，多吃黑色食物

像黑豆，桑葚，黑芝麻，黑木耳，黑米，何首乌等黑色食物能够更好的滋养肾脏以及抗击衰老，在日常的生活当中，大家应戒掉吸烟喝酒等不良习惯，避免暴饮暴食，并且尽量少吃过甜，过于油腻，过于辛辣刺激和油炸食品。

2、 调节情绪

在中医中，七种情绪是指喜悦、愤怒、担忧、思考、悲伤、惊讶和恐惧，这7种情绪不会在正常的精神活动范围内引起疾病，但过度的情绪会伤害身体健康，过度恐惧会消耗肾精。

所以说大家应该要学会调整自己的情绪，这里有一个非常简单的调整方法，微微闭上眼哼唱自己喜欢的歌曲，或者是读诗歌，用手指有节奏的敲桌子，这样能够缓解负面情绪。



3、 注重康复，生命在于运动

我们总是说生命在于运动，而通过运动保护肾脏健康也是一种值得提倡的积极措施，大家可以根据自己的体质进行合适的运动，比如瑜伽，太极拳，游泳，只要坚持练习，那么就会保护肾脏健康。

4、 泡脚

保持脚部温暖也是一种维护肾脏健康的方法，因为肾经络从脚底开始脚部很容易保暖，所以说应该要重视脚的温暖，睡觉之前不妨用热水泡脚，这样能够降低血脂，维护肾脏健康，安神入睡。

人到老年夜尿多，并不一定是水龙头用多，或者太老了的原因！

 

下面，陈医生给大家讲讲为什么人到老年夜尿多？

首先，并不是说你晚上上厕所次数多了就一定是夜尿增多，有时候可能是最近睡前喝水喝多了。

 

临床上对于夜尿增多的是有专门的定义的：晚上上厕所超过两次，夜尿总量超过700ml，占你一天24小时尿量的三分之一以上，但24小时总尿量也并不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管白天还是晚上总量都超了，那也不能说是单纯的夜尿增多！

 

 
其次，夜尿增多，在我们西医上，通常说的是一种肾功能减退的信号！

 

正常情况下，你不买苹果手机，大家都会有两个肾，而评价肾功能的好坏，往往通过肾脏里面数百万的肾小球、肾小管等肾单位来体现的。但随着我们年龄增长，尤其是40岁以后，哪怕你没有其他特殊的肾脏疾病，我们的肾脏功能也会慢慢走向衰退，表现为肾小球、肾小管发生退行性改变，数量减少，穿过肾脏的血管也会发生硬化，肾脏体积也会萎缩。

 

一旦到了65岁，这种退行性变化会变得更加明显，尤其是肾小管不能有效的把肾小球滤出的水再吸收入血，这样就导致老年人排尿规律被打乱了，夜尿增多了！

 

但是，并不是说每个人达到65岁以后都会夜尿增多，这还跟个人的体质有关，像有一些人还本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的，那么其出现夜尿增多可能性更大！当然，陈医生也见过70多岁的人，肾功能也很好的，甚至个别还自述还有很规律的性生活的！

 

 
最后，再给大家分析下可能最关心的话题：夜尿增多是不是病？

 

这得具体情况具体分析，因为夜尿增多并不一定是由病引起的！

 

像临床上，确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。所以，我们建议老年人一旦感觉自己夜尿次数增多，要引起足够重视，先要到医院进行诊断，如果真是夜尿多，必须要排除疾病引起的可能性。

 

如果排除了明确的疾病，平时饮食不当、精神高度紧张以及尿道松弛等，也会引起老年人夜尿增多。所以，夜尿增多未必是病！

 
非病引起的夜尿增多，可以通过尝试以下几种方法调整！

 

1. 晚上少喝稀饭、粥以及水果等；
2. 适当控制盐摄入；
3. 晚上少喝点水，尤其是最好不要喝咖啡、浓茶等；
4. 睡前少看太激烈电视电影，避免情绪过度兴奋；
5. 适当补充一些香菇、白菜等含钾丰富食物；
6. 有意的多做做提肛运动！

解尿是人体排出废弃物的途径之一，当血液把尿素运送到肾脏后，血液中的尿素，再加上体内多余的钠和水分会形成尿液，再经由输尿管到达膀胱，在累积一定的尿量后，就会出现尿意感，随后经由尿道排出体外。

 

排尿与身体健康的关系

根据医学的定义，一名健康成年人一天排尿次数约为 5 ~ 7 次，在白天会有 4 ～ 5 次的排尿次数，而夜晚则是 0 ~ 2 次，每次排出的尿量约在 200 ～ 300 毫升左右。

　　

一般而言，一名健康成年人每日的水分摄入和排出量会是平衡的，若以每日水分摄入总量为 2500 毫升来计算，肾脏会制造出的尿量约为 1000～ 2000毫升，其余水分会透过皮肤及肺脏排出。

　　

不过每个人每一天的排尿次数及尿量，都会根据依年龄、饮食、季节上而有不同，像是遇到夏季时，会因为排汗量大增，以致于排尿量减少，但到了冬天则反之，排汗量减少，所以排尿量就会增加。而在饮食中多吃了具有利尿性质的食物，如咖啡、西瓜、茶饮等，也会让排尿量增加!

排尿多与身体健康息息相关。

当排尿量出现异常

多尿　

在去除大量摄取饮料及气候等因素之后，每天的排尿量仍超过 2400 毫升的话，就被称为“多尿”，当出现这样的情形时，就需要考虑可能是下列 2 项疾病所造成的：

　　

1. 尿崩症

　　

可能会出现排尿量多达 4000～6000 毫升，甚至会多达 1 万毫升的情形，就算减少喝水量也不见排尿量的减少，同时伴有口渴想喝水、全身无力、头痛等症状，此现象好发于青少年族群身上。

　　

2. 糖尿病

　

因为血糖过高导致尿液里出现了糖分，进而产生渗透性利尿的情形，让水分也跟着肾脏排出，造成排尿量的增加，一天会有高达 3000 至 10000 毫升的尿液排出。

　　

其余会出现多尿症状的疾病还有肾炎、黏液性水肿、肢端肥大症、脊髓肿瘤等。

　　

排尿过少或过多都可能是疾病的症状。　

少尿

在排除饮食、气候、药物等因素后，每天的尿量若是低于 500 毫升的话，就被称为少尿，就需要注意以下疾病：

　　

1. 急性肾炎

　　

通常会先出现喉咙痛、感冒的症状，然后在 2～3 星期之后再出现少尿、深而混浊的尿液颜色，更严重的话，甚至会出现血尿的情形。

　

2. 肾功能衰竭

　　

急性肾衰竭通常来得很临时，会使体内快速出现水分及电解质代谢的不平衡情形，进而出现少尿;如果是慢性肾衰竭的话，一开始会有多尿、夜尿的情形，到了晚期尿液则会逐渐减少。

 

　　

另外若是有高烧不退、过度出汗、腹膜炎、充血性心力衰竭、摄护腺肥大、子宫颈压迫两侧输尿管等情形的话，也会使身体出现少尿液的情形。

 

 

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夜间多尿建议到医院进行检查，可能的原因如下：

• 生理性饮水量增多，比如睡前饮水量增多，可以造成晚上排尿频次增多，天气比较寒冷的状况下，膀胱容量相对减少，夜间排尿频次可能会增多，这些都并非是疾病的状况，适当的减少饮水量或者保暖以后，这种情况可以得到改善。
• 男性前列腺的疾病比较容易出现夜间多尿的现象，包括有夜间排尿频次增多或者尿量增多等，往往见于男性的前列腺增生症、前列腺炎等，可长期慢性存在或者进行性加重。
• 女性盆底脏器脱垂、膀胱脱垂，也可以导致夜间排尿频次增多，往往是由于膀胱内的残余尿增多，故而增加的排尿的频次，患者始终有种尿不尽感。
• 当存在有尿路结石、尿道炎、膀胱炎等，都可以造成有夜间排尿频次增多，多会伴有尿频、尿急、排尿疼痛、腰痛等不适。

        夜间夜尿多的原因有很多，有生理性的，有病理性的，下边结合个人临床经验来简单谈一谈这个问题，希望对广大患者朋友就医有所帮助。

 

        从生理性角度来讲，很多患者朋友，想睡觉，以前喝水多了就会出现夜尿增多的情况，这个时候往往只有在晚上喝水多的时候出现，如果晚上睡觉一天不喝水，那么就不会出现尿频，如果是这种情况，往往大多数都属于生理性的。所以说，这种情况一般不用特殊治疗。但是如果出现不喝水的时候仍然尿频，那就需要对症找找原因，调理一下比较好。

 

        从病理性原因来讲，如果是中老年男性朋友到晚上不喝水的时候，尤其是在睡觉以前两三个小时之内不喝水的情况下，仍然出现大于2~3次的尿频情况发生。就有可能与前列腺增生有关系。这个时候最好到医院做一个泌尿系的彩超，确定一下前列腺的情况，一般找到原因对症治疗，大多数可以很快恢复正常。

 

         如果在晚上出现尿频的同时，还伴有白天尿频尿急，甚至尿痛，尿分叉无力，腹部疼痛，腰痛等等伴发症情况的发生。还需要检查前列腺液的分析，确定是否有前列腺炎的发生。这个时候盼望不单纯，只是出现夜尿增多的情况，所以说一般情况下在临床上也很容易鉴别诊断。

 

       总而言之，不管是生理性的还是病理性的，只要我们在平时生活中出现的尿频的情况发生要引起重视，最好到公立医院男科或泌尿外科专业的医生进行咨询。有问题及早治疗，没有问题做好一些相关的预防调理。

夜尿多的问题可大可小，一旦出现，需要及早重视起来。

引起夜尿多的原因有很多，包括泌尿道感染、男性前列腺增生，以及一些尿路刺激因素等。其中泌尿道感染还会伴随尿痛、尿急、甚至发热等症状。前列腺增生的患者，还会伴随尿急、尿失禁、尿费力、尿不尽等症状。而尿路刺激包括结石、肿瘤的刺激，造成排尿异常，伴随尿频、尿急、血尿等症状。

但是引起夜尿增多症状最多的，还是男性的前列腺增生疾病。

所以，出现夜尿增多，尤其是一晚出现 2-3 次以上的排尿情况，需要及早进行诊断，确定是否是出现了前列腺增生。

一旦确诊是前列腺增生引起的夜尿增多，建议要尽早进行治疗，来控制增生的进展。

临床常用的前列腺增生药物，有盐酸坦索罗辛等α-受体阻滞剂，能够快速缓解排尿困难的症状；非那雄胺等 5α-还原酶抑制剂，能够抑制前列腺增生；还有前列康普乐安片等植物药。前列康普乐安片可以帮助缩小前列腺体积，减少夜尿次数，抑制增生进展。而且植物药的副作用较少，作为增生长期用药的安全性，有一定优势。

同时，为了减少夜尿困扰，老年人睡前可以适量少饮水，平时可以适当的进行户外活动，减少久坐，避免憋尿，一方面可以帮助提高免疫力，另一方面还可以促进睡眠。

如需用药，一定要咨询医师或药师。

勃起功能障碍，中医的说法叫阳痿。勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或者维持足够的勃起硬度，以完成满意的性生活，造成男女双方比较苦恼，一般病程要三个月以上。中医阳痿包括微软不举，举而不坚，坚而不久，它把原因归结于肾虚。具体可以表现为以下内容。

一、首先必须说明的是这个勃起功能障碍的表现，它是以性生活，也就以性交来判断的，不是说手淫或平时的表现来判断。

二、在性生活之前，通过这个性刺激以后，阴茎还是不能变硬，如同香蕉一样导致进不了阴道。或者在性生活之前，通过前戏的刺激作用，阴茎已经变硬了，当要插入的一瞬间就变软了，导致性交失败。这个要与处女膜比较厚，插不进去要相鉴别。这个时候阴茎的硬度，如同豆腐。

三、在性生活当中，阴茎的硬度如同这个去皮香蕉或香蕉。阴茎能够进入阴道，但是没有足够的硬度，不能引起男女双方的快感。

四、在性生活，经过前戏以后，阴茎能够达到足够的硬度，如同黄瓜一样。但是插入阴道以后不久就变软了，但是没有发生射精的过程，导致性生活失败。

五、很多勃起功能障碍的人是继发于其他疾病啊，所以说会有伴随其他症状。比如说精神心理因素的人，应该比较内向，会有焦虑、抑郁的情绪。性腺功能低下的人，会表现为第二性征不典型如喉结，阴毛等。甲状腺功能亢进的人他会有突眼。糖尿病的人，它会有多饮、多尿、多食、消瘦的情况。

什么是夜间多尿

正常的情况下，人体的脑下垂体后叶会在夜晚分泌较多的抗利尿荷尔蒙，使尿液浓缩、减少尿量，让人能在夜间充分睡眠，而不被排尿的需求中断。不过，如果肾脏、尿道等部位出现病变，就可能出现夜间多尿的症状。

 

夜间多尿症状容易与排尿相关症状一起出现，病人可能伴随有频尿、尿失禁等状况发生。假如夜间多尿的状况频繁发生，让人在夜裡经常必须中断睡眠、起床上厕所，严重影响到日间的正常作息与生活品质，就一定要就医。

 

夜间多尿的并发症

夜间多尿往往不是单一的半夜上厕所，还容易伴随着一些其他症状比如尿频，尿失禁等情况的发生。

常见的原因

1.喝水太多、紧张压力造成的心理性频尿。

 

2.膀胱炎或尿道炎局部刺激导致频尿。不论是白天还是睡眠中，都会使排尿量变少，而排尿次数变多。

 

3.压力性尿失禁（好发于女性）或男性摄护腺肥大（是因为解尿时膀胱无法完全排空）。

 

4.糖尿病友因血糖控制不良，导致糖分排至尿液裡，造成渗透性利尿。

 

5.其他肾脏疾病，例如肾小管病变或是阻塞性肾病变，会使肾脏浓缩机转丧失，就会出现夜间多尿等症状。

 

6.外伤也会引起，脊髓外伤，盆骨地外伤或者手术的影响到骨盆神经，膀胱内的双J型导管或应力性尿失禁行中段尿道悬吊术的异物侵蚀进入膀胱内，而刺激膀胱引起膀胱过动，产生频尿及夜尿的问题。

该何时就医

如果夜间多尿的情况频繁的发生，让我们的生活受到了严重的影响，让人在夜裡经常必须中断睡眠、起床上厕所，严重影响到日间的正常作息，这时候就一定要就医。不然，一般主要会观察是否出现了严重的尿失禁而影响生活品质，再决定是否该就医。

夜间多尿日常的保养该做些什么

一、少喝利尿的饮料。比如夏天我们常喝的绿豆汤，还有苹果汁、西瓜汁桃汁等。

 

二、适量的对膀胱进行合理训练，有尿意时不要立马去厕所尿尿，稍微的忍耐一下，过一小段时间之后再去厕所，这样可以减少我们上厕所的次数，不会减少对生活的的影响。

 

 

 

三、不过不能太频繁的憋尿，否则的话可能会影响到了膀胱的功能。太少量的排尿则可能会让细菌快速繁殖，最后引起膀胱炎就得不偿失了。

 

就诊泌尿外科之前，应该事前准备些什么呢？下面让我给大家详细说说。

 泌尿系统常见病有血尿，尿频，尿急尿痛，尿不尽，尿失禁，腰痛，腹痛，各种结石，感染，肿胀，肿瘤，男科疾病等等等等。不同的疾病，需要进行不同的检查来明确诊断。

泌尿系统常用的检查有体格检查，血常规，尿常规，肾功能，IVU，肾图，精液常规，各种分泌物的常规检查和培养，各种彩超，X光片，CT，MRI，肛门指诊，尿流率，尿动力学检查，膀胱镜，输尿管镜等等，不同的检查，有不同的准备方式。比如，泌尿系彩超，体外超声波碎石需要提前憋尿，利于检查成像和结石定位，尿常规需要取中断尿液，肾功能检测需要禁食水。

 了解泌尿外科的疾病以及检查方式，会让你就诊更加简单，方便。

 

健康成人每24小时排尿量在1000到1800毫升之间，大约相当于每分钟排尿1毫升。尿量一般与饮水量成正比。许多情况下，如饮食、气温、环境、精神紧张、劳动或运动等均能影响尿量。如大量饮水、浓茶或咖啡后，尿量增多；高温作业或剧烈运动时，可因大量出汗而使尿量减少。许多疾病的情况也能影响尿量，如尿崩症，糖尿病患者，尿量增多；急性肾炎，急性肾衰竭早期及少尿期，则尿量减少。

 

1. 多尿如何定义？见于什么情况？

尿量每24小时内经常超过2500毫升者，称为多尿。健康人当饮水过多或食用含水分多的食物时，可出现暂时性生理性多尿现象。此外，水肿患者应用利尿剂后、巨大肾盂积水突然通畅、黏液性水肿患者应用甲状腺激素治疗、充血性心力衰竭病人在使用洋地黄类或利尿药物治疗时，也可出现暂时多尿现象。

 

多尿的原因很多:

 

①肾小管功能障碍；

 

②内分泌-代谢功能障碍:如尿崩症，糖尿病，原发性醛固酮增多症等；

 

③精神、神经性因素: 如精神性多饮、多尿症。

 

2. 少尿如何定义？见于什么情况

成人24小时尿量少于400毫升，或每小时尿量少于17毫升，小儿每小时尿量少于10ml/m²，称为少尿；24小时内尿量少于100毫升，或12小时内完全无尿者称为无尿（或闭尿）。病人常伴有血生化的改变，如血尿素及血清肌酐增高，水及电解质平衡失调和代谢性酸中毒等现象，临床上称之为肾衰竭。