如果神经衰弱多梦患者在异相睡眠时（即有梦境时）被惊醒，他就能清晰地回忆自己的梦境。如果做梦后不在当时被惊醒，随着睡眠周期的转换，逐渐进入正相睡眠，而梦境就不能再被记忆了。因此，人如果经常被梦境所惊醒，他就会有多次梦的记忆，就会觉得梦特别多。如果此人整夜睡眠很好，睡眠周期自然变换，而清晨也是从正相睡眠中醒来的，自然就觉得没有什么梦了。
因此，做梦是件极普通的事，不论健康人、生病人，不论大人，小孩都会做梦，只是有的人不去注意它，醒来就忘掉了，而有的人很注意它，醒来后有意识地进行回忆，于是梦境就更清晰了。
总之，神经衰弱多梦不要过于在意，更不要因此而产生焦虑、恐慌的情绪，以免加重病情。神经衰弱患者要想摆脱多梦的困扰，就要积极进行心理治疗，早日治愈神经衰弱，从根本上解决问题。
如果你曾经住过集体宿舍，多多少少都会碰见舍友说梦话的情况。有的人说梦话只是嘟囔两句，有的人就像在跟人聊天。
这些梦话千奇百怪，有的还会逗得我们捧腹大笑，还有的会把我们吓出一身冷汗。那么人为什么会说梦话呢？如果我们出现了说梦话的情况，要怎么做才能有效缓解呢？
睡觉时，为什么有的人会说梦话，而有的人不说？不妨一看
我们之所以会说梦话，是因为人体进入睡眠之后，身体的各个器官都进入了休整的状态，连大脑皮层的细胞都受到了一定的抑制。
但是在白天较为劳累，或者是精神很紧张的情况下，我们就不能完全抑制住这些脑细胞，这时它们就像一群调皮的孩子，自己悄悄活动开了。
在这些脑细胞的活动之下，我们就会进入到梦境之中。如果碰巧语言中枢的细胞也比较活跃，我们就会出现说梦话的情况。所以这是一种非常正常的生理现象，我们大可不必觉得害怕或者是恐慌。
虽然说梦话并不会对我们的身体有什么不好的影响，但是有时会让我们陷入尴尬的情绪中。那么我们应该怎么做才能减少说梦话的概率呢？
临睡之前放松身心
不管白天的工作多么让我们头疼，不管生活有多少需要我们处理的棘手事，临睡之前，我们要把它们全部都抛到脑后。既然暂时解决不了，不如好好睡一觉，养精蓄锐之后，说不定我们就能想到绝佳的解决办法。
所以这时，我们要放松身心，睡觉之前看看自己喜爱的书，听几首轻快的音乐，心情好了，自然不会常常说梦话。
临睡前泡泡脚
站在中医的角度看，他们认为人之所以会在睡梦中呓语，是肝火旺盛，五行失调导致的。所以想要解决这个问题，首先应该调理好身体，因此每天晚上泡脚是非常有必要的。
把脚放在温热的水中，不仅可以刺激脚底的穴位，让我们睡得更好，还能促进血液流动，让四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最为重要的是，泡过脚之后，肝火旺的情况会改善很多。如果你经常说梦话，不妨试试在睡前泡泡脚。
下面我们再来解答一个大家比较关心的问题，别人在说梦话的时候，我们可以叫醒他吗？
如果没有发生什么紧急的事情，一般不建议把这些沉浸在梦境里的人叫醒。把他们叫醒的话，不仅会让他们觉得尴尬，还会严重打扰别人休息。
如果你身边有爱说梦话的朋友，一定不要去嘲笑他，也不要反复提到说梦话的事，他们只是太过劳累或者是太紧张了。
先小到大，你有说过梦话吗？遇到这样的情况，你是不是会觉得非常尴尬？其实这是非常正常的生理现象，只要我们每天坚持泡脚，做到身心放松之后再入睡，说梦话的情况一定可以慢慢消失。
你知道你什么时候最富有吗？答案是做梦的时候，因为梦里真的什么都有。
有人在梦里一夜暴富，有人在梦里追到男神，还有人在梦里尿了床......
局长认为，梦是世界上最神秘的东西之一。
关于梦，大家肯定也有很多疑问：
“我为什么会做梦？”
“我总是做梦，是不是睡眠不好？”
“梦是不是有什么暗示？”
......
如果你也有上面这些疑问，那么下面这5个关于做梦的真相，你一定要了解。
我们为什么会做梦？
实不相瞒， “人为什么会做梦”这个问题学界至今都没研究出一个定论。
现代脑科学家认为做梦的原因可能有4个：
-
大脑在清理白天记忆时产生的副产品；
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睡梦中随机脑电波带来的无意义结果；
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为了防止睡着时太无聊而播放的动画片；
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身体受到外界刺激后大脑对此作出解读。
也就是说我们为什么做梦，做什么梦，全靠大脑随机安排。
睡眠质量不好会经常做梦？
局长有时候和朋友讨论前天晚上的梦，然后发现有的人梦境精彩得宛如连续剧，而有些人几乎从不做梦。
这时候就有人会说，经常做梦说明睡眠质量不好，不做梦是好事。
Ummm……
其实吧，睡眠质量和做不做梦真没太大关系，不论你晚上做不做梦，只要能安稳地一觉睡到天亮，就是好的睡眠。
毕竟每个人每天睡着之后都会做梦，说自己不做梦的，只是不记得做过梦而已。
有学者认为，在熟睡中大脑的记忆功能和运动功能一样会被关掉，只有快醒来的时候大脑功能逐渐恢复了，才会记得做过的梦。
也有学者认为，我们的梦储存在记忆中，只是一般没办法取出来，只有偶尔会突然想起自己曾经做过的梦。
总之，记不记得自己的梦都很正常，不必因此担心。
有些梦是不是有特殊意义？
自古以来，就流传着各种对梦的解析，不同的梦有不同的意义。比如：
“梦到掉牙齿预示着健康出了问题”
“梦到蛇代表性生活方面不理想”
“梦见发大洪水是兴旺之兆”等等，
不少人对此深信不疑。
事实上，1977年的一项研究发现，做梦可能有治愈创伤、整合记忆、帮助思考的功能，但绝对没有预示未来的作用，所以网上各种版本的解梦不必太当真。
总是做噩梦意味着你的身体可能出现了一些问题
虽然不是每个梦都有特别玄幻的含义，或是对人生的某种暗示，但如果你经常做噩梦，那就要注意了。
压力太大
经常出现的噩梦，可能是因为最近精神压力太大了。
没钱、肥胖、单身、脱发......
可以说每一个都是噩梦。
有研究表明，精神方面的因素约占噩梦直接诱因的60%，所以，如果你最近总是做噩梦，可能就暗示你需要减压了。
身体病了
感冒、睡眠障碍、药物摄入及其他疾病，也会让人多一些噩梦。
如果你常常做噩梦，但又没感觉最近压力山大，就需要找医生帮助你寻找诱因；如果是由于药物的副作用，就需要重新考虑你的用药。
为什么有些场景好像梦里就见过？
还有不少人有过这样的经历，现实中的场景好像早就在梦里经历过一遍。
有人会用前世、轮回、神迹，来解释这种神奇的既视感。
然而一种假说认为，之所以会出现既视感，是负责产生记忆的大脑线路短路了，这使得我们误以为刚发生的新鲜事在梦里就出现过。
总之，做梦是一件很神奇的事情。
梦境五花八门，光怪陆离，以上的梦境体验，你是否都经历过呢？
凯格尔运动，也被称为提肛运动，是一种专门针对盆腔底部肌肉的锻炼方法。每天进行凯格尔运动，身体可能会经历以下积极的变化：
精液是黄色的情况可能由多种原因引起，包括正常生理现象和病理因素。以下是一些可能的原因及相应的处理建议：
射精无力可能由多种因素导致，以下是一些可能的原因：
生理原因：
良性前列腺增生术后的患者，由于尿道括约肌的功能受到影响，可能出现射精无力的现象。
髓损伤、糖尿病、酒精中毒等也可能导致神经病变，进而影响射精功能，造成射精无力。
生活习惯与环境因素：
长期熬夜、作息不规律可能导致身体疲惫，从而影响性功能，使射精变得无力。
长时间穿着紧身裤、久坐等也可能影响生殖器官的血液流通，进而诱发射精无力。
精神心理因素：
心理压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪可能对性活动产生负面影响，包括射精无力。
对性知识的缺乏或误解也可能导致在性生活中出现障碍，如射精无力。
其他因素：
频繁的性生活或手淫可能导致性反应减弱，从而出现射精无力。
某些药物的使用，如治疗高血压的盐酸酚苄明片，也可能引起射精障碍和性欲减退。
综上所述，射精无力的原因多种多样，可能与生理、生活习惯、精神心理等多方面因素有关。如果经常出现射精无力的症状，建议及时就医检查，以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，增强体质，也有助于改善射精无力的现象。
同房时勃起功能障碍可能由多种原因导致，以下是一些常见原因：
西地那非吃了后，可能会出现头疼的症状。这主要是由于西地那非在扩张海绵体血管的同时，也会影响到机体其他的血管，特别是心脑血管。当全身血管扩张后，脑部的供血相对较少，因此可能出现头晕、心慌、头疼等症状。此外，西地那非还可能刺激脑部神经，引起偏头痛，且由于脑部供血不足，头疼可能会更加明显。
然而，需要注意的是，头疼并不是西地那非服用后的必然反应，其发生率和严重程度因人而异。部分人群可能对西地那非较为敏感，而另一些人则可能没有明显的不适感。
如果服用西地那非后出现头疼症状，建议采取以下措施：
休息：头疼时，适当休息有助于缓解症状。
补充水分：多喝水有助于促进药物代谢，减轻药物对身体的刺激。
观察症状：如果头疼症状轻微且短暂，一般不需要特殊处理。但如果症状持续加重或伴有其他不适症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），应及时就医。
此外，为了避免或减少头疼等不良反应的发生，建议在医生的指导下合理使用西地那非。不要自行增加药量或改变用药方式，以免对身体造成不必要的损害。同时，对于存在心脑血管疾病、肝肾功能不全等特殊情况的患者，应谨慎使用西地那非，并在医生的指导下进行用药调整。
在植入阴茎假体后，患者可能需要进行一些康复锻炼来帮助身体恢复和提高性功能。然而，具体的锻炼方法应该根据医生的建议进行，因为每个人的恢复情况都是不同的。一般来说，以下是一些建议的锻炼方式：
大家知道，药物是用来治病的，但是，如果药物使用不当，也会致病。
其中须提一下的是以下几点：
1、自行用药
病人凭自己的认知或外界宣传，不辨阴阳寒热、虚实过敏宜忌，自行长期大量服用，则易导致胃肠功能紊乱。
2、重叠用药
几种疾病，就诊于数个科室，则一次得服多种药物，使得胃肠不适。
3、不规范用药
药物有服用要求，但疏于病患不遵医嘱，或首诊负责制落实不到位，均可造成长期大量用药，造成胃粘膜损伤、肝肾功能损伤。
综上所述，要避免药物伤胃，一定要谨遵医嘱，杜绝自行用药，以身试药，并按医嘱，及时复诊，将服药后的情况，如实报告接诊医师。避免因就诊的费时而要求医生加倍开处同一方药，或自行一方转配数个疗程服用。医生则要加强整体观念，多学科配合，注意配伍禁忌，不重复用药，避免不规范用药，避免不审症状体征而随意转方。要重视小儿和老年病人的用药剂量，做好药敏和不良反应的传报。
相信医患协力，药物伤胃那些事是能够避免的。
一己管见，欢迎指正。
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