临床发现孩子打呼噜的原因绝大部分是扁桃体、腺样体肥大所致。腺样体和扁桃体是上呼吸道的淋巴组织,儿童期免疫力低,易患上呼吸道感染,往往一次或几次的感冒就会使腺样体或(和)扁桃体增生肥大,之后感冒虽然好了,腺样体或(和)扁桃体却没有缩小。肥大的扁桃体、腺样体使得孩子幼小的上呼吸道产生不同程度的阻塞,导致呼吸不畅出现打呼噜。
打呼噜有什么危害呢?
首先打呼噜严重孩子体内生长激素水平偏低,这类孩子普遍会出现身材矮小。同时儿童的神经系统处于发育阶段,对缺氧非常敏感,大脑缺氧会导致孩子注意力不集中、多动、脾气暴躁,甚至影响智力发育。
其次,由于孩子鼻塞长期张口呼吸,在气流的冲击下,硬腭高拱,会使面部发育变形,出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、上切牙突出、咬合不良,医学上称之为“腺样体面容”。
此外,肥大的腺样体也容易阻塞后鼻孔,长期鼻塞,容易进一步引起慢性鼻炎、鼻窦炎。腺样体肥大还会压迫咽鼓管咽口,从而引起非化脓性中耳炎。
家长该怎么办?
家长应该观察孩子在睡眠时是否频繁打鼾、是否喜欢趴着睡、吸气时是否很费劲、有无张口呼吸、鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷等现象。若有,就需尽快就诊。
在小儿呼吸障碍中,儿童阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是比较常见的情况,整体患病率约为2-3%。 扁桃体腺样体肥大是儿童OSA最常见的危险因素,尤其是幼童,扁桃体腺样体肥大降低了上气道的通畅程度,导致咽阻力呈指数级增加。这将导致睡眠时发生偶发性气道塌陷,尤其是当咽舒张肌张力减弱时。
扁桃体增生在儿童早期高发,常见于2-7岁。在这个年龄组,与扁桃体腺样体肥大相关的疾病(包括OSA)的患病率激增。儿童OSA患者,可能伴随着一系列全身并发症,包括, 神经认知后遗症、心血管功能障碍和系统性炎症,而这些都会造成儿童生活质量的下降。
儿童OSA患者的多种并发症,都需要及时的干预。目前,美国儿科学会的临床指南建议,在没有手术禁忌症的情况下, 腺样体扁桃体切除术应作为儿童OSA患者的一线治疗策略。相比以前,越来越多的病例进行了腺样体扁桃体切除术,这可能与对儿童OSA的认识和诊断的提高有关。不过,目前腺样体扁桃体切除术的疗效仍然受到质疑,儿童OSA患者的非手术治疗测量获得相当大的支持。
糖皮质激素
一项针对全身用糖皮质激素进行的初步试验,结果似乎不支持这种方法来治疗儿童OSA患者,不过这项研究使用的药物疗程较短,可能造成结果不太理想。而长期使用糖皮质激素易导致不良事件,通常也是要避免的。基于此,一些研究探索了 鼻用糖皮质激素对儿童OSA患者的疗效。
在一项针对25名OSA患儿进行的随机化、三盲、安慰剂对照试验中,结果显示,持续6周的 鼻用氟替卡松有效降低了OSA的一些多导睡眠扫描指标,但是有家长报告称患儿的症状并未得到改善。在一项为期4周的开放性研究中,使用 鼻用布地奈德改善了OSA患儿的多导睡眠扫描指标和患者症状。之后又有一些研究(包括随机对照试验)证实了各种局部用糖皮质激素的疗效,显示多导睡眠数据得到改善,患者症状也得到持续改善。
白三烯拮抗剂
孟鲁司特钠,一种特殊的白三烯受体拮抗剂(LT1-R),最近也被评估是否可用于儿童OSA患者的治疗。在对20名轻度OSA患儿进行为期16周、每天服用一次孟鲁司特钠的首个开放性研究中,结果显示,多导睡眠监测数据、患者症状均有显著改善,通过颈部侧位x线片测量发现,腺样体扁桃体也有所缩小。
在随后的一项针对57名儿童进行的随机、双盲安慰剂对照研究中,孟鲁司特钠再次显示对轻度OSA儿童患者有效。虽然上述研究结果鼓励用孟鲁司特钠来治疗儿童OSA患者,但也要注意, 近期FDA对孟鲁司特钠的使用提出了警告,警示服用后可能会存在神经不良事件,这一不良反应可能会阻碍其在OSA患者中的使用,特别是长期使用。
药物的联合治疗
最近的研究也评估了 鼻用糖皮质激素联合口服孟鲁司特钠治疗轻度OSA患者或治疗腺样体扁桃体切除术后残留OSA的疗效。对752名轻度OSA患儿进行回顾性分析后发现,鼻用糖皮质激素和孟鲁司特钠联合使用后,62%的患儿多导睡眠检查结果恢复正常。在一项针对腺样体扁桃体切除术后儿童进行的开放性试验中,22名患儿术后接受口服孟鲁司特钠联合鼻用布地奈德治疗,与14名未接受这些药物治疗的儿童相比,前者的症状、多导睡眠检查结果显著改善,颈部x光片检查结果显示气道通畅性也有显著改善。
总结
针对儿童OSA患者抗炎治疗的研究,似乎都证明了这些疗法有充足的疗效,特别是在轻度OSA儿童患者中。最近,一些随机研究进一步证实了鼻用糖皮质激素联合孟鲁司特钠相比安慰剂的显著疗效。然而,在一项更新的Cochrane 系统评价中,结论显示,鼻用糖皮质激素治疗对AHI(睡眠呼吸暂停低通气指数)益处的证据不够确定;另一方面,孟鲁司特钠对AHI的疗效具有中等确定性。研究也证实孟鲁司特钠在所研究的儿童中具有良好的耐受性。
大多数儿童OSA试验一直将AHl作为主要结局指标,将症状作为次要结局,因此, 目前尚不清楚药物治疗是否能有效逆转OSA并发症,如神经认知或心血管后遗症。此外,用药的长期疗效也未知,鼻用糖皮质激素和孟鲁司特钠的试验均支持进行短期治疗(分别为6周和16周),但这种 改善是否能长期持续仍是未知的。对于有慢性气道炎症倾向的儿童(如哮喘或变应性鼻炎),短期的抗炎治疗可能是无效的。另外,这些抗炎药物的长期安全性数据缺乏,孟鲁司特钠对神经精神的影响也值得关注,这应该在未来的研究中进一步探讨。
虽然抗炎治疗的靶点是肥大的腺样体扁桃体组织,但也要认识到儿童中还有一些其他危险因素,例如肥胖,会导致儿童OSA的发生风险增加。此外,存在其他危险因素(如肥胖),还可能会降低抗炎治疗的效果。
近期,采取观察等待或保守治疗的研究证据表明, 许多儿童的OSA可以不经治疗自行缓解。因此,当考虑哪些儿童适合进行抗炎治疗时,现有的证据似乎支持在轻度至中度OSA儿童中使用抗炎治疗,这些儿童的OSA主要病因是腺样体扁桃体肥大,特别是由炎症所致扁桃体肥大。 这些抗炎治疗是否长期有效、是否对治疗儿童OSA相关并发症有效尚不清楚。最后,临床医生在开任何处方药物时,都应该警惕不良事件的发生。
参考文献:
Paediatr Respir Rev. 2021;37:64-67.
京东健康互联网医院医学中心
作者:卢秀玲,毕业自北京大学公共卫生学院,曾在某知名医学网站担任医学总编辑,负责过肿瘤、心血管、内分泌等多个频道的内容产出。
有的儿童,睡觉不“安分”,打呼噜,张口呼吸,从这头睡到那头,还烦躁、出汗、尿床、夜惊、磨牙等,平常“挑食”、“脾气怪”,还经常“感冒”出现流鼻涕、咽喉疼痛或反复咳嗽,有时还出现耳痛,注意力不集中,看电视音量开得大等情况。这就要警惕——扁桃体及腺样体肥大(或扁桃体及腺样体炎)!因此,如果儿童有上述情况,赶快咨询一下咽喉科专家吧!
一、扁桃体及腺样体肥大有些什么危害?
腺样体肥大向两侧经过咽鼓管可引起中耳炎,向前可引起鼻炎、鼻窦炎,向下引起鼻后滴流综合征、咽喉炎、气管炎。因长期张口呼吸,儿童面部的发育会变形,出现硬腭高拱、前突,牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良等“腺样体面容”。严重的还会出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝、学习成绩差等现象。儿童生长发育常在夜间睡眠中,因为腺样体肥大堵塞气道导致儿童睡眠中严重缺氧,引起促生长激素分泌减少,长期缺血、缺氧,身体抵抗力下降,容易反复“感冒”,不但影响孩子的身高,还将影响到孩子今后的智力。
二、扁桃体及腺样体肥大到底该不该手术?
是否手术其实需要医生根据病情来决定。担忧手术的主要原因有两点: 1.担心手术损害和创伤,尤其是全麻是否会影响儿童的智力发育;2.担心影响免疫功能。一般来讲,对于急性期或症状较轻的儿童,首选药物治疗。如果治疗及时得当,通常很容易控制。如果病史时间很长(3 个月以上),症状很重(严重的打呼噜甚至出现呼吸暂停等),药物治疗效果不好,就应该及时选择手术。因为长期反复炎症对身体的损害可能远大于留下腺样体扁桃体所带来的益处,而且长期大量用药会对肝肾功能造成损害,其危害可能远大于一次全麻对孩子造成的影响。因此,对于病情较重的儿童,还是提倡早期手术。
男性突然腰疼是一种常见的健康问题,其可能由多种原因引起,包括腰部肌肉劳损或扭伤、椎间盘突出、腰背肌筋膜炎、肾结石等。
1、腰部肌肉劳损或扭伤
长时间保持坐姿或站姿不正确,如弯腰工作、久坐不动等,会导致腰部肌肉紧张和劳损;在搬运重物或进行剧烈运动时,突然扭转腰部或过度用力,容易造成腰部肌肉扭伤。
建议立即停止活动,卧床休息,并用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位,促进血液循环。若疼痛严重,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
2、椎间盘突出
随着年龄的增长,椎间盘逐渐失去水分和弹性,变得脆弱,容易发生突出,或者突然的外力作用,如弯腰搬重物或剧烈运动,可能导致椎间盘破裂或突出。
建议避免剧烈活动,尤其是弯腰和提重物,在医生指导下进行牵引、理疗等,以缓解神经根受压,配合使用非甾体抗炎药、营养神经药物等辅助治疗。
3、腰背肌筋膜炎
长期弯腰工作、久坐或剧烈运动,导致腰背部筋膜被不断牵拉,引发无菌性炎症,高温或潮湿环境也可能诱发腰背肌筋膜炎。
建议通过热敷和按摩促进血液循环,缓解疼痛,在医生指导下使用消炎止痛药。
4、肾结石
饮水不足可导致尿液浓缩,尿液中的矿物质和盐类易形成结石。某些代谢性疾病,如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等,也可能导致肾结石的形成。
建议保持充足的饮水量,稀释尿液,减少结石形成的风险,在医生指导下使用排石药物,促进结石排出。对于较大的结石或引起严重梗阻的结石,需进行手术治疗。
除了上述常见原因外,男性突然腰疼还可能由脊柱关节炎、骨质疏松症、胆囊炎、膀胱感染等疾病导致。针对男性突然腰疼的问题,建议平时保持正确姿势,避免长时间弯腰或久坐不动。适当锻炼,加强腰部肌肉的锻炼,如游泳、瑜伽等,增强腰部稳定性。定期进行体检,及时发现并治疗潜在的腰部疾病。
距腓前韧带“最受伤”
苦瓜可以做为一道菜品,但是因为过于苦口,很多人难以接受,不妨试试切片晒干后泡水喝。苦瓜干泡水喝具有以下功效:
一、清热降火
1. 原理
- 苦瓜性苦、寒,归心、脾、肺经。苦瓜干保留了苦瓜的寒性特质,用其泡水喝能够清除体内的热邪。中医认为,人体在受到外感热邪或内生火热(如饮食辛辣、情志过激等因素导致)时,会出现发热、烦躁、口干、口苦等症状,苦瓜干泡水可通过其寒性来中和体内的热邪。
2. 适用情况
- 在炎热的夏季,人们容易出现暑热症状,如中暑引起的头晕、恶心、口渴、心烦等,饮用苦瓜干泡水能起到清热解暑的作用。另外,对于平时容易上火,表现为咽喉肿痛、目赤肿痛、牙龈肿痛等症状的人群,苦瓜干泡水也是一种辅助降火的饮品。
二、解毒排毒
1. 原理
- 苦瓜具有一定的解毒作用。现代研究发现,苦瓜中含有丰富的维生素C、苦瓜苷等成分。维生素C是一种抗氧化剂,能够促进机体的新陈代谢,帮助清除体内的自由基等有害物质;苦瓜苷则具有抗炎、抗氧化等多种生物活性,有助于减轻体内毒素对细胞的损伤,从而发挥解毒排毒的功效。
2. 适用情况
- 当身体摄入了一些轻微的毒素,如因食用了不新鲜或轻度污染的食物后,出现轻度的胃肠道不适、恶心等症状时,饮用苦瓜干泡水可能有助于缓解不适,促进身体的排毒。不过,如果是严重的食物中毒情况,则需要及时就医。
三、降血糖
1. 原理
- 苦瓜干中的苦瓜皂苷被认为是其降血糖的关键成分。苦瓜皂苷能够模拟胰岛素的作用,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用,从而降低血糖水平。此外,苦瓜干泡水还可能通过调节体内的糖代谢相关酶的活性,如增强胰岛素敏感性,来达到控制血糖的目的。
2. 适用情况
- 对于糖尿病患者或者处于糖尿病前期(血糖高于正常范围但尚未达到糖尿病诊断标准)的人群,苦瓜干泡水可以作为一种辅助降糖的饮品。但不能替代正规的糖尿病治疗药物,患者在饮用苦瓜干泡水期间仍需密切关注血糖变化,并遵循医生的治疗方案。
四、降脂减肥
1. 原理
- 苦瓜干泡水有助于降低血脂主要是因为苦瓜中的成分能够影响脂肪代谢。一方面,苦瓜中的纤维素可以吸附肠道内的脂肪,减少脂肪的吸收;另一方面,苦瓜中的一些活性成分可能会调节肝脏内脂肪代谢相关酶的活性,促进脂肪的分解和代谢,从而降低血液中的血脂水平。在减肥方面,由于苦瓜干泡水可以降低血脂、减少脂肪吸收,同时其低热量的特性,有助于控制热量摄入,促进体重的减轻。
2. 适用情况
- 对于肥胖人群,尤其是伴有高血脂症的患者,苦瓜干泡水可以作为一种健康的辅助减肥降脂饮品。但减肥是一个综合的过程,还需要结合合理的饮食控制和适当的运动锻炼。
1. ️有早产史的孕妇
如果孕妈妈在之前的妊娠中曾有过早产的经历,宫颈长度检查尤其重要。早产史是宫颈功能不全的一个主要风险因素,因此医生可能会在孕中期(大约16-24周)建议定期进行宫颈长度检查。
2. ️曾经进行过宫颈锥切术的孕妇
过去接受过宫颈锥切术(如治疗宫颈上皮内瘤变)的女性,可能容易出现宫颈机能不全,这增加了早产的风险。
3. ️多胎妊娠的孕妇
双胞胎或多胞胎的孕妇,子宫承受的压力更大,宫颈可能更早地开始缩短。因此,多胎妊娠的孕妈妈通常需要更加密切地监测宫颈长度。
4. ️出现宫缩的孕妇
如果孕妈妈在怀孕中期出现了规律的宫缩,医生可能会建议进行宫颈长度检查,以排除早产的可能性。
5. ️有异常分泌物或宫颈变化的孕妇
如果在产检中发现宫颈有变化,或孕妈妈出现异常分泌物,医生可能会通过宫颈长度检查来评估是否存在早产风险。
6. ️首次孕期发现宫颈短的孕妇
即使是没有任何风险因素的孕妈妈,如果在常规超声检查中发现宫颈短于正常范围,我们也会建议进一步监测宫颈长度。
在我的医学职业生涯中,遇到一位特殊的孕妇:在她怀孕30周时,宫口就开3公分,靠一根宫颈环扎线保胎至37+周才分娩。
10年前她才孕35周时,一次小小的腹泻后她开始见红,很快早产。
今年她再次怀孕,在我的全程门诊建卡。因她有早产史,我从16周开始为她定期检查宫颈长度。起初,情况还算稳定。22周时,宫颈长度为25毫米,形态正常,安琪坦保胎。到24周,宫颈长度略微增加到26毫米,于是我们暂时停药。
然而,到了26周时,她的宫颈长度突然缩短到13毫米,并出现了Y漏斗形,我们立即安排她入院行宫颈环扎术,并继续保胎治疗。
到了29+1周,超声检查给我们带来了一个不好的消息——她的宫颈长度已为0,内外口都已开,环扎线已位于宫颈外口的边缘。
我立刻收她入院,地塞米松帮助宝宝的肺部发育,硫酸镁保护胎儿的脑神经,阿托西班抑制宫缩。我们全力以赴,希望能多争取一点时间,让宝宝在妈妈的子宫内多待一会儿。
她和家人非常焦虑,她的家人依然记得那段照顾早产宝宝的艰难时光。而这次,她才怀孕30周。
作为她的医生,我深知这种焦虑。我尽可能多地与她和家人沟通,解释每一步治疗的意义,尽力缓解他们的担忧。
日子在一次次的保胎治疗中悄然流逝。每到夜晚,她就会经历宫缩,白天的情况相对较好。她的这根宫颈环扎线就像是守护宝宝的生命线,我们小心翼翼地保留着它。虽然环扎线不拆除,宫缩来临时有引发宫颈撕裂的风险,但我一再向她和家属解释这些风险,他们不仅理解,还给予了我无比的信任。
随着时间的推移,奇迹发生了。尽管宫颈一直处于扩张状态,外口的宽度却逐渐从35毫米缩小到了19毫米。更令人欣慰的是,孕妇感觉到宫缩的频率明显减少了。这一切的变化让她渐渐放下了心中的焦虑,心情也变得轻松了许多。
经过一个月的住院治疗,这位妈妈终于感受到了一丝松弛的幸福。她希望能够回家看看,我评估后觉得目前病情平稳,同意她出院。
她出院后,我每天都与她沟通。尽管远离医院,但我的心始终牵挂着她,希望随时为她提供最好的支持。在37周时入院拆除宫颈环扎线。
终于,在37+5周,她感受到与平时不同的宫缩痛。我立即提醒她去急诊,因为她的宫颈7周前就开了3公分。她立刻出发来到医院。一小时后,她顺利分娩,宝宝体重6斤多很健康。
从最初的保胎挑战,到最后的顺利分娩,在我们通过共同努力下迎来温暖的结局。
HUA是一种不伴有其他获得性疾病的尿酸代谢障碍所致的血尿酸水平增高或尿酸盐沉积为主的临床综合征,有1%发展为痛风,没有发作痛风的成为无症状HUA。
正常体内尿酸池为1200mg;每日产生750mg,排出800-1000mg,基本处于平衡状态。任何导致血尿酸生成过多及(或)排泄减少的因素可导致血尿酸水平升高。随着年龄的增长,男性、一级亲属中有高尿酸血症史、静坐、熬夜的生活方式、社会地位高的人群、存在心血管危险因素及肾功能不全、高血压患者易发HUA;
HUA除了药物治疗外,改善生活方式是重要的组成部分,是治疗的核心,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重等;动物高嘌呤食物如肝肾等内脏、浓的肉汤、海鲜和肉类等要少吃;尿酸含量高的新鲜水果蔬菜,比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等嘌呤,虽然嘌呤高,但与高尿酸血症与痛风没有明显相关性;而且含有丰富的维生素,能促进血液循环,还有利于尿酸排泄,可以放心食用;豆类中的嘌呤较难转化成尿酸,而且,豆制品中含有的大豆异黄酮等,有利于尿酸的排泄。限制酒精摄入,禁饮啤酒、黄酒和烈酒;建议每周进行中等强度的有氧运动,避免剧烈运动以免诱发痛风发作。积极治疗与血尿酸升高相关的危险因素如高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟,避免应用使血尿酸升高的药物:如利尿剂(尤其噻嗪类)、糖皮质激素等。对于需服用利尿剂且合并HUA的患者,避免应用噻嗪类利尿剂,同时碱化尿液、多饮水,保持每日尿量在2000ml以上。
️宫颈机能不全(Cervical Insufficiency)是指宫颈在没有明显宫缩的情况下逐渐缩短和扩张,导致妊娠中期或晚期的无痛性宫颈扩张和流产或早产。评估宫颈机能不全的准确性对预防早产和保障孕期健康至关重要。以下是评估宫颈机能不全的主要方法:
️1. 病史评估
(1)早产或中期流产史
有反复中期流产(14-24周)或早产(<37周)史的女性,特别是无明显宫缩或疼痛的情况下发生的流产或早产,是宫颈机能不全的高危人群。
(2)手术史
曾接受宫颈锥切术、子宫颈扩张术或多次宫腔镜手术等,可能增加宫颈机能不全的风险。
️2. 阴道宫颈长度测量
阴道超声是评估宫颈机能不全最常用的方法。正常情况下,妊娠中期(16-24周)宫颈长度应大于25毫米。如果宫颈长度短于25毫米,尤其是短于20毫米,则可能提示宫颈机能不全。
️3. 宫颈形态
除了长度,超声还可以评估宫颈的形态,如是否出现宫颈内口扩张、漏斗状形态。这些变化可能提示宫颈机能不全。
️4. 宫缩应激试验
在超声下通过轻度宫缩或按压宫底观察宫颈反应,如宫颈长度明显缩短或出现漏斗状改变,提示宫颈机能不全。
️5. 临床检查
在怀孕中期,如果没有明显宫缩的情况下,内诊发现宫颈扩张超过2厘米或宫颈内口扩张明显,可能提示宫颈机能不全。
️6. 盆腔检查
医生可能会通过盆腔检查,评估宫颈的弹性、柔软度及宫口的开合情况,辅助判断宫颈机能不全。
️7. 其他辅助检查
宫颈黏液检查
在一些情况下,医生可能会检查宫颈黏液的质地或量,以辅助评估宫颈是否正在发生提前变化。
️8. MRI或其他影像学检查
在某些复杂病例中,医生可能会建议使用磁共振成像(MRI)或其他更详细的影像学检查,评估宫颈及其周围结构的情况。
️9. 动态观察
宫颈长度和形态的变化可以在孕期多次检查中进行动态观察,尤其是有早产风险的孕妇。定期监测可以帮助及时发现潜在的宫颈机能不全,并采取必要的干预措施。
总结
宫颈机能不全的评估是一个综合性的过程,结合病史、影像学检查和临床体检结果。对于有早产或流产史的孕妇,早期评估和及时干预至关重要。
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