很多男士,尤其是中年男士会有腹部肥胖的问题,甚至还为这个大肚腩取了一个特别霸气的称呼:将军肚。将军肚也叫啤酒肚,因为不少人觉得这大肚腩多半跟自己好喝几口啤酒有关系,然而,当一些人真正开始减肥,甚至为此戒了啤酒之后,却发现大肚腩怎么都“甩不掉”,这时候就该考虑考虑是不是“药不对症”了?是不是“将军肚”另有原因?
脾虚痰湿体质可能会导致肥胖
什么是痰湿体质?
痰湿体质在中医里是比较常见的一种体质类型,说起痰湿体质,很多人会根据表面意思理解,觉得是不是喉咙里的痰多了。可此“痰”非彼“痰”。狭义的痰确实是从呼吸道排出的,但从广义上来说,痰是指水液在代谢过程不通畅而产生的废物,随气血的运行而流窜全身,位置不定,引起许多疾病,所以有“百病皆由痰作祟,顽痰生怪症”的说法。
当痰湿泛于肌肤,就会呈现出形体的肥胖;停留在腹部,就有了将军肚;停于肺,会出现胸闷、痰多;痰湿困于脾,则容易困倦,身重不爽等等。
而“湿重”是标,“脾气虚”才是本,痰湿引起的肥胖,根源其实在于脾虚。在中医理论中,脾的主要功能是运化水湿,脾气虚就无法正常工作,导致水湿不化,过度的水分无法转换为尿液排出体外,一旦停留体内就会出现生湿的状态。
湿是一种弥散状态的邪气,瘀积久了会凝聚形成相对粘稠的病理的邪气,中医上叫做化痰,而痰、湿聚集在体内之后会形成痰湿体质,最终导致脾虚痰湿水肿型肥胖,也就是我们常说的“将军肚”。
所以,如果身体里的“痰“不清除,再怎么依靠外力减肥也是徒劳的,可怎么知道自己身体里有没有”痰“、脾虚不虚呢?
脾虚痰湿体质的主要表现
如果你有以下这些症状,那说明你极有可能是脾虚痰湿体质,“喝水都胖”的原因也就找到了。
1、贪睡:痰湿者血液浓稠度较高,大脑缺氧,脑部供血不足,因而记忆力变差、注意力下降,往往使得反应、动作比较缓慢、迟钝,尤其是脾虚者早上反而容易想睡觉。
2、大便:脾虚的人大多数表现为大腹便便,因为脾胃运输转化功能相对不足,容易导致体内的水液无法正常分布、疏散,形成痰湿。
3、油腻:皮肤毛孔也是人体代谢通道之一,痰湿者的皮肤代谢物往往比较油腻、粘稠,极易形成青春痘。
4、舌头:舌质颜色淡,整体比较胖嫩,舌边能看到成排的牙印,舌苔比较厚,常常显得白腻;热性痰湿会出现黄色舌苔;寒性痰湿会出现白色舌苔。
5、肥胖:脾虚痰湿型体质者最明显的特点就是肥胖,但却是虚胖,尤其是腹部可表现为肥满而松软,同时伴有四肢浮肿现象,比如脚踝按压有坑不回弹,清晨握拳觉得握不紧,早上的腿围和下午差距在1.5cm。
如果你还在为“甩不掉“的肥肉、瘦不下去的将军肚而苦恼,不妨看看自己是不是脾虚痰湿体质引起的问题,毕竟只有对症下药才能是事半功倍。
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