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高尔夫球肘通常指肱骨内上髁炎,确诊以后主要是进行一般治疗、药物治疗、物理治疗,能够完全治愈。
1.一般治疗:在日常应当加强肘关节保护,避免遭受外力作用,加强肘关节保暖,避免受凉,不要频繁进行体力劳动和体育运动,防止症状加重。
2.药物治疗:症状较明显,可进行药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊囊等,可减轻局部无菌性炎症,缓解疼痛,促进恢复。
3.物理治疗:在药物治疗过程中可配合进行物理治疗,如烤电、微波理疗等,加速血液循环,促进代谢,有利于炎性物质吸收,可起到辅助治疗的作用。
在治疗期间要遵医嘱用药,肱骨内上髁炎通过合理治疗,能够完全治愈,一般不会留有后遗症。
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由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,应在医生指导下充分结合个人情况选择合适的药物。治疗网球肘可以使用的药物有非甾体类消炎药双氯芬酸钠缓释片、镇痛药曲马多、富血小板血浆等。网球肘医学名称为肱骨外上髁炎,是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛,是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。该病多发于网球运动员,因此被称为网球肘。1.非甾体类消炎药:如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等,可以帮助缓解疼痛和炎症,对网球肘的治疗有一定的效果。2.镇痛药:如果疼痛难以忍受,可以使用镇痛药,如曲马多、吗啡等,但需要注意使用方法和剂量,避免成瘾性。3.富血小板血浆:通过提取患者自身的血液并处理后得到的血液制剂,含有高浓度的生长因子,对组织的损伤愈合非常重要,可用于治疗网球肘。此外,封闭治疗也是一种可选的治疗方式,将类固醇类药物与利多卡因混合后注射到疼痛部位,通常可以缓解疼痛。需要注意的是,封闭治疗也存在一定的风险和副作用,应谨慎使用。总的来说,治疗网球肘需要综合考虑个体差异和病情严重程度,选择适合的治疗方法。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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肘关节既是连接上臂肌肉的支点,也是前臂肌肉的支点,所以肘关节疼,除了考虑是骨关节骨性的因素以外,更多是软组织的因素,软组织因素,肘关节最多见的是网球肘,双肘一用力就疼,其实很多时候,是外侧骨凸起部位的疼痛,这个部位叫它网球,肘前臂手要这样伸起来,伸起来就是要靠背侧的肌肉收缩,手腕就能够背伸了。
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无菌针治疗网球肘,网球肘是无菌的炎症,用无菌针治疗可能有一定的作用,但是效果不会太好效果不太好,网球肘要制动局部可以消炎阵痛,如果实在不行的再考虑做手术。
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首先第一个休息,千万不要再去忍痛也忍不了打球的心,总是想去打打羽毛球、打网球,那就没办法了,就很难好,首先第一个要休息,不要去打球了,第二个要拉筋,手要旋转手掌心朝上,然后压肘关节把肘关节压直牵拉拉伸,才能够解决这个问题,每天拉一天拉3-5次,每次牵拉1分钟这很重要,第三可以试一下小针刀,可以做冲击波,这些都是可以的。
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手臂肘关节酸痛,我告诉你什么原因,这个医学上叫作网球肘,打网球引起的。很多朋友说,我没有打网球也得这个病,没有错,打麻将也可以得,打时间长了打麻将也得。最多的是见于干活多的,拧螺丝、拧毛巾、在家提东西、提菜的,都可以得这个病。
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网球肘治疗方法非常多,给它做关节镜,还有做手术,它里边已经纤维化做手术。现在最普通的方法,第一个热敷、休息、买外用的药,然后少用这个手,时间是三周。如果还不好,我们的处理是,有些给病人做小针刀,小针刀可以,又简单又方便,一分钟就做完了。有些人还打封闭的,也有,这些方法都可以去做。
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做俯卧撑的时候胳膊外侧痛的原因,第一个肌肉,第二个肌腱。考虑到是肱骨外上髁炎,就是网球肘的情况,网球肘也会出现这种情况。如果是目前这种情况,第一要看俯卧撑的动作是否标准,动作要领错了会引起肌肉和韧带的损伤。第二现在这种运动需要暂停1-2周,看等完全消失以后再去做,或者姿势纠正过以后再看一看。
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网球肘封闭2年打过3-4次,确实是打那么频繁还没好,现在其实已经是慢性的肱骨外上髁炎,炎症还是比较厉害。建议到运动医学专科门诊去看,是否有必要做微创的肘关节镜的手术。就是在关节侧将关节面进行修复,给予做一个清创,可能能有效的缓解肱骨的外上髁炎,就是网球肘的症状。
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网球肘做了小针刀没有好,可以做第二次,第二次还不行则可以打封闭,再不行做关节镜也可以起到效果。如果上述方法都不行,就只能通过切开它进行专门的小手术。 所以一般情况下网球肘做小针刀手术效果不好,有三种解决的办法,首先是重做小针刀手术,其次是做关节镜,如果关节镜也不行,就只能再切开进行手术了,这些便是网球肘治疗的常规方法。
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