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经常有病人问降压药是不是有依赖性?是不是吃上就拿不下来了?
有这种疑问很正常,毕竟吃药是有心理压力的。目前所有类型的降压药都没有成瘾性,都不会成瘾。但是呢,现在还没有一种降压药物,吃一次就能够把高血压完全治好。
高血压病是一种需要长期治疗的疾病,长期高血压是跟各种类型的脑血管病、冠心病、甚至痴呆都有一定的关系。维持血压长期的平稳,能够减少这些疾病的发生风险。
因此呢,我们要树立一种观念:就是高血压需要长期用药,贸然停药是不对的。 我们就是要依赖这些降压药物,减少患上面那些疾病的风险。
得益于国家的政策,我们上医院开点降压药,可以说是非常便宜。每天的费用可能也就几毛钱,几分钱。老百姓还是能吃得起的。
所以说该依赖依赖。毕竟身体是自己的。
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体检发现高血压怎么办?
体检发现高血压,有人觉得没有症状无所谓,听之任之。有人自行服了家人或药店提供的降压药,以为万事大吉。岂不知这些应对都罔顾了健康危机,延误了疾病治疗时机。
那么,正确的应对方法应该是什么呢?
1 首先,判断是不是真正的高血压
成人高血压诊断标准(诊室):非同日测 3 次以上血压,收缩压≥140 mmHg 和/或舒张压≥90 mmHg。这里强调“非同日测 3 次以上”,以及检查部位是肱动脉。注意检查前需要静坐 5-10 分钟。
2 其次,改变不良的生活方式
改变饮食结构
- 以低盐(每日盐不过 6g )、素食为主。
- 多吃含钾高食品,如土豆、茄子、海带、莴笋;以及含钙高食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。
- 每日新鲜蔬菜不少于 8 两,水果 2-4 两。
适当增加体力活动。
因人而异,小跑或快走最具普适性。
节食减肥
戒烟、限酒
减轻精神压力
患上高血压病也不必担心。高血压病是最常见的慢性病,成人近 1/5 患病。高血压长期不良的后果有心肌梗死、心力衰竭、中风等,但目前的治疗方法能够大幅减少这些疾病风险。
睡眠好坏、精神应激均影响血压。保持平和的心态减少血压的波动性,不失为养生之道。
3 、就医作进一步检查,非急症不必急于服药
检查内容包括以下几个方面:
了解高血压的严重程度和血压变化规律
动态血压检查。部分患者表现为夜间血压升高明显,特别适合此项检查。
家中自行检测血压,每日多个时间点测量记录。
明确有无高血压并发症(靶器官损害程度)
高血压主要影响心、脑、肾、视网膜和大血管,需要作心电图、心脏超声、眼底、肾脏 B 超、尿常规、踝臂指数、颈动脉 B 超等检查。
高血压的原因判断
排除继发性高血压即为原发性高血压。所谓继发性高血压,即其他疾病并发的高血压,如慢性肾炎、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、睡眠呼吸暂停综合征等。这需要心脏专科医生有选择性进行检查。
原发性高血压常有家族病史。除遗传因素外,环境因素也发挥作用,如长期摄入盐多、吸烟、肥胖、精神紧张等可以引起高血压病。
明确有无高血压合并症
高血压病常与高脂血症、糖尿病、肥胖症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病共同出现,俗称“姊妹病”。需要检测血大生化、体重指数、多导睡眠呼吸指数等。尽早诊断、治疗这些“姊妹病”有助于抑制心血管疾病的进程。
确诊高血压病后,应该规则用药,作血压监测,将血压控制在正常水平。正常水平血压指收缩压<130 mmHg、舒张压<85mmHg。
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随着生活环境的不断变化,越来越多的人会患有一些慢性疾病,比如高血压疾病。可能在十几年前,听说年纪大的人患高血压也不觉得奇怪,但是现如今很多年轻人也患有高血压,这不得不让人们感到恐慌。那么,对于越来越多的人患高血压疾病,到底有没有办法去治根这种慢性疾病呢?
要弄清楚这个问题,大家必须知道人为什么会患高血压?其实,这主要跟人的脉管系统有很大的关系,通俗来说就是心脏和遍布全身的血管(只要指动脉系统)。人的血管富有很大的弹性,可以随着环境的变化而发生收缩、舒张,但是这种能力并不是无限制的。在外界环境改变了血管这种功能以后,人的血管就会变得不那么富有弹性了,因此也更容易发生堵塞或破裂。最常见的就是血管被堵住以后,造成人的血压飙升!
哪些因素会导致血管弹性变差呢?其实很多因素都可以导致,比如生活习惯不好,这其中就包括熬夜、高脂肪、高盐摄入等,这些都会导致血管里面沉积过多的脂肪,这些脂肪就好比道路上面的垃圾,时间越久就会堆积的越多,最后会慢慢将血管给堵住,从而使血液无法通畅地流动,由此引发高血压疾病。另外,还有一些人经常处于紧张状态,这个时候的身体里面会释放一些激素,这些激素会对血管发挥一定的调节作用,比如在紧张的时候使血管变得收缩,这样也会使血压在短时间内迅速升高。总而言之,任何不能顺应身体舒服状态的行为或者代谢,都可以导致人的血压快速升高。
关键问题就在于,高血压既然已经来了,那么有没有办法再让它回去呢?事实上,如果一个人的脉管系统已经病入膏肓了,那么要想利用药物或者手术的方法,也只能解决暂时的问题,对于以后会不会再次发生,这是谁都无法保证的。比如说,有些人可能存在局部的血管狭窄了,那么可以采用手术的方式,将相应的部位安装一个支架,这样就可以使血管暂时通畅。但是,随着年龄的增加,人的血管也好比水管一样,长期暴露在外界各种环境的刺激下,水管也会老化的。
另外,如果是由激素引起的变化,那么就必须依靠药物进行长期的治疗,这样也无法达到根治的效果。只能说有些人的血压不是很高,可以利用药物进行适当的调节,但是这种调节是否会真正将血管或心脏的功能恢复至以前的状态,这也是谁都无法保证的。总而言之,人的身体就好比机器,一旦经历了维修就很难再保证如新的一般,所以对于高血压能不能够进行根治,这也是不能完全肯定回答的。
综上所述,随着时间的变化,大家要想不让自己患高血压,关键还在于平时的自我管理,包括情绪和饮食,以及运动等各个方面的控制,只有这样才能够从源头上减少疾病发生的可能,而不是完全杜绝这种疾病的发生。
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医学科普,仅供参考,如有不适,还是要及时就医!
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“ 假期过得太快就像龙卷风 ”
开学季又快到了
都说开学季就是 “ 生病季 ”
家长们还得关注起
孩子们的健康呀
因为这4种传染病
最喜欢到学校里面 “ 凑热闹 ”
- 流感
流感是指流行性病毒性感冒,它是由流感病毒引起的上呼吸道传染病。传染性强,主要通过呼吸道飞沫传播。流感的症状比普通感冒重很多,一般患者有高热,体温可高达39-40℃,同时伴有寒战、肌肉酸痛、 反复发热、 全身乏力、咳嗽等。确诊流感后一定要及早服用抗病毒药物,如奥司他韦 等 。预防流感的最好办法是接种疫苗,同时加强锻炼、加强营养,提升自身免疫力。
- 手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,手足口病以柯萨奇病毒a16型和肠道病毒 71 型最为常见,它通过消化道、呼吸道接触传播,常 引起口动,厌食,低热,手足口部出现小疱疹类似症状。接种EV71疫苗,可以显著减少 EV71 导致的手足口病重症和死亡病例发生。建议在 12 月龄前完成接种程序。
- 诺如病毒
如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒,一年四季均有感染, 秋冬季高发。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等,患者常感到病情十分严重,一天之内甚至会多次剧烈呕吐;部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性,一般病程为 2 至 3 天。 诺如病毒感染 目前没有特异性的抗病毒药物,通常为自限性,可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。
- 水痘
由 水痘 - 带状疱疹病毒感染所引发的 , 多见于儿童,临床特征是全身同时出现丘疹、水疱及结痂。 水痘与感冒、呼吸道的感染密切相关,患者 呼吸道飞沫有一定传染性。 水痘是自限性疾病,主要 采取对症治疗,如服用退烧药和抗痒药,保持皮肤清洁,防止继发细菌感染。重症或有并发症者,需要抗病毒治疗。
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。
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宝宝的头型绝对是新手爸妈最关心的话题之一,生怕平睡或侧睡多了造成头型异常,是头型长了?扁了?还是“天庭”不饱满了?那到底有没有这些问题呢?通过什么判断是否异常呢?越来越多的家长开始关注宝宝的头型外观外貌,那“颅缝早闭”这个疾病就需要有所了解。
颅缝早闭有什么症状?
颅缝提前闭合以后,局部骨性结构限制阻碍压迫了正常大脑的发育,头颅形状也随之改变,颅骨和脑组织只能向其他方向代偿地生长,导致头部畸形,表现为狭颅症。最突出的表现是头的外型异常,根据不同的颅缝闭合,产生了各种各样的头颅畸形,包括舟状头、三角头、斜头、短头、塔头、尖头畸形等。闭合的颅缝处会有骨质沉积隆起,形成突出的“骨嵴”,常常可以摸到。
颅缝早闭都有哪些危害?
绝大多数颅缝早闭的孩子,大脑和神经原本是正常的。颅缝早闭合后,颅骨正常生长受限,颅腔局部或整体容积无法随婴儿脑组织的生长而扩大,会压迫正在发育的脑组织。被颅骨长期禁锢压迫以后,会使原本正常的脑组织发育不良,造成脑局部或整体生长受限。除了导致头面部畸形、颅高压、合并其他不同的畸形及神经功能损害的表现等情况,未经及时治疗的狭颅症孩子还会造成智力、神经功能、心理、学习、发育等多方面的问题。一旦发现宝宝有上述异常情况,需要到专业小儿神经外科就诊,确定是否有颅缝早闭。诊断首先看头型,其次是CT检查。若确诊为颅缝早闭,需根据年龄和病情,选择不同治疗方法。
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在男性健康领域中,性功能障碍是一个备受关注且可能给男性带来困扰的问题。
男性性功能障碍主要包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。首先说说勃起功能障碍,也就是人们常说的阳痿。这是指男性在有性需求时,阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。它可能由多种原因引起,如心理因素,像焦虑、紧张、压力过大等情绪问题可能会影响到勃起功能;生理因素方面,血管疾病、内分泌失调、神经系统问题以及某些药物的副作用等都可能是背后的“元凶”。
早泄则是另一个常见的性功能障碍表现。它是指男性在性生活中过早射精,不能控制射精时间,导致双方的性满意度下降。心理因素同样在早泄中起着重要作用,例如初次性生活的紧张、对性表现的过分担忧等。此外,龟头敏感度较高、前列腺炎等器质性问题也可能引发早泄。
性欲减退也是不少男性会遇到的情况,表现为对性的兴趣降低或缺乏。这可能与年龄增长、身体状况不佳、激素水平变化、精神心理因素以及某些慢性疾病等有关。
对于男性性功能障碍,早期诊断和治疗非常重要。如果怀疑自己有这方面的问题,首先应该及时就医。医生通常会进行详细的问诊,了解症状出现的时间、频率、可能的诱发因素等。还可能会进行一些身体检查,如检查生殖器的外观、测量激素水平等。必要时,还可能会进行特殊的检查,如阴茎血流检查等,以明确诊断。
治疗方面,要根据具体情况选择合适的方法。对于心理因素导致的性功能障碍,心理治疗可能是关键。通过心理咨询、性教育等方式,帮助男性缓解心理压力,树立正确的性观念。如果是生理原因引起的,医生可能会根据具体疾病进行针对性治疗,比如使用药物改善血管功能、调节激素水平等。在治疗过程中,伴侣的理解和支持也至关重要。
在日常生活中,男性也可以通过一些方法来预防和改善性功能障碍。保持健康的生活方式是基础,包括合理饮食,多吃富含营养的食物,减少高脂肪、高糖食物的摄入;适量运动,增强身体素质;戒烟限酒,避免熬夜等不良生活习惯。保持良好的心态,学会合理释放压力,避免长期处于紧张焦虑的状态。同时,要注意生殖器的卫生,避免过度自慰等不良性行为。
男性朋友们不要因为性功能障碍而感到羞耻或自卑,这是一种常见的健康问题,是可以通过科学的方法得到解决的。及时寻求专业帮助,积极配合治疗,调整生活方式,相信能够有效地改善性功能,提高生活质量。
总之,了解男性性功能障碍的相关知识,能够帮助男性更好地关注自己的健康状况。当遇到问题时,不要逃避,勇敢面对,通过正确的途径解决,让自己重新拥有健康和谐的性生活。
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落忱推拿,讲究方法!
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
病情分析:
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
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