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1、锻炼习惯:应保持规律锻炼,增强体质,提高自身免疫力,以防止发生感染而导致前列腺炎。
2、排尿习惯:多喝水,每天规律排尿,正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。同时,要避免憋尿,经常憋尿容易诱发泌尿系感染,而尿路中的细菌容易逆行至前列腺导致感染。
3、饮食习惯:避免进食辛辣刺激性食物,避免酗酒,以防引起前列腺充血而诱发前列腺炎。
4、作息习惯:起居有常,避免过度劳累,避免熬夜,对于维护机体免疫力至关重要。另外,不要长时间骑车或久坐不动,避免过度压迫前列腺,导致前列腺充血而诱发前列腺炎。
5、性生活习惯:前列腺每天都会产生一定量的前列腺液,前列腺液可随着精液、尿液排出体外。如果不排出,长期积聚在前列腺当中,可导致前列腺充血水肿,进而引发炎症。因此,有规律的进行性生活和排精,有助于预防前列腺炎。但要注意,性生活要有所节制,避免因频繁纵欲,导致前列腺反复充血而引发炎症。
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憋回去的精子并不会消失,它们可能会在体内继续流动并寻找合适的受精机会。然而,长期憋精可能会对身体健康产生负面影响,包括前列腺炎、精囊炎等。
因此,建议不要经常憋精,让精子自然排出是更好的选择。
关于病因方面,长期憋精可能导致前列腺和精囊的过度充血,增加前列腺炎和精囊炎的发病风险。此外,憋精还可能影响精子的质量和数量,降低生育能力。在治疗方法方面,如果出现了相关症状,应及时就医诊治。医生会根据具体情况开具相应的药物,如抗生素、抗炎药等。同时,保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是非常重要的。
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男人三十岁,也要注意
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首先强调一下: 发烧本身并不是病,而是一种症状表现。 孩子身体有炎症 时 体温上升是身体自然的调节机制。 今天主要聊聊儿童推荐退烧药。
- 目前推荐儿童退烧药
首先强调,目前推荐的儿童安全有效的退热药物只有两个: 对乙酰氨基酚和布洛芬 。
- 2~6月龄 对乙酰氨基酚 。
- ≥6月龄 对乙酰氨基酚、布洛芬均可。
- 这两种退热药有什么区别?
从退热效果来说,布洛芬的效果要好于对乙酰氨基酚,而且抗炎症作用更好,可以用于治疗因为炎症而引起的疼痛,例如肌肉痛、牙痛等。对乙酰氨基酚偏向于缓解头疼等。对乙酰氨基酚对胃肠副作用较少,布洛芬的副作用较大些。对乙酰氨基酚适用于 2 个月以上的人群,而布洛芬适用于6个月以上的人群。
- 家长们什么时候给孩子用退烧药?
建议 ≥2 月龄儿童腋温 ≥38.5℃ 或伴有明显不适时,可口服退热药物。在疾病初期或急性期口服退热药体温降不下来或者降下来 4 ~ 6 小时后再次发热都均为正常现象,如孩子精神反 应可,我们可以多做物理降温,必要时间隔 4 ~ 6 小时再次口服退热药。
注意: 蚕豆病宝宝不可服用对乙酰氨基酚 。
- 小儿柴桂退热颗粒是退烧药吗
小儿柴桂颗粒不是退热药,所以退热作用不 是 十分显著。对于上呼吸道感染出现低热的孩子,可以利用清热解毒的作用, 对退烧有一些辅助作用 。对于体温超过38.5℃以上的,明显的发热病人,仅仅用小儿柴桂颗粒来退烧,不会有明显效果。
对于儿童的发烧的治疗,一方面是对症治疗,如果体温超过38.5℃,孩子在发烧的时候有明显的不适,可以应用对乙酰氨基酚或者布洛芬口服来退热。另一方面要积极寻找引起发热的病因,必要的时候要及时到医院就诊 。
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。
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孩子的抽搐可能是由多种原因引起的,其中最常见的便是感染。比如,孩子可能会因为高烧而出现惊厥,这是一种由于大脑对体温升高的反应而导致的抽搐。除此之外,一些孩子可能因为病毒感染,如手足口病、流感等,也会出现抽搐的症状。
另一方面,非感染性原因也可能导致孩子抽搐。例如,癫痫是一种常见的导致孩子抽搐的疾病,其病因多种多样,可能是遗传、脑部损伤或其他因素。此外,代谢紊乱、神经系统疾病、中毒、遗传代谢病等也可能引起孩子抽搐。
面对孩子抽搐的情况,家长首先要保持冷静,切勿慌张。观察孩子抽搐的发作情况,包括发作的时间、持续时间、发作时孩子的表现等,这些信息对于医生诊断病因非常重要。同时,家长应立即将孩子送往医院,寻求专业医生的帮助。
在治疗方面,医生会根据孩子抽搐的原因进行针对性的治疗。对于感染引起的抽搐,医生可能会给予抗感染治疗;而对于癫痫等非感染性原因引起的抽搐,可能需要进行药物治疗、手术治疗等。
除了治疗,家长在日常生活中也需要对孩子进行细致的照顾。了解孩子的病情,遵循医生的建议,定期带孩子进行复查,调整治疗方案。同时,家长也需要关注孩子的心理状况,给予孩子关爱和支持,帮助他们克服疾病带来的困扰。
总的来说,孩子抽搐是一种需要我们重视的症状,家长需要学会如何应对孩子抽搐的情况,及时寻求专业医生的帮助,以便孩子能够健康成长。
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儿童发烧抽搐是不是癫痫?这是一个让许多家长感到焦虑的问题。当孩子发烧时,家长们总会担心是否会出现抽搐,而一旦出现抽搐,又会担心是否是癫痫发作。那么,儿童发烧抽搐究竟是不是癫痫呢?
首先,我们需要了解什么是癫痫。癫痫是一种由于大脑神经元异常放电导致的慢性脑部疾病,表现为反复无预警的发作。而儿童发烧抽搐,则是指在儿童发热过程中出现的全身或局部肌肉强直、阵挛或抽搐等症状。那么,儿童发烧抽搐是否等同于癫痫呢?
实际上,儿童发烧抽搐并不等同于癫痫。在很多情况下,儿童发烧抽搐是由其他原因引起的,如高热惊厥、感染、代谢紊乱等。这些原因导致的抽搐与癫痫发作虽然在症状上相似,但在病因和病程上是有很大区别的。
高热惊厥是儿童发烧抽搐最常见的原因之一。当儿童体温迅速升高时,大脑神经元受到刺激,可能导致短暂性的脑部功能紊乱,从而出现抽搐。高热惊厥通常在发热初期出现,体温降至正常后,抽搐现象会自行缓解。而且,高热惊厥的发作次数一般较少,不会反复发作。
另外,一些感染性疾病,如脑膜炎、脑炎等,也可能导致儿童发烧抽搐。这些疾病的抽搐发作通常与发热有关,但在治疗感染后,抽搐症状会逐渐好转。
值得一提的是,癫痫发作也可能伴随发热,特别是在某些特定类型的癫痫中,如热性惊厥附加症。但这种情况下,癫痫发作与发热之间的关系更为复杂,需要专业医生进行详细评估。
那么,如何区分儿童发烧抽搐是否为癫痫呢?这里需要强调的是,并非所有发烧抽搐都与癫痫有关。如果孩子在发烧过程中出现抽搐,家长应及时带孩子就医,以便医生进行全面检查和评估。医生会根据孩子的病史、症状、体征以及必要的辅助检查结果,判断抽搐的原因,并根据具体情况制定治疗方案。
在实际临床工作中,我们发现很多家长对孩子的发烧抽搐过于紧张,担心孩子患上癫痫。其实,过分焦虑对孩子的健康并无益处。了解儿童发烧抽搐与癫痫的区别,合理安排孩子的就医和治疗,才是家长应该关注的问题。
总之,儿童发烧抽搐并不一定是癫痫。在多数情况下,儿童发烧抽搐是由其他原因引起的,如高热惊厥、感染等。家长在孩子发烧时应注意观察孩子的症状,并在必要时寻求专业医生的帮助。通过详细检查和评估,医生会判断抽搐的原因,并给予适当的治疗。同时,家长也应正确面对孩子的疾病,避免过分焦虑,为孩子创造一个良好的康复环境。
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癫痫,这个词汇对于许多家长来说,可能会引起深深的忧虑和恐慌。当孩子不幸被诊断出患有癫痫时,他们的生活仿佛被蒙上了一层阴影。在这些家长心中,孩子可能会不时遭受发烧和抽搐的折磨,这使得他们备受煎熬,心疼不已。那么,癫痫儿童会表现出发烧抽搐吗?
首先,我们需要明确一点,癫痫并非一种疾病,而是一种由于大脑神经元异常放电导致的慢性脑功能障碍。癫痫患者的症状表现为反复无预警的发作,这些发作可能表现为抽搐、意识丧失、感觉异常等。值得注意的是,并非所有的癫痫患者都会出现抽搐症状,有些患者的发作可能只表现为感觉上的异常,如视觉、听觉或嗅觉的异常。
发烧抽搐是儿童常见的症状之一,但并非所有发烧抽搐都与癫痫有关。发烧抽搐可能是由于高热引起的,是身体对疾病的一种自然反应。在这种情况下,抽搐通常伴随着发热,可能是由于感染、疫苗接种或其他疾病所致。当然,也有一些其他原因可能导致儿童出现抽搐,如电解质失衡、低血糖等。
当癫痫儿童出现发烧抽搐时,这可能意味着他们的病情正在恶化。因为癫痫发作本身就可能使患者的体温升高,所以在发作期间或发作后,患者可能会出现发烧现象。在这种情况下,发烧抽搐可能是癫痫发作的一种表现,也可能是因为癫痫导致了患者的免疫力下降,使他们更容易感染病毒或细菌。
面对这种情况,家长们需要保持冷静,密切观察孩子的病情变化。如果孩子出现发烧抽搐,应及时送往医院就诊,以便医生进行全面检查和诊断。医生会根据孩子的病情,制定合适的治疗方案。在治疗过程中,家长需要配合医生,严格按照医嘱给孩子用药,以确保病情得到有效控制。
此外,家长们还需了解癫痫的相关知识,以帮助孩子更好地应对疾病。癫痫患者在日常生活中需保持良好的生活习惯,如保持充足的睡眠、避免过度疲劳、保持情绪稳定等。此外,患者还需遵循医生的建议,合理安排饮食,避免摄入刺激性食物和饮料。
在我国,癫痫患者数量逐年上升,给许多家庭带来了沉重的负担。然而,随着医学技术的不断发展,癫痫的诊断和治疗水平也在不断提高。相信在医生和家长的努力下,癫痫儿童一定能战胜病魔,过上正常的生活。
总之,癫痫儿童可能会出现发烧抽搐的症状,但这并非所有癫痫患者都会经历的。在面对这种情况时,家长们需要保持冷静,密切关注孩子的病情,积极配合医生进行治疗。同时,家长们还需了解癫痫的相关知识,帮助孩子养成良好的生活习惯,以减轻疾病对生活质量的影响。让我们共同为癫痫儿童的健康成长保驾护航。
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癫痫是一种慢性脑部疾病,病因复杂,表现为反复无预警的发作。癫痫发作是由于大脑神经元异常放电所致,患者会出现意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状。癫痫发作的频率和持续时间因人而异,有些患者可能几天发作一次,而有些患者则可能每天发作多次。
当癫痫患者出现连续发作时,病情变得极为严重。连续发作可能导致患者出现生命危险,如呼吸心跳骤停。此外,连续发作还会对患者的脑部造成损伤,导致认知功能减退、记忆力下降等问题。因此,及时发现和处理癫痫连续发作至关重要。
癫痫连续发作的处理需要争分夺秒。一旦发现患者出现连续发作,应立即采取以下措施:
1. 保持冷静,切勿慌张。将患者放置在安全的环境中,避免摔倒或受到外伤。
2. 保护患者的舌头,避免舌后坠导致的窒息。可将患者的头部后仰,使舌头自然伸出。
3. 保持患者的呼吸道通畅,必要时进行人工呼吸。
4. 尽快呼叫急救车,将患者送往医院接受专业治疗。
5. 在等待急救车到来的过程中,密切观察患者的生命体征,如呼吸、心跳等,如有恶化立即进行心肺复苏。
6. 记录发作过程,以便医生了解病情,制定治疗方案。
在医院,医生会根据患者的病情进行针对性治疗。对于癫痫连续发作,医生可能会使用抗癫痫药物、安定剂等药物进行治疗。在治疗过程中,患者需要积极配合医生,遵循医嘱,定期复查。
此外,患者在日常生活中也需要注意以下几点:
1. 规范作息,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。
2. 饮食均衡,保持清淡饮食,避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3. 适量运动,增强身体素质,但应避免剧烈运动和危险动作。
4. 遵循医生建议,定期服药和复查。
5. 保持良好的心理状态,克服对癫痫的恐惧和自卑情绪,树立信心。
总之,癫痫病连续发作是一种严重的医疗紧急情况,需要引起广泛关注。通过深入了解癫痫连续发作的特点和处理方法,我们可以更好地关爱患者,提高他们的生活质量。同时,也希望广大患者能够积极配合治疗,勇敢面对疾病,共创美好未来。
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甲减是大家比较熟悉的内分泌疾病,它是甲状腺功能减退症的简称。典型症状有:畏寒怕冷、乏力、手足肿胀感、体重增加、食欲减退、便秘、女性月经紊乱等。体征可见表情呆滞、反应迟钝、面色苍白、颜面水肿、舌体肥大、胫前黏液性水肿等。而亚临床甲减,是临床甲减的前期状态,生化检查中仅表现为血清促甲状腺激素( TSH )增高,游离甲状腺素( FT4 )和游离三碘甲腺原氨酸( FT3 )均在正常范围内。患者一般无特异性临床症状和体征,也是临床上常见的内分泌代谢性疾病。
那么,当我们发现甲状腺功能的检查单上出现了 TSH 增高,甲状腺激素指标正常的情况,是否需要马上治疗呢?这就需要根据具体情况进行判断。
首先,我们还是要强调一下诊断的重要性,只有诊断明确后,才能进行恰当的治疗。对于亚临床甲减也是一样的,在诊断和治疗亚临床甲减之前,必须排除一过性甲减,建议在首次发现亚临床甲减后,间隔 1-3 个月后重复检测 TSH 。
通常情况下,重度亚临床甲减( TSH ≥ 10 mIU/L )患者给予左甲状腺素( L-T4 )替代治疗。轻度亚临床甲减( TSH<10 mIU/L )患者,若伴有甲减症状、 TPOAb 阳性、血脂异常或动脉粥样硬化性疾病,应予 L-T4 治疗 。
需要注意的是, TSH 正常范围是随年龄变化,这使得亚临床甲减的诊治更加复杂,虽然遍认为 TSH 水平超过 10 mIU/L 可以作为治疗的切入值,不过可根据年龄、 TSH 水平进行个体化管理, TSH 的治疗以达到与患者年龄相应的正常 TSH 范围为目标。下表是美国马萨诸塞州总医院甲状腺协会联合主任 Douglas Ross 博士在发表的一篇文章中分享的不同年龄调整的 TSH 正常范围上限的参考:
年龄 | TSH ( mIU/L ) |
20~29 | 3.56 |
30~39 | 3.69 |
40~49 | 3.82 |
50~59 | 4.03 |
60~69 | 4.33 |
70~79 | 5.9 |
80+ | 7.49 |
根据《中国老年人甲状腺疾病诊疗专家共识( 2021 )》建议:
60~70 岁的老年亚临床甲减患者: ( 1 ) TSH < 10 mU/L :如果有甲减症状、 TPOAb 阳性、心血管疾病危险因素,考虑 L-T4 治疗,其中因甲减症状开始治疗者, TSH 达标后 3~4 个月后症状未见缓解或出现不良反应者,应逐渐停止治疗。若无上述情况,不建议治疗,每 6 个月监测 1 次甲状腺功能。( 2 ) TSH≥10 mU/L :建议 L-T4 治疗, L-T4 治疗的剂量、调整、监测及注意事项同老年临床甲减。
70~80 岁老年亚临床甲减患者: ( 1 ) TSH < 10mU/L :建议随访观察,每 6 个月监测 1 次甲状腺功能。( 2 ) TSH≥10 mU/L :如果有甲减症状、心血管疾病危险因素考虑给予 L-T4 治疗。
80 岁以上高龄老年亚临床甲减患者: 缺乏 L-T4 治疗获益的证据,甚至有研究结果显示, TSH 的升高与死亡率呈负相关,因此,不建议行常规 L-T4 替代治疗,建议随访观察,每 6 个月监测 1 次甲状腺功能。
以上就是关于亚临床甲减诊治的简要介绍,相信您还有很多关于亚临床甲减及甲状腺疾病的相关问题。您可以通过以下三种方式联系我:( 1 )通过京东 APP ,逐步点击我的 →问医生,待跳转至京东健康互联网医院,在搜索栏输入我名字找到我; ( 2 ) 通过 京东健康 APP ,在主页面点击问医生, 在搜索栏输入我名字找到我; ( 3 )通过微信扫描二维码联系我咨询!
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第33届夏季奥运会终于在巴黎的夜色中落下了帷幕,这届奥运会不仅让我们领略了法兰西独有的艺术和松弛,还留下很多动人的精彩瞬间。其中就有美国体操选手西蒙·拜尔斯(Simone Biles),她以三金一银的成绩结束了巴黎之旅。然而比起奥运成绩她作为“注意力缺陷和多动障碍”人士的身份同样引人关注。拜尔斯是全球知名度最高的注意缺陷与多动障碍(ADHD)人士之一。(本文部分简称多动症)
说到多动症,你脑海中会浮现出什么画面?男孩、到处乱跑,冲动暴躁……
我们知道注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 是一种神经发育障碍,它的特点是持续的注意力不集中、多动和冲动,干扰日常生活活动。长期以来一直被认为是一种影响男性的疾病。
一、为什么女性ADHD不容易被诊断?
1.症状的表现不同
患有多动症的男孩可能表现出更多的外在身体症状,如多动和冲动。而患有多动症的女孩往往表现出内在症状,例如注意力不集中和混乱。
女孩也可能将她们的症状内化,表现为其他心理健康状况,如焦虑、抑郁和自卑。而且女孩会更好地适应学校或课堂环境,掩盖了注意力和执行功能方面的不足。
2.研究中的性别偏见
从历史上看,多动症一直被认为是一种男性疾病,诊断标准是基于对男孩的研究。
3.应对机制
患有多动症的女孩通常会制定应对机制来掩盖她们的困难,例如完美主义或退缩。
这种高度专注有时也是一种应对策略。因为ADHD女孩容易感到无聊,这种高度专注于自己喜欢的事情会让自己保持娱乐。
而且如果一个女孩多动,她可能会被描述为“假小子”,而不是被考虑是多动的问题。
3.被误解的冲动表现
患有多动症的女孩可能有冲动和健谈。她可能会在言语上冲动、打断他人、过度交谈或在谈话中反复改变话题。她甚至可能脱口而出,而不考虑它们对他人的影响。这些行为常常被误认为是人格(性格)特征而不是多动症。
患有多动症的女孩也可能过于敏感,难以控制强烈情绪。很容易生气和哭泣,或因压力而感到不知所措。有些人被认为是女性容易有的情绪表现,描述为过度情绪化和容易兴奋,而不会想到这可能是多动症的症状表现。
由于组织和时间管理方面的困难,ADHD女性可能会常常陷入自责中,觉得自己一直在失败,尤其是当她们因症状而受到斥责时。这些都影响她们的自尊,导致焦虑和抑郁的感觉。
6.社交困难
ADHD女性可能会在社交互动和建立有意义的关系方面遇到困难。原因可能是难以识别社交线索或理解社交互动的细微差别,从而导致友谊和关系脆弱。
多动症特征在每个孩子身上的表现都不同,有一两个症状也并不意味着多动症是确定的。如果您身边的女孩不断表现出这些特征中的一些,寻求与专业人士的进一步讨论将是有益的。
二、心理咨询/治疗
除了药物治疗外,心理咨询/治疗可以帮助您制定应对策略来控制症状、提高自尊心并培养社交技能。
认知行为疗法 (CBT) 是一种专注于改变消极思维和行为模式的疗法。它对患有多动症的妇女和女孩所引发的自卑、焦虑或抑郁特别有帮助。
家庭治疗对患有多动症女孩的父母也有好处。家庭治疗可以帮助父母了解孩子的行为,并制定在家庭环境中管理症状的策略。
三、生活方式的改变
除了药物和心理咨询/治疗外,还可以通过改变生活方式以帮助控制多动症症状。
1. 运动
对患有多动症的妇女和女孩来说,有效的生活方式改变之一是运动。运动已被证明可以增加多巴胺、去甲肾上腺素和血清素等神经递质,这些神经递质对于调节情绪、改善注意力,并提升意志力至关重要。定期锻炼还可以改善睡眠质量,这对于经常与失眠作斗争的多动症患者来说同样重要。
同时,运动本身也可以成为强烈情绪和压力的物理发泄口,反过来帮助和改善多动症的症状,提高注意力水平。
2. 建立一致的日常生活时间表
尽量留出规律的时间来起床、吃饭、工作和放松。一致的日程安排可以帮助减少健忘和冲动的可能性。帮助保持生活井井有条,减少不知所措的感觉。坚持一致的睡眠时间表也有助于提高注意力、情绪和整体认知功能。
西蒙.拜尔斯在比赛间隙做正念冥想
2. 训练调节情绪
将正念练习融入日常生活。冥想、深呼吸和瑜伽等正念练习可以帮助减轻压力和增加情绪调节,这对于可能经历强烈情绪的ADHD人士来说很重要。
四、建立常用的应对策略
帮助应对组织和时间管理方面的困难。
1.寻找一些管理软件帮助管理时间提醒重要事项。
2.设置闹钟、便利贴或白板等视觉提醒 用于时间管理和记住重要任务。
3.任务分解法 例如,将较大的任务分解为更小、更易于管理的部分。
4.设置优先级别 优先考虑心理健康和自我保健活动,如锻炼、冥想和充足的睡眠。
写在最后
就像我接待的ADHD女性来访所说的,仅仅是终于知道出现这些跑神,注意力不集中,组织和管理困难的症状是因为她患有ADHD这一点,就已经减轻内心巨大内疚和羞耻感。使她摆脱“空虚、“没有动力”、“懒惰”、“不自律”等等的破坏性标签。从这是“个人的问题”的这一巨大的桎梏中跳脱出来。
患有这一障碍更不意味着人生的不幸。我们所知的英国著名企业家、维珍集团创始人理查德.布兰森、著名物理学家和诺奖得主理查德.费恩曼都是ADHD的患者,甚至有研究表明爱因斯坦可能患有这种病。更遑论本文中提到的西蒙·拜尔斯。
也正如她所经历和践行的,通过正确的治疗干预,调整生活方式,建立日常生活策略来过好每一个ADHD女性的人生。
————你,也可以!
苏昕 国家二级心理咨询师 北京东方云开心理机构联合创始人
15年青少年心理咨询实战经验 LGBTQ人群友好心理师 女性自我觉醒倡导者
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▲参考文献:
https://www.adhdcentre.co.uk/an-adhd-in-girls-checklist/
https://www.verywellmind.com/adhd-in-girls-symptoms-of-adhd-in-girls-20547
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