左肩至左手酸胀可能与过度疲劳、慢性劳损、颈椎病等因素有关，明确原因后需合理治疗。

1.过度疲劳：长时间进行体力劳动，没有合理休息，左肩以及左臂肌肉内乳酸代谢产物堆积，可引起酸胀、酸痛等症状，属于生理因素，合理休息后可自主改善。

2.慢性劳损：长期体育运动或长期受凉，左肩和左臂肌肉筋膜受损，出现无菌性炎症，受到炎性物质刺激，可出现疼痛、酸胀等症状。确诊后可应用布洛芬、塞来昔布等抗炎镇痛类药物治疗。

3.颈椎病：可能与颈椎退行性变以及长期低头等因素有关，支配左上肢的神经受损，可引起左肩至左手酸胀，伴有颈椎疼痛、上肢放射性疼痛等症状，确诊后可应用布洛芬、甲钴胺等药物治疗。

左肩至左手酸胀还可能与其他因素有关，症状较明显或持续时间较久，建议就医诊治，在治疗期间要遵医嘱用药。

急性损伤之后要干什么，保护休息、冰敷、加药包扎、抬高患肢，这几点做到之后，局部的出血会减慢肿胀会减少，如果肌肉损伤程度比较重，疼痛比较厉害迅速的肿胀，这种情就需要就医了。

肌肉损伤的程度怎么分，分为三度，按照损伤的严重程度，分为轻度、中度、重度，轻度的可能感觉有时候跑步的过程中，觉得身体四肢的某一部分突然痛了一下，休息一下能够慢慢缓解，但是会持续一段时间这个是轻度的，没有明显的肿胀，再重一点出现了部分的肌纤维的断裂，受伤当时可能感受到刺痛，会快速的肿胀，会皮下淤斑，如果损伤肌纤维的量比较大，还可以出现为无力的情况，再重一点就是重度的肌肉拉伤，肌肉的断裂，断了之后痛肿活动受限，肌无力是它的表现。