1. 跑步
与步行相比,慢跑强度大,消耗的能量多,可加快血液循环,促进新陈代谢,增加能量消耗,改善脂肪的代谢速度,有助于预防高血压和高血脂。
2. 步行
走路时下肢支撑体重,上下肢骨关节、肌肉与身体其他部位的协调配合,使各个部位都能得到锻炼;同时加强心肌收缩,增加心血输出量,增加各组织的血流。每天步行,对改善心肺功能、延缓下肢关节退行性改变有积极的作用。
3.体操运动
身体的动作可以简化,动作可以快可以慢,动作的范围可以大可以小,运动的次数可以轻松调节。坚持不懈地经常做体操,能使头颈、躯干、四肢灵活,养成良好的体态,发展柔韧,保持神经肌肉的协调能力。
4.中国传统的太极拳
太极有很多门派,也有很多门派,比如简易二十四派,这是比较简单易学的,但各派之间又有不同,不过基本还是差不了多少。
5.太极球
此为绳索一端套球甩打穴位,动作十分优美,有些动作就像舞蹈,一般是女子玩的,全国比赛时也是女子多。这个球是从运动用品店买的,大概10元左右。
6.门球
这个集体活动,每队五个人(1、3、5、7、9)组成一个红队,(2、4、6、8、10)组成白队,这个运动锻炼大脑、眼睛、手臂、腰、腿等部位,活动量不大,现在有青少年、中青年、老年人、80多岁的老人仍然可以参加这个运动,但是这个运动要有条件,首先要有20+25米的球场。每个人需要备球棒,门球约需100-120元,体育用品店有卖,这项运动技术不仅效果好,还能有一个学习过程。
老年体育,是为了增强体质,提高抗病能力,不符合所谓的体育竞技的要求,一切运动都要在老年身体素质允许的前提下进行,不能急于求成,也不能与人较劲,如果出现身体不适应立即停止运动,选择的运动方式也要根据自己的能力来决定。老年人运动应坚持有规律、循序渐进的原则,根据实际情况适当进行锻炼,这样才能使老年人得到良好的锻炼,经研究发现,步行是老年人最好的运动,所以,老年人要锻炼身体就可以每天步行,比较适合的才能起到最佳的效果。
老年人随着年龄的增长骨质也在随着流失,因此要根据自身的情况来选择合适自己的运动。
说起吃海鲜,很多人都会想到比较常见的生蚝、扇贝、螃蟹等等。由于生蚝和扇贝均属于贝壳类海鲜,在功效方面有一定相似之处,因此下面我要为大家对比生蚝和扇贝这两种海鲜的功效区别。如果你想要了解生蚝和扇贝在功效方面有哪些差异?看看下面的内容,相信一定会让你恍然大悟!
首先,要对比这两种食物的功效,那么必须要分别来看看它们各自的功效有哪些。从成分上来看,生蚝富含牛磺酸,这种成分可以促使胆固醇在血液中降解,因此能够有效预防心血管疾病,从而还能够降低肥胖的风险。如果你想吃海鲜不发胖,那么生蚝一定是首选。
生蚝还含有许多的微量元素,因为钙元素尤为丰富,因此生蚝也被称为补钙佳品。众所周知,钙元素对于人体骨骼发育的重要程度不言而喻。如果你还在发育期,并且希望自己能够长得更高,那么经常食用生蚝也能够补钙,促进你的骨骼更快生长。当然,如果过了发育期,食用生蚝也可以增强骨质,从而达到预防骨质疏松的效果。
虽然,这两类食物同为贝壳类海鲜,但是扇贝和生蚝在功效方面差异其实蛮大的!为什么这么说呢?扇贝的功效和生活的侧重点有所不同,比如扇贝具有补脑益智的功效,并且碳水化合物含量比生蚝要高得多。虽然碳水化合物是人体的重要能量来源,但是对于减肥的朋友而言,选择食用生蚝会更合适一些。
此外,扇贝的维生素e含量非常丰富,而维生素e是抗氧化的重要成分。正因如此经常食用扇贝,有美容养颜之效,因为我们在食用扇贝同时,相当于摄入了大量的维生素e,使肌肤能够减缓氧化。同时,维生素e还能够润泽皮肤,防止色素沉着,对肌肤很有好处。
由此看来,虽然生蚝和扇贝都是非常知名的贝壳类海鲜,但是它们在功效方面的差异的确非常大。在成分上,生蚝和扇贝的蛋白质含量都比较多,并且两者都富含维生素和多种微量元素,但是生蚝的碳水化合物含量比扇贝略少一些。
那么,在生活中,我们又该如何进行选择呢?其实,这主要和自身的需求有关。如果你最近正处于减肥期,那么可以选择食用生蚝,因为生蚝的碳水化合物含量更低。如果你最近皮肤状态比较差,那么经常食用扇贝能够改善你的肌肤状态。不过,对于正处于发育期的青少年而言,普遍建议食用生蚝更合适一些,毕竟生蚝的钙元素含量非常丰富,这一点对于发育期的少年十分重要。
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碳酸饮料虽然解渴、好喝,但是从养生保健的角度分析,爱喝碳酸饮料并不是什么好事。专家通过研究发现,经常喝碳酸饮料会给身体造成伤害,甚至会引发疾病,特别是正在长身体的小朋友们,碳酸饮料真得不易多喝,甚至应该杜绝。生活中,爸爸妈妈告诫你们不要总喝碳酸饮料也是对的,因为你们的健康最重要!
接下来就告诉你爱喝碳酸饮料会造成怎样的伤害,一起来看看吧
1. 影响消化系统—胃会不舒服
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
另外,二氧化碳的抑菌功能没有选择性,对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上,不利于身体的发育。
2. 增加患龋齿风险—牙不美观
这副牙齿!!!虽然有点难以置信,但确实是真的牙齿,叫做“可乐牙”。众所周知,碳酸饮料是一种酸性的液体,在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质,会让牙齿变得越来越敏感,无法承受正常程度的冷热酸甜,长此以往就会把一口好牙变成了“可乐牙”!生活中,有人用喝剩下的可乐刷马桶、去水垢、去锈等,效果很好,就是因为可乐中所含有的磷酸对那些顽固的污垢具有瓦解作用。如果长期大量地喝含有磷酸的饮料,对牙齿真的也具腐蚀性的破坏作用。
怪不得以前喝碳酸饮料,每次喝完都觉得牙齿涩涩的,一点都不光滑,原来是牙釉质这层保护膜被饮料中的酸腐蚀啦!好可怕!
3. 影响骨质—骨头变脆弱
虽然我们人体的骨骼很坚硬,可是长期饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松,因为碳酸饮料中含有的酸味剂—磷酸,它会改变人体的钙、磷比例,小朋友尚处在长个子的阶段,对钙质的需求是非常大的,在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后,会影响钙质的吸收,长此对小朋友的骨骼发育非常的不利。此外,研究显示,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约 3 倍;青少年喝过多的碳酸饮料不仅对骨峰量可能产生负面影响,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
4. 肥胖—头脑会发晕
殊不知,碳酸饮料中的磷酸还会阻碍铁质的吸收。铁是制造血液的主要材料之一,如果一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。在生长发育中的青少年,也正需要足够的铁质来完成快速造血。尤其是青春期少女,在生理期间,铁的需要量更高,所以爱喝碳酸饮料的女孩要警惕哦~
5. 造成肥胖—体态变臃肿
有研究发现,饮用碳酸饮料和体重增加有着密切的联系。碳酸饮料中含有高热量的糖分,而且越喝越上瘾。在日常生活中,儿童和青少年对碳酸饮料的喜爱相比成年人更是没有抵抗力,我们身边出现了越来越多的小胖子。从学龄前儿童青少年到成人,长期大量饮用含糖饮料都可能引起体重增加导致肥胖,令人担忧。
6. 加剧衰老—容颜被“摧毁”
《美国公共卫生杂志》指出,常饮碳酸饮料会加剧身体老化程度,危害堪比吸烟。研究表明,每天饮用 227 毫升碳酸饮料的人,其身体较实际年龄相比老化约 1.9 岁,而每天饮用 566 毫升碳酸饮料的人则老化约 4.6 岁。小小的一瓶可乐,即使每天只喝一瓶,都会让你的身体老化 4.6 岁。所以,那些喜欢碳酸饮料的人还是节制一下为好。
是不是被吓到了?先去喝一杯夏日特饮凉白开压压惊~
小朋友们,知道了碳酸饮料对人体的危害后,是不是要管住自己的嘴巴,少喝甚至不再喝碳酸饮料啦~可是有人一时半会戒不掉碳酸饮料怎么办,要用什么来代替呢?
答案是可以适量的选择新鲜蔬果汁来替代碳酸饮料,有口味也有营养。
蔬果汁用新鲜的且未经煮过的蔬菜和水果榨汁而成,保持了天然的营养成分,每天喝 1~2 杯,并持之以恒,可以帮助人体补充维生素、矿物质和膳食纤维,不仅可以达到健康养生的目的,而且色泽艳丽,还可以让视觉和味觉得到双重享受,进而减少对碳酸饮料的依赖。
最后,家长以及小朋友一定要知道的就是碳酸饮料的种类都有哪些。
碳酸饮料的种类
- 果汁型碳酸饮料:指原果汁含量不低于 2.5%的碳酸饮料;
- 果味型碳酸饮料:指以果香型食用香精为主要赋香剂,原果汁含量低于 2.5%的碳酸饮料;
- 可乐型碳酸饮料:指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果 4 香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料;
- 低热量型碳酸饮料:指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水,热量低于 75kJ/100mL;
- 其它型碳酸饮料:指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料,如运动汽水等。
在体外受精(IVF)实验室中,囊胚活检是一种常见的操作,用于进行植入前遗传学检测(PGT - A)以提高胚胎移植成功率。然而,活检和玻璃化过程可能对囊胚产生影响,目前对于 “双活检 + 双玻璃化” 和 “单活检 + 双玻璃化” 这两种方式对临床结局的影响缺乏系统评估。
将“双活检 + 双玻璃化” 和 “单活检 + 双玻璃化” 与 “单活检 + 单玻璃化” 相比,对整倍体囊胚移植后的临床结局是否有影响。
纳入和排除标准
女性接受通过 PGT - A 检测的整倍体囊胚冷冻移植,囊胚在卵母细胞采集后 5/6/7 天活检并玻璃化,有相应的对照组(仅单次活检和玻璃化)。排除涉及单基因疾病(PGT - M)或结构重排(PGT - SR)的 PGT 检测研究。
研究结果
1.临床妊娠率
“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比,临床妊娠率降低(6 项研究,n = 18754;RR = 0.80,95% CI = 0.71 - 0.89;I² = 0%)。“单活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比,临床妊娠率也降低(6 项研究,n = 13284;RR = 0.84,95% CI = 0.76 - 0.92;I² = 39%)。
2.活产 / 持续妊娠率
“双活检 + 双玻璃化” 组比 “单活检 + 单玻璃化” 组的活产 / 持续妊娠率低(7 项研究,n = 20964;RR = 0.72,95% CI = 0.63 - 0.82;I² = 0%)。“单活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比,活产 / 持续妊娠率也较低(7 项研究,n = 16800;RR = 0.79,95% CI = 0.69 - 0.91;I² = 70%)。
3.流产率
“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组的流产率无显著差异(7 项研究,n = 22332;RR = 1.40,95% CI = 0.92 - 2.11;I² = 53%)。“单活检 + 双玻璃化” 组比 “单活检 + 单玻璃化” 组流产率升高(5 项研究,n = 15781;RR = 1.48,95% CI = 1.31 - 1.67;I² = 0%)。
4.复苏后存活率
“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组的复苏后存活率无差异(3 项研究,n = 13562;RR = 1.00,95% CI = 0.99 - 1.01;I² = 0%)。“单活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比,复苏后存活率也无差异(3 项研究,n = 12452;RR = 0.99,95% CI = 0.97 - 1.01;I² = 71%)。
5.新生儿结局
只有 1 项研究报告了孕周和出生体重,“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组在孕周和出生体重上无差异。
研究结论
- “双活检 + 双玻璃化” 和 “单活检 + 双玻璃化” 对整倍体囊胚移植后的临床妊娠率和活产 / 持续妊娠率有不利影响,患者在接受相关操作时应被告知风险。
- 活检过程应尽可能谨慎和规范,以减少不确定诊断的情况,因为二次活检和玻璃化可能影响临床结局。
参考文献:Kate Bickendorf, Fang Qi, Kelli Peirce, Rui Wang, Jay Natalwala, Vincent Chapple, Yanhe Liu, Impacts of double biopsy and double vitrification on the clinical outcomes following euploid blastocyst transfer: a systematic review and meta-analysis,Human Reproduction, 2024;, deae235
日本精密体检以其先进的技术和细致的服务闻名于世。以下是日本精密体检相关介绍:
一、检查项目
- 基础检查项目
- 身体测量:包括身高、体重、BMI(身体质量指数)、体脂肪率等基本身体指标的测量。这些数据可以初步了解身体的基本状况,对于评估肥胖程度以及相关疾病风险具有一定的参考价值。
- 血液检查
- 血常规:检测血液中的各种细胞成分,如红细胞、白细胞、血小板等,用于判断是否存在贫血、感染、血液系统疾病等。
- 生化检查:涵盖肝功能(如谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素等指标)、肾功能(肌酐、尿素氮等)、血脂(胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等)、血糖(空腹血糖及糖化血红蛋白,用于评估糖尿病风险及血糖控制情况)等项目。通过这些检查,可以了解肝脏、肾脏等重要脏器的功能状态以及体内代谢情况。
- 尿液检查:检测尿液中的成分,如尿蛋白、尿糖、尿酮体、红细胞、白细胞等,有助于发现泌尿系统疾病、肾脏疾病以及糖尿病等代谢性疾病的早期迹象。
- 心电图检查:记录心脏的电活动情况,用于检测心律失常、心肌缺血等心脏疾病。对于一些潜在的心脏问题,心电图可以提供初步的诊断线索。
- 影像检查项目
- X 光检查:可用于检查胸部、骨骼等部位。胸部 X 光能够发现肺部的炎症、肿瘤、心脏大小及形态异常等情况;骨骼 X 光则有助于诊断骨折、骨质疏松、骨肿瘤等骨骼疾病。
- 超声检查
- 腹部超声:对肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等腹部脏器进行检查,可以发现脏器的形态、大小、结构异常,如肝囊肿、胆囊结石、胰腺炎症、肾积水等疾病。
- 心脏超声:通过超声波观察心脏的结构和功能,包括心脏的各个腔室大小、心肌厚度、心脏瓣膜的开闭情况以及血流动力学等方面。对于诊断先天性心脏病、心脏瓣膜病、心肌病等心脏疾病具有重要意义。
- CT 检查
- 普通 CT:对身体各个部位进行断层扫描,能够清晰地显示脏器的解剖结构以及病变情况。例如,头部 CT 可用于诊断脑部肿瘤、脑出血、脑梗死等脑部疾病;胸部 CT 对于肺部微小病变的检测比 X 光更为敏感,能够发现早期肺癌等疾病。
- 增强 CT:在普通 CT 的基础上,通过注射造影剂,使血管和病变组织更加清晰地显示出来。常用于对肝脏、肾脏等脏器的肿瘤诊断以及血管疾病的检查。
- MRI 检查:利用磁场和无线电波对人体进行成像,对于软组织的分辨能力较强。常用于检查脑部、脊柱、关节等部位的疾病。例如,脑部 MRI 可以清晰地显示脑部的神经组织,对于诊断脑肿瘤、多发性硬化、脑血管疾病等具有重要价值;脊柱 MRI 能够发现椎间盘突出、椎管狭窄、脊髓病变等疾病;关节 MRI 则有助于诊断关节炎、半月板损伤、韧带损伤等关节疾病。
- PET - CT 检查:是一种将正电子发射断层显像(PET)和计算机断层扫描(CT)相结合的检查技术。它可以同时提供病变部位的功能代谢信息和解剖结构信息,对于肿瘤的早期诊断、分期以及疗效评估具有重要意义。PET - CT 能够检测出身体内代谢异常增高的部位,有助于发现早期肿瘤以及肿瘤的转移灶。
- 内镜检查项目
- 胃镜检查:通过口腔插入胃镜,直接观察食管、胃和十二指肠的内部情况。可以发现食管炎、胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病,同时还可以进行病理活检,以明确病变的性质。
- 肠镜检查:从肛门插入肠镜,对直肠、结肠和盲肠进行检查。能够发现肠炎、肠息肉、结肠癌等肠道疾病,同样可以进行病理活检。无痛胃肠镜技术在日本较为普及,患者在麻醉状态下接受检查,减少了检查过程中的痛苦。
- 其他检查项目
- 肿瘤标志物检查:检测血液或其他体液中的肿瘤标志物,如甲胎蛋白(AFP)用于肝癌的筛查,癌胚抗原(CEA)对消化道肿瘤、肺癌等有一定的提示作用,糖类抗原 CA125 用于卵巢癌的筛查,CA19 - 9 对胰腺癌、胆管癌等有参考价值等。肿瘤标志物检查虽然不能确诊肿瘤,但可以作为肿瘤筛查的辅助手段,结合其他检查结果综合判断。
- 基因检测:随着基因技术的发展,基因检测在日本精密体检中也逐渐应用。例如,对于有癌症家族史的患者,可以进行相关癌症基因的检测,了解自身的基因风险,为预防和早期干预提供依据。
二、体检流程
- 体检筹备期
- 咨询体检顾问,客户体检需求评估。体检顾问会根据客户的年龄、性别、家族病史、生活习惯等因素,为客户推荐适合的体检套餐。
- 联系权威医院,确认体检医院及体检套餐。盛诺一家与日本权威医院总对总签约合作,会根据客户需求选择合适的医院和套餐。
- 预约及确定体检时间,办理签证。考虑到签证办理时间以及医院体检的预约情况,一般需要提前 45 天左右进行预约。客户需要办理个人旅游签证即可。
- 体检期
- 体检前 15 天:检前代餐、采集器等邮寄及指导说明。会给客户邮寄一些用于体检前准备的物品,如代餐食品,并详细说明使用方法。
- 体检前 7 天:客户前往日本,日本服务公司专车接送。客户抵达日本后,会有专车将客户送到预定的酒店或体检医院附近的住宿地点。
- 体检当天:一对一医学翻译老师全程陪同。由于语言障碍,会有专业的医学翻译老师陪同客户进行体检,确保客户能够准确理解医生的指示和问题,同时也能将客户的情况准确传达给医生。
- 体检后续服务期
- 日文体检报告翻译成中文并打印成册。体检报告出来后,会将日文报告翻译成中文,方便客户阅读和理解。
- 盛诺一家全科医生一对一报告解读。会有全科医生为客户解读体检报告,详细解释各项检查结果的含义,以及针对客户的身体状况提出建议。
- 客户海外健康档案留存及跟进服务。会为客户建立海外健康档案,记录客户的体检情况和后续健康状况,并进行跟进服务,如定期回访客户的健康状况等。
患者姓名:李刚,年龄:42 岁,性别:男
李先生是一位企业中层管理人员,由于工作应酬较多,生活作息不规律,他担心自己的身体可能存在一些潜在的健康问题。在听闻藤田医科大学医院东京先端医疗研究中心的良好口碑后,他决定前往日本进行体检。
李先生刚进入医院,就感受到了医院的专业氛围和优质服务。医院的建筑设计现代而简洁,内部装修精致,各个区域干净整洁。工作人员热情地接待了他,并安排了专业的翻译人员全程陪同。
在体检过程中,李先生对医院的技术优势印象深刻。在心血管检查方面,医院采用了先进的心脏超声和动态心电图监测设备。心脏超声设备能够清晰地显示心脏的结构和血流情况,对于心脏瓣膜的微小病变以及心肌的运动异常都能准确检测。动态心电图监测设备能够连续记录 24小时的心电活动,对于一些短暂发作的心律失常情况能够精准捕捉。
医院在细节处理上也让李先生赞不绝口。体检前,医生与他进行了深入的沟通,详细了解他的饮酒习惯(每周饮酒次数较多)、吸烟情况以及家族病史(有心血管疾病家族史)等信息。在检查过程中,每一个检查室都配备了舒适的座椅和先进的设备,并且环境安静,让患者能够放松心情接受检查。在肠胃镜检查前,医生为李先生详细解释了检查的过程和注意事项,使用的内镜设备具有高清成像功能,能够清晰地观察到肠胃黏膜的微小病变。
体检报告出来后,医生认真地为李先生解读报告。医生指出他的血压偏高,血脂也有一些异常,并且存在轻度的脂肪肝情况。针对这些问题,医生建议李先生减少饮酒量,戒烟,调整饮食结构,增加运动量,并为他制定了个性化的健康管理方案,包括每周进行 2次有氧运动,每次运动时长为30分钟,饮食中减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。
李先生对这次在藤田医科大学医院的体检经历非常满意。他认为这家医院不仅仪器技术先进,而且在服务细节和医生的专业水平上都表现出色。他决定回国后积极调整生活方式,并且以后每年都会考虑来这里进行体检。
患者姓名:王芳,年龄:38 岁,性别:女
王女士长期面对电脑和高强度的工作压力,她时常感到身体疲惫,对自己的健康状况有些担忧。在了解到藤田医科大学医院东京先端医疗研究中心在精密体检方面的优势后,她决定前往日本进行一次全面的体检。
当王女士踏入藤田医科大学医院时,她首先被医院的现代化设施和整洁环境所吸引。医院的布局合理,各个科室指示明确,工作人员热情友好,尽管存在语言障碍,但医院安排了专业的翻译人员,这让她感到十分贴心。
在体检过程中,王女士对医院的仪器技术深感震撼。例如,在进行身体内部疾病筛查时,医院使用了先进的 PET - CT 和 MRI 设备。PET - CT 设备能够精确地检测到身体细胞的代谢活动,其分辨率高,对于微小的病变也能清晰呈现。MRI 设备则拥有强大的磁场和先进的成像技术,能够提供高清晰度的身体内部结构图像,帮助医生更准确地诊断疾病。这些仪器相比她在国内一些医院所接触到的,无论是在成像质量还是检测精度上都有显著优势。
医院在体检细节方面也做得非常出色。体检前,医生详细询问了王女士的家族病史、工作环境以及生活习惯等信息。在检查过程中,每一个检查室都干净整洁,设备摆放有序,并且为患者提供了舒适的检查环境。护士在抽血时动作熟练轻柔,使用的真空采血管能够确保血液样本的质量不受影响。此外,医院还为体检者提供了营养均衡的餐食,以保证体检过程中患者的身体状态良好。
整个体检过程高效有序,各个项目之间的衔接紧密,几乎没有出现长时间的等待现象。王女士在一天内就完成了大部分重要的检查项目。
当拿到体检报告时,医生详细地为王女士解读每一项结果。医生指出她存在一些轻微的颈椎问题(颈椎生理曲度变直,C4 - C5 椎间盘轻度突出),这可能与她长期伏案工作有关。同时,医生还发现她的身体处于亚健康状态,如维生素 D 缺乏,并针对这些问题给出了专业的建议。医生建议王女士调整工作姿势,定期进行颈部锻炼,增加户外活动时间以补充维生素 D,并且还为她提供了一份详细的运动和饮食计划。
王女士对这次在藤田医科大学医院的就医体验非常满意。她觉得这次精密体检让她对自己的身体有了更深入的了解,也让她更加重视自己的健康。她决定回国后按照医生的建议调整生活方式,并向身边的朋友推荐这家医院。
患者姓名:张峰,年龄:52 岁,性别:男
随着年龄的增长,张先生越发关注自己的身体健康。在了解到日本国际医疗福祉大学成田医院体检中心的良好口碑后,他决定前往日本进行体检。
张先生刚到医院时,就被医院的现代化设施所吸引。医院的外观设计简洁大方,内部装修精致。进入体检中心后,工作人员的专业素养和热情服务让他感到宾至如归。体检楼3楼配备了恒温游泳池、健身房、桑拿房、瑜伽房、洗浴中心、休闲空间等设施。医生和运动指导师会从医学角度为体检客人提供安心、愉悦的运动指导服务。为您的健康保驾护航。
在体检过程中,张先生对医院的技术优势有了深刻的体会。比如在心脏检查方面,医院采用了先进的心脏超声技术和动态心电图监测设备。这些设备能够准确地检测出心脏的功能状态和是否存在潜在的心血管疾病风险。与他之前在国内一些医院做的体检相比,这里的检查更加全面和深入,能够发现一些细微的心脏异常情况。
医院在细节上的处理也让张先生赞不绝口。体检前,医生会与他进行一对一的沟通,详细询问他的身体不适症状以及过往病史。在检查过程中,每一个检查室都干净整洁,设备摆放有序。而且,医院为体检者提供了安静舒适的休息区域,在体检项目之间的间隙,张先生可以在休息区放松身心,缓解疲劳。在肠胃镜检查时,医生的操作非常轻柔,并且在检查前为张先生详细解释了检查的过程和注意事项,这让他减少了很多心理负担。检查结束后,医生还根据检查结果为他提供了关于肠胃健康的饮食建议,如增加膳食纤维的摄入,避免过度饮酒和吸烟等。体检报告出来后,医生用通俗易懂的语言为张先生解读报告。医生指出他的血压处于临界值,需要密切关注,并建议他定期测量血压。同时,医生还针对他的身体状况为他制定了个性化的健康管理方案,包括合理的运动时间和方式,以及饮食的调整方向。张先生对这次在日本成田医院的体检经历非常满意。他认为这家医院不仅在仪器技术上领先,而且在服务细节和医生的专业水平上都非常出色。他决定以后每年都来这里进行一次体检,以确保自己的身体健康。
患者姓名:李悦,年龄:45 岁,性别:女
李女士是一位事业有成的企业高管,长期的工作压力和快节奏生活让她对自己的健康状况有些担忧。在朋友的推荐下,她了解到日本国际医疗福祉大学成田医院体检中心,决定前往日本进行一次精密体检。
当李女士踏入成田医院体检中心时,她首先感受到的是环境的整洁与舒适。医院的布局合理,各个区域指示明确,没有那种在国内医院常见的嘈杂和拥挤感。工作人员热情地迎接她,尽管语言不通,但有专业的翻译人员全程陪同,这让她感到十分贴心。
体检过程中,李女士对医院的仪器技术印象深刻。例如,在进行癌症筛查的检查中,医院使用了先进的高精度影像设备。这些设备能够清晰地检测到身体内部微小的病变,其分辨率之高让李女士惊叹不已。据了解,该中心采用了日本当今最先进的无辐射危害、且对身体负担极小的3.0T MRI、PET-CT等装置,还配备了320排区域探测器CT等最新医疗设备,为每位体检客户提供更精准的诊断结果。与国内一些医院相比,这里的仪器似乎更加精准和先进,能够发现一些潜在的问题,这让她对体检结果充满了期待。
在体检细节方面,医院更是做到了极致。从体检前的详细咨询,了解李女士的家族病史、生活习惯等,到体检过程中为她提供的舒适的检查服装和专用的储物柜,每一个环节都考虑得十分周到。在抽血时,护士的技术娴熟,动作轻柔,几乎没有给李女士带来任何疼痛。而且,医院还为体检者提供了营养丰富的餐食,确保在体检过程中不会因为饥饿而影响身体状态。
整个体检过程非常高效,各个项目之间的衔接紧密,没有出现长时间的等待现象。李女士在一天的时间内就完成了大部分的重要检查项目。
当拿到体检报告时,医生详细地为李女士解读每一项结果。医生不仅指出了她目前身体存在的一些小问题,如轻微的血脂偏高和颈椎的一些劳损情况,还针对这些问题给出了非常专业和实用的建议。医生建议李女士调整饮食结构,增加运动量,并为她提供了一份详细的运动和饮食计划。
李女士对这次日本就医体验非常满意。她觉得这次精密体检让她对自己的身体有了更全面和深入的了解,也让她更加重视自己的健康。她决定回国后按照医生的建议调整生活方式,并且会向身边的朋友推荐这家医院。
患者:钱女士
年龄:51
就诊医院: 癌研有明医院
患者:钱女士
年龄:51
就诊医院: 癌研有明医院
盛诺一家把去年全年的体检数据进行了统计,结果得出一个心塞的结果:5%到日本体检的客户查出了肿瘤,最早的肿瘤才1毫米大小,还处于类癌阶段;而最晚的已经发生了转移……
盛诺一家日本体检服务数据
不止是肿瘤,其他高血压、糖尿病,以及肺部结节、甲状腺结节、乳腺结节等都有一定的检出率。182位客户中,即使并非所有客户都做了综合体检,有的只是针对性体检,但最终完全健康的,仍然只有32人。
盛诺一家日本体检服务数据
查出的9位肿瘤患者中,占比较多的是肠癌和胃癌,其中有1例肠癌和1例胃腺癌已经到了晚期,错过了早期手术的机会。其余大多数患者在日本或者回国接受了手术,取得了较好的治疗效果。
其中,有3个案例非常具有代表性,希望能够加深大家对体检的认知——不是所有体检,都能查出早期癌症。
案例1:查出1毫米肿瘤,回国竟然“不见了”
钱女士是贵州人,今年51岁。2018年4月,孩子为她购买了盛诺一家的日本癌研有明医院体检。
“当时我没觉得去日本会和国内体检有什么差别,设备国内也不差啊。”钱女士说。话虽如此,但心里还是很开心的,因为这是孩子的一片孝心。
然而体检的结果却让她吓了一跳:在肠镜检查中,日本医生发现钱女士的肠道中有个1毫米大小的可疑病灶。随后,活检结果证实:该病灶为原位癌阶段的类癌。
更尴尬的事发生在后头。
查出类癌后,钱女士首先选择的是回国手术,毕竟肿瘤还非常小。但当她到国内一家三甲医院准备手术时,术前的检查竟然没能发现病灶在哪……不得已,钱女士只能重新去日本接受了手术。
此前,钱女士之所以认为日本的体检和国内没什么区别,是因为她只看到了设备,而真正决定体检质量的,是人。
当然设备也是原因之一,但更重要的是,为钱女士实施肠镜检查的医生,不仅是日本消化内视镜学会、日本消化器病学会的专门医生和指导医师,同时还是日本食道学会和内科学会的认定医生。正是因为体检医生具备丰富的临床经验和敏锐的双眼,才让1毫米肿瘤的检出成为可能。
案例2:国内刚做胃镜,赴日查出胃癌
与钱女士类似,袁先生也是孩子为他安排的体检。
2018年7月份将迎来袁先生的65岁生日,儿子送了他一份日本精密癌筛体检。但是到了日本医院后,袁先生却不肯做胃镜,因为他几个月前刚刚在国内医院做过,医生说他两三年内都不用再做了。
但是此时已经来不及调整体检方案了,就算不做,医院也不能退款。盛诺一家的工作人员也劝解袁先生,日本的胃镜是完全无痛的,就算查不出任何问题,也能买个放心,总比不做浪费了好。
这一做,就做出了大问题:胃腺癌,一期分化。
袁先生出了一身冷汗,幸好发现得早,如果他真的两三年内都不做胃镜,两三年后癌细胞说不准就发生转移了。回国后,袁先生赶紧找医院接受了手术。早期胃癌经过手术切除,有很大几率不再复发。
这也给袁先生提了一个醒,即使是正规的体检,也查对了项目,但如果体检医生的专业度不强或者付出的精力不够,也很容易出现漏检的情况。而同样的体检项目,日本医院的检查时长通常是国内的5-10倍。
案例3:自认为身体很棒,谁知已肠癌二期
53岁的赵先生因为长年运动,身体一向很好。他也不认为自己有任何健康问题,妻子几度要为他安排体检,都被他拒绝了。2018年年初,妻子借口到日本赏樱花,好不容易说服了他一起去日本,顺便做个体检。
通过盛诺一家,夫妻俩预约了日本癌研有明医院的双人体检。
原本,妻子只是见赵先生多年未体检,想要买个放心,谁知竟真的查出了问题。做肠镜时,医生发现可疑病灶,怀疑是肿瘤。但赵先生不肯相信,坚决声称自己没有问题,一定是体检医生判断错了。
这时,盛诺一家的【医疗级】体检优势就体现出来了:客户查出任何问题,盛诺一家都可以无缝对接医院的专科门诊,甚至转到其他权威的医院快速予以确诊和治疗,第一时间帮助客户解决问题。
在癌研有明医院的专科门诊,赵先生被正式确诊为大肠癌二期,随后接受了手术。癌研有明医院是日本乃至全球治疗消化道肿瘤最权威的医院之一,手术非常完美,术后基本可以达到临床治愈。
看完这3个案例,你还认为自己没必要体检、没必要做靠谱的体检吗?
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