国人一直都有肾虚这个概念，各个时代的人们尤其是中青年男性朋友更是觉得自己肾虚，更多的是对于“为爱鼓掌”这件事，但凡有点力不从心，就责之肾虚。于是就大肆地补肾，什么地黄丸、肾宝、鹿茸、鹿血、各类鞭酒、人参，各种民间偏方如公鸡血、秃鸡散、羊霍叶等等，还有那些玛咖、棕榈油等保健品，大量的吃来吃去。可这些让人总有一种疑问，为啥我吃了这么多，还是力不从心呢，甚至越来越虚？ 今天我们就来了解一下肾虚这个长久的话题，本次列车开往幼儿园，请各位乘客坐稳扶好。
肾虚这是个中医学的概念，中医认为肾为先天之本，藏精主生殖，肾为腰之府。
这也就是中医治疗功能这方面疾病往往从肾着手、多补肾的重要原因。
因此中医传承了很多验之有效的补肾方剂，大多有强腰健壮补虚的功能。
但是，补肾不等于壮阳，现在大多数补肾的偏方多偏于温燥升提，一派热药。有些人刚开始吃还有些效果，慢慢地就越来越力不从心。温热药煎灼肾阴、肾精，如油灯拨芯，待油尽则灯熄。这是为啥越补肾越虚的一部分原因。
中医补肾最需要辨证论治
肾虚包括肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚、肾气虚、阴阳俱虚。阳虚时壮阳是正确、靠谱的，其他的证型滥用温阳壮阳只能是火上浇油，越补越差！（下一次我们再具体了解了解不同证型都有哪些典型的表现）
另外，大多阳痿并不仅仅是肾虚，还有肝郁、脾虚、湿热瘀阻等这些因素。
这也是为啥肾越补越虚的重要原因之一，治疗没有从病因、从根本着手，也就只能是事与愿违。
因此，对于“为爱鼓掌”这件事，使用温补壮阳的验方、偏方需要谨慎。是需要在辨病基础下进行辨证论治，建议在专业医生的指导下选择适合的方剂、药物！
如果怀孕像是一次闯关，那你现在到第几关了？
哪些病人需要进行左心耳封堵手术？
非瓣膜性心房颤动（AF）作为一种常见的心律失常，其危害不仅限于心脏本身，更因可能引发的脑卒中而备受关注。据统计，AF患者发生脑卒中的风险较普通人高出数倍，而左心耳作为房颤时血栓形成的主要部位，成为了预防脑卒中的关键靶点。左心耳封堵是主要的手段之一。那么，哪些人群需要接受左心耳封堵呢？今天我们简单谈谈。
1、非瓣膜性房颤伴高中风险患者：对于非瓣膜性房颤患者，采用CHADS-VASc评分系统评估其脑卒中风险已成为标准流程。当评分≥2时，表明患者处于较高的脑卒中风险之中。这类患者，尤其是那些伴有高血压、糖尿病、心力衰竭等危险因素的人群，是左心耳封堵术的主要候选者。
2、抗凝药禁忌或不耐受：部分患者因对华法林等传统抗凝药物过敏或有应用禁忌症，如肝功能异常、肾功能不全等，这些状况严重影响了药物的代谢与排泄，增加了出血风险。此外，新型口服抗凝药虽已问世，但仍有部分患者服用后出现出血现象。
3、依从性问题：部分患者因经常旅行、从事高强度运动或认知能力差（如易忘服药、服药过量），导致无法长期坚持规范的抗凝治疗。这类患者同样适合考虑左心耳封堵术作为替代方案。
4、高出血风险患者：HAS-BLED评分系统用于评估患者的出血风险，当评分≥3时，提示患者具有较高的出血倾向。这类患者包括有出血史、年龄较大、合并多种疾病（如高血压、糖尿病）等。尤其对于已接受冠状动脉支架植入术的患者，需同时服用抗凝与抗血小板药物，进一步加剧了出血风险。此时，左心耳封堵术成为了预防脑卒中同时减少出血风险的理想选择。
预防静脉血栓栓塞症常需要一些预防措施，包括基本预防、药物预防和机械预防。
一、基本预防：
1 、加强健康教育，了解肺栓塞疾病的基本知识，改变生活方式，戒烟，控制体重，保持心情舒畅等。
2 、注意活动，乘坐飞机、汽车、轮船长途旅行时要多活动下肢，有条件时可以作旅行休闲操，下肢外伤或长期卧床时，要注意按摩下肢，防止血栓形成等。
3 、避免脱水，尤其是在炎热的夏季，出汗多，要多喝水，多吃蔬菜水果，减少胆固醇的摄入，避免高脂、高盐、高糖等不健康食物的摄入。
二、药物预防：
1 、对于静脉血栓栓塞症风险高而出血风险低的患者，应该考虑进行药物预防，目前可以选择的预防药物主要包括：低分子肝素、普通肝素、黄达肝葵钠、口服抗凝药物（利伐沙班、阿哌沙班、依度沙班、达比加群酯）等。
2 、对长期接受药物预防的患者，应该动态评估预防的效果和潜在的出血风险。
三、机械预防：
对于静脉血栓栓塞症风险高，但存在活动性出血或有出血风险的患者可以给予机械预防，主要包括间歇性充气加压泵、分级加压弹力袜和足底静脉泵等。
以下是一些可能有助于提高性功能的食物：
1. 海鲜类：例如牡蛎、虾、蟹等，富含锌元素，有助于提高精子质量和性激素的生成。
2. 坚果：像核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素 E，对性功能有一定的益处。
3. 黑巧克力：含有类黄酮等成分，可能有助于改善血管功能，促进血液循环。
4. 韭菜：传统认为韭菜具有补肾壮阳的作用。
5. 枸杞：中医认为枸杞有滋补肝肾的功效。
6. 羊肉：是一种温热性的食物，能提供丰富的蛋白质和营养，有助于补充体力。
需要注意的是，食物对于性功能的改善作用较为有限，且因人而异。保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠、减轻压力等，对于维持良好的性功能同样重要。如果存在性功能障碍，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
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