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北京怡宁医院肌肉拉伤推荐专家
简介:

北京怡宁医院成立于2015年，是一家集预防、治疗、康复于一体的现代化综合医院。法定代表人为管伟立。医院设有预防保健科、精神科、医学检验科、医学影像科等多个科室，专注于精神疾病的治疗和研究。其中，精神科针对精神病、精神卫生、药物依赖、精神康复、社区防治、临床心理等疾病有丰富的治疗经验。医院凭借专业的医疗团队和先进的医疗设备，为患者提供全方位的诊疗服务。在这里，患者可以放心接受针对{{query}}的精准治疗，享受怡宁医院的专业与关爱。。
杜宏伟
true 杜宏伟 主治医师
一级医院 北京怡宁医院
好评率：93% 接诊量：18 平均响应：-
脑控综合征、精神分裂症、抑郁、双相障碍、强迫及焦虑等
邬爱武
false 邬爱武 副主任医师
一级医院 北京怡宁医院
好评率：- 接诊量：- 平均响应：-
抑郁焦虑等情绪障碍、人格障碍、创伤后应激障碍、神经症、心理危机干预、老年精神医学以及心身疾病等。
患友问诊
科普文章
拉伸教学系列4-小腿后侧（腓肠肌）

长时间走路或者站立工作者，小腿容易酸胀，视觉上显粗，适当拉伸可以有一定改善

腓肠肌拉伤

腓肠肌拉伤

一个动作快速放松跟腱

是小腿三头肌即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗大的肌腱之一，对肌体的行走，站立维持平衡有重要作用，，经常放松跟腱能够减少肌肉紧张，增加踝关节灵活性和预防跟腱炎，快跟曹姐一起放松起来吧！

筋膜刀松懈手法，小腿腓肠肌与跟腱处理

筋膜刀松懈

足跟痛有可能是腓肠肌损伤导致

疼痛的位置有可能只是结果，但是导致疼痛的真正原因有可能在远端。这就是康复师和按摩师的本质区别！

三个拉伤，3.4个月，全部当天改善【拉伤必撸】

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拉伸不能停

筋长一寸延寿十年拉伸小腿后侧腓肠肌比目鱼肌

腰背部肌肉拉伤 一般不需要拍片做检查

腰背部肌肉拉伤一般不需要拍片子检查

肌肉拉伤

肌肉拉伤

中超名场面：费南多奶奶球打偏，同时拉伤大腿

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