抗抑郁药物常见不良反应包括头晕乏力、口干、恶心、消化不良、腹泻、失眠、多汗等，往往在服药的前几天明显，随着服药时间延长逐渐减轻。在最初阶段与食物同服可减少恶心的发生率，且大多数患者描述恶心是一个短暂的不良反应。
服药的前 2 周是最容易停药的阶段。因为这个阶段，药物的作用没有充分发挥出来，而不良反应可能先出来了，患者主观感觉用药后"更糟糕了"。那么开怎么办呢。
如患者在服药第 1 周出现诸如胃肠道反应、困倦、焦虑等不严重的不良反应时，这是很普遍的且多是阶段性不持久的；
若服药后不良反应长期存在但程度不重，如出汗、便秘、体重增加等，如果对日常生活的影响不明显则继续用药，同时调整生活饮食习惯；
如不良反应明显时，比如严重的性功能障碍、肝功能异常等，需要评估不良反应是否抗抑郁药物所致，必要时尽快减药、换药。
在服药一段时间后，症状部分或完全消除时，患者往往会担心长期用药可能成瘾，或由于病耻感，觉得吃药就意味着有病，于是自行减药、停药，导致病情复发，这个阶段建议多跟医生沟通，获得专业支持和帮助，规范治疗。
【健康科普】宝宝语言迟缓怎么干预?小孩语言发育迟缓指的是儿童在语言习得过程中，相较于同龄儿童，其语言能力明显不足。下面我们看看小孩语言发育迟缓的详细介绍：
一、具体表现
说话时间推迟
通常情况下，儿童在大约1岁时开始尝试说话。然而，语言发育迟缓的儿童可能在1岁半甚至2岁之后才开始说话，或者其开始说话的时间显著晚于同龄人。
词汇量匮乏
这类儿童所掌握的词汇量相对较少，他们可能仅能说出如“爸爸”、“妈妈”、“宝宝”等简单的词汇，而无法运用更多的词汇来清晰表达自己的需求和想法。
表达能力欠佳
即便能够说话，语言发育迟缓的儿童在表达上也可能存在问题。他们可能无法用完整的句子来阐述自己的意思，或者说话时出现断句、语序混乱的情况。
二、治疗方法
语言康复训练
专业的语言治疗师会根据儿童的语言发展水平及特点，量身定制个性化的语言康复训练计划。该计划涵盖发音、词汇、语法、语言理解和表达等多个方面的训练。
语言康复训练可在医院、康复中心或家庭环境中进行，家长的积极参与对训练效果至关重要。
优化家庭环境
家长应为孩子营造一个良好的语言环境，增加与孩子的交流互动，鼓励孩子多说话。通过讲故事、唱儿歌、玩语言游戏等方式，增加孩子的语言输入量。
同时，家长在与孩子交流时，应使用简单明了的语言，避免使用过于复杂或方言词汇。
心理治疗介入
若儿童的语言发展滞后由心理因素所致，如自闭症、智力发育迟缓等，可能需要心理治疗。心理治疗有助于孩子处理情绪问题，提升自信心和自尊心，改善社交能力，进而促进语言发展。
【健康科普】宝宝语言迟缓怎么干预?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示：综上所述，儿童语言发展滞后需及时诊断和治疗。通过早期干预和综合治疗，有助于提升孩子的语言能力，促进其全面发展。
近期，“21岁女生下腹疼痛确诊胃癌晚期”的话题冲上热搜，她说自己“饮食习惯正常，偶尔不吃早饭，偶尔熬夜，目前已接受3次化疗”，并建议大家一定要饮食习惯规律，千万不要不吃早饭。希望她能早日康复！
胃癌为何盯上年轻人？为什么胃癌一发现就是晚期？哪些习惯能帮助远离胃癌？今天来走进胃癌诊疗的相关知识，探寻健康的远离癌症之路。
胃癌越来越年轻化，为什么一发现就是晚期？
胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其带来的危害不容小觑。2020年的数据显示，超百万例胃癌患者中，有超过76万人因此失去生命[1]。从发病年龄的特点来看，40岁似乎成为了一个关键的分水岭。40岁之前，女性胃癌发病率高于男性，然而40岁之后，形势发生反转，男性胃癌发病率急剧上升[2]。
同时，年轻人患胃癌进入不可切除阶段后，生存率低让人担忧，平均生存期仅为5-6个月[2]。一般来说，胃癌患者确实更多见于老年人，像美国确诊胃癌的患者平均年龄约为68岁。但也正因为如此，年轻人患胃癌往往容易被大家忽视。青年胃癌患者通常在晚期才被诊断出来，且伴有器官受累，这表明疾病负担可能更大，可能导致长期生存状况不佳。让人更担心的是，大部分青年胃癌患者可能没有任何症状 ，因此需要重视早期诊断。青年胃癌的早期诊断有助于提高长期生存率。
目前指南暂未将年轻人群列为内镜筛查对象 [2]，会延迟检查和诊断 ，导致在发现时已处于更晚期。在胃癌高发的韩国和日本，已引入大规模筛查内镜检查以检测早期胃癌。但筛查对象仅限于40岁及以上的人群[2]。
年轻胃癌生存率低，如何预防？
根据发生部位的不同，胃癌分为贲门癌和非贲门癌，贲门位于食管和胃的交接的地方。相关风险因素可以参考下表[3]：
表1 胃癌的风险因素
预防胃癌从远离这些可能增加患癌风险的危险因素说起，主要包括感染幽门螺杆菌（Hp）、吸烟、烟熏/腌制的肉类、肥胖和饮酒等。
1.幽门螺杆菌
幽门螺杆菌被归类为I类致癌物，是胃癌的主要环境风险因素。大多数非贲门胃癌的罪魁祸首就是慢性幽门螺杆菌感染。不同国家的研究中，幽门螺杆菌在青年胃癌患者中的感染发生率在23.9%-88%[2]。
2.吸烟
吸烟被归类为胃癌的I类致癌物。在一项荟萃分析中[4]，吸烟者患胃癌的风险增加25%。与从不吸烟的人相比，每天吸烟超过20支的人胃癌风险增加32%，吸烟持续40年或以上者风险增加33%。吸烟与贲门胃癌的关联最为密切。
3.喝酒
饮酒与胃癌风险增加有关，尤其当每天饮酒30g以上时。在一项研究，饮酒者与非饮酒者相比，患胃癌的风险显著更高[4]。喝酒后，酒精（乙醇）会在体内代谢成乙醛，乙醛可通过抑制DNA甲基化诱导DNA损伤，进而复制出错产生癌细胞。
4.烟熏和腌制的肉
烟熏和腌制的肉是常见的致癌物，红肉的消费与非贲门胃癌的发展有关。从数据上来看，红肉、烟熏/腌制的肉分别增加41%和57%的胃癌风险。研究表明，每天吃100g红肉，胃癌风险增加26%，每天额外摄入50g烟熏/腌制的肉，风险增加72%[4]。
为啥烟熏和腌制肉会致癌？可能和加工肉中致癌化合物（N-亚硝基化合物）有关，它们有助于形成DNA加合物，这是致癌的风险因素。此外，烹饪和储存方法也会增加胃癌风险。比如高温烹饪的肉类会产生杂环胺和多环芳烃。
5.肥胖
近年来，肥胖是很多癌症发生的一个相关风险因素。体重指数（BMI）在正常范围内（<25）的人，患食管胃交界处癌症（像贲门胃癌就属于这类癌症）的风险相对较低。但如果BMI达到30-35之间，那患这种癌症的风险就会变成正常体重者的2倍；要是BMI超过40，患这种癌症的风险就会变成正常体重者的3倍[3]。肥胖可能会增加胃食管反流的发生率，而胃食管反流是巴雷特食管以及最终食管腺癌和贲门胃癌的公认病因。此外，胰岛素抵抗可能具有致癌作用。
除了预防，有哪些检查可以更早发现胃癌？
胃癌的基本检查包括内镜和影像学检查，内镜检查是确诊胃癌的依据和金标准，而影像学等检查有助于发现疾病进展到那一个阶段。我国指南建议40岁以上/有胃癌家族史的人，都可以做一下胃癌检查（详见下图）。
1.胃镜检查
胃镜检查时，会把一根细细的、像管子一样的仪器（也就是内窥镜）从嘴巴伸进去，然后顺着喉咙慢慢进到食管里。这根管子上有灯，还有能用来观察的镜片，这样医生就能清楚地看到食管、胃里面的情况。而且这个管子上可能还带有能取下一些组织的工具，如果取了组织，就可以放在显微镜下面仔细查看，看看是不是有生病的迹象。
指南截图
2.血清PG检测
我国在进行胃癌筛查的时候，有一个判断胃癌高危人群的标准。如果一个人的血清PG I浓度≤70μg/L，并且PG I和PG II的比值≤3.0，那这个人就可能属于胃癌高危人群。医生会根据这个检测结果，再结合幽门螺杆菌检测的情况，把人们患胃癌的风险分成不同的层次。然后根据风险层次来决定下一步该做哪些检查，这样就能更好地发现可能存在的胃癌问题。
3.胃泌素-17（G-17）检测
通过检测血清中胃泌素-17（G-17）的浓度，可以帮助诊断萎缩性胃炎的类型。这个检测能让医生更清楚胃部的情况，对诊断萎缩性胃炎很有帮助。
4.上消化道钡餐检查
以前会用X线钡餐检查来查看胃部有没有病变，但是这个检查方法有缺点，它能发现问题的能力（敏感性）和确定是不是真有问题的能力（特异性）都不太高。现在有了更好的内镜检查方法，所以就不再推荐用X线消化道钡餐来筛查胃癌了，因为内镜检查能更准确地发现胃部的病变情况。
参考来源：
1.Li J, Kuang XH, Zhang Y, Hu DM, Liu K. Global burden of gastric cancer in adolescents and young adults: estimates from GLOBOCAN 2020. Public Health. 2022 Sep;210:58-64. doi: 10.1016/j.puhe.2022.06.010. Epub 2022 Jul 20. PMID: 35870322. 2.Kono Y, Kanzaki H, Iwamuro M, Kawano S, Kawahara Y, Okada H. Reality of Gastric Cancer in Young Patients: The Importance and Difficulty of the Early Diagnosis, Prevention and Treatment. Acta Med Okayama. 2020 Dec;74(6):461-466. doi: 10.18926/AMO/61204. PMID: 33361865. 3.Karimi P, Islami F, Anandasabapathy S, Freedman ND, Kamangar F. Gastric cancer: descriptive epidemiology, risk factors, screening, and prevention. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2014 May;23(5):700-13. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-13-1057. Epub 2014 Mar 11. PMID: 24618998; PMCID: PMC4019373. 4.Conti CB, Agnesi S, Scaravaglio M, Masseria P, Dinelli ME, Oldani M, Uggeri F. Early Gastric Cancer: Update on Prevention, Diagnosis and Treatment. Int J Environ Res Public Health. 2023 Jan 25;20(3):2149. doi: 10.3390/ijerph20032149. PMID: 36767516; PMCID: PMC9916026. 5.胃癌诊疗指南（2022版）. 6.Stomach Cancer guideline of NATIONAL CANCER INSTITUTE.
甲状腺是一个位于我们脖子前面的腺体，形状像一只蝴蝶。甲状腺的作用是制造甲状腺激素，如T4和T3，甲状腺需要碘来制造这些激素，碘可以从我们吃的食物和加碘的盐中获取。
甲状腺的后面还有四个小小的腺体，大小就像豌豆一样。这些腺体叫做甲状旁腺，它们负责控制我们血液中的钙含量。甲状腺癌是一种在头颈部比较常见的癌症，它发生在甲状腺这个腺体里。
源于甲状腺滤泡上皮细胞或滤泡旁细胞的恶性肿瘤。据报道[1]，在过去40年中，甲状腺癌的发病率增加了313%。我国甲状腺癌的发病率病例由10030例（1990年）增加至39080例（2019年），增加289.6%。
4类人警惕患甲状腺癌风险
1.接触过辐射的人
儿童时期如果接触过电离辐射，比如X光或者核事故，长大后得一种叫做乳头状甲状腺癌的风险会大大增加[2]。
如在切尔诺贝利核事故发生后，乌克兰对很多18岁以下的孩子进行了甲状腺癌的检查，结果发现每10000个孩子里就有1.3-35.1个得了甲状腺癌。且辐射剂量越大，得病的风险也越高。如果孩子很小的时候就接触到辐射，那么他们长大后得甲状腺癌的风险会更高，这种风险甚至在接触辐射后的30年里都还存在。
2.年龄较大的人
年纪越大，得甲状腺癌的可能性越高，而且治疗效果可能也不如年轻人。比如，60-79岁的人群中，每100000人每年就有13.15个新病例，死亡人数是0.22。相比之下，20-39岁的人群中，每100000人每年新病例只有8.00个，死亡人数是0.02[3]。
3.家里有人得过甲状腺癌
大部分甲状腺癌并不是因为遗传，但如果家里有人得过甲状腺癌，或者有一些特定的遗传病，那么你得甲状腺癌的风险可能会增加。
4.出现甲状腺肿且促甲状腺素水平高
有研究表明，如果你的甲状腺有结节（也就是甲状腺肿），那么你得甲状腺癌的风险可能会增加。在一项研究中，843名因为甲状腺结节等问题接受手术的患者中，手术前血液中促甲状腺素水平较高的人更容易得甲状腺癌。
具体来说，促甲状腺素水平低于0.06mlU/L的患者中，有16%的人得了甲状腺癌。而促甲状腺素水平5mlU/L或更高的患者中，有52%的人得了甲状腺癌。这说明，促甲状腺素水平较高可能与甲状腺癌的风险增加有关。
怀疑甲状腺癌，该去做哪些检查？
甲状腺结节检查
如果脖子不舒服，想确定你的脖子是否存在甲状腺结节，可以做一个血液检查和一个超声波检查。这些检查结果会帮助医生决定要不要进一步做活检。
TSH血液检查
甲状腺刺激激素（TSH）是一种大脑里的垂体腺分泌的激素，它控制着甲状腺的活动。这个血液检查不是为了查出我们有没有甲状腺癌，而是为了看结节是否在产生甲状腺激素。通常，能产生甲状腺激素的结节不太可能是癌。如果TSH水平高，那可能是因为甲状腺激素水平低；如果TSH水平低，那可能是因为甲状腺激素水平高，这种情况叫做甲状腺功能亢进，也就是甲状腺太活跃了。在这种情况下，医生可能会让你做一个放射性碘摄取测试。
超声波检查
超声波检查是检查甲状腺癌最常用的方法。它用声波来形成图像，这样医生就可以看到结节的大小、形状和位置。这个检查很快，也不疼。只需要需要躺下来，医生会在你脖子上涂一层凝胶，然后用一个手持的探头在甲状腺区域滑动。如果超声波发现你脖子上的淋巴结看起来有问题，医生可能会建议你做CT或MRI检查，有时候还会用一种叫做对比剂的东西让图像更清楚。
活检
活检是从身体里取出一点液体或组织样本来检查。医生会根据结节的大小和超声波检查的结果来决定要不要做活检。有些结节可能不需要活检，而是定期用超声波检查来观察。
近期两款药获孤儿药认定[1-2]，一款是维立志博双抗LBL-034获美国FDA孤儿药认定，用于治疗多发性骨髓瘤；另一款是Cumberland的Ifetroban，用于治疗与杜氏肌营养不良症相关的心肌病。期待更多新药上市，给更多患者带来希望。
LBL-034是一种新型双特异性抗体，可以同时结合T细胞上的CD3和癌细胞上的肿瘤相关抗原GPRC5D，使T细胞与癌细胞靠近，从而有效激活T细胞攻击和杀死癌细胞。LBL-034表现出更高的GPRC5D结合亲和力和效力，同时不易诱导T细胞耗竭和胞死亡。
什么是多发性骨髓瘤？
这种新药是用来治疗多发性骨髓瘤的，这是一种发生在骨髓里的癌症。骨髓是骨头中间的部分，里面有一种特殊的细胞叫做浆细胞，它们能制造抗体，帮助我们抵抗感染。正常情况下，浆细胞是好的，但多发性骨髓瘤的浆细胞出了问题，变得不正常，开始疯狂增长。
这种异常有哪些危害？ 浆细胞在骨髓中的增殖会阻止健康血细胞的产生，导致贫血（红细胞减少），从而导致疲劳。骨髓中异常浆细胞的生长也会损害骨骼，造成溶骨性病变和骨折。骨骼分解会导致高血钙水平（高钙血症），从而损伤肾脏。此外，癌性浆细胞产生的M蛋白可在肾脏中积聚并损害肾功能[3]。
作为血液系统第二大常见肿瘤[4]，数据显示，全球大约有16万人被诊断出患有这种病，占所有癌症诊断的0.9%。在这16万人中，大约有9万是男性，7万是女性。在死亡率方面，2018年全球大约有10.6万人死于多发性骨髓瘤，这个数字占所有因癌症死亡人数的1.1%。在这10.6万人中，大约有5.9万是男性，4.7万是女性[5]。患多发性骨髓瘤的生存率取决于诊断时的分期，局部疾病患者的5年生存率为74.8%（仅占所有病例的5%），全身性多发性骨髓瘤的5年生存率为52.9%。
多发性骨髓瘤的3大检查
生存率这么低的多发骨髓瘤，到底如何才能提前发现？根据NCCN指南[6]，包括以下筛查方式：
1.血液检测
血清定量免疫球蛋白这个检查测量血液中抗体（IgA、IgG、IgM，有时是IgD和IgE）的数量。它显示任何类型的抗体水平是否过高或过低。单一抗体的异常水平可能表明它正在失控增长。
M蛋白检测
癌性浆细胞产生的M蛋白可在肾脏中积聚并损害肾功能。因此检测M蛋白很重要，包括血清蛋白电泳（SPEP）和血清免疫固定电泳（SIFE）。血清蛋白电泳（SPEP）是一种测量血液中M蛋白数量的检测。这个检查用于诊断和监测多发性骨髓瘤。血清免疫固定电泳（SIFE）识别血液中哪种类型的M蛋白。
血清游离轻链测定
这个检查测量血液中游离轻链的数量。即使无法使用电泳测量血液中或尿液中的M蛋白数量，这个检查对于诊断和监测多发性骨髓瘤也很有帮助。
血细胞数量
全血细胞计数（CBC）是一种测量血样中血细胞数量的检测。它包括白细胞、红细胞和血小板的数量。CBC应该包括差异。差异测量不同类型的白细胞。血液化学检查血液化学检查测量血液中不同化学物质的水平。包括以下指标：
白蛋白 白蛋白是血浆中的主要蛋白质，其水平低可能是晚期多发性骨髓瘤或其他健康状况的标志。
β2微球蛋白 β2微球蛋白是由许多细胞产生的蛋白质，包括多发性骨髓瘤细胞。体内这种蛋白质的数量通常可以反映多发性骨髓瘤的进展程度。
血尿素氮（BUN） 血尿素氮是肝脏产生的废物。它被肾脏过滤后进入尿液。血液中高水平可能是肾脏损伤的标志。
钙 钙是许多部位发现的矿物质，尤其是在骨骼中。血液中钙水平高可能是多发性骨髓瘤破坏骨骼的标志。血液中钙过多（高钙血症）可能会损害你的肾脏，并引起疲劳、虚弱和混乱的症状。
肌酐 血液中肌酐高水平可能是肾脏损伤的标志。
乳酸脱氢酶（LDH） 乳酸脱氢酶是由许多类型的细胞产生的蛋白质，包括多发性骨髓瘤细胞。LDH高水平可能是晚期多发性骨髓瘤的标志。
肝功能检查 水平过高或过低表明肝脏疾病或损伤。
2.尿液检测
尿液检查可以用来诊断多发性骨髓瘤，评估肾脏是否正常，也用来评估肿瘤负担，来判断多发性骨髓瘤的程度。包括以下指标：
总蛋白检查
24小时尿液中的蛋白质有助于测量多发性骨髓瘤细胞的肿瘤负担。
M蛋白数量和类型
尿液蛋白电泳（UPEP）测量尿液中M蛋白数量，尿液免疫固定电泳（UIF）是一个识别尿液中M蛋白类型的检查。
3.活检
要确认是否患有癌症，必须从身体中取出组织或液体样本进行检查，这也被称为活检。活检通常是一个安全的检查，通常可以在大约30min内完成。
多发性骨髓瘤细胞通常在骨髓中发现，所以需要在骨髓接受活检。样本通常从骨盆骨（靠近臀部）取出，它包含大量的骨髓并且靠近身体的表面。
参考来源：
1.Leads Biolabs Receives Orphan Drug Designation from the US FDA for LBL-034, a Uniquely Designed, Highly Differentiated Anti-GPRC5D/CD3 Bispecific Antibody, for the Treatment of Multiple Myeloma.
2.CUMBERLAND PHARMACEUTICALS RECEIVES FDA ORPHAN DRUG AND RARE PEDIATRIC DISEASE DESIGNATIONS FOR NEW TREATMENT OF DUCHENNE MUSCULAR DYSTROPHY CUMBERLAND.
3.Silberstein J, Tuchman S, Grant SJ. What Is Multiple Myeloma? JAMA. 2022 Feb 1;327(5):497. doi: 10.1001/jama.2021.25306. PMID: 35103765.
4.中国医师协会血液科医师分会, 中华医学会血液学分会. 中国多发性骨髓瘤诊治指南（2022年 修订)[J]. 中华内科杂志, 2022, 61(5): 480-487. DOI: 10.3760/cma.j.cn112138-20220309-00165.
5.Padala SA, Barsouk A, Barsouk A, Rawla P, Vakiti A, Kolhe R, Kota V, Ajebo GH. Epidemiology, Staging, and Management of Multiple Myeloma. Med Sci (Basel). 2021 Jan 20;9(1):3. doi: 10.3390/medsci9010003. PMID: 33498356; PMCID: PMC7838784.
6.NCCN Guidelines for Patients Multiple Myeloma.
【健康科普】孩子老是喜欢自言自语是怎么回事?孩子老是喜欢自言自语，这往往让家长们感到好奇又略带担忧。这种行为，虽然在外人看来可能显得有些奇怪，但实际上，它是孩子成长过程中的一种自然现象，背后隐藏着孩子心理和语言发展的多重意义。
首先，孩子自言自语往往是对周围世界模仿与学习的一种体现。他们可能是在观察大人的对话后，试图模仿大人的语言模式和交流方式。这种模仿不仅有助于孩子理解语言的含义和用法，还能促进他们语言能力的快速发展。通过自言自语，孩子们可以练习发音、词汇运用和语法结构，逐渐掌握语言的精髓。
其次，自言自语也是孩子进行角色扮演和想象力发挥的重要方式。孩子们常常会在脑海中构建一个充满奇幻色彩的世界，并通过自言自语来与这个世界中的角色进行互动。这种自我对话不仅有助于培养孩子的想象力和创造力，还能让他们在虚构的情境中释放压力、获得乐趣。
此外，孩子自言自语还可能是在解决复杂问题时的一种思考策略。当面对一个难题或需要做出决策时，孩子们可能会通过自言自语来理清思路、明确目标。这种自我对话有助于他们集中注意力、提高解决问题的能力，并培养独立思考和自主学习的习惯。
然而，如果孩子的自言自语行为过于频繁，且明显影响到他们的日常生活和学习效率，那么家长就需要给予适当的关注和引导了。家长可以试着与孩子进行更多的亲子交流，鼓励他们用更直接、清晰的方式表达自己的想法和感受。同时，家长还可以通过引导孩子参与集体活动、培养社交技能等方式，帮助他们更好地融入社会、与他人建立良好的关系。
另外，值得注意的是，有些孩子可能因为孤独感或焦虑情绪而过度依赖自言自语来寻求安慰。在这种情况下，家长需要更加关注孩子的心理健康状况，及时与他们进行沟通和交流，帮助他们建立积极、健康的心态。如果必要的话，家长还可以寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供更为全面和有效的心理支持。
【健康科普】孩子老是喜欢自言自语是怎么回事?孩子老是喜欢自言自语并不是什么大问题，而是他们成长过程中的一种自然现象。家长应该以理解和包容的态度去看待这一现象，并通过适当的引导和支持来帮助孩子更好地发展自己的语言能力和思维能力。
【健康科普】孩子智力发育迟缓能否恢复正常吗?孩子智力发育迟缓是一个令家长极为关切的问题，许多家庭都迫切想知道，这样的状况是否有可能通过某些手段或方法得到恢复，让孩子能够回归到正常的智力发展水平。
面对孩子智力发育迟缓的情况，家长可以采取一系列科学、全面的方法来帮助孩子，以下是一些具体的建议：
一、营造良好环境
家庭氛围：营造一个积极、温馨、充满爱的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖。避免在孩子面前表现出过度的焦虑或失望，以免给孩子带来额外的压力。
学习环境：每天在固定时间开始陪同孩子学习，有助于为孩子养成动脑思考的习惯，从而帮助提升智力。同时，保持学习环境的整洁和安静，减少干扰因素，提高孩子的学习效率。
二、系统化教育
适龄教育：在孩子到了适龄年龄后，要及时让其参与到规范、系统化的教育学习中，如幼儿园、小学等。这些教育机构通常拥有专业的师资力量和丰富的教学资源，能够更好地帮助孩子开发智力。
个性化学习：了解孩子的兴趣和特长，找到适合他们的学习方式和方法。例如，对于视觉型学习者，可以多使用图表、图片等视觉辅助工具;对于听觉型学习者，则可以通过讲故事、听音乐等方式来增强学习效果。
三、促进大脑发展
手眼协调活动：陪孩子进行手眼协调的活动，如搭积木、抛接球等，有助于促进大脑全面发展。这些活动能够锻炼孩子的精细动作能力和手眼协调能力，进而促进大脑的发育。
户外运动：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。运动能够促进神经元的生长，提高大脑的敏感度和专注力，同时还能够锻炼四肢协调能力，从而促进大脑发育。
四、营养支持
均衡饮食：保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。多给孩子补充营养价值较高的食物，如肉蛋类食物、豆制品、新鲜应季蔬果等。这些食物中含有孩子生长发育必不可少的营养物质，有助于给脑细胞供给营养元素。
聪明因子：适量补充一些对大脑发育有益的营养素，如DHA(深海鱼、坚果中富含)、锌(贝类、菌菇类中富含)等。这些营养素被称为“聪明因子”，对提升孩子的智力水平有一定帮助。
五、专业帮助
就医咨询：如果发现孩子存在智力发育迟缓的现象，如语言发育落后、不能完整表达意思等，应及时带孩子到医院就诊。在医生的指导下进行教育和康复训练，同时辅以心理治疗。
康复训练：在医生的指导下，让孩子适当进行康复训练，如运动训练、语言训练等。这些训练有助于促进孩子的智力发育，提高他们的生活自理能力和社交能力。
【健康科普】孩子智力发育迟缓能否恢复正常吗?家长在面对孩子智力发育迟缓的情况时，应保持耐心和信心，采取科学、全面的方法来帮助孩子。通过营造良好的环境、系统化教育、促进大脑发展、营养支持、专业帮助以及激发潜能等多方面的努力，相信孩子一定能够在智力上取得显著的进步。
颈椎神经纤维瘤是一种发生在颈椎部位的良性肿瘤，由神经纤维细胞增生形成。以下是关于颈椎神经纤维瘤的一些重要信息：
一、病因 目前颈椎神经纤维瘤的确切病因尚不明确。一般认为可能与遗传因素、基因突变等有关。神经纤维瘤病是一种遗传性疾病，患者可能会在全身多个部位出现神经纤维瘤，包括颈椎。
二、症状 颈部疼痛：这是常见的症状之一，疼痛程度因人而异，可能是隐痛、钝痛或刺痛。 肢体麻木和无力：肿瘤压迫颈椎神经时，会导致上肢或下肢出现麻木、无力的感觉，严重时可能影响肢体的运动功能。 感觉异常：如刺痛、烧灼感、蚁走感等。 活动受限：颈椎的活动可能受到限制，转头、低头、抬头等动作可能会引起疼痛或不适。 其他症状：如果肿瘤较大，可能会压迫脊髓，导致脊髓功能障碍，出现大小便失禁、瘫痪等严重后果。
三、诊断 临床表现：医生会根据患者的症状、体征以及病史进行初步判断。 影像学检查： X 线：可以观察颈椎的骨质结构，但对神经纤维瘤的诊断价值有限。 CT 扫描：能够显示肿瘤的大小、位置、与周围组织的关系等。 MRI（磁共振成像）：是诊断颈椎神经纤维瘤的重要手段，可以清晰地显示肿瘤的形态、信号特点以及与神经、脊髓的关系。 病理检查：通过手术切除肿瘤后进行病理检查，是确诊颈椎神经纤维瘤的金标准。
四、治疗 手术治疗：是主要的治疗方法。手术的目的是切除肿瘤，解除神经压迫，恢复神经功能。对于较小的肿瘤，可以采用微创手术；对于较大的肿瘤或与周围组织粘连严重的肿瘤，可能需要进行开放手术。 放射治疗：对于手术难以完全切除的肿瘤，或者术后复发的肿瘤，可以考虑放射治疗。但放射治疗可能会引起一些副作用，如放射性脊髓炎等。 观察随访：对于无症状的小肿瘤，可以暂时观察，定期进行影像学检查，观察肿瘤的生长情况。如果肿瘤增大或出现症状，则需要及时治疗。
五、预后 颈椎神经纤维瘤的预后一般较好，大多数患者经过手术治疗后可以恢复神经功能，症状得到缓解。但如果肿瘤较大，压迫脊髓严重，或者手术中损伤了神经，可能会遗留一些后遗症，如肢体麻木、无力、大小便失禁等。 总之，颈椎神经纤维瘤是一种良性肿瘤，但如果不及时治疗，可能会引起严重的后果。
因此，一旦出现颈部疼痛、肢体麻木等症状，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，并采取适当的治疗方法。
1. 尺寸决定论：
• 误区表现：很多女性可能错误地认为男性生殖器的尺寸越大，性能力就越强，在性生活中就能带来更好的体验，甚至将尺寸大小作为评判男性性能力的主要标准。
• 正确观点：实际上，阴茎的大小与性能力并不完全成正比。性能力受到多种因素的综合影响，包括勃起的硬度、持久度、性技巧、情感交流以及双方的配合度等。对于大多数女性来说，合适的刺激和良好的情感互动在性生活中更为重要。
2. 对勃起功能的误解：
• 误区表现：部分女性可能认为男性只要在有性刺激的情况下就应该迅速勃起且保持坚硬的状态，如果出现偶尔的勃起不坚或勃起困难，就认为男性存在性功能障碍。或者有些女性可能将男性在非性刺激场景下（如清晨醒来时）的勃起，简单理解为男性随时都有强烈的性欲望。
• 正确观点：男性的勃起功能受到多种因素的影响，如身体疲劳、心理压力、情绪状态、药物副作用等，偶尔出现勃起不佳的情况是比较正常的。而晨勃是一种正常的生理现象，是身体的激素水平、内脏器官的反射作用以及睡眠深度共同调节的结果，并不一定代表男性有性需求。
3. 对射精的错误认知：
• 误区表现：有些女性可能认为男性射精量越多，性能力就越强，或者认为精液具有特殊的营养价值，对身体有好处。
• 正确观点：射精量的多少与多种因素有关，如性生活的频率、禁欲时间的长短等，但与性能力的强弱没有直接关系。而且精液的主要成分是水、蛋白质、酶等，并没有特殊的营养价值，只是一种生殖细胞的载体。
4. 对生殖器外观的过度关注：部分女性可能会对男性生殖器的外观有一些不恰当的关注和评判，比如认为某些外观特征是不正常的或不美观的，但实际上很多所谓的“异常”外观可能是正常的生理变异。例如，阴茎上的珍珠疹，这是一种正常的生理发育变异，通常不会对健康造成影响，但可能会被一些女性误认为是性病。
大家好， 我是一个11岁男孩的母亲，在孩子3岁时就发现胸部有凹陷，当时没太注意，以为长大了就会好，后来5岁的时候孩子胸部还是凹陷，而且比之前还严重了，当时第一次就诊的是华西医院，医生就诊断了漏斗胸让佩戴支具治疗，由于医院没有合适的支具，后来就没佩戴，随着孩子年龄的增长，他越发在意自己胸部的凹陷，在学校里总是不自觉地含胸驼背；参加学校体侧总感觉比同龄的孩子耐力差，容易疲劳；性格也变得有些内向。我也担心他会有自卑心理，就想再去医院检查一下，看现在还能不能治疗。心想北京儿研所是全国最权威的医院，我们就来到了北京儿研所的胸外科，医生让我们拍了片子，建议先保守治疗（负压治疗结合呼吸训练），如果保守治疗效果不佳再考虑手术，一开始，我也有些疑虑，担心这种方法是否真的有效。但为了孩子的未来，决定试一试。
刚开始的时候，孩子觉得有些不适应，每天需要按照规定的时间进行负压治疗；还需要早晚进行呼吸训练。六年级面临升学压力，孩子不仅仅需要按时按量完成学校的学习任务，还需要早晚坚持负压治疗和呼吸训练。但是，他是个坚强的孩子，他知道这是为了自己好，所以一直咬牙坚持着。我也一直鼓励他要坚持，不能半途而废。
随着时间的推移，逐渐看到了效果。3个月的时候孩子参加体侧，他发觉自己的耐力比以前好了很多，甚至比同龄的孩子耐力更强，6个月的时候发觉胸壁凹陷慢慢变浅，这让我们都感到无比兴奋。而且在矫正的过程中，他变得更加自信了，不再像以前那样总是低着头，而是勇敢地挺起胸膛。
在学校里，他开始主动和同学们交流玩耍，性格也变得开朗起来；他还积极参加学校组织的各种活动，还加入了学校的篮球队。
经过几个月的治疗，孩子的漏斗胸得到了很大的改善。他的胸部已经基本恢复正常，整个人看起来充满了活力。我真的很感谢医生，庆幸当初选择了保守治疗这种方法，也让孩子重新找回了自信和快乐。
最后我想告诉大家，负压治疗+呼吸训练对于一些漏斗胸来说是一种有效的治疗方式。它不仅可以改善身体状况，还能对心理产生积极的影响。当然，在使用过程中一定要在医生的指导下进行，并且要坚持使用，才能取得更好的效果。
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