脚扭伤不处理会不会自己好，小的扭伤大多数，两三个星期之后基本上可以恢复，如果是大的扭伤，伤及到韧带而且比较严重，可能会遗留以后老是痛老是不舒服。

脚踝的消肿时间是非常长，有的要几个月，甚至大半年的都有。扭伤踝关节绝大部分都是外踝，外踝撕脱骨折代表是韧带损伤，支具不要随便取下来要全天带着。在固定期间各种各样的不舒服都会有的，只要疼痛没有加重，问题不大，如果感觉疼痛越来越重了，有可能骨折已经移位，就要早点去医院看。

急性损伤脚扭了以后，急性期千万不要擦活络油。打架了后回家立即擦活络油，使劲地擦，这种情况是错。因为活络油本身是扩血管，在急性损伤期本身血管是扩张水肿，这时候擦完以后只会越擦越肿，所以早期是要收缩血管。急性损伤脚扭 48小时以后，才能够去扩张血管。

视频简介：

作者：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

脚踝扭伤后冷敷还是热敷要看情况而定。

如果是脚踝扭伤之后48小时之内，此时属于扭伤的急性期，应选择冷敷，冷敷能显著的降低血液循环，抑制肿胀，缓解疼痛。如果此时热敷的话会使血管扩张，局部血流增加，患处变热，会增加疼痛感和肿胀感，而使用酒精、红花油或者膏药的效果，相当于热敷。因此受伤初期应当远离这类药物，在冷敷时应注意，最好使用冰水混合物，如果使用冰块，千万不要直接敷在患处，以免冻伤，建议使用干毛巾或塑料袋包裹冰块，如果是脚踝扭伤后的48小时以后，脚踝损伤最初的红、肿、热、痛等症状消失后，便可以进行热敷了，热敷可促使肿胀部位血液循环顺畅，改善血液和淋巴循环，促进患处淤血和渗出液的吸收，有效的缓解疼痛。

很多人因为跑步、打球、穿高跟鞋走路等原因很容易扭伤脚腕，会导致韧带、肌腱、血管、甚至神经、骨头的损伤，会引起肿痛、活动受限、淤血等症状，严重影响我们步行、生活及工作，那么脚腕扭伤怎样恢复会比较快呢，现在就为大家作详细的讲解。仅作参考。

脚腕部扭伤首先要排除有没有骨折或者韧带断裂，需要到医院进行拍核磁工作检查查看有没有骨折或者韧带断裂，如果出现骨折或者韧带断裂，一般予消肿治疗后进行手术内固定或者韧带缝合或者修复的，不然会影响愈合及步行的。

如果明显明显骨折或者韧带你断裂，轻度扭伤不用上固定，不要下地负重，一般一周左右会自愈，如果有中到中度损伤的，一般肿痛会比较明显的，需要早期制定，打石膏或者夹板固定，抬高脚、不要踩地，不然会更加肿痛，48 小时内进行冰敷，如果出血明显，还要进行抽液加压包扎固定。48 小时出血停止后可以进行热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、活动脚趾等治疗，也可以口服或者外用活血化瘀、止痛等药物对症治疗，在卧床期间需要练习其他关节活动，避免肌肉萎缩或者关节僵硬，同时不要进食辣和炸比较刺激的食物，影响伤口愈合。

综上所述，脚腕扭伤不容忽视的，如果拖延或者错误治疗，会加重症状，引起后遗症的可能的。

三个月30斤，变化真的很大

39岁的邢丕侠于2024年10月6日入职冠捷科技有限公司，10月16日上午在工作中身体不适请假回宿舍休息，当天下午被送往医院抢救无效身亡，经诊断为心源性猝死。 冠捷科技工作人员表示，公司是委托中介公司招的人，员工是与中介公司签的合同，邢丕侠的情况，属于劳务派遣形式。 报道发出后，数千位网友参与该事件的评论，重点关注邢丕侠心源性猝死的原因，劳务派遣用工形式的争议，以及邢丕侠的权益该如何获得保障等。

30岁出头的小韩怀了二胎，怀孕初期经当地医院检查后考虑“先兆流产”保胎治疗。此后，生过一娃的小韩觉得自己经验丰富，竟然没做一次产检。眼看怀孕8个月，肚子还没大，小韩前往医院检查后，显示小韩没有怀孕，还有宫腔病变。 浙江省立同德医院妇科吕雯主任仔细询问了小韩情况后，又结合检查结果，告诉小韩这叫“稽留流产”，即胚胎或胎儿死亡而滞留在宫腔没有及时自然排出。而小韩胎停后遗留时间太长，需要做宫腔镜手术清除妊娠物和粘连。顺利进行手术后，吕雯主任提醒小韩，如再怀孕，一定要做好定期产检。

近日，国家统计局官网公布了《中国统计年鉴2024》显示，2023年全国初婚人数为1193.98万人，比2022年增加了142.22万人，这也是2014年以来，初婚人数首次实现增长，引发网友对婚恋话题的热议。此前，《瑞私拜》采访心理学教授迟毓凯，他表示：现在年轻人谈恋爱想的太多，要行动起来。18岁到25岁之间，它叫建立亲密关系的关键期，这个时候特别容易产生爱情。当你过了这个阶段，想找到合你心意的会越来越难。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓，可以从多个方面进行综合观察与评估，主要包括以下几个方面：

一、语言能力智力发育迟缓的孩子在语言能力上相较于同龄孩子通常会显得低下。他们可能表现为说话较晚、表达能力差、词汇量有限、语法错误频繁等。此外，他们可能对语言的理解能力也较弱，难以听懂复杂的指令或故事。

二、运动能力这类孩子的肢体协调能力通常弱于同龄孩子，动作可能比较笨拙。例如，他们在抬头、翻身、坐起、走路等运动发育里程碑上的表现可能会落后于同龄孩子。此外，他们的精细动作能力也可能较差，如抓握物品、写字等。

三、行为表现智力发育迟缓的孩子在日常生活中可能会表现出一些异常行为。例如，他们可能会流口水、磨牙、无征兆大哭等。此外，他们可能对新事物缺乏兴趣，对周围环境的刺激反应迟钝或没有反应。在社交方面，他们可能难以与同龄孩子建立友谊，缺乏互动和沟通能力。

四、注意力与记忆力这类孩子的注意力和记忆力可能较差。他们可能难以集中注意力，容易分心或走神。在记忆方面，他们可能难以记住新学的知识或技能，需要多次重复才能掌握。

五、医学检查与评估如果家长怀疑孩子存在智力发育迟缓，可以带孩子到正规医院进行专业的医学检查和评估。这些检查可能包括头围测量、神经心理评估、脑电图检查、遗传咨询和基因检测等。这些检查可以帮助医生更准确地判断孩子是否存在智力发育迟缓，并确定其程度和原因。

六、综合判断在判断孩子是否存在智力发育迟缓时，需要综合考虑以上多个方面的表现。同时，也要注意到每个孩子的发展速度和特点都是不同的，因此不能仅凭一两个方面的表现就轻易下结论。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓需要从多个方面进行观察和评估。家长应密切关注孩子的成长发育情况，及时发现问题并寻求专业医生的帮助。