保髋治疗包括了内科治疗和外治疗两种。内科治疗主要是药物治疗为主，还包括物理治疗等等，三条治疗路线：第一，指的是使用抗炎镇痛消肿的药物，做这个治疗不是针对疾病本身的治疗，而是针对症状的治疗，骨头坏死对人的影响最大的是痛，痛得走不了路。第二，是活血化瘀，股骨头坏死毕竟是血管堵了，不是吃完药，原来堵断血管通了，不可能的事情。第三，是抑制骨破坏，增加骨强度，也是一个根本治疗。股骨头坏死以后，坏死的骨头强度会下降，破骨细胞会去吃这些坏死的骨头，吃完以后更软，软以后就塌陷塌，形成关节炎，关节炎痛得走不了路。
在日常生活中，坐久以后也有可能会出现髋关节疼痛方面的临床症状。
出现了髋关节疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做骨盆 CT 检查，抽血做血沉，尿酸，风湿系列的检查，详细的了解一下髋关节和血液方面的情况，必要时还需要完善腰椎和下肢神经方面的检查，根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。
当然，即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说髋关节周围针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。
减少站立行走时间多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。出现了髋关节疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。
右侧胯骨头出现了疼痛方面的临床症状，可能是右侧髋关节周围为无菌性炎症方面的问题，也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损所致，也可能是股骨头出现了病变所致，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也有梨状肌综合症的可能性在里面。
所以这个地方出现了疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。
需要做骨盆 CT 的检查，了解一下右侧髋关节和骶髂关节方面的基本情况，必要时还需要完善腰椎和右下肢神经方面的检查，根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。
在药物治疗的基础上，患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，中品，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。
减少站立行走时间多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到医院康复科或者是疼痛科治疗。
右大胯内侧出现了疼痛方面的临床症状，可能是右侧髋关节无菌性炎症方面的问题所致，也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损，也可能是右侧股骨头出现了病变所致，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。
所以这个地方出现了疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做骨盆 CT 检查，详细的了解一下右侧髋关节，骶髂关节方面的情况，必要时还需完善腰椎和下肢神经方面的检查，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。
在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，中频，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。
右侧胯骨外侧出现了疼痛方面的临床症状，可能是右侧髋关节周围无菌性炎症方面的问题，也可能是髋关节周围韧带肌腱的劳损，也可能是右侧股骨头出现了病变所致，也可能是右侧骶髂关节炎方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。
所以这个地方出现了疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做骨盆 CT 的检查，了解一下右侧髋关节和骶髂关节的情况，必要时还需要完善腰椎和右下肢神经方面的检查，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。
在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到康复科或者疼痛科治疗。
右边屁股外侧出现了疼痛方面的临床症状，可能是右侧髋关节无菌性炎症方面的问题，也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损所致，也可能是右侧骶髂关节炎方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。所以出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。
需要做腰椎 CT 或者磁共振，骨盆 CT，右下肢肌电图，右下肢血管彩超的检查，详细的了解一下腰椎，右侧髋关节，骶髂关节，右下肢神经血管方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。
当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，中频，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。
髋关节疼痛概述
分类：
- 感染性疼痛–感染性疼痛常为急性、局限性且严重(例如，不能负重)；一般伴有发热、白细胞计数升高及红细胞沉降率(erythrocyte sedimentation rate, ESR )和 C 反应蛋白(C-reactive protein, CRP )升高
- 炎症性疼痛–炎症性疼痛通常为慢性或隐匿性发病(短暂性滑膜炎除外，其为急性发作)；可能伴有其他表现(如皮疹、指甲凹陷、葡萄膜炎)，累及髋关节之外的关节，并可复发；不能负重的情况少见
- 骨科疼痛–疼痛常局限于髋部，但可能牵涉至大腿或膝关节；可急性或隐匿性起病；活动时疼痛加重，休息时减轻；无全身症状；ESR 和 CRP 通常正常
- 肿瘤性疼痛–其典型特点为夜间加重且与活动无关；可伴全身症状及实验室检查异常[例如，贫血、白细胞减少、血小板减少症、乳酸脱氢酶(lactate dehydrogenase, LDH )或尿酸升高。
体格检查 — 髋痛患儿的体格检查目标在于确定疼痛是来自髋关节内还是髋关节外，是孤立病变还是全身性疾病的一个表现。髋痛的评估需要全身体格检查，重点在肌肉骨骼系统。
视诊： 髋部查体首先同时观察双侧髋，视诊时应暴露髋部。检查者应寻找骨盆、大腿及膝关节的不对称情况。
触诊： 髋关节不能直接触及，但髂前上棘、大转子或沿股骨其他部位有压痛可提示疼痛源于髋关节以外。
活动度： 在检查活动度时尽可能固定骨盆，患者膝关节屈曲 90 度并使双足“向外垂下”时，内旋的细微不对称很容易发现。髋关节伸展也最好在俯卧位进行评估。大多数有真正髋部病变的患者在内旋时会感到腹股沟或大腿痛。
实验室检查：
在疑似急性重症的情况下，如脓毒性关节炎或骨髓炎，应进行全血细胞计数(complete blood count, CBC )和分类计数、急性期反应物(如，CRP 或 ESR )检查及血培养。
X 线平片检查 — X 线平片能够鉴定骨异常。
超声检查 — 超声检查能够很好地识别少量关节积液，有助于评估炎症性关节炎，包括脓毒性关节炎或短暂性滑膜炎。
MRI — 疼痛髋关节的影像学检查中 MRI 分辨率最高。MRI 能够发现提示骨髓炎、早期 LCP 病或早期 SCFE 的骨髓改变。
骨骼健康类目地图
一、增强骨质（钙）
分类 |
内容 |
年龄 |
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症状 |
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如何挑选 |
钙含量+有复合成分+易吸收（钙源+剂型）
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注意事项 |
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使用效果 |
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热门品牌 |
简介 |
钙尔奇 |
钙最大品牌，知名度高，产品线完整且专业，各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高，爆款是针对中老年的金钙尔奇；成人通用的液体钙（钙+D）、铂金钙（钙+D+K）；本年度新品是针对儿童的火箭钙（饮剂），客单价高 |
swisse |
澳洲进口，偏高端，主打偏年轻的人群，小颗粒易吞服的柠檬酸钙（娘娘钙） |
汤臣倍健 |
国产，知名度高，产品性价比高，主做18+成人通用和中老年线。 |
益节 |
专业氨糖品牌，主打红瓶氨糖钙，针对中老年群体 |
同仁堂 |
国产，性价比高。 |
哈药 |
盖中盖，国产，产品线完整，性价比高。 |
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人群 |
分类 |
举例 |
儿童钙 |
性价比赛道 |
仁和 钙铁锌咀嚼片 同仁堂 钙铁锌口服液 小葵花 钙铁锌口服液 哈药 葡萄糖酸钙口服液 |
高端赛道 |
inne 竹节钙 星鲨 海藻钙 钙尔奇 儿童液体钙火箭钙（年度新品） 佰澳朗德 牛乳钙 |
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成人通用 |
性价比赛道 |
九芝堂 液体钙胶囊（碳酸钙） 哈药 盖中盖钙D片（碳酸钙） 汤臣倍健 液体钙DK胶囊（碳酸钙） 汤臣倍健 钙DK片（柠檬酸钙） 健力多 钙维D片（碳酸钙） |
高端赛道 |
乐力 氨基酸螯合钙 佰澳朗德 牛乳钙（羟基磷酸钙） 钙尔奇 经典成人通用液体钙（柠檬酸钙、D） 钙尔奇 铂金液体钙（柠檬酸钙、D、K） swisse 娘娘钙（柠檬酸钙） swisse 钙DK（柠檬酸钙） 旭福 钙镁（碳酸钙） |
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中老年 |
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金钙尔 奇中老年钙 汤臣倍健 胶原蛋白软骨素钙片 益节 氨糖钙片 红瓶 |
二、 关节养护
分类 |
内容 |
氨糖是什么 |
氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。 |
氨糖有什么作用 |
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适用人群 |
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适用症状 |
适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。 |
如何挑选 |
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使用上的注意事项 |
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使用效果 |
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推荐品牌与sku
品牌 |
简介 |
益节 Movefree |
美国进口，氨糖最大品牌，产品线完整丰富，产品好。含缓痛成分。 |
健力多（汤臣倍健） |
国产品牌，汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌，主推含钙氨糖，针对中老年人群。不含缓痛成分 |
澳佳宝 Blackmores |
澳洲进口，产品线较完整。偏高端，高端线含缓痛成分。 |
同仁堂 |
国产品牌，客单价低，高性价比。不含缓痛成分。 |
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三、成长发育
成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 或 赖氨酸 为主要成分的产品，此两种成分都属于氨基酸，都具有促进儿童身高成长的功效，因此归于成长发育类目。
分类 |
内容 |
什么是氨基丁酸 什么是赖氨酸 |
氨基丁酸： 氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。 赖氨酸 ：赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成，机体不能自身合成，必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸（ 食品蛋白质中，按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸，缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响 ）。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。 |
氨基丁酸、赖氨酸有什么用 |
氨基丁酸 ：对于 儿童 ，复方γ-氨基丁酸通过 促进垂体增加分泌生长激素， 对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的 儿童长高 具有一定效果。此外，γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。 赖氨酸： 赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢，与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，从而促进骨骼生长。 |
适用年龄 |
4~17岁儿童、青少年 |
适用症状 |
身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足 |
如何挑选 |
核心成分含量高+复配成分多+好吸收（粉剂/饮剂） 核心成分含量： 氨基丁酸/赖氨酸含量 助身高： 甘氨酸、谷氨酰胺、CBP（初乳碱性蛋白）、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白 助消化： 酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP（酪蛋白磷酸肽） 助睡眠： 茶叶茶氨酸、GABA 助脑力： 藻油DHA、牛磺酸 护眼： 叶黄素 助免疫： 维生素矿物质 |
使用上的注意事项 |
饮食搭配： 建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品 使用频次： 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。 使用禁忌： 不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟，过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。 |
使用效果 |
需要使用多长时间/多长时间可以见效： 不同的产品成分含量、主打功效不同，建议根据产品推荐的服用周期服用 氨基丁酸服用后没有明显效果的原因：
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品牌 |
简介 |
EZZ |
澳洲，赖氨酸成长丸，主打长高+补脑+增强免疫，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿，以及牛磺酸 |
Organic Garden 奥己 |
新西兰，高含量赖氨酸（610mg），主打长高，长高功效的产品成分较好，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌 |
优普蓓 |
氨基丁酸，主打长高+体质，高含量氨基丁酸，复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿 |
安美奇 |
氨基丁酸+赖氨酸，主打高纯度氨基丁酸，复合藻油DHA叶黄素 |
QLANE |
赖氨酸，主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫 六效合一，产品力较好，天猫热卖 |
金蓓高 |
氨基丁酸 长高+助眠，复合酸枣仁、胶原蛋白肽，钙铁锌等 |
四、尿酸调节
分类 |
内容 |
适用年龄/人群 |
有降尿酸需求的患者均可服用; 饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者 |
适用症状 |
尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者，担心降酸药物副作用，购买降酸保健品。 |
如何挑选 |
核心成分含量： 芹菜籽提取物/鹅肌肽含量 其他复配： 酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物 |
使用上的注意事项 |
饮食搭配：建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品，少饮酒 |
使用效果 |
建议购买多瓶装，按疗程服用 尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关，建议在服用本品的同时，
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