科普文章
孩子12岁之前，作为外行的家长，哪些可能需要就医呢？ 顾医生将换牙之前需要矫正的情形归纳如下：
乳牙阶段（3-5岁）：蛀牙，地包天，仍有咬物及吮吸手指习惯。
替牙期（6-12岁）：门牙多生牙，牙缝隙过大，伴有颌骨发育不足的“大龅牙”，张口呼吸，晚上打鼾严重，个别牙或多数前反颌，长期吮吸手指，咬嘴唇，咬指甲习惯，后牙锁合，面部严重偏斜等。
一般来说，针对于宝宝5个月不会翻身的现象，可以采用下面的措施来进行处理。
1首先是给孩子进行补钙治疗
因为有些孩子之所以5个月仍然不会翻身，是由于体内的钙明显缺乏引起的，在这种情况下孩子不仅有发育的落后，往往同时会伴有钙缺乏的一系列症状。比如孩子会出现枕秃鸡胸以及睡眠不踏实，夜间头部出汗比较多等症状。这可以给孩子及时的检测血液中的钙浓度，并且拍手腕部等部位的X线片来辅助诊断。如果确诊是由于缺钙造成的孩子发育迟缓，要给孩子及时的补充葡萄糖酸钙口服液，或者他的爱颗粒等钙剂，并且带孩子多到室外活动。因为室外有阳光的直接照射，可以通过紫外线照射到儿童的皮肤上面，皮肤可以合成一部分的维生素D，从而有利于钙吸收的增强。
2其次是及时的进行运动康复训练
有些孩子之所以出现发育的落后，这主要是患有脑性瘫痪引起的。针对由于脑性瘫痪而引起的5个月孩子仍然不会翻身的情况可以通过按摩儿童的痉挛肌群来治疗，孩子痉挛以及肌张力高的肌群就会得到明显的缓解。并且可以通过按摩孩子下肢的足三里穴等来建补气血，从而加速孩子的运动能力的提升。
3另外是给儿童补充甲状腺素
因为有些孩子的发育迟缓是由于体内缺乏甲状腺素而引起的后果。此时孩子不仅5个月的时候不会翻身，同时还会伴有不会抬头以及面部粘液性水肿，甚至孩子的智力水平也会明显的偏低。在给孩子听心率的时候，孩子一分钟的心跳次数常常偏低于同龄儿童的平均水平。此时可以给孩子及时的检测甲状腺素水平来进一步确诊。如果确诊是由于甲状腺功能减退症造成的发育迟缓，这就要给孩子及时的补充甲状腺素片来进行改善。
最近科里年轻大夫聚在一起聊起了童年，大家谈到小时候爸妈给自己测身高，说家里仍有一面墙保留了自己的生长记录，爸爸妈妈会定期给自己测一次身高，并记录，现在自己都已经为人父母了，也纷纷表示，这样的一个“亲子互动量身高游戏“也会和孩子继续玩下去。
多长时间量一次身高？怎么样测量身高才最准确呢？
主任，我们家宝宝今年2岁，有的人说测量身长比较准，有的说测身高也可以。请问，我应该听谁的呢？
主任说:3岁以下的宝宝应躺着测身长，3岁以上儿童站立测量身高。
在家里，如果没有量板，也可让宝宝躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿贴上一软尺。在宝宝的头顶和足底分别放上两块硬纸板，测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为宝宝的身长。测量身长时需注意足板一定要紧贴宝宝的足底，而不能只量到脚尖处，否则，会使测得的身长大于其实际身长。
3岁以上儿童站立测量身高，各位爸爸妈妈可以在家里墙上贴上一个身高立尺。测量前先脱鞋，摘帽，女孩子放下发辫。让孩子站在身高尺或者墙根前，呈立正姿势，脚跟/臀部/肩部和头部全部靠墙，腰部挺直，两眼平视，两臂自然下垂，头部不要过仰。或者简单些，家长可在孩子头顶放置有直角的厚书本或者其他带直角的工具，紧贴墙壁向下，一直靠拢到孩子头顶，在物品的最低点画一条线，反复测量几次，直到出现两次相同的数据为止，记录数据-具体日期-时间-测量人。
最近给我女儿测量身高，发现早晚测量数据差别好大啊，这测身高还有时间上的要求吗？
主任说:站立或者坐起后，人的脊柱椎间隙会受到压缩，早晚身高会有所不同。早上最高，晚上最矮。相同的时间测量才有可比性。
准确测量身高需要注意“四同”
同一测量者测量，不同的人，卡尺在头顶的松紧度会不同；
相同的测量尺；
相同的时间；
相同的站立方法。
我应该多长时间给孩子测量一次身高呢？
测量身高每月一次就行了，过于频繁测量会给孩子增加心里压力，不利于长高。
都说孩子的身高受父母影响很大，如果父母身高不高，那是不是就代表孩子从一出生就输在了起跑线上？吃的再好都没什么用呢？
父母的身高确实会在一定程度上影响到孩子，但是身高是跟很多因素有关的，比如营养好不好？尤其是婴幼儿时期，喂养是否得当，有无内分泌疾病等。
专家提醒大家：
各位家长如果发现自己的孩子出现比同龄孩子身高矮较多，或者发现孩子比同龄人智力差，或者女孩8岁前/男孩9岁前出现性腺发育，又或者每个月的生长速度小于0.5cm，都要及时到医院就诊。遗传因素、环境因素、营养、体育锻炼、睡眠等无一不影响孩子的生长速度。
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可以从以下几个方面判断手淫是否过度：
一、身体症状
1. 生殖器官不适：过度手淫可能导致生殖器官出现疼痛、肿胀、瘙痒等不适症状。例如，男性可能会感到阴茎或阴囊疼痛、坠胀，女性可能出现外阴瘙痒、疼痛等。
2. 疲劳乏力：频繁手淫后，身体容易感到极度疲劳、乏力，精神萎靡不振，影响正常的工作、学习和生活。即使经过充分休息也难以恢复。
3. 腰酸背痛：过度手淫可能引发腰部和背部的酸痛，这是因为手淫过程中身体处于紧张状态，长期过度刺激会使腰部和背部的肌肉、骨骼承受较大压力。
二、心理状态
1. 心理依赖：如果对手淫产生强烈的心理依赖，难以控制自己的行为，甚至影响到正常的社交、人际关系和心理健康，就可能是过度手淫的表现。
2. 焦虑和内疚：过度手淫后常常会出现焦虑、内疚、自责等负面情绪。担心对身体造成伤害，或者觉得自己的行为不道德，这种心理负担如果持续存在且较为严重，也提示可能手淫过度。
三、性功能变化
1. 性欲减退：过度手淫可能导致性欲降低，对性刺激的反应减弱。原本对性有较高的兴趣和渴望，逐渐变得冷淡，甚至出现性厌恶的情况。
2. 性功能障碍：男性可能出现早泄、勃起困难、遗精频繁等性功能问题；女性可能出现性高潮障碍、阴道干涩等。这些症状可能与过度手淫引起的生殖器官敏感性变化和心理压力有关。
性保健可以从以下几个方面入手：
一、生活方式
1. 适度运动：如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，可以增强体质，提高性能力。特别是针对盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，对男性和女性的性功能都有积极影响。
2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。避免过度摄入高脂肪、高糖、高盐食物，减少咖啡因和酒精的摄入。
3. 充足睡眠：保证每天 7-8 小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和激素平衡，对性功能的维持至关重要。
4. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会对性功能造成损害，应尽量避免或减少。
二、心理调节
1. 减轻压力：学会应对生活和工作中的压力，可通过冥想、深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。长期的高压力状态会影响性欲和性表现。
2. 增强自信：对自己的性能力有信心，避免因偶尔的性问题而产生过度焦虑和自卑。与伴侣坦诚沟通，共同解决性方面的问题。
3. 保持良好的关系：与伴侣建立亲密、信任的关系，注重情感交流和沟通。良好的感情基础有助于提高性生活质量。
三、性卫生
1. 保持生殖器官清洁：男女双方都应注意清洗外生殖器，特别是在性生活前后。避免使用刺激性强的清洁剂，用温水清洗即可。
2. 正确使用安全套：不仅可以避孕，还能预防性传播疾病。选择合适尺寸的安全套，正确使用，确保安全有效。
3. 定期体检：男女双方都应定期进行生殖系统检查，及时发现和处理潜在的健康问题。对于有性生活的女性，还应进行妇科检查和宫颈癌筛查。
四、避免不良习惯
1. 避免过度手淫：过度手淫可能导致性功能障碍，如早泄、勃起困难等。应适度控制手淫频率，保持身心健康。
2. 避免长时间久坐：长时间坐着会影响血液循环，对男性的前列腺和性功能不利。应定期起身活动，避免久坐。
3. 避免滥用药物：一些药物可能会对性功能产生不良影响，如抗高血压药、抗抑郁药等。在使用药物时，应咨询医生，了解可能的副作用。
饮酒对性功能有复杂的影响：
一、少量饮酒对性功能的影响
在少量饮酒的情况下，可能会对性功能产生一些短期的积极影响：
1. 放松心理：少量酒精可能会使人感到放松，减轻焦虑和紧张情绪。对于一些因心理因素导致性功能障碍的人来说，适度的放松可能有助于改善性表现，增强性欲。
2. 增加自信：酒精可能会在一定程度上提升人的自信心，让人在性行为中更加放得开，从而对性功能产生积极影响。
二、大量饮酒对性功能的影响
然而，大量饮酒则会对性功能产生严重的不良影响：
1. 抑制性欲：长期大量饮酒会干扰体内激素水平，导致雄性激素水平下降，雌性激素水平相对升高，从而抑制男性性欲。对于女性来说，也可能出现性欲减退的情况。
2. 影响勃起功能：酒精会对神经系统和血管系统产生损害。它可能抑制中枢神经系统，影响性冲动的传递，导致勃起困难或勃起不坚。同时，酒精还会引起血管扩张，使血液流向身体其他部位，减少阴茎的血液供应，加重勃起功能障碍。
3. 降低性感受：大量饮酒会使感觉神经变得迟钝，降低性器官的敏感度，从而影响性快感和性满足感。对于女性来说，可能会出现阴道干涩、性高潮障碍等问题。
4. 影响生殖健康：长期大量饮酒会对生殖系统造成损害，影响精子和卵子的质量，增加不孕不育的风险。同时，酒精还可能对胎儿造成严重的危害，如导致胎儿畸形、智力发育障碍等。
总之，饮酒对性功能的影响因饮酒量的不同而有所差异。为了保持良好的性功能和生殖健康，应适量饮酒或避免饮酒。
吸烟对性功能有诸多不良影响，主要体现在以下几个方面：
一、对男性性功能的影响
1. 影响勃起功能
• 烟草中的尼古丁等有害物质会刺激交感神经，使阴茎海绵体平滑肌收缩，导致阴茎动脉血流减少，从而影响阴茎勃起的硬度和持久度。长期吸烟还可能引起血管内皮细胞损伤，导致动脉硬化，进一步加重勃起功能障碍。
• 研究表明，吸烟男性患勃起功能障碍的风险比不吸烟男性高出约 50%。
2. 降低精子质量
• 吸烟会影响精子的数量、活力和形态。尼古丁等有害物质可直接作用于睾丸，损害生精细胞，导致精子数量减少、活力下降、畸形率增加。这不仅会影响男性的生育能力，还可能对胚胎发育产生不良影响。
• 此外，吸烟还会影响精子的 DNA 完整性，增加遗传缺陷的风险。
二、对女性性功能的影响
1. 影响性欲
• 吸烟可能会影响女性体内激素水平的平衡，导致雌激素水平下降，从而影响性欲。长期吸烟的女性可能会出现性欲减退、性唤起困难等问题。
• 同时，吸烟还可能引起女性生殖系统的炎症，如阴道炎、盆腔炎等，这些炎症也会对性功能产生负面影响。
2. 增加妊娠并发症风险
• 对于准备怀孕的女性来说，吸烟会增加不孕不育的风险，并且在怀孕期间吸烟还可能导致流产、早产、胎儿生长受限、低出生体重等妊娠并发症的发生。
• 此外，吸烟的女性在产后也更容易出现乳汁分泌不足等问题。
总之，吸烟对性功能有显著的不良影响，为了保持良好的性功能和生殖健康，建议尽早戒烟。
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