遇见你们之前我从来不知道我会暴食我也不认为我需要“控制饮食”我没有吃到我喜欢的食物但我却一直在变胖然后开始伤害自己暴食崔兔反反复复
这一段讲述我最为严重时候的状态
戒掉暴食唯一的办法
进食vlog|心情不好也要做漂亮饭
从刚得进食障ai就开始看吃播到现在还是每天会刷每天花在这上面的时间真的很多尤其是在晚上饿了馋了的时候一刷就是好几个小时对于我这种有进食障问题的人来说真的没什么帮助有时候反而会激发食欲导致bao食还会消耗意志力长期看吃播还让我脑子里总是在想吃的现在我已经通过强po自己减少了看吃播的时间让自己多看些其他类型的视频省出来的时间真的可以用在其他有帮助的事上如果你和我一样,想改掉这个习惯可以从好好吃顿晚饭开始,满足食欲这样看这些视频就没那么有吸引力了还可以多刷些任何除了吃你感兴趣的视频比如健身旅行生活类vlog你看吃播上瘾吗?[投票]
为这个内容准备了挺久,也翻出了在UCB念summerschool时营养学的课本,尽量以我自己的理解还原知识,保持客观中立地分享,因为我没有那么专业,学习这个专业的小可爱们,欢迎帮我更正和补充~我们绝大多数健康的人,很难想象当进食障碍饮食紊乱成为一种疾病有多痛苦。暴食和厌食,是两块少有人谈起的内容,老实说也不会让笔记的数据“很好看”,希望用自己微弱的力量,告诉正在可以给正在经历饮食失调的小伙伴,You'renotalone
道理我都明白但是真的很难自愈有点感觉无法掌握自己的人生了不知道怎么变好了
哈哈哈哈哈哈大家想吃东西可以去购物
常年节食暴食催t,让我的精神陷入绝境,两次重大家庭事故(父母不在身边)让我无法独自面对一切,想过结束,但没有勇气,暴食抑郁迟早会慢慢远离我,但我需要用一生去治愈,所以不要节食,不要暴食,不要怀疑自己,不要伤害自己,这个世界有很多爱你的人
希望我拍的视频可以对厌食症患者带来一些快乐和帮助!如果我的视频可以让你感到开心快乐的话,那我会很高兴!在你开心和快乐的同时要是还能让你食欲大涨的话,那我就更高兴了!在你的心情很糟糕的时候,我会努力哄你开心,在你吃不下东西的时候,我就会拼命的馋你!我会用最快乐的表达方式,和大家一起携手奔赴通往健康的道路!让我们大家一起快快乐乐的享受美食吧!
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