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进食vlog|心情不好也要做漂亮饭

进食vlog|心情不好也要做漂亮饭
发表人:欣欣吃多不消化
进食vlog|心情不好也要做漂亮饭

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

进食障碍疾病介绍:
进食障碍是以心理、社会因素为主要病因,以进食行为异常、对食物、体重和体型的过分关注为主要临床特征的一组精神障碍性疾病。此病比较常见,女性居多,主要分为神经性厌食、神经性贪食、暴食症和异食癖。临床上可能出现:进食行为异常(如饮食过少、暴饮暴食、食用非食用性物质等)、营养不良、月经紊乱、焦虑、抑郁等症状,临床因分类不同而症状不一。治疗方法主要取决于疾病的类型,主要方法包括心理治疗(认知、行为疗法)、药物治疗(如氟伏沙明)、营养治疗(均衡膳食)、健康教育等。此病一旦形成,就很难纠正,经过治疗可以缓解症状,但是难以治愈。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

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    作者:首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

     

    哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

  • 小儿狂吃综合征,又称儿童暴饮暴食症,是一种常见的儿科疾病。该疾病主要表现为儿童在短时间内大量进食,导致体重迅速增加。在乌鲁木齐秋季,气温变化较大,儿童更容易受到疾病的影响。以下是关于小儿狂吃综合征的详细介绍以及家庭预防及治疗策略。

    症状:小儿狂吃综合征的主要症状包括食欲亢进、进食过快、食量过大、体重迅速增加、情绪不稳定、睡眠障碍等。

    预防措施:
    1. 合理安排饮食:保证儿童摄入均衡的营养,避免高热量、高脂肪的食物。
    2. 定时定量:培养儿童定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食。
    3. 适量运动:鼓励儿童参加适量的运动,促进新陈代谢。
    4. 家庭教育:家长应关注儿童的心理状态,培养良好的饮食习惯。
    5. 注意气候变化:在乌鲁木齐秋季,家长应注意给孩子增添衣物,避免因寒冷而导致的食欲亢进。

    治疗策略:
    1. 药物治疗:在医生的指导下,给予适量的药物治疗,如抗肥胖药物等。
    2. 心理治疗:通过心理疏导,帮助儿童调整心态,克服饮食障碍。
    3. 行为矫正:家长和教师应共同参与,对儿童的饮食行为进行矫正。
    4. 家庭支持:家庭成员应给予儿童足够的关爱和支持,共同应对疾病。

    总之,小儿狂吃综合征是一种常见的儿科疾病,家长应引起重视。通过合理的预防和治疗措施,可以有效控制疾病的发展,保障儿童的身心健康。

  • 进食障碍是一种常见的心理疾病,主要表现为患者对进食产生恐惧和排斥的心理。这种疾病对患者的生活质量造成严重影响,甚至威胁生命安全。本文将探讨引发进食障碍的四个主要因素,并为您提供一些预防和治疗建议。

    一、社会因素

    在当今社会,追求完美身材成为一种普遍现象。许多女性为了保持苗条的身材,过度节食甚至采用极端方法,如催吐、过度运动等,这些行为容易导致进食障碍。此外,男性为了塑造肌肉线条,过度依赖蛋白粉等营养补充品,也会引发相关疾病。

    二、气候因素

    气候变化也会对进食障碍产生影响。夏季高温天气可能导致食欲下降,部分患者出现厌食症状。而冬季寒冷天气则可能使患者食欲增加,但过度进食也可能导致进食障碍。

    三、家庭因素

    家庭环境对进食障碍的发生也有一定影响。家长过于严厉的管教、过度关注孩子的体重等问题,都可能导致孩子出现进食障碍。此外,家庭关系紧张、亲子关系不良等也可能成为诱因。

    四、自身因素

    内分泌失调、甲状腺功能减退等疾病也可能导致进食障碍。此外,长期服用抗生素等药物也可能影响肠胃功能,引发进食障碍。

    预防和治疗建议

    1. 保持健康的生活方式,合理饮食,避免过度节食或过度进食。

    2. 关注家庭关系,营造温馨和谐的家庭氛围。

    3. 如有相关疾病,及时就医,遵医嘱治疗。

    4. 保持积极乐观的心态,学会缓解压力。

    5. 如出现进食障碍症状,请及时寻求专业医生的帮助。

  • 进食障碍,作为一种常见的心理疾病,主要表现为暴饮暴食和食欲不振,尤其在青少年群体中较为常见。这种病症往往源于压力、减肥焦虑等因素。面对进食障碍患者,我们应采取积极的治疗措施,包括药物治疗、心理治疗以及家庭和社会的关爱和支持。

    药物治疗方面,医生可能会根据患者的具体情况进行抗抑郁、抗焦虑等药物的选择。同时,心理治疗也非常重要,如认知行为疗法等可以帮助患者改善认知,调整情绪,建立健康的饮食习惯。

    在日常生活中,家人和朋友可以采取以下措施帮助患者:

    1. 营造一个温馨、和谐的家庭氛围,减轻患者的心理压力。

    2. 逐渐引导患者恢复正常饮食,避免突然改变饮食习惯。

    3. 选择易消化、营养丰富的食物,保证患者获得足够的营养。

    4. 鼓励患者参加体育活动,增强体质,提高自信心。

    5. 关注患者的情绪变化,及时给予心理支持。

    进食障碍患者在接受治疗期间,需要严格遵守医嘱,按时服药,定期复诊。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,有助于病情的恢复。

    总之,面对进食障碍患者,我们需要给予他们关爱和支持,帮助他们战胜病痛,重拾健康的生活。

  • 我曾经是一个快乐的女孩,热爱生活,享受美食。但是,自从2020年开始减肥后,我的生活发生了翻天覆地的变化。节食减肥让我体重下降,但也让我失去了对食物的正常态度。2021年八九月份的一天,我吃了一些高热量的食物,结果一发不可收拾,开始了机械性进食。吃完后,我又很后悔,于是学会了催吐。从那时起,暴食和催吐就像恶魔一样缠绕着我,无法摆脱。即使我知道这对身体有害,但有时我就是控制不住自己。

    压力大或者感觉很闲的时候,我的症状就会加重。比如前段时间,学校里的考试答辩让我再次陷入了暴食和催吐的循环中。这种情况已经持续了快三年了,虽然我也做了一些调整,好的时候可以三四个月不发作,但总是无法完全摆脱。

    我知道我需要专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。在这里,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。通过详细的问诊和分析,医生告诉我我的症状可能与抑郁有关,并建议我去线下院心理科或精神科就诊。医生还推荐了氟西汀这个抗抑郁剂,认为它可以帮助我改善情绪和治疗暴食。

    我深深感谢医生的建议和帮助。我知道这将是一个漫长的治疗过程,但我也知道我不再孤单。有了专业的指导和支持,我相信我可以战胜这个恶魔,重新找回生活的乐趣。

    暴食和催吐的治疗指南 常见症状 暴食和催吐是一种常见的进食障碍,多见于年轻女性。患者可能会出现机械性进食、频繁的呕吐、体重波动大等症状。同时,患者也可能伴有抑郁、焦虑等情绪问题。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,学习应对压力和负面情绪的方法。 2. 遵循医生的建议,可能需要服用抗抑郁药物如氟西汀。 3. 建立健康的饮食习惯,避免极端的节食或暴食行为。 4. 加强体育锻炼,提高身体素质和自信心。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰。

  • 宝宝偏食是一种常见的儿科疾病,尤其在兰州秋季,由于气候变化和饮食习惯的改变,宝宝偏食的问题更为突出。偏食会导致宝宝营养不均衡,影响生长发育。以下是针对兰州秋季宝宝偏食的预防及治疗策略。
    一、家庭预防措施
    1. 培养宝宝良好的饮食习惯,定时定量进餐。
    2. 创造愉快的进餐环境,避免宝宝在分心的情况下进食。
    3. 丰富食物种类,为宝宝提供多样化的饮食。
    4. 鼓励宝宝参与食物的选择和制作,增加其对食物的兴趣。
    5. 注意食物的色香味,提高宝宝的食欲。
    二、治疗策略
    1. 了解宝宝偏食的原因,针对性调整饮食。
    2. 与医生合作,制定合理的饮食计划。
    3. 适当增加辅食的种类,逐步引导宝宝适应新食物。
    4. 加强营养教育,让宝宝了解食物的营养价值。
    5. 鼓励宝宝参加户外活动,增强体质,提高食欲。

  • 我曾经是一个活泼开朗的女孩,直到我被进食障碍和强迫症缠上。每天都像是在与自己作斗争,食物对我来说不再是享受,而是恐惧的来源。强迫症更是让我生活在无尽的循环中,无法自拔。我的世界变得越来越小,直到我遇见了互联网医院和一位名叫汪六六的医生。

    那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的网站,输入了我的症状。很快,汪六六医生就接手了我的案例。我们开始了一段长达数月的线上治疗之旅。每次视频会议,他都耐心地听我倾诉,给我提供专业的建议和支持。他的温暖和理解让我重新找回了生活的勇气。

    在他的指导下,我开始服用盐酸氟西汀百忧解,并且逐渐学会了如何与自己的恐惧和焦虑和平共处。虽然治疗过程中也遇到了一些波折,但汪六六医生总是及时地调整治疗方案,帮助我度过难关。现在,我已经可以正常地进食和生活,感谢汪六六医生和京东互联网医院给了我第二次生命。

    进食障碍和强迫症的治疗指南 常见症状 进食障碍和强迫症的常见症状包括对食物的恐惧、过度关注体重和外貌、反复出现的强迫思维和行为等。这些症状可能会导致患者的社交和日常生活受到严重影响。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 寻求专业的精神科医生的帮助,进行系统的治疗和指导。 2. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、瑜伽等,以减轻焦虑和压力。 3. 保持规律的作息和饮食习惯,避免过度节食或暴饮暴食。 4. 加入支持小组,与其他患者分享经验和感受,获得情感支持。 5. 如果医生建议,适当服用盐酸氟西汀百忧解等药物,以帮助控制症状。

  • 近年来,进食障碍在年轻女性群体中的发病率逐年上升,这类疾病不仅会导致患者出现营养不良,还可能诱发多种并发症,严重危害患者的身心健康。

    针对进食障碍的治疗,除了药物治疗和心理治疗外,以下几种训练方法可以帮助患者逐步克服疾病:

    一、规律饮食,按时吃三餐

    进食障碍患者往往存在饮食不规律的问题,因此,按时吃三餐至关重要。即使刚开始难以适应,也要努力养成每日三餐的习惯。早餐可以适量少吃,但一定要吃,保证营养摄入。午餐和晚餐要保证营养均衡,避免暴饮暴食。

    二、挑战不喜欢的食物

    面对自己不喜欢的食物,进食障碍患者往往会选择回避。然而,挑战自己不愿意尝试的食物,可以帮助患者逐渐克服心理障碍。可以从小量开始,逐渐增加食物摄入量,直至恢复正常。

    三、坚持运动,保持身材

    运动对于进食障碍患者来说,既可以保持身材,又能缓解心理压力。可以选择一项自己喜欢的运动,如跑步、瑜伽等,每天坚持,持之以恒。

    四、寻求专业帮助

    在治疗过程中,患者应积极寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。同时,患者还可以咨询心理医生,学习心理治疗方法,帮助自己更好地应对疾病。

    总之,进食障碍的治疗需要患者、家属和医生共同努力。通过规律饮食、挑战不喜欢的食物、坚持运动、寻求专业帮助等方法,患者可以逐步克服进食障碍,重拾健康的生活。

  • 我从小就对自己的体型不满意,总是想着要瘦下来。去年下半年,我终于成功减肥,达到了理想的体重。但是,今年9月份,我的生活发生了巨大变化。因为工作调动,我开始经常加班,作息和饮食都变得不规律。起初,我还能控制住自己不吃零食和宵夜,但随着时间的推移,我越来越难以抵挡诱惑。每次一开始吃,就控制不住,直到吃到胃痛为止。然后,我会因为吃得太多而哭泣,哭完又忍不住想吃。这种循环让我感到非常绝望和无助。

    我知道我需要帮助,于是去看了心理科医生。医生告诉我可能是神经性贪食,并开了盐酸氟西汀胶囊。但是,药物需要线下医院就诊资料才能购买。医生建议我去市里的医院看病,但我不想走那么远。现在,我只能等待,希望能找到一种有效的治疗方法。

    神经性贪食的治疗与调理 常见症状 神经性贪食的常见症状包括无法控制的进食、暴食、催吐或导泄、过度运动等。患者可能会因为担心体重增加而采取极端措施来减肥,导致身体和心理健康问题。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,学习如何管理情绪和压力。 2. 建立健康的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食。 3. 进行适当的运动,帮助改善心情和减轻压力。 4. 如果必要,使用药物治疗,如盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物。 5. 加入支持小组,与其他患者分享经验和建议,共同面对挑战。

  • 我曾经是一个快乐、自信的女孩,但自从两年前开始暴饮暴食后,我的生活就像被一只无形的手扭曲了。每天我都在与食物、体重和自我厌恶做斗争。起初,我只是偶尔吃多了,然后通过呕吐来解决问题。可渐渐地,这种行为变成了我的日常。每当我吃多了,或者体重增加了,我就会陷入深深的自责和焦虑中,甚至会自虐。我的手上布满了伤痕,都是因为我强迫自己呕吐而导致的。有时候,我会在厕所偷偷吃零食,像一个贪婪的孩子。这种行为让我感到羞耻和无助。

    我尝试过减肥,但每次都以失败告终。每当我成功减掉一些体重,暴饮暴食就会再次出现,我的体重又会反弹。这种循环让我感到绝望。我不敢告诉家人和朋友,因为我害怕被嘲笑或不理解。他们总是说:“只要你不吃就行了。”但他们不知道,我的问题远不止于此。

    我终于鼓起勇气去看医生。医生告诉我,我患有进食障碍,需要进行综合治疗。起初,我对这个诊断感到震惊和恐惧。但随着治疗的进行,我开始理解自己的病情,并学会了如何与之共存。现在,我已经能够控制自己的饮食,停止了自虐行为,重新找回了生活的乐趣。

    进食障碍的治疗与调理 常见症状 进食障碍的常见症状包括暴饮暴食、呕吐、过度运动、体重波动、情绪不稳定等。易感人群通常是青少年和年轻女性,但任何人都可能患上这种疾病。 推荐科室 心理科、精神科、营养科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,接受心理治疗和药物治疗。 2. 建立健康的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食。 3. 学会应对压力和负面情绪的方法,例如冥想、瑜伽等。 4. 加入支持小组,与其他患者分享经验和建议。 5. 保持积极的生活态度,培养自我接纳和自我爱护的能力。

  • 那是一个晴朗的午后,我带着满心的疑惑和焦虑走进了京东互联网医院,寻求一位营养科专家的帮助。

    我的女儿,一个活泼可爱的小女孩,从八个月大开始就出现了进食障碍。她曾经是那么喜欢吃各种辅食,但随着时间的推移,她开始对食物失去了兴趣,只愿意喝奶。我尝试过各种各样的方法,但效果都不理想。看着她一天天瘦下去,我的心如刀割。

    专家医生***耐心地听我讲述女儿的病情,他不仅没有表现出任何不耐烦,反而用温和的语气安慰我,让我感到一丝丝的安心。

    他告诉我,纠正喂养习惯是关键,让我不要过于焦虑。他建议我从高能量强化奶粉开始,逐步引导女儿接受其他食物。他还告诉我,要给她创造一个良好的进食环境,让她自己选择食物,自己吃。

    我开始按照专家的建议去做,虽然一开始女儿还是不愿意吃饭,但渐渐地,她开始尝试着去抓食物,尽管只是一小口。我知道,这已经是一个很好的开始。

    专家医生***的专业知识和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了有效的治疗方案,还给予了我无尽的关爱和支持。我相信,在专家医生的指导下,我的女儿一定会战胜进食障碍,重新拥有一个健康快乐的生活。

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