科普文章
隐睾症根据最新的这个治疗指南它包括睾丸下降不全、异位睾丸、睾丸缺如三个方面。我们正常的男性在阴囊里左右各有一个睾丸，隐睾症的时候，睾丸的位置出现这个异常。睾丸具有产生雄激素，与产生精子的作用。隐睾症的时候，睾丸位置异常，当然会进一步影响它的功能。下面我们具体的来说一说隐睾症的表现以及有哪些不良后果。
一、隐睾症的表现。
- a.阴囊空虚，可表现为一侧或者是双侧。一侧或者双侧阴囊内触摸不到睾丸。有时在腹股沟区、耻骨上、股部、会阴部可触及一位的睾丸。
- b.有些隐睾症可能为两性畸形，会出现尿道下裂，阴茎短小的情况，行染色体检查存在异常。
- c.隐睾有时候缺乏这个雄激素，男性会表现为女性面容或者喉结不明显、阴毛少的表现。
二、隐睾症的后果有哪些？
- a.引起男性不育。睾丸位置的异常，会影响这个精子的生长发育，从而会引起这个弱精症、无精症、畸形精子症，少精症等。
- b.隐睾易发生恶变。隐睾变成恶性肿瘤，是正常睾丸的 2-8 倍。所有的睾丸恶性肿瘤约 10%来自于隐睾患者。
- c.隐睾行下降固定术以后有可能会引起睾丸发育不良或者睾丸萎缩。
- d.隐睾症它会影响间质细胞分泌雄激素，也就是说睾酮的水平，从而会导致性欲低下，男性缺乏阳刚之气。
睾丸大小不一样，我们可以分为真性的睾丸大小不一样和假性的睾丸大小不一样。
一、判断睾丸大小的方法。
- a.手的触诊。用手摸双侧睾丸的大小、质地、有无压痛、有无异常的结节或肿块。有一个比较传统的方法就是用自身的拇指和食指组成了一个小圈，去套这个睾丸。如果说大于这个圈那么是正常的，如果说小于这个圈那么偏小，当然也可以用这个办法判断双侧睾丸是否等大。
- b.彩色多普勒也就是 B 超来判断睾丸的大小，以及双侧是否等大。这是目前最准确的一种检查方式。正常的睾丸容积等于长乘以宽，乘以厚乘以 0.71，一般都是在 20 毫升以上。
二、真性睾丸大小不一，常见于以下几种疾病。
- a.一侧睾丸有萎缩。常见于睾丸，有外伤史，或者有腹股沟疝手术史，或者是以前有鞘膜积液手术史，或者有隐睾下降固定手术史，或者睾丸扭转复位固定手术史，或者有精索静脉曲张。上面的一些病史都会引起，一侧睾丸生长发育受限，甚至萎缩。
- b.睾丸肿瘤。当一侧睾丸长了肿瘤的时候，会比对侧要大。
- c.睾丸损伤。
三、假性睾丸大小不一样，常见于以下几种疾病。
这种情况是指睾丸的旁边的这些脏器出现异常，使我们表面看上去大小不一样。比如睾丸鞘膜积液、附睾睾丸炎、腹股沟斜疝等。
男性备孕需要注意以下几个方面：
一、生活习惯
1. 规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜，因为熬夜会影响内分泌系统，降低精子质量。
2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周进行至少三次运动，每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质，增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害，降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境：睾丸对温度非常敏感，高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等，避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
二、饮食营养
1. 均衡饮食：保证摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素：
- 叶酸：有助于提高精子质量，降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸，也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌：对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E：具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
三、心理调节
1. 减轻压力：工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，减轻压力。也可以适当安排休闲活动，如旅游、看电影等，缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态：对备孕保持积极乐观的态度，避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力，以平和的心态迎接新生命的到来。
四、健康检查
1. 全面体检：包括身体检查、血液检查、尿液检查等，了解自己的身体状况，及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查：进行精液分析，了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时，检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，如有问题应及时治疗。
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