钾是我们饮食中发现的天然矿物质，有助于您的心脏定期跳动，并且肌肉可以正常工作。但当血液中钾含量高于应有的水平的情况时（通常认为高钾水平高于5.0 mmol/ L），就成为高钾血症（也称高钾）。

为啥会产生高钾血症？

产生高钾的原因有很多。 高钾（高血钾）的最常见原因之一是慢性肾脏病（CKD）。 正常情况下，肾脏会去除多余的钾。 如果肾脏功能不正常，钾可能会升高到危险水平。 通过简单的验血来测量钾水平，就可以知道是否高钾血症。

高钾血症有哪些症状？

乏力、 疲劳、 麻木或麻木、 其他不寻常的感觉、 心律不齐、 呼吸困难、 无法移动（瘫痪）、 恶心，呕吐 。高钾（高钾血症）的症状从轻度到几乎不明显。 在常规血液检查中经常发现高钾。 但是，高钾可能会导致严重的健康风险，因此，如果您感觉不适或有任何高钾血症的迹象（特别是如果您有发生高钾血症的任何危险因素，例如慢性肾脏病），请务必与您的医生联系，这一点很重要。  

得了高钾血症，该怎么办？

高钾可以是急性的（持续数天）或慢性的（持续很长时间）。 急性高钾症可能会因短期治疗而消失。 慢性高钾血症需要医生持续治疗和监测。 高钾可以通过饮食改变，处方药或两者结合来控制。 反复的高钾血症，请与医生讨论引起高钾血症的常见原因及预防、治疗措施。

如何从饮食上控制高钾血症？

存在高钾血症时，应当避免或限制食用的食物： 牛油果、香蕉、豆子、巧克力、牛奶、坚果类、橘子、花生酱、土豆（尝试水洗去除多余的土豆）、菠菜、番茄、酸奶。 可以适量食用的低钾食品（不超过一巴掌或拳头大小） 苹果、樱桃、咖啡、玉米、葡萄、生菜、洋葱、面食、豌豆、菠萝、大米、覆盆子、草莓

高钾血症在临床上是比较常见的内分泌系统疾病，也是常见的离子紊乱性疾病，高钾血症常常会导致严重的后果甚至心脏骤停而死亡，在临床上高钾血症饮食护理非常重要，不单单是饮食护理，而其它方面的护理也是非常重要的，今天就来为大家讲一讲高钾血症相关护理的内容。

一、严密监测患者病情变化

高钾血症一旦发生，必须严密监测患者的病情变化。首要做的是给患者进行心电图的检测，甚至更好一些进行心电监护。一定要密切观察患者的脉搏、血压、心率、呼吸等，目的就是为了避免高钾血症引起的恶性心律失常。

二、饮食方面的护理

在饮食方面的护理尤为重要。高钾期间一定要低钾饮食，避免吃含钾较高的食物，这类食物在临床比较常见，比如香蕉、橘子、菠菜等。同时避免辛辣刺激性食物的摄入，过于肥甘厚味以及膏粱厚味的食品也不应该多吃。应该营养均衡，最好多吃一些能够降低血钾的食物，对于没有糖尿病的患者可以进行一些含糖量较高的食物，这样有助于血钾的代谢和降低。

三、监测患者尿量

除了饮食护理之外，严密的监测患者尿量也是非常重要的护理方式。血钾的代谢是随着尿的排出体外而降低的。每天记录 24 小时出入水量非常重要，也为临床治疗提供一些辅助的帮助，为尽快控制病情打下良好的基础。同时患者应该注意休息、避免劳累、不要吸烟饮酒等等。

高钾血症是临床上最常见内科疾病，而对于高钾血症的发生对人体的危害是非常严重的，在平时的日常生活中对于高钾血症的患者积极的护理是非常重要的，而具体的护理方法大致有以下几个方面：

饮食方面的护理

• 高钾血症的患者在发病期间应该避免进食一些钾含量较高的食物，这类食物在平时的日常生活中是比较常见的，其中包括鲜蘑菇、冬菇、各种榨菜、香菜、马铃薯等食物。
• 另外，也应该避免应用钾含量高的中药和西药，比如氯化钾缓释片、青霉素钾盐、夏枯草、金钱草、珍珠草、牛膝、木瓜、丝瓜络等等。

用药方面的护理

• 一般可以应用 5%的碳酸氢钠液或者 11.2%的乳酸钠静脉注射，也可以用用 10%葡萄糖酸钙 20 毫升静脉缓慢推注而减缓高钾对心肌的毒性作用，也可以应用 25%—50%的葡萄糖液加入胰岛素静脉滴注将血钾转移到细胞内而降低血钾，如果用药效果不佳可以采取透析的方式，这也是快速降低血钾的一种方式。

生活方面的护理

• 在生活方面主要是以清淡饮食为主，同时改善一些不良的生活方式，避免大量的饮酒和过度的吸烟，平时应该注意休息，避免劳累以及焦虑紧张，保持心情舒畅和大便通畅，养成早睡早起的习惯，可以进行一些微量的运动而不要过度运动，再结合着综合的治疗，相信血钾能够达到正常的水平。

高钾血症在临床上是比较常见的离子紊乱疾病的一种，主要是以人体的钾离子失衡所引起的疾病为主，通常高钾血症会导致一些心脏系统疾病，严重的高钾血症可能会引起心脏骤停，新生儿高钾血症也是比较常见的，而家长比较担心的问题是新生儿高钾血症是否严重？这个答案是肯定的，新生儿高钾血症会产生严重的危害！

对于高钾血症，临床上症状并不明显，大多数往往没有症状，在做心电图检查的时候才发现的高钾血症倾向，再通过生化的检查确定高钾血症，尤其是新生儿，通常症状和体征不明显，一般很难发现，一旦血钾的值大于 5.5 毫摩尔每升时就可以诊断为高钾血症，当血钾值大于 7.0 毫摩每升时，可以诊断为严重的高钾血症，往往危及生命，需要积极的进行抢救治疗，否则可能会引起心脏骤停而导致死亡。

尤其对于新生儿来说，高钾血症的后果是非常严重的，原因在于新生儿的体质相比于成年人来讲是非常薄弱的，容易并发一些疾病或者受到病原体和细菌的感染，高钾血症也是这样的，新生儿往往不能够承受高钾血症所带来的危害，这时需要控制新生儿体内的电解质成分，主要是应该把钾离子充分的排出体外并且吸收到细胞内，新生儿高钾血症一旦发生，治疗相对比较棘手，因此，在平时的日常生活中，父母应该多进行一些观察和预防，当发现孩子有异常时，马上应该去医院就诊和检查以及治疗，避免高钾血症对孩子带来危害！

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近日，国家统计局官网公布了《中国统计年鉴2024》显示，2023年全国初婚人数为1193.98万人，比2022年增加了142.22万人，这也是2014年以来，初婚人数首次实现增长，引发网友对婚恋话题的热议。此前，《瑞私拜》采访心理学教授迟毓凯，他表示：现在年轻人谈恋爱想的太多，要行动起来。18岁到25岁之间，它叫建立亲密关系的关键期，这个时候特别容易产生爱情。当你过了这个阶段，想找到合你心意的会越来越难。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓，可以从多个方面进行综合观察与评估，主要包括以下几个方面：

一、语言能力智力发育迟缓的孩子在语言能力上相较于同龄孩子通常会显得低下。他们可能表现为说话较晚、表达能力差、词汇量有限、语法错误频繁等。此外，他们可能对语言的理解能力也较弱，难以听懂复杂的指令或故事。

二、运动能力这类孩子的肢体协调能力通常弱于同龄孩子，动作可能比较笨拙。例如，他们在抬头、翻身、坐起、走路等运动发育里程碑上的表现可能会落后于同龄孩子。此外，他们的精细动作能力也可能较差，如抓握物品、写字等。

三、行为表现智力发育迟缓的孩子在日常生活中可能会表现出一些异常行为。例如，他们可能会流口水、磨牙、无征兆大哭等。此外，他们可能对新事物缺乏兴趣，对周围环境的刺激反应迟钝或没有反应。在社交方面，他们可能难以与同龄孩子建立友谊，缺乏互动和沟通能力。

四、注意力与记忆力这类孩子的注意力和记忆力可能较差。他们可能难以集中注意力，容易分心或走神。在记忆方面，他们可能难以记住新学的知识或技能，需要多次重复才能掌握。

五、医学检查与评估如果家长怀疑孩子存在智力发育迟缓，可以带孩子到正规医院进行专业的医学检查和评估。这些检查可能包括头围测量、神经心理评估、脑电图检查、遗传咨询和基因检测等。这些检查可以帮助医生更准确地判断孩子是否存在智力发育迟缓，并确定其程度和原因。

六、综合判断在判断孩子是否存在智力发育迟缓时，需要综合考虑以上多个方面的表现。同时，也要注意到每个孩子的发展速度和特点都是不同的，因此不能仅凭一两个方面的表现就轻易下结论。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓需要从多个方面进行观察和评估。家长应密切关注孩子的成长发育情况，及时发现问题并寻求专业医生的帮助。

【健康科普】小孩抽多动症吃什么药好?抽多动症患者在选择药物治疗时，通常会由专业医生根据患者的具体症状、年龄、身体状况以及病情严重程度来开具药物。常见的药物类型包括抗精神病药物、抗抑郁药物以及中枢兴奋剂等。

抗精神病药物如氟哌啶醇等，有助于减轻抽动症状，但使用时需密切关注患者的反应，以防出现副作用。抗抑郁药物如舍曲林等，也可能被用于缓解抽动症状，尤其是当抽动症状与情绪问题相关联时。而中枢兴奋剂，如可乐定等，则可能用于改善患者的注意力不集中问题。

然而，值得注意的是，药物治疗并非抽动秽语综合征的唯一治疗方法，且不同患者的治疗效果可能有所差异。因此，在选择药物治疗时，务必遵循医生的建议，综合考虑各种因素，以确保治疗效果最佳。同时，患者和家属也应关注非药物治疗方法，如心理治疗和行为疗法，以全面改善患者的症状和生活质量。

药物治疗见效时间因个体差异、病情严重程度以及所选药物的不同而有所差异。一般来说，药物治疗需要一段时间才能显现出明显的效果。

对于病情较轻的患者，可能在服用药物后1个月左右就能看到一定的疗效。然而，对于病情较为严重的患者，可能需要更长的时间，甚至可能需要6个月或更长时间才能看到显著的改善。这是因为抽动秽语综合征是一种慢性神经精神障碍，其治疗过程往往较为漫长，需要患者和家属有足够的耐心和信心。

同时，值得注意的是，药物治疗并非唯一的治疗方法。在药物治疗的同时，患者和家属还应关注心理治疗和行为疗法等非药物治疗方法。这些方法有助于患者更好地应对抽动症状，提高生活质量。

【健康科普】小孩抽多动症吃什么药好?药物治疗见效时间因个体差异而异，但通常需要一段时间才能看到明显的疗效。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，配合医生的治疗建议，以期早日康复。