科普文章
抑郁症中的“人格解体”和“现实解体”是指两种精神症状，具体表现如下：1.人格解体：是指患者感到自己似乎在演戏，且无法控制自己的行为，同时感觉自己的个性发生了改变，世界看起来模糊不真实，好像生活在梦中。2.现实解体：是指患者感觉外部世界不真实，缺乏情感色彩及立体感。这些症状可能会因人而异地出现在抑郁症患者身上，但并不代表所有抑郁症患者都会有这两种症状。如果具有上述症状，且持续存在并引起患者的苦恼或主动要求治疗，那么可以称之为神经症性障碍。如若发展严重，这两种体验可能演变成妄想和幻觉。
混合性焦虑障碍和抑郁障碍
克莱尔•威克斯(1903-1990)，澳大利亚世界著名神经障碍先驱。克莱尔•威克斯所处年代的科学局限性，导致她的很多观点片面臆想，存在盲人摸象一厢情愿的想当然。很多人初期发觉她讲的对有些用，但依其所言遵照执行，数年间却时好时坏，痛苦依旧，实操层面并不能彻底解决问题。克莱尔·威克斯的认知漏洞，以及当下被普遍宣施的错误理论，各种知识遮蔽和信息污染，上述情况必须予以系统化清理，这是非药痊愈的必要前提。抑郁症焦虑症惊恐症的零药痊愈，个人预约专讲涉及的❶严谨的系统方法论和❷关键科学认知知识，二者缺一不可。
今天（3月30日）是世界双相障碍日，时而像抑郁症一样情绪低落精力下降，时而像躁狂症一样兴高采烈精神亢奋，这种过山车一样的精神状态，就是双相情感障碍（又称躁郁症）。历史上很多名人如海明威丘吉尔林肯诗人海子等，都是它的受害者。愿你我都能接纳自我。春天很好，一切都会慢慢好起来的。
如何区分抑郁情绪抑郁状态抑郁症
最后想法的文字版：从论文研究结果来看，女性更容易患抑郁焦虑等心境障碍好像是让人感到失落沮丧的一件事，但就像我们这一生不得不忍受持续几十年的周期性出血一样，月经其实代表着我们拥有唯一的孕育生命的能力，与其为第二性自怨自艾，不如赞颂这种唯一性，我们必须要看好的一面，抑郁焦虑的另一面是更敏锐的觉察力更深刻的自省力和更强大的共情力，这些是天赋，是我们拥有的性别优势。当我们不能改变所处的大环境时，我们可以改变自己在环境中的位置。祝愿我们都能成长为独立自洽强大的女性。
我会尽可能的把双相躯体化拍出来，其实双相和抑郁症的躯体化在很大程度上是有相似度的，不要小瞧躯体化带给我们的折磨
混合性焦虑障碍和抑郁障碍
之前有一次很难过的时候，喝了杯蜜雪冰城的奶茶，忽然焦虑和抑郁不知咋没了自此之后，…瞬间，立马，即刻蜜雪冰城有空就蜜雪冰城，没空就暂时不想蜜雪冰城现在又想点了。广州正在暴雨⛈️我在谨慎思考要不要出门
我也心平气和的和自己谈过有什么好纠结的，有什么好内耗的，能不能振作起来啊啊不要那么fw好吗！但是那些苦，那些话，那些伤害我的事情历历在目在我脑中心中，已经扎根了，让我真的做什么事都活在阴影里觉得自卑觉得不行
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