科普文章
一、新生儿的生理特点：
1. 新生儿呼吸频率较快，约为40-60次/分，以腹式呼吸为主。
2. 新生儿心率波动范围较大，通常在90-160次/分。
3. 新生儿在出生后10-12小时，会排除墨绿色糊样胎便，约2-3天排完，若生后24小时仍不排便，应检查是否有肛门闭锁或消化道畸形。
4. 新生儿通常在生后24小时开始排尿，少数在48小时内排尿，尿量一般为1-3ml/kg.h，如48小时不排尿，应进行进一步检查。
5. 新生儿生后因体内水分丢失较多，会导致体重下降，第5-6天降至最低点（但不超过出生体重的9%），一般7-10天恢复到出生体重。
二、新生儿喂养
出生半小时即可哺喂母乳，以促进乳汁分泌，并预防新生儿低血糖的发生，并提倡按需哺乳（即饿了就喂），配方奶可每3小时哺喂一次，每日7-8次。喂奶后将婴儿竖抱，轻拍背部，以排出咽下的空气，防止溢奶，奶量以奶后安静、不吐、无腹胀和理想的体重增长为标准。（除生理性体重下降外，15-30g/天）出生第一天每次喂15-20毫升的奶量，之后每天会有增加，大概每日一次可以增加10毫升左右，一直到一次可以喝60毫升为止。然后是隔一天每次增加10毫升，达到每次的奶量到90毫升，慢慢地延长夜间喂奶的次数。新生儿到了五、六天时，一天的喂奶次数要减少，可降到5-6次，一天的总奶量达到120毫升/每千克体重。
三、新生儿居家护理
1. 保暖：新生儿居室的温度与湿度应随气候变化调节，冬季室内温度应在20-22°C，湿度以55%为宜，夏季应避免室内温度过高，新生儿不明原因的哭闹，应除外室内温度过高、衣服过多、空气不流通所带来的不适。
2. 补充维生素：足月儿出生后2周开始维生素D400IU/天，早产儿、低出生体重儿、双胎儿，出生后即应补充维生素D800-1000IU/天，3个月后改400IU/天。
三、 皮肤护理：
（1）洗澡：浴室温度应在26-28°C,水温38-40°C，可以用大人的手腕内侧试水温，不凉不热、感觉适宜的温度就是38-40°C，洗澡方式建议盆浴，浴盆内水量需要没过肩部，依次清洁面部、头部、躯干（避开脐带），最后清洗双侧大腿根部，男宝还要注意清洁阴囊下方。
（2）脐部护理：采用自然干燥法护理新生儿脐带断端，即保持清洁、干燥，局部并不使用任何外用制剂，注意事项：首先：处理脐带断端前要清洗双手，其次：清洗脐部后，要使用吸水纱布彻底干燥断端，并暴露在空气中，或用干净的棉布松松的盖住，第三：注意将尿布反折在脐部以下，避免尿便污染，如果发现脐断端沾染了尿便等污物，应立即用清水彻底清洗，第四：避免局部常规使用抗微生物制剂。
（3）润肤剂：润肤剂可用于减轻或治疗皮肤干燥、脱屑、干裂甚至皲裂的状况，每12小时一次，轻柔涂抹于全身，避免有力按摩以免损伤新生儿皮肤。
1.新生儿蜕皮是正常的现象，家长不要过于担心。蜕皮的原因，主要是因为宝宝在出生前是在母体内，受到羊水的浸润。在出生后，脱离母体的环境，皮肤的温度和湿度等发生了明显的变化，加上新生儿的皮肤表层及基底膜比较薄弱，皮肤的新陈代谢较快，因此产生了蜕皮。
2.新生儿蜕皮发生的时间和恢复的时间存在个体差异。一般新生儿正常的蜕皮在出生后的一周左右，一般1~3个月恢复正常，如果是轻微的脱皮，家长只需要在沐浴后涂一些润肤膏保护皮肤，增加孩子的皮肤湿度就可以，不需要做特殊的处理。
3.但要注意鉴别一些先天性的皮肤损害，比如鱼鳞病，遗传性大泡性表皮松解征等。鱼鳞病是皮肤角化异常，从而导致皮肤干燥，并且伴有鳞状脱屑。除遗传因素外，脂质代谢异常，维生素a缺乏也可能导致。遗传性大疱性表皮松解症是表现皮肤和粘膜在轻微外伤后出水泡为特点。如果孩子皮肤特别干燥，出现皮肤局限性或者泛化性鳞屑，或者除了大片脱皮外出现皮肤的潮红，肿胀，并且还有比较浅的大疱，是比较严重的先天性皮肤病，需要进一步到皮肤科就诊。对于严重的先天性皮肤疾病，在皮肤的护理上，要比新生儿正常的脱皮严格的多，不但需要保湿治疗，一旦出现皮肤的感染需要应用适当的抗菌素软膏，甚至全身应用抗菌素，以免引起新生儿全身感染。
入冬以来，门诊皮肤瘙痒患者增多，这固然与冬季气候干燥密切相关，但这些患者都有一个共同的特点，就是洗澡过勤，过度使用洗涤物品，甚至多次热水澡、用力搓澡。这样做的后果就是破坏了皮肤保湿功能，瘙痒随之而来。
冬季瘙痒为何？
角质层是人体的保护屏障，覆有一层酸性保护膜—皮脂膜，皮脂膜由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜。其中的游离脂肪酸、尿素和尿酸对皮肤有着保护滋润作用，是人体天然的保湿因子。两者可以防止皮肤水分的丢失，保持皮肤湿润光泽，经常性的碱性刺激和高温，会严重破坏皮脂膜。而冬季人体皮脂及汗液分泌减少，皮脂膜变薄，如果过度频繁洗澡，大量使用碱性洗涤物品，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。冬季护肤保湿最为重要。
冬澡的常见误区
1.洗澡时间过长
洗澡最佳时间是10分钟。大多数人唯恐洗不干净，时间往往超过半小时，甚至更久，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会干燥、脱屑，瘙痒难耐。
2.热水烫洗
洗澡温以38-40℃为宜，热刺激虽可以抑制痒感，甚至不少患者会选择使用盐水或花椒水烫洗。这样做虽然会感到“一时痛快”殊不知，过热的水温对皮肤是一种强刺激，会造成皮肤表面的保护膜溶解，皮肤会更加干燥，瘙痒加剧。
3.洗澡过频
冬季皮肤过度干燥，尤其是对于老年人而言，1-2周洗一次澡足矣。如果每天都洗澡，每次洗澡都要用大量的浴液、香皂等洗涤物品，反反复复过度搓洗，直到身上发红为止。其实这是错误的，因为搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。这样就会导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障保护功能被过多地破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加瘙痒。而且碱性较强的洗护产品会将冬季皮肤本身就不多的皮脂膜去掉得，失去皮脂膜保护的皮肤自然会干燥瘙痒。 一般情况下，洗澡时颈部、腋下及阴部可以用洗护用品好好洗一下，但不要太多，身上其他部位温水冲一冲就即可，尽量不要泡澡，过度搓澡。
温馨提示
对于皮肤干燥的人，尤其是老年人，尽量洗完澡后在身上适量地涂抹具有保湿功能的润肤乳液，如维生素E乳。通过外用“保湿因子”保持皮肤水分，可以防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。每次洗澡后需要及时更换内衣，尽量选择质地相对柔软的纯棉衣物，而羊毛及纤维织品会刺激皮肤，造成瘙痒。如果瘙痒发生，需要避免搔抓刺激，因为反反复复搔抓可使局部的感觉神经更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，从而形成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环。必要时可以使用一些具有止痒的药膏。
俗话说“女人水做的”，现代女性对皮肤保养是越来越重视了，洁面、护肤在生活中时间占比也逐渐增加，但你每天花费时间、精力使用的东西真的适合你吗？你对它了解吗？下面带你进入它们的世界。
知己知彼，方能百战不殆，首先，你得先知道你的皮肤健康特点，不同种族和个体的皮肤存在很大差异，我们国人健康皮肤的特点：肤色均匀红润，皮肤含水量充足，水油分泌平衡，皮肤细腻有光泽，皮肤光滑有弹性；那个人 之间同样存有差异，根据皮肤含水量、PH、皮脂分泌情况、、对外界刺激反应性不同，大致可以将皮肤分为5类；如下：
中性皮肤：理想皮肤，皮肤不干燥，不油腻，光辉细腻、紧致、有弹性，对外界刺激适应性强。
干性皮肤：皮脂分泌少，皮肤干燥、脱屑，细腻，无光泽，易出现细小皱纹，色素沉着；对外界刺激敏感。
油性皮肤：皮脂分泌旺盛，油腻、有光泽，毛孔粗大，易发生痤疮、毛囊炎，对外界刺激一般不敏感。
敏感性皮肤：皮肤遇外界刺激（冷、热、酒精、药物等），自觉皮肤灼热、刺痛、紧绷及瘙痒，甚至出现红斑、丘疹、毛细血管扩张，对外界刺激反应性强，普通化妆品、护肤品耐受差
混合性皮肤：兼有干、油、中性共同特征，表现为T区呈油性，油脂分泌多，毛孔粗大；M区表现为干性或者中性皮肤，皮肤干燥、脱屑。
知道了自己皮肤健康情况后，洁面、护肤产品五花八门，百花齐放，根据成分不同，主要分为清洁类、舒敏类、保湿类、清痘类、祛斑类、抗老化、防晒类等等，又该如何做选择呢？在这里，给你最简单、最直接的对号入座：
中性皮肤：恭喜你，理想皮肤，在保湿基础上兼顾防晒及抗老化，可选择不含碱性物质清洁类，外用柔润类或舒敏类保湿霜，白天外出时记得防晒哦。
干性皮肤：顾名思义咯，你主要需要保湿、滋润；面部皮肤早晚宜用具有保湿作用，不含碱性物质的洁肤品，既能清洁，又可以保持皮肤自然湿度，然后外用保湿性护肤水增加皮肤水分，水分微微干（3分钟以内），再搽上柔润类或舒敏类保湿霜，白天外出时记得防晒哦。
油性皮肤：控油、控油、控油！面部皮肤选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁品，35摄氏度水温早晚洁面，如果油脂过多，可适当增加次数，但不超过3次；如有有痘痘，那就要选用具有控油保湿功能的清痘类护肤品了，方法同上。
敏感性皮肤：由于外界多种因素特别时含有香料、色素的化妆品极易产生这种过敏性皮肤，最好选用医学护肤品，选用温和、弱酸性、不含皂基的洁肤产品，这种类型比较麻烦，还是建议就医后遵医嘱选择其他类型的医学护肤品。
混合性皮肤：干对干，油对油，方法同上。
如果你懒，觉得实在不想去理解，那也可以，直接选择现在大热的医学护肤产品，什么是医学护肤品？医学护肤品是介于传统化妆品和药品之间，具有恢复皮肤屏障，能够辅助治疗某些皮肤病的一种新型护肤品，其功效及安全性均需得到实验及临床验证，认准械准字号哦。
说了这么多，你都学会了吗？
宝宝的皮肤厚度比成人薄得多，角质层薄，保湿效果差，尤其是宝宝两颊部毛细血管特别丰富，皮肤中的血管一旦感受到外部环境的变化，脸部的血管就会马上收缩，形成红扑扑的小脸蛋，俗称“高原红”。
一到冬天脸蛋的颊部就红彤彤的，但是那感觉并不好受，脸部像火烧的一样，而且是干巴巴的，用手去摸还会有刺痛感。
每次我委屈巴巴的去和我妈妈说，她都会骂我为什么不涂霜。好吧，那时候我还小不懂事嘛，我也很无奈的。
所以，宝妈们不要觉得宝宝到冬天脸蛋红红的只是可爱的表现，其实孩子一直都处在不舒服的状态，这可爱的红脸蛋有时是在预示着这些征兆，家长要多注意观察。
捂热综合征导致红脸蛋
“捂热综合征”，其实用大白话说就是穿的太多，导致的一系列问题。天气稍微一凉又或者孩子发烧，家长就给孩子穿得里三层外三层的，这样导致产生的热量无法散发，身体的温度越来越高散发不出，小脸蛋就变得红彤彤，如果孩子在短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水，休克。
家长可以通过摸孩子的颈背部来判断穿衣是否合适；将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果皮肤温暖，那么表示穿衣合适；皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；皮肤发凉，那么表示要加衣了！
湿疹导致红脸蛋
有的宝宝没有感觉到冷，但是在冬天依旧会有红脸蛋，这或许是和湿疹有关，特别是不满一岁的孩子，患了湿疹后，具体的表现是，刚开始皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。
红血丝导致红脸蛋
红血丝也是常见的会引起孩子红脸蛋的原因。红血丝外观看起来两侧颧部发红，边界呈圆形，一般呈丝线状排列。脸部肌肤过薄或者是皮肤容易过敏的孩子都有可能会出现，但是这是正常的生理现象，所以家长不必太过于担心，也不要随便的使用药膏以免伤害宝宝的肌肤。
发烧导致红脸蛋
小宝宝发烧的时候一个很明显的预兆就是面颊潮红，妈妈可以用洗干净的手感受一下宝宝的脸是否发烫、宝宝的呼吸是否较之前急促。因为宝宝发烧一般是受到外邪的侵袭，这会使他们的血管扩张，脸上泛红。
如果孩子表现为脸发烫、呼吸急促、精神状态不好时候，家长要及时给孩子测一下体温，判断宝宝是否发烧。如果精神状态不好，建议及时就诊，以免发生高热惊厥。
“情绪稳定”的对象，最可怕！
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