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中国葛洲坝集团中心医院,三峡大学第三临床医学院高尿酸血症专家

简介:

国药葛洲坝中心医院成立于1970年12月,伴随着葛洲坝工程的兴建而诞生,1997年1月,医院在宜昌市首批获得三级甲等医院资质。伴随国企改革深入,2018年12月28日,葛洲坝中心医院整体划转给以医药和健康产业为主业的国药集团。目前是一所具有较强竞争实力的国家三级甲等医院、湖北省三级优秀医院、国家爱婴医院、三峡大学第三临床医学院。医院一院两区,专业设置齐全、医疗设备先进,积极开展医学本科及研究生教育。现在占地面积7.15万平方米,业务用房面积4.6万平方米,编制床位810张,下辖4个直属机构。设有30个临床医疗科室、9个医技科室,15个机关职能部门。下辖葛洲坝东山社区卫生服务中心、葛洲坝西坝社区卫生服务中心、西陵区葛洲坝街道社区卫生服务中心、硚口区汉水桥街营前社区卫生服务站。医院有神经内科、感染性疾病科等省级临床重点建设专科,神经内科、感染性疾病科、普外科(肛门结直肠外科)、胸外科、神经外科、泌尿外科、肿瘤科、内分泌科、风湿免疫科、老年医学科、疼痛科、口腔医学中心、血液内科、麻醉科、核医学科、重症医学科、精神科(临床心理科)、输血科、临床药学、信息管理部等多个市级临床重点专科,以及消化内科、骨科、皮肤科等市级临床重点建设专科;医院为湖北省肾结石治疗临床医学研究中心、宜昌分中心挂牌单位。设有三峡大学口腔、老年医学、慢性病健康管理等4个研究中心,王翔宇、刘莉、付纳新3个“名医工作室”和孙劲“创新工作室”。建有较大规模的血液透析中心、康复治疗中心、放疗中心、精神卫生防治中心和医康养结合病区,并配备训练有素的专业医疗队伍。自医院创建以来,在急危重症患者救治、创伤组织修复、心脑血管介入诊疗及消化内镜、脊柱内镜、腔镜诊疗等微创技术方面精益求精,特别是对老年患者的诊疗,积累了丰富经验。医院秉持“关爱、责任、创新、共享”的核心理念,践行“以病人为中心,以医疗质量和医疗安全为核心”的服务宗旨,聚焦医疗+健康,发展成为集医疗、教学、科研、预防、康复、医健养于一体的综合性医院。(2023年8月更新)是指在正常饮食状态下,体内尿酸生成过多和(或)排泄过少所致,与尿酸排泄减少或尿酸生成过多等有关,全身,生活方式干预,药物治疗,类风湿性关节炎,蜂窝织炎,银屑病性关节炎,严格限制嘌呤含量高的食物,X线检查,关节超声,双能CT,滑囊液检查,。

朱圣群 主任医师

主任医师,宜昌市内分泌学会常委,在内科各专科科室转科六年,先后在北京、武汉进修心血管、内分泌专业,有多篇论文在省部级以上刊物发表,获得湖北省重大科技成果一项。临床综合诊治能力强,从事内分泌专业近20年,对常见内科病及内分泌疾病的诊治积累了丰富的临床经验,擅长糖尿病及其并发症、甲状腺病、痛风、骨质疏松、高血脂、高血压、多器官功能衰竭的诊治,尤其是糖尿病并心血管病的诊治,能使患者的血糖、血压和心脏病情长期协调平稳,提高患者生活质量,延长寿命。能指导糖尿病患者掌握饮食、药物、运动的综合协调能力,灵活掌握糖尿病饮食规则,达到享受多种美食的同时三餐前后及夜间的血糖平稳。能指导患者预防动脉硬化和急性心脑血管疾病,达到减少糖尿病、高血压、高血脂患者的各种并发症!您大胆试一试,我总有一个点给你带来惊喜和实实在在的健康回报!!

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:主任医师,宜昌市内分泌学会常委,在内科各专科科室转科六年,先后在北京、武汉进修心血管、内分泌专业,有多篇论文在省部级以上刊物发表,获得湖北省重大科技成果一项。临床综合诊治能力强,从事内分泌专业近20年,对常见内科病及内分泌疾病的诊治积累了丰富的临床经验,擅长糖尿病及其并发症、甲状腺病、痛风、骨质疏松、高血脂、高血压、多器官功能衰竭的诊治,尤其是糖尿病并心血管病的诊治,能使患者的血糖、血压和心脏病情长期协调平稳,提高患者生活质量,延长寿命。能指导糖尿病患者掌握饮食、药物、运动的综合协调能力,灵活掌握糖尿病饮食规则,达到享受多种美食的同时三餐前后及夜间的血糖平稳。能指导患者预防动脉硬化和急性心脑血管疾病,达到减少糖尿病、高血压、高血脂患者的各种并发症!您大胆试一试,我总有一个点给你带来惊喜和实实在在的健康回报!!
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朱丹 主治医师

内分泌科相关疾病:糖尿病诊治、甲状腺疾病诊治、垂体疾病、肾上腺疾病,内分泌性高血压的诊治。

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接诊量 7
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擅长:内分泌科相关疾病:糖尿病诊治、甲状腺疾病诊治、垂体疾病、肾上腺疾病,内分泌性高血压的诊治。
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患友问诊

科普文章

如何正确测量血压?
量血压前30分钟不能有激烈活动、抽烟或喝刺激性饮料,如咖啡或酒;       
测量前5分钟要在舒适、安稳的气氛中坐着休息; 
一般量血压采用坐姿,保持正确坐姿,手腕带或臂带与心脏同高,手指不要用力保持自然伸展;
一般量左手血压,若第一次则两手均要测量,以了解两手血压的差别; 
每次量血压最好测量两次,每次间隔不要少於5分钟,根据个人的身体状况不同,可能需要更长的间隔时间; 
测量过程中保持平稳的心情,不能说话、深呼吸、移动身体等。 

使用腕式血压计时,将手臂自然伸出,在距手掌1-2cm处扣上腕带,由于手腕皮下脂肪少,所以腕带的卷绑比较容易,不易导致过松或过紧。这里有一点需要注意,当手腕向外旋转时,容易紧张而使血压值升高。有的顾客在使用腕式血压计时总是不自觉的将手腕向外转,造成测量误差。所以测量时应让手腕自然伸出约呈45度。 

#高尿酸血症
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HUA是一种不伴有其他获得性疾病的尿酸代谢障碍所致的血尿酸水平增高或尿酸盐沉积为主的临床综合征,有1%发展为痛风,没有发作痛风的成为无症状HUA。

正常体内尿酸池为1200mg;每日产生750mg,排出800-1000mg,基本处于平衡状态。任何导致血尿酸生成过多及(或)排泄减少的因素可导致血尿酸水平升高。随着年龄的增长,男性、一级亲属中有高尿酸血症史、静坐、熬夜的生活方式、社会地位高的人群、存在心血管危险因素及肾功能不全、高血压患者易发HUA;

HUA除了药物治疗外,改善生活方式是重要的组成部分,是治疗的核心,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重等;动物高嘌呤食物如肝肾等内脏、浓的肉汤、海鲜和肉类等要少吃;尿酸含量高的新鲜水果蔬菜,比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等嘌呤,虽然嘌呤高,但与高尿酸血症与痛风没有明显相关性;而且含有丰富的维生素,能促进血液循环,还有利于尿酸排泄,可以放心食用;豆类中的嘌呤较难转化成尿酸,而且,豆制品中含有的大豆异黄酮等,有利于尿酸的排泄。限制酒精摄入,禁饮啤酒、黄酒和烈酒;建议每周进行中等强度的有氧运动,避免剧烈运动以免诱发痛风发作。积极治疗与血尿酸升高相关的危险因素如高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟,避免应用使血尿酸升高的药物:如利尿剂(尤其噻嗪类)、糖皮质激素等。对于需服用利尿剂且合并HUA的患者,避免应用噻嗪类利尿剂,同时碱化尿液、多饮水,保持每日尿量在2000ml以上。

#高尿酸血症#痛风
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痛风/高尿酸血症生活注意事项:      

管住嘴,迈开腿,降体重,多喝水

一、管住嘴:食物嘌呤含量表:
 
第一类:忌口超高嘌呤食物,嘌呤含量在150mg/100g以上,痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。
 
忌口如:各种动物内脏(肝、肾、脑、脾等);部分水产品(沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等);浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
 
第二类:忌口中高嘌呤食物,嘌呤含量在75mg~150mg/100g之间,患者应当严格限量,在急性发作期不能食用。
 
忌口如:各种畜肉(猪、牛、羊、鹿等);禽肉(鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等);部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等);甲壳类(牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等),还有干豆类(黄豆、黑豆、绿豆、红小豆等)。
 
第三类:可以食用中低嘌呤含量的食物,嘌呤含量在30mg~75mg/100g之间。
 
可用食用如:深绿色嫩茎叶蔬菜(菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎);花类蔬菜(白色菜花、西兰花等);嫩豆类蔬菜(毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆);部分水产类(三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等)。
 
第四类:可以食用低嘌呤含量食物,嘌呤含量在30mg/100g以下,几乎无需顾忌其嘌呤含量。
 
不用忌如:奶类(牛奶、奶酪);各种蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等);浅色叶菜(大白菜、圆白菜、娃娃菜等);根茎类蔬菜(土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等);茄果类蔬菜(番茄、茄子、青椒);瓜类蔬菜(冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等);各种水果;各种粮食(大米、白面、小米、玉米等)。
 
二、迈开腿,保持适当运动:
 
适当的运动能增强体质、机体防御力,同时有利于体重控制、减缓关节疼痛、降低尿酸水平。但运动时应注意下面几点:
 
1.选择有氧运动,避免无氧运动
无氧运动时,乳酸、尿酸水平会增高,甚至诱发痛风。痛风的人应选择快走、慢跑、跳舞、打太极等有氧运动。
 
2.注意防寒保暖
 
温度过低会使尿酸盐的溶解度下降,更容易发生痛风。天气变化时应注意保暖,如果室外太冷的,可以选择室内活动。
 
三、降体重,别太胖:
 
肥胖的人常常有代谢异常,更容易患上痛风、糖尿病、高血脂等代谢性疾病。同时,肥胖也会影响尿酸控制,把体重控制在正常范围对降尿酸也是十分有益的。
 
1.控制热量摄入
 
尽量选择低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物。限制油炸食品、甜点、冰淇淋、巧克力等高热量食物的摄入。
 
2.坚持运动
 
运动能可以增加热量消耗,帮助体重控制,但坚持很重要。痛风的朋友应坚持做到每天运动30分钟以上。如果不是经常锻炼的,可循序渐进,即每周运动4~5次,每次20分钟,之后逐渐增加运动时间。
 
四、多喝水
 
多喝水,尿液会增多,随着尿液排出的尿酸也会增多。而饮水不足时,尿液减少,不仅不利于尿酸的排泄,还会增加肾脏结石的风险。
对于痛风的朋友,每天饮水量应保持在2L以上。
 
忌:酒精饮品、果汁、浓汤等。
#高尿酸血症
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高尿酸血症
有和我一样尿酸高的吗?最高的时候600多,都给吓蒙圈了[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]还好现在降下来了,我可不想得通风[害羞R][害羞R][害羞R]
敞开心扉,让你们知道我,了解我,探讨我,懂我,接纳我,然后稳稳地接住我~吧!不要高也不要低,加油👏伙计[得意R]最后找了人写了本『高尿酸自救手册』,分享给你,我的朋友,我每天陪伴着亲密的你。
培养5个好习惯,健康又长寿
@成都西部痛风风湿医院
感谢痛风!我的人生重启了
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