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海口市人民医院免疫力低下专家

简介:

海口市人民医院,作为集医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的三级甲等综合医院,是海南省北部区域医疗中心。自1997年被卫生部评为三级甲等医院以来,医院不断发展壮大,2003年成为中南大学湘雅医学院附属海口医院,2016年成为复旦大学附属华山医院合作医院,2020年更是成为中南大学湘雅医学院海口临床学院。在全国三级公立医院绩效考核中,海口市人民医院排名全省第二位,充分展示了其卓越的医疗服务能力。 医院占地面积约230亩,业务用房总面积22万多平方米,设备总值11.77亿元人民币,总资产约30.33亿元人民币。编制床位1700张,实际开放床位1868张,设有42个临床科室、10个医技科室和7个综合门诊部。其中,麻醉科、泌尿外科、临床护理为国家临床重点专科,周宏灏院士、陈孝平院士、周良辅院士领衔的海南省院士团队创新中心更是为医院增添了浓厚的学术氛围。 海口市人民医院拥有一支高素质的医护团队,现有职工3150人,卫技人员占87.9%,其中高级专业技术人员608名、中级专业技术人员1593名。医院还是中南大学硕士和博士研究生培养点,有博士生导师6人、硕士生导师27人,2007年起纳入教育部统招计划面向全国招收研究生。 在众多科室中,麻醉科、泌尿外科、临床护理等科室表现尤为突出。麻醉科是国家临床重点专科,泌尿外科不仅是国家临床重点专科,还是海南省院士团队创新中心所在地。此外,海口市人民医院还设有海南省临床医学研究中心(脑血管病)和海南省工程研究中心(药物临床评价研究中心、放射医学影像大数据分析与服务研究中心)。 海口市人民医院坚持和加强党的全面领导,实行党委领导下的院长负责制,充分发挥党委领导核心作用,确保党的卫生与健康工作方针政策在医院贯彻落实。医院努力承担社会公益责任,注重医德医风建设,主动接受社会监督,积极建立良好的医患关系。在各项公益活动、博鳌亚洲论坛年会医疗保障、新冠肺炎疫情防控和患者救治中,海口市人民医院出色地完成任务,先后被评为国家卫生健康委“进一步改善医疗服务行动计划”示范医院、“全国综合医院中医药工作示范单位”、“全国优质护理服务优秀医院”、海南省“医疗质量管理先进医院”等。。

钟江莹 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 5167
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务
李丽霞 住院医师

擅长消化系统疾病、呼吸系统疾病及内科常见疾病诊治

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:擅长消化系统疾病、呼吸系统疾病及内科常见疾病诊治
更多服务

患友问诊

68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
65
2024-11-27 22:26:55
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
35
2024-11-27 22:26:55
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
69
2024-11-27 22:26:55
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
55
2024-11-27 22:26:55
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
31
2024-11-27 22:26:55
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
55
2024-11-27 22:26:55
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
43
2024-11-27 22:26:55
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
9
2024-11-27 22:26:55
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
14
2024-11-27 22:26:55
免疫力低下,想了解保健品推荐。
24
2024-11-27 22:26:55

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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