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枣矿集团总医院免疫力低下专家

简介:

山东健康集团枣庄中心医院,始建于1956年,是鲁南地区成立最早的公立医院,经过五十多年的发展壮大,已经成为一所集医疗、预防保健、教学科研、职业病防治于一体的三级综合性医院。医院设有内、外、妇、儿等21个临床科室,共计36个专业,其中心胸外科、创伤骨科、心内科、眼科是医院的重点专科。 心胸外科是山东健康集团枣庄中心医院的重点专科之一,已开展了数百例心脏手术,包括各种先天性心脏病、房室间隔缺损修补、法乐氏四联症、多瓣膜置换等高难度手术。创伤骨科除开展常见各类创伤骨科手术外,还成功地进行了全关节人工关节置换术,脊椎侧弯矫正术。眼科引进超声乳化新技术,开展白内障摘除人工晶体植入术800余例。 神经内科是山东健康集团枣庄中心医院的另一个重点科室,开展了不开颅血肿碎吸术治疗脑出血,心内科开展了经皮二尖瓣球囊扩张术及心脏起博器安装。泌尿外科引进前列腺电切汽化镜治疗老年男性前列腺肥大症,并于1998年在枣庄地区率先成功地开展了首例同种异体肾移植。 山东健康集团枣庄中心医院始终坚持“病人第一、信誉第一、质量第一”的办院宗旨,为枣庄矿区和鲁南地区的医疗服务事业做出了突出的贡献。医院每年都投入巨资用于鼓励和支持医务人员开展医学研究项目,近几年来已有80多项科研项目顺利通过了省级专家组的鉴定,均达到国内领先或先进水平。 医院坚持“走出去、请进来”的学术方针,大力开展学术交流活动,每年选派技术骨干外出学习进修,请知名专家来院会诊讲学。远程会诊中心与数百名专家教授实现了微机联网,可随时开展远程医疗会诊。医院还承担济宁医学院、安徽理工大学、华北煤炭医学院等周边地区医科学院临床教学任务。。

朱文洋 主治医师

从医十年了。对呼吸道疾病及胃肠道疾病,面部座疮,荨麻疹,湿疹,男性性功能障碍有较深的研究。

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擅长:从医十年了。对呼吸道疾病及胃肠道疾病,面部座疮,荨麻疹,湿疹,男性性功能障碍有较深的研究。
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刘敬波 主治医师

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刘庆 住院医师

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患友问诊

高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
9
2024-11-25 04:06:00
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
63
2024-11-25 04:06:00
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
48
2024-11-25 04:06:00
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
8
2024-11-25 04:06:00
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
42
2024-11-25 04:06:00
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
26
2024-11-25 04:06:00
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
8
2024-11-25 04:06:00
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
39
2024-11-25 04:06:00
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
18
2024-11-25 04:06:00
免疫力低下,想了解保健品推荐。
19
2024-11-25 04:06:00

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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