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滕州市张汪中心卫生院免疫力低下专家

简介:

滕州市张汪镇中心卫生院(本部)位于山东省枣庄市滕州市张汪镇,交通便利,是当地重要的医疗保健机构。医院秉承“诚信为本,服务至上”的宗旨,致力于为中国医疗事业做出应用贡献。医院设有内科、外科、妇产科、儿科等多个科室,特别在诊疗各类常见病、多发病方面具有丰富经验和专业实力。近年来,医院在治疗高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病等慢性疾病方面取得了显著成果。我们欢迎各类领导指导工作,也热忱欢迎广大患者群众前来我院就医。滕州市张汪镇中心卫生院(本部)将以精湛的医术、优质的服务,为您的健康保驾护航。。

张栋 住院医师

擅长一般常见病,多发病,慢性疾病的诊疗,慢性支气管炎,肺炎,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,糖尿病,冠心病,脑梗死等。

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:擅长一般常见病,多发病,慢性疾病的诊疗,慢性支气管炎,肺炎,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,糖尿病,冠心病,脑梗死等。
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於永斌 主治医师

具备扎实的基础医学及内科学专业知识,能够正确诊断和处理内科常见病多发病,如高血压、糖尿病、呼吸系统、消化系统、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。对急救技术有很好的了解,能够处理各类型休克、心律失常、急、慢性心力衰竭等急危重症,能够判读常见心电图,分析X片、CT及常见生化检查

好评 -
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擅长:具备扎实的基础医学及内科学专业知识,能够正确诊断和处理内科常见病多发病,如高血压、糖尿病、呼吸系统、消化系统、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。对急救技术有很好的了解,能够处理各类型休克、心律失常、急、慢性心力衰竭等急危重症,能够判读常见心电图,分析X片、CT及常见生化检查
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田艳秋 主治医师

内科常见病多发病的诊断和治疗。

好评 -
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平均等待 -
擅长:内科常见病多发病的诊断和治疗。
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患友问诊

孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
9
2024-11-25 04:06:26
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
27
2024-11-25 04:06:26
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
6
2024-11-25 04:06:26
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
31
2024-11-25 04:06:26
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
9
2024-11-25 04:06:26
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
50
2024-11-25 04:06:26
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
29
2024-11-25 04:06:26
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
57
2024-11-25 04:06:26
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
46
2024-11-25 04:06:26
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
31
2024-11-25 04:06:26

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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