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枣庄市台儿庄区中医院免疫力低下专家

简介:

台儿庄区中医院,成立于1987年,是一所中医药优势显著、中西医结合的二级甲等中医医院。医院承担着周边40万人的中医医疗、预防、保健、康复、急救等任务,是医保、新农合医疗定点医院,枣庄市120急救定点医院。医院致力于传承创新中医药文化,打造鲁苏边界地区中医诊疗服务中心。医院技术实力雄厚,拥有德国产双排螺旋CT机、美国产动态心电工作站等先进设备,为治疗冠心病、肺心病、肝硬化、肾病、糖尿病、脑血管病等疾病提供坚实基础。脑病科、针灸推拿科为山东省级中医特色专科,骨伤科为市级中医重点专科,肛肠科采用手术与中药外用相结合的方法,疗效显著。台儿庄区中医院,致力于为广大群众提供优质的健康保障,为疾病治疗贡献力量。。

曹健 主治医师

中医内科,呼吸,消化,内镜检查治疗

好评 -
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擅长:中医内科,呼吸,消化,内镜检查治疗
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纪金宏 主治医师

内科常见病、多发病、冠心病、高血压、慢性支气管炎、糖尿病、胃炎、脑梗死,擅长运用经方调理各类慢性病、妇科病及疑难杂症。

好评 98%
接诊量 556
平均等待 -
擅长:内科常见病、多发病、冠心病、高血压、慢性支气管炎、糖尿病、胃炎、脑梗死,擅长运用经方调理各类慢性病、妇科病及疑难杂症。
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孙中亮 主治医师

内科常见病,多发病的诊断与治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:内科常见病,多发病的诊断与治疗。
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患友问诊

我想了解灵芝破壁孢子粉的功效和使用方法,特别是对于高血压和高血糖患者是否适用,以及备孕期的注意事项。患者女性
34
2024-09-16 18:31:52
患者想提高免疫力和增强体质,考虑使用营养补充产品,担心会增加脂肪含量,并询问是否需要搭配其他的运动或饮食计划。患者女性
70
2024-09-16 18:31:52
55岁患者,身体虚弱,免疫力低下,肠胃问题不大,最近发现心力弱,询问治疗方法。患者女性
69
2024-09-16 18:31:52
我经常加班熬夜,备孕中,想知道复合维生素是否能帮助我提高精力和免疫力?患者女性
53
2024-09-16 18:31:52
产后经常乏力,浑身无力,抵抗力下降,寻求恢复体力和提高免疫力的方法。患者女性
20
2024-09-16 18:31:52
哺乳期妈妈想提高免疫力,产后八个月总是感冒,询问是否有维生素可以帮助。患者女性
7
2024-09-16 18:31:52
13岁儿童免疫力低下,如何用药?患者女性
31
2024-09-16 18:31:52
我想了解免疫缺陷和免疫低下的治疗方法,担心药物副作用,已有医生处方,想知道如何正确用药和日常生活中如何提高免疫力。患者女性
12
2024-09-16 18:31:52
宝宝6个月大,免疫力低下,经常生病,想提高免疫力。患者女性
13
2024-09-16 18:31:52
我自从疫情后抵抗力差,容易感冒,嘴唇上经常有疱疹,想知道如何提高免疫力和补充营养?患者女性
1
2024-09-16 18:31:52

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
3
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
5
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