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梅县区人民医院,粤东医院免疫力低下专家

简介:

中山大学附属第三医院粤东医院,作为梅州市的一所三级甲等综合医院,拥有丰富的医疗资源和优秀的专业人才队伍。医院设有多个重点科室,其中包括呼吸与危重症医学科、肾内科、心血管内科等广东省临床重点专科。这些科室汇聚了一批经验丰富的医生,如呼吸与危重症医学科、肾内科、心血管内科等领域的专家,为患者提供精准的诊疗服务。 医院在肝病、脑病两大学科领域具有显著特色,成立了肝脏疾病联合诊治中心,并率先开展肝癌MDT(多学科协作诊治)模式,取得了国家级认证。此外,医院还拥有先进的医疗设备,如64排128层全身螺旋CT、1.5T磁共振成像系统等,为患者提供高质量的医疗服务。 中山大学附属第三医院粤东医院,秉承“医德至上、博积精勤”的院训精神,致力于打造“立足梅州革命老区、面向粤闽赣山区,服务三省边区百姓”的区域医疗高地。医院拥有一支优秀的专业人才梯队,现有职工1273人,其中正高职称46人,副高职称151人,硕士研究生及以上学历50人。 在这里,患者可以享受到全方位、高质量的医疗服务,无论是在呼吸与危重症医学科、肾内科、心血管内科等广东省临床重点专科,还是在肝病、脑病等特色科室,都能找到专业、贴心的医生。中山大学附属第三医院粤东医院,愿为您的健康保驾护航。。

钟惠凌 主治医师

从事临床工作10余年,擅长治疗中风、冠心病,慢性肾衰竭,高血压,糖尿病

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擅长:从事临床工作10余年,擅长治疗中风、冠心病,慢性肾衰竭,高血压,糖尿病
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患友问诊

46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
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2024-11-17 11:07:31
49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
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52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
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身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
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身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
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38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
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8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
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63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
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我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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