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驻马店市中心医院心因性暴食专家

简介:

驻马店市中心医院成立于1965年,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复于一体,专业设置齐全、设施设备先进,立足天中,辐射豫南,综合实力雄厚的三级甲等综合医院,是黄淮学院直属附属医院、郑州大学医学院和新乡医学院的教学医院,河南大学医学院非直属附属医院。58年来,市中心医院形成了“团结、奉献、仁爱、创新”的医院精神,传承了“三基”、“三严”的现代医学教育理念,承建了心血管、神经系统两个河南省区域医疗中心,创建了儿科、神经内科、药学三个河南省重点学科,神经外科、麻醉科、普外科、泌尿外科四个河南省重点(培育)学科。医院创建了国家高级卒中中心、国家胸痛中心、国家房颤中心、国家心衰中心、国家癫痫中心、国家高血压达标中心、国家PCCM规范化建设三级医院达标单位、国家标准化代谢性疾病管理中心(MMC)、国家标准化儿童哮喘门诊、国家标准化心血管专属中心等83个国家级、省市级学科诊疗中心和质控中心。在总结发展经验的基础上,医院形成了“平安、绿色、文明、幸福、创新、品牌”的办院理念和“以病人为中心、以员工为根本、以学生为重心”的管理理念,确定了“全国示范豫南首选的现代化医疗集团,百姓信赖职工幸福的区域医疗中心”的发展愿景,培育了根植于员工内心的敢于担当、永创一流、乐于奉献、追求卓越、向上向善的医院文化。目前,医院共有3个院区【中心院区、妇女儿童院区、公共卫生临床中心(在建)】,另外设置有康复中心、生殖中心、通达门诊,总占地面积428.3亩,建筑面积24.88万平方米。现有在职职工3146人,其中正高技术职务者136人,副高327人,博士、硕士研究生632人,享受国务院特殊津贴专家4人,河南省中青年卫生科技创新人才4人、河南学术技术带头人4人、河南省高层次人才1人、市专业技术拔尖人才46人,国家级学会委员12人;省级学会副主委、常委、委员196人,市级学会主委85人,形成了一支政治过硬、技术精湛、医德高尚的人才队伍。近年来,医院科研水平发展迅速,先后获得省级科技进步三等奖2项,市级科技进步一等奖26项,二等奖70余项;在省级以上杂志上发表论文2500余篇,其中被SCI收录论文110余篇。2022年,医院承接科研项目20余个,河南省科技攻关项目7项。2022年7月,医院获评“河南省博士后创新实践基地单位”,并招录首位博士后进站,实现了医院高端人才培养的新突破。医院临床科室73个,医技科室18个,亚专业学科113个;编制床位2500张,开放住院床位3000张,年总诊疗人次为160万人次、年出院病人12.6万人次、年手术量8.57万人次。2022年,胸痛中心全国胸痛建设排名位居前20强,卒中中心全国高级卒中中心综合能力排名第8名。卒中绿色通道建设处于国内外先进水平,一键启动模式在全国推广,被省卫健委评为“三级胸痛卒中创伤中心建设标杆单位”。在2021年国家公立医院绩效考核三级医院中排名263位,CMI全国排名224位,四级手术人数全国排名210位,进入全国A级行列;河南省三级医院基于DRG绩效考核中综合能力排名连续三年全省综合医院前五位;2023年度5月艾力彼发布的中国医院竞争力排行榜地市级医院排名132位。医院按照“内科外科化、外科微创化、治疗精准化、诊疗舒适化、康复快速化、服务温馨化”的发展理念,十分重视医疗技术的引进与创新,开展了一大批带动区域医疗卫生事业发展的新技术新业务:超声内镜下胆总管结石探查术、急性肺动脉栓塞血栓机械抽吸术、无保护左主干病变、慢性完全闭塞病变、钙化迂曲病变等复杂疑难病例的介入术、消化内镜下ERCP手术、三维心脏标测下心律失常的射频消融技术、高速冠状动脉内膜旋磨术、主动脉夹层的腔内支架治疗、儿童电子支气管镜下气管异物取出术、儿童消化道异物内镜下取出术等一批在省内处于先进水平的医疗技术;在我市率先成功开展儿童血液病规范化诊疗、急性脑缺血性溶栓术、动脉桥接取栓术、脑动静脉畸形栓塞诊疗、颈内动脉内膜剥脱术、神经内镜显微镜下岩斜区肿瘤切除术、神经内镜下垂体瘤切除术、颈内及颅内动脉狭窄支架成形术、脑干胶质瘤手术、颅底肿瘤的“双镜合壁”手术治疗、单侧双通道全时内镜技术(UBE/BESS)、夫精人工授精技术、肿瘤术后影像引导下的VMAT旋转调强放射治疗;独立开展胰十二指肠切除术、右半肝切除术、肝门部胆管癌根治术等复杂的肝、胆、胰、十二指肠手术;3D重建精准肺段切除术;UncutRoux-en-Y吻合技术、腹腔镜下前列腺癌根治术、复杂肾和肾上腺肿瘤切除术、超声引导下腹主动脉球囊阻断术治疗前置胎盘、外科快速康复技术、头颈一体超声检查等;各类急危重症支持救治技术,如ECMO技术、主动脉内囊搏术(IABP)、肺动脉内取栓术、Callispheres载药微球治疗术、气管微创注入肺表面活性剂治疗新生儿呼吸窘迫综合症、大出血介入栓塞术、高危孕产妇、危重新生儿救治技术等均已达到全省先进水平。医院设施设备先进,拥有320排(640)层螺旋CT、西门子128排双源CT、3.0T磁共振、进口直线加速器、大型血管造影机、SPET-CT、移动CT车、四维彩超、高清胃肠镜系统、4K超高清腹腔镜系统、碎石航母、术中B超、蔡司手术显微镜、椎间孔镜、ECMO生命支持系统等大型先进检查治疗医疗设备。医院信息化建设实现院区间互联互通,信息系统包括HIS、EMR、LIS、PACS、数字签名、BI、CDSS等120个信息系统功能模块,先后建成并联网使用,部署工作站2500余个。医院电子病历应用达到国家五级水平,“互联互通标准化成熟度测评”达到四级甲等,数字化医院建设达到A级,互联网医院正式获批并已投入运行。医院2013年被授予“国家卫生计生委脑卒中筛查与防治基地”,2015年被省卫计委确定为“省远程医学中心驻马店分中心”,2017年被全国总工会评为“全国厂务公开民主管理先进单位”,2018年被河南省卫计委批准为“三级甲等医院”“全国手足口病规范宣贯基地”,被国家卫健委表彰为全国“保障医疗安全”示范医院;被省卫计委表彰为“河南省改善医疗服务示范医院”“河南医联体建设先进单位”“河南省健康促进医院”“河南省应急工作先进集体”、河南省临床微生物专科联盟“十佳优秀单位”、2017-2018年度“群众满意医院”“平安建设工作优秀单位”等荣誉称号,被中国红十字基金会授予全国“公益先锋机构”称号,被国家卫健委授予“2017-2018年全国医疗服务价格和成本监测与研究网络先进机构”称号,2019年入选“国家分娩镇痛试点医院”,2019年通过“国家药物临床试验机构”资格认定,被省医院管理协会授予“河南省抗菌药物合理应用管理AMS试点单位”,被省卫健委评为“2019年度河南省医用耗材管理工作先进单位”,2019年、2020年被国家卫健委表彰为“全国改善医疗服务先进典型医院”“2018-2020年创新急诊急救服务先进典型医院”,在全国医疗质量品管圈大赛荣获第一名,被省卫健委评为“2021-2022年度群众满意医院”,被中共河南省委授予“河南省抗击新冠肺炎疫情先进集体”和“河南省先进基层党组织”荣誉称号、被市卫健体委表彰为“抗击疫情特别贡献集体”。驻马店市中心医院急诊绿道建设模式和新冠肺炎疫情救治模式在国内外分享,为驻马店乃至国内外卫生事业的发展贡献了中心医院力量。驻马店市中心医院以高尚的医德、精湛的医术和严谨的作风书写了辉煌的历史。今天的驻马店市中心医院在迈向新时代的新征程中,将始终秉承“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神,不忘初心,砥砺前行,向着建设“全国示范豫南首选的现代化医疗集团”的宏伟目标奋进。暴食常见于神经性贪食症(贪食症)和暴食障碍。神经性贪食症是一种与神经性厌食症同样以具有对发胖有病理性恐惧,自我设定的体重标准明显低于正常健康标准为特点,以发作性暴食和暴食后采取极端措施企图抵消食物导致的发胖作用为主要临床表现的进食障碍。此症状群包含两大主要成分:一是不可抗拒的强迫多食;二是自身设法进行呕吐以避免体重增加,有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内,女性患者月经仍可正常。此病女性较为常见。暴食障碍指反复发作的暴食,但不伴有避免体重增加的代偿行为如呕吐等。,1.遗传因素。 2.5-羟色胺功能失调和5-羟色胺2A受体基因多态性有关。 3.现代社会文化观念的变化,以“苗条”为美。 4.精神和心理异常。 5.其他生物学因素。,脑,1.多数患者要住院治疗,严重者需强制入院。 2.心理治疗:包括个体或几种认知行为治疗、精神分析及家庭干预。 3.药物治疗:抗精神病药物如抗抑郁剂如氟西汀。 4.躯体支持治疗:规定患者进食量,尽量减少或制止呕吐行为,禁用导泻药物。水、电解质代谢紊乱者予以对症处理。营养差者予以营养支持治疗,必要时可用鼻饲。,(1)神经性厌食:若已明确诊断为神经性厌食,或交替出现的经常性厌食与间歇性暴食症状者,均应诊断为神经性厌食症。 (2)Klein-levin综合征:又称周期性嗜睡贪食综合征,表现为发作性沉睡(不分日夜)和贪食,持续数天。患者醒了就大吃,吃了又睡。一次患病后体重增加明显。无催吐、导泻等控制体重行为,亦无对身体外形或体重不满的表现,故与神经性贪食症易于鉴别。 (3)重性抑郁症:患者可出现过量饮食,但没有为减轻体重不恰当的补偿行为,如催吐、导泻等,故与神经性贫食症不同。 (4)精神分裂症:该症患者可继发暴食行为,患者对此视之默然,无任何控制体重的行为,且有精神分裂症的其他症状。 (5)癫痫等器质性疾病:可出现暴食行为,病史、体检和各项实验涉及EEG等功能检查,均有器质性病变基础,则不考虑神经性贪食症,而且这类病人缺乏控制体重的不恰当行为。,无,1.血淀粉酶升高较常见,余检查基本无异常。 2.内分泌方面:LH、FSH降低,而血PRL、E2、T则降低,血T3、T4正常或降低,血皮质醇降低或正常。,。

谭文刚 副主任医师

神经内科疾病,擅长帕金森病与运动障碍性疾病的诊治

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擅长:神经内科疾病,擅长帕金森病与运动障碍性疾病的诊治
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王倩 副主任医师

从事神经内科临床工作十余年,具有扎实丰富的临床经验,擅长帕金森病等运动障碍性疾病,头痛头晕、脑梗死、脑出血等各种类型脑血管病,痴呆、失眠、神经免疫性疾病,神经危重症等疾病的诊断与治疗。

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擅长: 从事神经内科临床工作十余年,具有扎实丰富的临床经验,擅长帕金森病等运动障碍性疾病,头痛头晕、脑梗死、脑出血等各种类型脑血管病,痴呆、失眠、神经免疫性疾病,神经危重症等疾病的诊断与治疗。
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李战华 主任医师

儿科常见疾病的诊治,尤其是小儿血液肿瘤,肾病,以及儿科急危重症患者的救治等

好评 100%
接诊量 46
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擅长:儿科常见疾病的诊治,尤其是小儿血液肿瘤,肾病,以及儿科急危重症患者的救治等
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焦湘 副主任医师

龟头敏感、性欲低下、手淫肾虚、阳痿早泄、勃起功能障碍、早泄、射精快、不育、少弱精、慢性前列腺炎、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、肾上腺肿瘤、肾癌、肾囊肿、肾错构瘤、输尿管癌、输尿管狭窄、膀胱癌、膀胱炎、腺性膀胱炎、输尿管口囊肿、前列腺癌、急慢性前列腺炎、前列腺增生症、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、睾丸癌、附睾肿瘤、包皮龟头炎、包皮过长、包茎、隐匿性阴茎、尿道下裂、阳痿、早泄、性功能障碍、弱精症、少精症、死精症、无精症。

好评 100%
接诊量 1420
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擅长:龟头敏感、性欲低下、手淫肾虚、阳痿早泄、勃起功能障碍、早泄、射精快、不育、少弱精、慢性前列腺炎、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、肾上腺肿瘤、肾癌、肾囊肿、肾错构瘤、输尿管癌、输尿管狭窄、膀胱癌、膀胱炎、腺性膀胱炎、输尿管口囊肿、前列腺癌、急慢性前列腺炎、前列腺增生症、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、睾丸癌、附睾肿瘤、包皮龟头炎、包皮过长、包茎、隐匿性阴茎、尿道下裂、阳痿、早泄、性功能障碍、弱精症、少精症、死精症、无精症。
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向森 副主任医师

待补充

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擅长:待补充
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夏建华 副主任医师

擅长神经内科常见病,多发病及疑难危重症的诊治

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擅长:擅长神经内科常见病,多发病及疑难危重症的诊治
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仲照奎 主任医师

食管肿瘤、肺肿瘤、纵膈肿瘤、胸壁肿瘤、重度胸部创伤等疾病的手术及综合治疗

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擅长:食管肿瘤、肺肿瘤、纵膈肿瘤、胸壁肿瘤、重度胸部创伤等疾病的手术及综合治疗
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刘继东 主任医师

主要从事神经外科,擅长比如:三叉神经痛、面肌痉挛、偏头痛、脑积水、帕金森病、癫痫、糖尿病足、脑肿瘤、脑出血、脑外伤、昏迷促醒等等疾病的外科手术治疗!

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擅长:主要从事神经外科,擅长比如:三叉神经痛、面肌痉挛、偏头痛、脑积水、帕金森病、癫痫、糖尿病足、脑肿瘤、脑出血、脑外伤、昏迷促醒等等疾病的外科手术治疗!
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郭鹏 主任医师

中枢神经系统感染、癫痫、脊髓性肌萎缩、川崎病、过敏性紫癜、心肌炎、心律失常等。

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擅长:中枢神经系统感染、癫痫、脊髓性肌萎缩、川崎病、过敏性紫癜、心肌炎、心律失常等。
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黄鑫涛 主任医师

高血压,顽固性高血压,继发性高血压,冠心病 心绞痛,心肌梗死,心力衰竭,心律失常,心肌炎

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擅长:高血压,顽固性高血压,继发性高血压,冠心病 心绞痛,心肌梗死,心力衰竭,心律失常,心肌炎
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患友问诊

科普文章

#精神原性(心因性)暴食
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《暴食者:小A》

在写这篇文章之前,我慎重的征求了我朋友的意见,是否愿意将这个经历写出来,她反复思考后愿意以化名的身份出现在这个文章,她就是今天的主人公小A。我之所以想借助这个平台写出来,是希望大家明白暴食症并不可怕,你们也一定可以战胜它。这里我只想和大家说一下我的朋友是如何走出暴食的阴影,希望我朋友的经历可以帮助更多的有类似问题的人。

小A和我是从同一个小县城考上了同一个城市大学的老乡,毕业后都留在了这个城市。小A应该是在大学毕业以后开始工作的第一年,有了暴食的问题,应该是毕业以后,与朋友各奔东西,社会与学校环境的不同,加上自己对于工作环境、工作同事等的不熟悉造成的(这是我自己现在的分析,当时并没有归结原因)。

在她发现自己有了问题后,找到了我,也许在她内心可能觉得我是唯一可以信任的人。

她非常不安的和我讲述了她的问题:她每天下班路过甜品店,蛋糕房,都会控制不住自己的内心,买很多吃的食物回到自己的小房间(当时是租的一间单间,与多人合居),会吃非常多的东西,直到吃的再也吃不下,有的时候控制不住自己的内心,跑到厕所偷偷催吐后回到房间接着继续吃,吃完继续吐,反反复复........(我已经感受到了此刻她的绝望)。可这一系列折磨之后她又会非常后悔,后悔自己这样的行为,她觉得非常可耻,觉得自己是个异类。她走在大街上,会非常的自卑,会经常拿自己与其他靓丽的女性朋友比较,内心会更加的羞愧。

那个时候的我也是个才走出学校的年轻人(妥妥的工科生),也从未听过这样的问题,但是我们两个都清楚,这个绝对不是生理上的问题,而是心理的疾患……

我们在网上查阅了很多资料;也进入了很多暴食群,希望可以有一群和她有类似经历的人互相理解,互相扶持走出困境;我陪着她也走入了医院的精神科,那个医生我觉得非常不负责任,什么都没有说就给小A开了百忧解,这样对小A影响更大了,她真的觉得自己得了精神疾病,无论我怎么劝说,她的精神压力都非常大;我也找了心理医生咨询了她的问题,问有什么办法可以帮助她。总之,我们想了所有的办法,我担心她自己一个人吃饭会控制不住自己,就约定好下班一起吃饭。但是所有的这一切都没有让她走出来,中途她都会背着我悄悄的暴饮暴食,反反复复,这中间有过无数次的崩溃与再振作,各种心酸和苦楚我相信有类似经历的人一定可以感同身受。

《走出暴食症》

可不论怎么样,生活都要继续。我们为了自己的工作,恋爱、婚姻没有继续在一起,中间我有打电话给她,问她情况,她会说情况不错,还可以(当然,我那个时候以为她在敷衍我)。差不多过了两年,老乡会上,我再次见到了小A,她精神状态非常好,也已经是一个孩子的妈妈。

她高兴的和我说真的已经成功的战胜了暴食症。我发自内心的替她高兴,因为那段黑色的岁月,不是话语可以诉说的。我问她如何做到的,她想了一下,说:“其实我也不清楚,只是在很久没有暴食以后,才突然有一天意识到:哎,我怎么没有这个问题了,我居然在不经意间的克服了暴食症。”

《经验之谈》

当听到她成功走出了暴食症,我也开始陷入了沉思:

之前人生的几十年,我的本职工作是“面朝黄土背朝天”的土木高级工程师,我的梦想是可以出一本关于自己的心理方面的书籍,以自己的生活、经历为载体,向更多的深受心理困扰的人简单明了的介绍心理学,可以帮助更多的人走出内心的困扰。

随着年龄的增长,你会慢慢发现一个人的性格会慢慢地沉静下来,沉静下来之后,你会开始仔细思考你的人生。

我应该属于善于思考的人,我经常比喻自己是“思考家”,我会仔细的回想我的前半生自有记忆开始至今(从儿童、青少年、青年至中年)所有内心深处给我留下深刻记忆的事情,不论事情的对错,我经常会反问自己“为什么”,为什么在那个时间做出如此的决定,为什么会做出如此荒唐的事情,找不到答案的时候我会查阅很多的书籍,直到内心自认为得到了自己认可的答案,当然还是有很多问题无疾而终。

带着对自我困惑、瓶颈的探索和对心理学的兴趣,在从事心理咨询这条行业之后,我开始接触了大量暴食症的个案,当中也帮助了很多身受暴食症折磨的来访者。我又一次重新仔细回顾小A的问题,也在准备写这篇科普文章之前和小A又认真的交谈了一次。究竟小A是如何走出暴食症的?在这里我进行了一次深度的探索和整理:

第一:那两年我们都很忙,小A也一样,忙着学习自己的专业知识,忙着考证,忙着照顾孩子,照顾家庭,没有多余的时间去思考“吃”的问题。她的关注点转移了,转移到了自己认为更重要的事情,起码认为比暴食更重要。

划重点:1、目前精确;2、兴趣点的转移

第二:她从内心真正地接纳了自己,接纳了暴食的问题和情绪,不再认为暴食是个令人羞愧的事情。任何一个正常人都会有偶尔暴食的习惯,心情不好的时候偶尔暴食,不需要上纲上线。我觉得第二点非常的重要,真正地接纳自己是一个人内心的转变,做到了这一点,你会认为自己的行为是正常的,不会为此而羞愧,偶尔的放纵也变得理所当然,人之常情。

划重点:接纳暴食

第三:那段时间,小A所承载的情绪压力非常大:先是居无定所的东奔西跑、环境陌生、新入职场种种人际关系的处理、场景的转换,让她身心疲惫。在一度充满未知、一度对自己充满怀疑的世界中,她陷入了僵局。也有过否认自己不够好、陷入自己很懒的绝对化思维中。包括日益肥胖的身材,没有自律的作息、饮食、负面的情绪,都让她越陷越深。有的时候,我们需要将自己拉出这样的怪圈,打开窗户,换个视角深吸一口气,合上电脑早点休息,也可以给自己来一次SPA,也许,对于身心会有事半功倍的效果。

划重点:放松情绪

现在,我坐在电脑面前,写着很多年前小A这个暴食的经历,内心非常的平静,好像这个事情已经距离我非常的遥远了。我相信每一个有暴食或是厌食问题的人,都可以像小A一样走出来,当然你们也可以通过曾妍心理工作室的平台找到我,我会用自己的亲身经历,理解你,帮助你共同走出困扰。

改变永远都不晚,只要你勇于改变。我非常喜欢撒切尔的一句名言:所有成长的秘诀在于自我克制,如果你学会了驾驭自己,你就有了自己最好的老师。愿大家历尽千帆,活成自己喜欢的样子!!

如果,文章前的你,也身受暴食的困惑,欢迎私信或留言和我们交流,你一定要记得告诉自己,暴食,从来都不是你本身的懒和馋,也不是你不够自律、不够好,这是一个很正常的现象,正视它、面对它、解决它,人生就会更美好!

张方,女,1986年,四川省成都市,曾妍心理工作室执业心理咨询师,本科学历,国家人事人才网高级心理咨询师、从事土木工程工作14年,一级建造师,高级工程师(房建施工)资格证持有者;

作者:心理咨询师张方

编审修改:心理咨询师曾妍

#精神原性(心因性)暴食#厌食病#妊娠疲劳
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健康的减肥,要减少的只是油脂、甜食和精白米饭,而不是拒绝一切脂肪或是碳水化合物食品。合理选择主食,适当减少用油,既可以减少一餐中的能量,又可以满足营养素供应,同时还不会带来饥饿感。

还要说明的是,并非吃得越少就越减肥。有专家表示,如果一个成年女性每天只摄取 800 大卡的热量,她的新陈代谢就会很快降低,身体因为缺乏必须的能量和营养,变得容易疲劳,皮肤和面色也会暗淡无光。并且在恢复饮食两三天后,稍稍降低的体重很可能会全部反弹回来,甚至更胖。而且长此以往地控制食量更容易导致厌食症或暴食症。所以,“吃饱了才有力气减肥”也不完全是一句玩笑。

这里建议减肥人群每日的能量摄入不要少于 1200 大卡(约 5000KJ),主食量不要低于 150g(约 3 两),食用油量以 20g 为宜,蛋白摄入量可以增至 1.2g/kg 体重。最后要强调,不以健康体重为目的的减肥都不可取,切记过犹不及。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

皮瓣、植皮,傻傻分不清楚?

抗瘢痕产品你用对了么?

瘢痕药、瘢痕贴、减张器、减张贴,你都用对了么?

眉毛上的痣切除后,眉毛还在么?

什么是术后换药?

#术后#瘢痕
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怎样才能术后无痕?看看你都掌握了么?

大家口中常说的瘢痕体质是什么呢?

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