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青岛大学上海临床医学院免疫力低下专家

简介:

上海德济医院,成立于2013年,是一所由著名海外留学归国学者、国际著名癫痫外科专家、原纽约大学助理教授、上海市卫健委系统先进个人、上海市“十佳医生”提名奖获得者郭辉教授创办的全国医保联网定点医院。作为上海市普陀区“十二五”重点民生项目,医院还是国家脑卒中中心联盟认证、全国创面挂训基地。2020年,德济医院派出社会医疗队驰援武汉,获得上海市委、国家嘉奖。 医院总床位350张,是一所按照三级甲等脑科专科医院设置、以临床神经科学(脑科)为主的“强专科小综合”医院。值得一提的是,德济医院于2017年成为青岛大学上海临床医学院/青岛大学上海脑科医学中心,是目前上海市社会办医中唯一一家能招收硕士研究生、招收博士后,实现从本科生-研究生-博士后系列培养教学的重点大学教学医院。 在德济医院,设有多个科室,其中神经外科科室拥有众多专业医生,为患者提供高质量的医疗服务。神经外科科室的推荐专家包括郭辉教授等知名专家,他们凭借丰富的临床经验和精湛的医术,为患者提供个性化的治疗方案。神经外科科室主要治疗癫痫、脑卒中、脑肿瘤等相关疾病,为患者带来康复的希望。 德济医院神经外科科室,致力于为患者提供全方位的医疗服务,是患者信赖的选择。在这里,患者将享受到专业、温馨的医疗环境,以及来自神经外科科室各位专家的精心治疗。选择德济医院,就是选择健康与希望!。

尚丽 主治医师

各种类型癫痫

好评 -
接诊量 5
平均等待 -
擅长:各种类型癫痫
更多服务
冯亚梅 主治医师

擅长癫痫的诊断及鉴别诊断,女性癫痫,儿童癫痫综合症等,此外对头晕、头痛,焦虑状态等大部分神经内科疾病经验丰富,尤其是良性位置性眩晕等均有丰富的经验

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患友问诊

五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
6
2024-11-13 22:38:20
我总是感冒,想知道该怎么办?
51
2024-11-13 22:38:20
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
41
2024-11-13 22:38:20
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
35
2024-11-13 22:38:20
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
62
2024-11-13 22:38:20
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
8
2024-11-13 22:38:20
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
6
2024-11-13 22:38:20
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
44
2024-11-13 22:38:20
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
61
2024-11-13 22:38:20
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
58
2024-11-13 22:38:20

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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