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北医三院,北京三院双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作专家

简介:

北京大学第三医院(简称“北医三院”)建于1958年,国家卫生健康委委管医院,集医疗、教学、科研、预防保健、康复与健康管理为一体的综合性三甲医院。截至2022年12月,医院平均开放床位数2332张。2021年,北医三院入选全国首批14家公立医院高质量发展试点医院。现有中国科学院院士1人、中国工程院院士2人,美国人文与科学院外籍院士1人,英国皇家妇产学院院士1人,发展中国家院士1人,国家自然科学基金杰出青年基金获得者8人,科技部创新领军人才1人,科技部“973”首席科学家1人,入选国家级“新世纪百千万人才工程”3人,国家自然科学基金优秀青年科学基金获得者6人,国家级海外人才计划青年项目入选者2人,万人计划青年拔尖人才1人,省部级高层次人才16名,省部级高层次青年人才26名,卫生部突出贡献专家11人。医院综合实力不断提升,在全国三级公立医院绩效考核中,连续四年获得A++,排名第六;在“2021年中国医院科技量值(STEM)排名”中,在全国1641家三级医院综合排名榜单中名列第九;在“中国医院五年总科技量值(ASTEM)排名”中名列第六。近十余年来,医疗服务量和效率始终居于北京市前列。2022年门急诊量超过435万人次、出院患者14.5万人次、完成手术8.1万例次,平均住院日4.65天/人次,为全国领先水平。医院许多学科特色鲜明,优势明显。北医三院脊柱外科是国内最强的学科,生殖医学中心的治疗方法最全面、规模是国际最大之一,中国大陆首例试管婴儿在此诞生。运动医学研究所是新中国最早成立、国内唯一的中国奥委会指定运动员伤病防治中心。眼科在眼外伤、角膜移植、白内障和青光眼等方面处于国内第一方阵;消化科在溃疡病发病机制研究及治疗、早期胃癌的诊疗等领域居国内前列;心血管内科在冠心病介入治疗、心脏病人康复治疗、心血管临床与基础协调发展等方面成绩突出;成形科、职业病科是国内率先成立的临床特色学科。经过几代人的共同努力,医院拥有20个国家临床重点专科:骨科、药剂科(临床药学)、病理科、专科护理、检验科、消化科、妇科、产科、职业病科、耳鼻喉科、心血管分子生物学与调节肽重点实验室、呼吸内科、神经内科、普通外科、泌尿外科、眼科、麻醉科、康复医学科、成形科(整形外科)、运动医学科。心血管内科、肿瘤放疗科(放射治疗专业)2个新增国家临床重点专科建设项目。妇产科为国家妇产疾病临床医学研究中心,产科、康复医学科为国家产科专业、国家康复医学专业医疗质量控制中心。生殖医学科为国家辅助生殖技术质量管理专家组组长单位。医院采取“四轨合一”的管理模式,每年承担700余名本科生、500余名研究生、近300名规范化培训的住院医师、1000余名进修医师/护师的教学和培训管理工作。承担以八年制临床医学专业为主的多学科本科医学教育管理工作,负责全院30个博士学位培养点,32个硕士学位培养点。北京市住院医师规范化培训专业基地20个,国家住院医师规范化培训重点专业基地3个,国家卫生健康委员会专科医师规范化培训基地3个,北京市住院医师规范培训技能考核中心2个。每年接受各类继续教育学员总计近2000人。2021年,北医三院教育教学中心成立,进一步优化全院教育教学资源,不断深化医学教育教学改革。医院大力推进医学科技创新,加强基础研究、临床研究和转化研究,推进研究型医院建设。北医三院有3个教育部创新团队:骨科、运动医学研究所、妇产科;1个国家临床研究中心:妇产疾病;1个教育部重点实验室:辅助生殖;2个教育部工程研究中心:骨与关节精准医学、运动创伤治疗技术与器械;1个国家卫生健康委重点实验室:心血管分子生物学与调节肽;8个北京市重点实验室:磁共振成像设备与技术、脊柱疾病研究、生殖内分泌与辅助生殖技术、心血管受体研究、运动医学关节伤病、幽门螺杆菌感染与上胃肠疾病、眼部神经损伤重建保护与康复、神经退行性疾病生物标志物研究及转化;3个北京市国际科技合作基地:出生缺陷防控、冠心病临床与基础研究、仿生钛骨科内植入物。医院连续多年荣获多项荣誉,受到广泛认可。荣获全国文明单位、五一劳动奖状、全国三八红旗集体、全国卫生文化建设先进单位、全国医药卫生系统先进集体、全国医药卫生系统创先争优活动先进集体、全国综合医院中医药工作示范单位、首都十大疾病科技攻关与管理工作核心单位、全国改善医疗服务创新型医院、公立医院建设成就奖、北京高校先进党组织、北京市思想政治工作优秀单位、首都文明单位标兵等,神经内科、心血管内科、眼科、运动医学研究所、药剂科等荣获“全国青年文明号”荣誉称号,医院被中华全国总工会授予“模范职工之家”称号。近年来,集团化发展战略为学科发展赢得了宝贵的空间,也为医院未来合理布局提供了前所未有的机遇。北医三院以患者为中心创新举措,努力建设人民满意医院。重视人文关怀,关爱老年群体健康。医院管理水平和精细化程度不断提升,参与多个国家级重大项目和课题的研究,取得成果被政府相关管理部门所采纳。在临床路径、优质服务护理工程、对口支援、医联体建设、援藏援疆支边等方面发挥了国家级医院的作用。北医三院始终坚持公益性,扛起“国家队”的担当。2022年,北医三院本部共派出5支队伍近200人参与北京冬(残)奥医疗保障,发挥“一体两翼”的医疗集团化优势,为三赛区提供同质化医疗保障,是唯一一家同时服务“两地三赛区”的医疗机构,向世界展示了中国医疗水平、大型赛事医疗保障能力和中国医生的风采。北医三院、北医三院崇礼院区荣获“北京冬奥会、冬残奥会突出贡献集体”,接受党中央、国务院表彰。北医三院延庆医院荣获“2022年冬奥会、冬残奥会北京市先进集体”。北医三院始终将保障人民健康作为首要任务,坚持人民至上,生命至上。在三年抗疫中,北医三院人前往武汉、长春、拉萨等地,完成多次支援任务。2020年,医院派出137名医护人员作为国家医疗队援鄂抗疫,获得“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”、“时代楷模”等荣誉称号。2022年,医院承担国家、北京市及海淀区多次新冠疫情防控外派支援任务,共派出医务人员908批次,2.37万人次。12月,急诊和发热门诊患者骤增。北医三院多措并举,扩容重症、亚重症病房至28个、床位823张,线上线下相结合,想尽办法为患者服务,倾全院之力保障危重症救治。北医三院将继续以“建设世界一流大学附属医院”战略目标为指引,进一步加强党的领导,落实好现代医院管理制度和国家区域医疗中心建设试点工作要求,以“建设研究型医院”为抓手,推动医院高质量发展,为实现“健康中国”战略和中华民族伟大复兴的中国梦贡献三院力量。抑郁状态,是一种常见的心境障碍,指没有明确奋斗目标,精神颓废的状态。心中极其压抑,时常感到十分烦躁不安。会走极端。,不明,脑,1.治疗目标 抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。 2.治疗原则 ①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。 3.药物治疗 药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。 4.心理治疗 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。 27.物理治疗 近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。,通常需要和偏执型精神分裂症、偏执型人格障碍进行鉴别。,无,首先进行血常规、血生化、心电图、头颅CT等检查,排除器质性可能。其次,确定患者为心理因素,根据患者的不同症状,选择不同的心理量表,。

颜昕 主治医师

膝关节疼痛与损伤,半月板撕裂,十字韧带修复与重建,老年骨关节炎,肩周炎,肩袖损伤,踝关节扭伤,儿童与成人髌骨脱位等。

好评 100%
接诊量 249
平均等待 30分钟
擅长:膝关节疼痛与损伤,半月板撕裂,十字韧带修复与重建,老年骨关节炎,肩周炎,肩袖损伤,踝关节扭伤,儿童与成人髌骨脱位等。
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李秋钰 副主任医师

慢性咳嗽,肺部结节,肺癌,慢性阻塞性肺病,哮喘,肺间质病

好评 99%
接诊量 4112
平均等待 1小时
擅长:慢性咳嗽,肺部结节,肺癌,慢性阻塞性肺病,哮喘,肺间质病
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刘敬 主治医师

角膜病,白内障,青光眼眼前节疾病,小儿弱视斜视,近视防治,角膜塑形镜的验配,成人斜视,眼球震颤,儿童低视力康复

好评 100%
接诊量 340
平均等待 30分钟
擅长:角膜病,白内障,青光眼眼前节疾病,小儿弱视斜视,近视防治,角膜塑形镜的验配,成人斜视,眼球震颤,儿童低视力康复
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邹达 主治医师

脊柱常见疾病(腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病),脊柱侧弯后凸等畸形、骨质疏松,脊柱骨折,脊柱微创

好评 -
接诊量 19
平均等待 15分钟
擅长:脊柱常见疾病(腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病),脊柱侧弯后凸等畸形、骨质疏松,脊柱骨折,脊柱微创
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梁辰 主治医师

脊柱退变性疾病的诊治,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,颈椎病等,脊柱关节源型疼痛的诊治,癌痛及神经病理性疼痛的诊治,如间盘源性腰痛、网球肘、肩周炎、带状疱疹后神经痛等

好评 98%
接诊量 303
平均等待 30分钟
擅长:脊柱退变性疾病的诊治,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,颈椎病等,脊柱关节源型疼痛的诊治,癌痛及神经病理性疼痛的诊治,如间盘源性腰痛、网球肘、肩周炎、带状疱疹后神经痛等
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李天壮 主治医师

消化内科相关疾病。

好评 100%
接诊量 283
平均等待 15分钟
擅长:消化内科相关疾病。
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黄骁 主治医师

脑血管病,神经肌肉疾病等神经系统疾病诊治。

好评 -
接诊量 2
平均等待 15分钟
擅长:脑血管病,神经肌肉疾病等神经系统疾病诊治。
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洪鹏 主治医师

泌尿系肿瘤及结石的诊治。

好评 100%
接诊量 163
平均等待 3小时
擅长:泌尿系肿瘤及结石的诊治。
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尹铁伦 副主任医师

脑梗死(脑梗塞)、脑出血、头晕头痛、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、失眠、睡眠障碍、面瘫、焦虑状态、抑郁状态、帕金森、周围神经损害、认知障碍、痴呆、运动神经元病、颅内感染等神经系统疾病。

好评 100%
接诊量 1085
平均等待 1小时
擅长:脑梗死(脑梗塞)、脑出血、头晕头痛、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、失眠、睡眠障碍、面瘫、焦虑状态、抑郁状态、帕金森、周围神经损害、认知障碍、痴呆、运动神经元病、颅内感染等神经系统疾病。
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蔡涛 副主任医师

擅长:男性功能障碍、早泄、阳萎、前列腺疾病、肾虚等疾病

好评 100%
接诊量 12
平均等待 15分钟
擅长:擅长:男性功能障碍、早泄、阳萎、前列腺疾病、肾虚等疾病
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患友问诊

我最近情绪波动很大,开心和难过交替出现,容易发脾气,甚至有自残倾向。有时候精力充沛,有时候什么也不想做,总是做噩梦,白天也没有精神,困但躺下又睡不着。自测的分数显示我有抑郁倾向,但我不知道如何自测躁狂。请问我可能患有什么疾病?患者女性26岁
66
2024-11-03 22:14:28
我总是心情低落,失眠,想哭,甚至有自杀和自残的念头,已经持续了一年多,最近一个月开始食欲不振。请问我可能患有什么病?
31
2024-11-03 22:14:28
我近两周一直感到很低落,好像有什么东西压着我,无法摆脱。之前医生说我有双相情感障碍。
63
2024-11-03 22:14:28
我被诊断出患有抑郁症,医生说我可能有双相情感障碍的混合状态,最近晚上睡不着觉,早上不想起,白天心烦,什么都不想做,想知道如何调整用药计划。
14
2024-11-03 22:14:28
我最近失恋后,经历了抑郁和情绪高涨的交替,是否正常?
52
2024-11-03 22:14:28
我总是情绪忽高忽低,睡眠很差,心情也很低落,甚至不想活着,家长不带我看医生说我太矫情。
54
2024-11-03 22:14:28
患者服用碳酸锂片和李培铜片半年,计划怀孕,担心药物对胎儿的影响。
32
2024-11-03 22:14:28
我总是感到很暴躁,害怕嘈杂的环境,之前被诊断为抑郁症和双相情感障碍,想知道如何治疗?
17
2024-11-03 22:14:28
我有双相情感障碍,想知道能否吃土豆丝?患者男性22岁
19
2024-11-03 22:14:28
我最近情绪波动大,莫名其妙地想哭或很开心,经常头痛,敏感多疑,觉得自己精神不正常,是否有精神健康问题?
63
2024-11-03 22:14:28

科普文章

#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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一、抑郁症治疗方式包括药物治疗,心理治疗,物理治疗(电休克治疗和经颅磁刺激)。

二、抑郁症的全程治疗可分为三个阶段,即急性期治疗,巩固期治疗,和维持治疗。

  • 急性期治疗目的为了控制症状,尽量达到临床痊愈,以药物治疗为主,抗抑郁药物在 2~4 周起效。
  • 巩固期治疗目的防止患者在急性期症状部分缓解后,因早减药,或停药后出现症状复燃,巩固期需持续至少 4~6 个月,治疗方案和用药剂量,使用方法和急性期相同。
  • 维持期治疗,出现两次以上的复发巩固治疗至少 2~3 年,多次复发主张长期维持治疗。
#抑郁发作#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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抑郁症是一种常见的精神疾患,是100多种精神疾病中发病率最高的单病种精神疾病,最严重时可导致自杀。然而我国大众对于抑郁症的认识严重不足。最常见的情况就是将抑郁症与抑郁情绪、抑郁心情相混淆。


可以从以下三个方面自我初步判断是否患抑郁症:
第一,抑郁症患者除了心情不好外,还伴有其他消极情绪,比如出现兴趣丧失、意志消沉、睡眠不好、反应迟钝、自责、疲惫等状态,甚至有生活毫无意义、想自杀等平时不会出现的情绪,这些是抑郁症的症状群。
第二,几乎每天都出现以上症状群,并且持续较长时间,至少两周的时间里每天都会感受到这些症状群。
第三,出现了社会功能的损伤,如无法工作、学习,不能与家人正常相处,生活不能自理,不愿跟人来往,甚至害怕出门。


如果以上三个方面同时出现,就要及时去寻求专业医生的帮助。

#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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对于抑郁症患者,亲友绝对不能做的 8 件事!

抑郁症患者特别敏感,很容易就把别人不在意的事情当真,从而陷入自我折磨的循环中去。

今天,李平安院长跟大家分享一位曾经经历过抑郁症,现在康复的人总结的“亲友绝对不能对抑郁症患者做的八件事”。

1.生气、恶言恶语

2.赌气、冷言冷语

3.放弃、不言不语

4.抱怨、唠唠叨叨

5.质问、追根究底

6.哭、闹

7.教训、说教

8.批判、指责

这样的指出错误或者指责患者,只能带来相反的效果和反向的行为。他们会像孩子一样,你叫他往东,他就往西,你叫他不这样,他偏偏那样。

#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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作者:空军军医大学第一附属医院心身科主任  王化宁

 

"心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。"——丘吉尔

抑郁症是一个我们经常听到、经常看到,但知之甚少的精神心理疾病。事实上,真正的抑郁症离我们大家并不遥远。据世界卫生组织统计,全球抑郁症患者超过3.5亿,平均20个人中就有一位曾经或者目前患有抑郁症,约1/4抑郁症患者因自杀而死亡;而人群中自杀者有1/3为抑郁症患者。到2020年,抑郁症已经成为仅次于心脑血管疾病的第二大"人类杀手"。很多人对抑郁症的了解仅仅来自于"跳楼自杀的明星"、"无法正常生活的名人",总觉得生活中很少遇到抑郁症患者。最新的流行病学数据统计显示,中国抑郁症患病率达2.1%;但是,目前我国抑郁症的识别率不到20%,只有10%的抑郁症患者接受了整个的治疗。希望这个系列的文章能让更多人认识、接纳抑郁症并且学会合理地与这条"黑狗"合理相处,早日回归健康的人生。

今天我们所讨论的抑郁症,主要是指重度抑郁障碍,和我们平时所感到的"抑郁"是两个不同的概念。后者是一种受到挫折、压力后的正常反应,是一种日常的情绪波动,长期来看甚至能够帮助自身调整、应对现实生活。但是,如果抑郁在"时间长度"、"严重程度"上满足了抑郁症的诊断标准时候,才能够被诊断为抑郁症。一般认为,抑郁症需要满足以下条件才能确诊:

在两周时间中,

1.      有情绪低落、兴趣丧失中的一项或者两项,

2.  会有以下症状中的四条:

(1)精力减退或疲乏感 ;

(2)有言语动作的减少或激越;

(3)自我评价过低、自责, 或有内疚感;

(4)联想困难或自觉思考能力下降;

(5)反复出现想死的念头或有自杀、自残行为;

(6)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;

(7)食欲降低或体重明显变化;

(8)减退

3.  这些症状让患者感到痛苦或者有社交、职业以及其他重要功能方面的损害

4.  这些症状并非某种躯体疾病导致的。

抑郁症会让患者出现不良的情绪,体会不到生活的乐趣;没有兴趣爱好、缺乏正常的社会交际。抑郁症患者看待问题也往往过于悲观消极,容易陷入自卑自责的情绪状态,甚至会导致出现自杀的想法和行为。此外,抑郁症还会让患者出现持续性的躯体不适或疼痛,食欲和体重的改变。另外大多数抑郁症患者会出现睡眠障碍,没有办法按时入睡或者很早就醒来,感到更加痛苦。抑郁症对患者的另一大影响是会出现注意力不集中、思维迟缓、精力不够、记忆力下降以及易疲乏的表现。尤其是需要注意的是,对青少年、年轻患者而言,虽然抑郁症不影响总体智力水平,但是会导致执行功能、注意、记忆和信息加工速度的受损,所以会更加表现出无法很好地应对学习和工作,影响自身的社会功能。

#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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一、三种抑郁症对症早识别

 

典型的抑郁症并不难识别,但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉。

 

1.微笑型抑郁:这类患者虽有抑郁的主观体验,但在旁人面前却总是有说有笑,旁人很难察觉到他是强颜欢笑。

 

 

2.勤勉型抑郁:典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低,而有些患者却表现为工作狂。他们全身心地投入工作,终日忙忙碌碌,最怕闲下来。

 

3.隐匿型抑郁症:以躯体不适为主,抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治,做了许多不必要的检查,有些被误诊。这类患者在我国较为多见。

 

上述几种抑郁症由于不典型,故容易被忽视或误诊,使病人长期陷于痛苦而不能自拔。故早期识别非常重要。

 

二、有无抑郁症自查也重要

 

抑郁性障碍以情绪低落为主,对日常活动丧失兴趣、无愉快感,精力明显减退,有无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,或自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重明显下降;性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上,便可断定为抑郁症。

 

三、早醒——抑郁症“信号兵”

 

专家提醒,判断一个人是否处于抑郁状态,经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。早醒是睡眠障碍的一种表现,又可以是抑郁的一种伴随症状。早醒可能是抑郁症的早期表现。

 

 

1、什么的情况叫“早醒”?

 

一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒,最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿,解完后上床又能很快睡着,这样的醒不属于早醒的范围。

 

2、早醒的状态:

 

有早醒体验的人都有相似的感受,即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来,显得很清醒,想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩,有的是回忆,有的是推测,有的是围绕某个内容反复思考。

 

总之是脑子里胡思乱想,乱哄哄一片,越想人越发热,越想心越烦躁,然后苦苦地等天亮,几乎天天如此,搞得精疲力竭。

 

3、反复早醒警惕抑郁症。

 

有早醒的人睡眠时间肯定不足,次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱,注意力不集中,办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适,如心悸,胸闷、腰酸,腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好,吃不香,做不动”的恶性循环,对人的心身健康带来严重的压力。

#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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抑郁症是一个很难缠的“精神感冒”,如果处理不当,或许对患者来说是一个非常棘手的问题,严重的会有轻生的念头和行动,甚至做出痛苦的抉择,遗憾终生。抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

 

临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

 

那么罹患抑郁症以后,应该怎样和抑郁相处呢?

 

 

一、走出去

 

环境要变,抑郁情绪一旦产生,会对现存环境中的特定事物或者事件产生极大地反感和厌恶。此时改变环境,对于抑郁患者来说或许十分重要。毕竟让自己远离产生不良情绪的产生根源,对于控制抑郁情绪帮助很大。

 

二、宣泄出去

 

一定要学会宣泄,无论是找心理医生,还是自己的好友,还是自己的家人,一定要找一个能听你讲述自己内心不愉悦的感受的地方。而最好是专业的心理医生或者是医务人员,只有把自己的不良情绪发泄出去,才能有效地减少心理压力,减少做出错误抉择的可能性。

 

三、正规治疗

 

仅仅靠活动和发泄,并不一定能纠正自己轻生的念头,如果自己真的有轻生的念头,个人建议一定接受正规医生的正规治疗,药物的干预在此时可能已经不可避免,而药物产生的作用也会非常重要。

 

 

四、找人陪伴

 

一旦有轻生念头,一定记得找人陪伴,或者在自己做出轻生决定之前,拨打心理咨询热线,因为很多人会为此做出努力。你不是孤单的,你和我们都在同一个地球,同一个世界,同一个天空下,所有人都不会舍得你轻易的离去。

 

看懂了吗?经过正规的治疗,绝大多数抑郁患者都会走出去,而且我曾经说过,所有有过轻生念头的抑郁症患者,走出去阴霾以后,都会发现这个世界的另一面是多么的美好。

 

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#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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产后抑郁症通常是产后4周内出现的抑郁情绪,特发于女性产后这一时期。该病属于围产期抑郁障碍,临床特征与其他事件抑郁发作无甚区别,对产妇本人、婴儿、家庭、社会均有不良影响。

国际上公认的产后抑郁症患病率约10%-15%,我国报道的患病率为1.1%-52.1%。

多发人群
对物质及精神追求较高的人群、受家庭暴力者、有家族遗传病史的人群
疾病周期
轻症持续3-4个月,半年内好转;重症且不积极治疗者,周期无法预测。
疾病类型
· 轻性抑郁(常见)

· 复发性抑郁症(常见)

病因

1. 遗传因素:有精神疾病家族史的人,尤其是家族中有曾患抑郁症的产妇,患病几率会增高。

2. 内分泌因素:多种激素变化与产后抑郁相关,主要包括雌激素和孕激素降低,还有其他激素如糖皮质激素、褪黑素、催产素以及甲状腺激素的变化。

3. 产妇自身因素:多发生于未婚或多胎妇女,通常有围产期身体状况较差、不满意自我形象、有经前期综合征或者经前期烦躁障碍史等。

4. 儿童保育的压力:如难以安抚的婴儿啼哭、婴儿脾气急或婴儿睡眠紊乱。

典型症状

1. 情绪低落:患者总感到闷闷不乐,心情压抑。典型症状为早晨情绪低落,特别是凌晨,严重者可有自杀倾向。

2. 兴趣和愉快感丧失:对热衷的活动丧失兴趣。日常生活中很难得到生活的满足感,任何事情都朝向悲观的一面发展。

3. 乏力:患者常有疲惫感,即使看起来休息充足,仍精力不足难以照顾婴儿,不能获得照顾婴儿的满足感。

其他症状

可伴有焦虑、注意力不集中、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感,严重者可有自杀意念和行为、睡眠障碍、食欲和体重下降。

并发症状

1. 胃肠功能紊乱:患者可出现食欲下降、乏力、胸闷、失眠、消瘦等表现。

2. 神经衰弱:患者可出现睡眠障碍、注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退、精神状态不好,容易动怒。

治疗原则

首选心理治疗,若心理治疗症状无改善,则需考虑药物治疗。中度以上的抑郁发作需要选择药物和心理联合治疗。若病情严重并伴有精神症状,影响日常生活,需要住院处理。

药物治疗

常见药物:舍曲林、帕罗西汀、氟西汀

5-羟色胺再摄取抑制剂是产后抑郁症患者的首选治疗药物,常用药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明等,尽量避免在哺乳期用药,若必须用,原则上应停止母乳喂养。

心理治疗

心理治疗是通过心理技术改善病人的病情。对产后抑郁的患者,通过一定的技术,可以使患者对目前的生活产生积极的认识, 配合家人鼓励、积极沟通,营造和谐的气氛。常用心理治疗方法如下:

1. 支持行为治疗:支持性心理治疗,通过提升自尊心和适应技能来治疗抑郁,这种治疗重点在于适应不良的行为模式和情感反应。

2. 认知行为治疗:目的是改变功能障碍性思维和病态信念,帮助患者认识并纠正自身的错误观念,从而缓解低落情绪,减少抑郁复发。

治疗后效果

 

经过心理治疗,必要时结合抗抑郁药物治疗,大部分患者可以很快缓解,疗效较好。但产后抑郁症是一种复发风险较高的疾病,不少患者会在5年内再次复发,1/3的患者会在1年内再次复发,要了解疾病的常见表现,必要时及时复诊。另外,和谐的家庭生活非常有利于降低复发的风险。

预防

1. 孕期多学习怀孕以及产后照顾婴幼儿的知识,减轻产前紧张和恐惧,及时正确处理照顾婴儿过程中遇到的问题。

2. 杜绝冷暴力,要让孕妇感受到家的温暖。

 

3. 健康教育:可采取多种形式(如讲座、网络等)向产妇及家属普及产后抑郁的相关知识。

#混合性焦虑和抑郁障碍#抑郁发作#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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抑郁情绪每个人都会有,但并不是有了抑郁情绪就是得了抑郁症。抑郁症首先一组症状群,不是单有某个症状就能诊断的;另外抑郁症的一组症状需要在至少在同样的2周内每天的大部分时间内都反复出现才会考虑重症抑郁症的诊断;再有重症抑郁症需要符合一定的严重程度,即社会功能受损,给本人造成痛苦或不良后果。
由于抑郁症目前病因未明,因此临床至今还没有一种或者一系列的检查或者化验可以进行诊断,抑郁症目前诊断还是以临床诊断为主,目前最主要的诊断是采用CCMD-3、DSM-IV、ICD-10等诊断标准。结合患者临床表现、病情、疾病严重程度等进行诊断。
对于只有几个抑郁症状(不足CCMD-3要求的4个症状)或者抑郁症状出现时间不足2周或者严重程度较轻的情况,临床把这类情况归于亚综合症性抑郁(SSD),也应重视,建议还是去专业精神卫生机构咨询,与医生一起商量讨论应对措施。
#抑郁发作#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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抑郁症

病案:吴某某,女,16 岁。

初诊: 2009-12-2

患者因情志怫郁伴体重减轻 10 个月就诊。诉去年 5 月起与家人不快后逐渐消瘦,目前体重仅 60 斤。已休学 4 个月。此前于某医院住院 2 月,各种检查除 AFP 28 mg/L,血常规白细胞 3.3×109/L 外均正常,腹腔镜检查亦阴性。月经紊乱,停经已半年余。情志怫郁,面色萎黄。时口苦,无食欲,大便一周一行,用药始能下。脉细苔薄。证属肝气郁结,心脾两虚;治拟疏肝理气,健脾养心。

处方:

  • 柴胡 9 克 郁金 15 克 香附 9 克 赤白芍各 9 克
  • 炙甘草 15 克 淮小麦 30 克 大枣 6 克 当归 12 克
  • 仙灵脾 30 克 苁蓉 30 克 桃仁 12 克 茜草 30 克
  • 枳实 30 克 莱菔子 30 克 火麻仁 30 克 炙鸡金 15 克

十四剂,日一剂,水煎服。

二诊: 2009-12-16

有食欲,胃纳渐增,心情稍舒畅,大便可下,仍偏干。夜寐可。月经未行,足肿。脉细苔薄。

处方:守方加炙黄芪 15 克、茯苓 15 克、瓜蒌仁 15 克再进十四剂。

三诊: 2009-12-30

胃纳续增,心情改善,体重增加至 68 斤。大便日一行,不干。面色萎黄。月经未至,肛门偶有下坠感。脉细苔薄。

处方:守 12-12 方去仙灵脾,加炙黄芪 30 克、丹参 30 克、全瓜蒌 30 克、升麻 6 克。再十四剂。

此后,随访 2 月余,均守方随证加减。胃纳渐增,大便转畅,足肿消退,体重增加至 72 斤。唯月经未行。恢复正常上学。

【按】:本患者处于青春期,因与家人龃龉后情志不舒,肝失调达,气机不畅,肝火犯胃,胃肠有热,则见口苦而便秘;久郁伤脾,饮食减少,生化乏源则气血不足,心脾两虚,故见面色萎黄,体重减轻,脉细苔薄;郁久化火易伤阴血,肝肾失养,冲任不调,故而月事不行。《丹溪心法·六郁》中指出:“气血冲和,万病不生,一有弗郁,诸病生焉,故人身诸病,多生于郁。”六郁之中,又以气郁为先。就本患者而言肝郁为其因,脾胃虚弱为其本,经闭便秘为其主要表现,故而组方时以柴胡、郁金、香附行气解郁为先,同时予白芍柔肝、敛肝。并秉承《内经》“六腑以通为用”的法则,先畅其大便,疏通与通降、润降合用,活血化瘀,润肠通便,一剂而初见成效。再诊又加入黄芪、茯苓补脾胃,以固其本、缓图复其元。

再者,本例患者二诊时出现足肿症状,考虑甘麦大枣汤中炙甘草用量较大,有类似激素的水钠潴留作用所致。故伍入茯苓一则健脾助运,二则淡渗利湿,一举两得

#混合性焦虑和抑郁障碍#抑郁发作#双相情感障碍,目前为不伴有精神病性症状的重度抑郁发作
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近年来,随着社会的飞速发展,人们的生活水平在不断提高,但出现的心理问题却越来越多。其中,抑郁障碍的患病率也在逐年增高。目前在中国,抑郁症的终身患病率为 6.9%。WHO 曾在报告中指出,抑郁症已成为中国第二大负担疾病,预计到 2030 年抑郁症将位列世界疾病负担的首位。另外抑郁症的高自杀率也成为了重要的公共卫生问题。

什么是抑郁障碍?

抑郁障碍是指由多种原因引起的以显著而持久的抑郁症状群为主要特征的一类心境障碍,核心症状主要是与处境不相称的心境低落、兴趣缺失、精力下降。在此基础上常伴发一些焦虑或激越,甚至精神病性症状等。病人常常是整日愁眉苦脸,忧心忡忡,做什么事情都提不起兴趣,包括过去喜爱的事情,也体验不到任何愉快感。思维迟缓,觉得脑子就像生了锈一样。常常自责,有时认为自己是个罪人,严重时伴有自杀。

抑郁障碍的特点

  • 持久性:抑郁障碍是一个持久的过程,病程标准至少需要持续 2 周。
  • 需要治疗:如果不加以治疗,症状往往会持续存在。

关于抗抑郁药的一些误解

  • 所有药物都有不良反应,但抑郁症患者往往受暗示影响,从而导致服药依从性差。
  • 抗抑郁药并不含激素,但有部分药物可能会引起多吃、多睡和体重增加。
  • 抗抑郁药没有依赖性和成瘾性,但抑郁症是个慢性的病程,需要长期服药。停药需要缓慢减停,不能突然停药。

如果您觉得您或者身边的人可能得了抑郁症,一定要找专业的医生。医生会从心理、社会及生物学方面进行全面的评估,来判定是否得了抑郁症。从而进一步根据患者个体特征优化选择治疗方案,然后进行规范的治疗。

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